📍🔰تسکین سریع دندان درد با کمک آبغوره 🔸مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان قرقره کنید برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #پزشکی #دندان_درد 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰شیر بنوشید تا راحت‌تر بخوابید!🥛 🔸مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تأثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. 🔸خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، میتواند به آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب کمک کند برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #شیر #لبنیات #غذایی #پزشکی #خواب 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰ارده، بهترین صبحانه ای که می توان خورد! 🔸 می تواند باعث کاهش خطر بیماری های خاص شود. 🔸 می تواند خواص ضد باکتری از خود نشان دهد. 🔸 حاوی ترکیبات ضد التهابی می باشد. 🔸 سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند. 🔸 اثرات ضد سرطانی دارد. 🔸 از عملکرد کبد و کلیه محافظت می کند. برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #ارده #صبحانه #غذایی #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰فواید فوق العاده، خوردن سیر ناشتا 🔸رفع مشکلات معده 🔸کاهش فشار خون و بیماری های قلبی 🔸مبارزه با باکتری های بدن 🔸دفع سموم بدن 🔸جلوگیری از بروز بیماری ها 🔸رفع بیماری های تنفسی 🔸رفع جوش و آکنه 🔸رفع ریزش مو 🔸مفید برای دوران بارداری 🔸کاهش وزن و لاغری 🔸درمان رماتیسم و ارتروز 🔸بهبود عملکرد مثانه برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #سیر #پزشکی #غذایی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید👇 🔸تکرر ادرار 🔸تاری دید 🔸کاهش وزن 🔸خشک شدن دهان 🔸احساس خستگی عمومی 🔸دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #قند_خون #غذایی #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰چرا نباید به سمت راست بخوابیم؟😴 🔸وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود 🔸مبتلایان به رفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا بخصوص در وعده شام دراز بکشند و فاصله سه ساعتی بین این وعده و خواب را حفظ کنند. دزار کشیدن بلافاصله بعد از غذا رفلاکس را تشدید می‌کند برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #خواب #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰ماش بخورید! 🔸ماش موجب شستشوی کلیه ها شده 🔸پایین آورنده درجه اسیدی خون است 🔸به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود 🔸همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است 🔸چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #ماش #غذایی #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰درمان خانگی سرما خوردگی 🔸 کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🔸 دم کرده دارچین 🔸 دم کرده زنجبیل 🔸 دم کرده پونه کوهی 🔸 دم کرده آویشن شیرازی برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #سرما_خوردگی #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰انواع صبحانه برای انواع بیماری‌ها!🍳 🔸بيماران دیابتی:چای سبز و پنیر 🔸بيماران کلیوی:عسل 🔸بيماران قلبی:شیر کم چرب و خرما 🔸بيماران دارای درد مفاصل:تخم مرغ وشیر برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #صبحانه 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰یک ترکیب مفید برای لاغری و تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری سیاه دانه کوبیده ترکیب کنید خواص 👇 🔸تسکین دهنده درد 🔸رفع خستگی 🔸کاهش اضطراب و خستگی 🔸کمک به کاهش وزن برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #لاغری 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰ترکیبات عالی برای افزایش خاصیت و خوشمزگی 1-🔸انار+گلپر 2-🔸پنیر+گردو 3-🔸دوغ+پونه 4-🔸ارده+شیره انگور 5-🔸ماهی+خرما 6-🔸باقالی+گلپر 7-🔸کباب+سماق 8-🔸کنجد+عسل 9-🔸چای+دارچین 10-🔸خامه+عسل 11-🔸سرشیر+عسل 12-🔸حلیم+دارچین 13-🔸سیب زمینی+آویشن 14-🔸ماست+نعناع یا شویدخشک +برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #سلامتی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰جوانه های پرخاصیت برای بدن!👌 🔸عدس : تقویت قلب و مغز 🔸ماش : چربی سوزی و انرژی‌زایی 🔸نخود : ضدعفونی‌کننده زخم‌ها 🔸شبدر : لطافت پوست 🔸گندم : دشمن سرطان و چاقی برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #جوانه #غذایی #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید! 🍋 🔸این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند. 🔸۲٠دقیقه قبل ازصبحانه ۱/۴ لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید! برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #پزشکی #صبحانه #لیمو 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍اصلی ترین علائم عفونت ادراری کودکان 1-🔸خون در ادرار 2-🔸ادرار کدر 3-🔸بوی بد ادرار 4-🔸نیاز فوری به ادرار کردن یا ادرار کردن در دفعات زیاد 5-🔸احساس درد یا سوزش حین ادرار کردن 6-🔸فشار یا درد در پایین لگن یا پشت 7-🔸مشکلات نشت ادرار بعد از این که کودک توالت رفتن را می آموزد. باماهمراه باشید✅ #پزشکی #کودکان #عفونت_ادراری 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰مصرف یک وعده ماهی در هفته 🔸کاهش چربی خون 🔸کاهش چربی شکم و پهلو 🔸عضله سازی با کیفیت 🔸کاهش بیماری قلبی 🔸افزایش سوخت و ساز بدن برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #ماهی #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰فواید عطسه کردن برای بدن 1-🔸تقویت چشم 2-🔸پاکسازی عروق و بافت ها 3-🔸پاک کردن رسوبات از قلب، ریه، حنجره 4-🔸مفید برای جریان خون 5-🔸تمیز شدن مجازی تنفسی 6-🔸جلوگیری ازعطسه کردن باعث پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم می شود❌ باماهمراه باشید✅ #پزشکی #عطسه 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰5خواصِ ترکیب فوق‌العاده تخم مرغ با فلفل سیاه 1-🔸عضله سازی 2-🔸سلامت مغز 3-🔸استخوان های سالم 4-🔸کاهش مشکلات چشمی 5-🔸افزایش گلبول‌های قرمز خون +برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #فلفل_سیاه #تخم_مرغ 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰دیابتی ها قبل خواب چی بخورن؟ 🔸تخم مرغ 🔸پاپ کورن 🔸میوه 🔸نخود فرنگی 🔸آجیل 🔸کره بادام زمینی 🔸کرفس برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #دیابت #پزشکی #خواب 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰عوارض مصرف روغن نباتی 🔸روغن ‌های هیدروژنه جامد و روغن ‌های نباتی مایع، سبب افزایش چربی، کلسترول و تری ‌گلیسیرید شده و در عروق بدن و قلب رسوب کرده و پلاک چربی تشکیل می‌دهند. 🔸همچنین مواد رنگ بر و مواد نگهدارنده افزوده شده به این روغن ‌ها، ترکیبات مضر و خطرناکی هستند. +برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #روغن 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰نحوه قرارگیری سر حین مطالعه 🔸هنگام مطالعه بهتر است سرتان را به پایین خم نکنید. 🔸زیرا در این حالت «اکسیژن» کافی به مغز نمی رسد و انرژی شما زودتر تحلیل می رود 🔸همچنین توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت. +برای دوستانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #پزشکی #اصلاحی #گردن 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰شایع ترین دلایل درد در کف پا 1-🔸چاقی مفرط 2-🔸آرتروز و نقرس 3-🔸استئوآرتریت 4-🔸بیماری پارکینسون 5-🔸فشار خون بالا 6-🔸اضافه وزن 7-🔸پوکی استخوان 8-🔸حاملگی 9-🔸بیماری کلیه 10-🔸بیماری قلبی 11-🔸کم کاری تیروئید باماهمراه باشید✅ #پزشکی #کف_پا 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰کمبود ویتامین D باعث بروز چه بیماری‌های میشود؟ 🔸بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است:👇 🔸بیماری قلبی 🔸بیماری التهابی روده 🔸زوال عقل و آلزایمر 🔸بیماری کلیوی 🔸پوکی استخوان 🔸دیابت نوع ۲ برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #ویتامین_D #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰5راهکار موثر برای داشتن خواب شبانه با کیفیت 1-🔸قبل از خواب کتاب بخونید 2-🔸کمی شیرگرم بنوشید 3-🔸وسایل الکترونیکی رو کنار بزارید 4-🔸قبل خواب کافئین نخورید 5-🔸هوای اتاق متعادل باشه +برای دوستانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #پزشکی #خواب 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰مصرف حبوبات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد! 🔸در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر شده است ،مصرف حبوبات باعث کاهش آماری معنی‌داری در سرطان کولورکتال می‌شوند. 🔸 در این تحقیق مشخص شد افرادی که حداقل یک وعده حبوبات در هفته مصرف می‌کنند، ۲۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال در آینده هستند. مصرف دو وعده در هفته این احتمال را به ۳۵ درصد افزایش داد و هر وعده اضافی بیش از دو وعده خطر سرطان روده بزرگ را تا ۱۵ درصد کاهش داد برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #حبوبات #غذایی #پزشکی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰تعداد افراد بالای ۱۰۰ سال در ژاپن از ۸۶ هزار نفر گذشت! اما راز طول عمر مردم ژاپن در چيست؟👇 🔸آنها هر روز چای سبز ميخورند 🔸به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند 🔸در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است 🔸پير و جوان ورزش ميكنند 🔸بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند ! برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #پزشکی #سلامتی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰مبتلایان به سنگ کیسه صفرا بخوانند! توصیه ها👇 🔸روزانه بیش از چهار میوه مصرف نکنید 🔸در کنار وعده های اصلی دو میانوعده داشته باشید 🔸بدنتان را پر آب نگه دارید 🔸کم تر از یک ساعت پس از بیدار شدن صبحانه بخورید 🔸رژیم غذایی کم چرب داشته باشید 🔸مواد غذایی را به جای سرخ کردن، گریل، یا بخار پز کنید 🔸بین وعده های غذایی بیشتر ۴ تا ۵ ساعت فاصله نیندازید ▪️+ بفرستید برای کسایی که سنگ کیسه صفرا دارن برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #کیسه_صفرا #پزشکی #غذایی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید! ☕️ 🔸شادی آور 🔸ضد آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تسکین دردهای شکمی 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔸پیشگیری ازفشار خون بالا برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #پزشکی #غذایی #زعفران #اضطراب 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰نابودی انگل روده با این دو مواد غذایی 🔸سیر ▪️سیر یک غذای دارویی است که به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل کرده و به پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. برای مبارزه با انگل روده نیز سیر بسیار مفید است 🔸تخمه کدو ▪️تخمه کدو یکی از قدرتمندترین غذاها برای پیشگیری از انگل روده است. از راه‌های زیر می‌توانید از خواص آن بهره‌مند شوید تخم کدو را خام و بو نداده مصرف کنید، ترجیحا با معده خالی می‌توانید آن را آسیاب کرده و به عنوان ادویه به تمام غذاها اضافه کنید برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #روده #پزشکی #غذایی 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰این چهار مکمل ضروری را بعد از چهل سالگی جدی تر بگیرید 🔸مکمل آهن 🔸مکمل ویتامین D ▪️سلامت استخوان ها و قلب 🔸مکمل کلاژن ▪️کمک به سلامت پوست و جلوگیری از روند پیری 🔸مکمل امگا 3 ▪️این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون مکمل امگا ۳ به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #مکمل 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🔰ساقه گندم از کبدتان محافظت میکند ! 🔸 در رفع مسمومیت 🔸اختلالات کبدی 🔸صفراوی 🔸یبوست و سردرد موثر است ▪️گندم پخته و بو داده نفاخ و دیر هضم است باید همراه شیرینی مصرف شود برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #کبد 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6