🏵کنترل #فشارخون با این #دانه مغذی
🔅رژیم #مدیترانه‌ای، بهترین رژیم فشار خون بالاست و بر غذا‌ها با سدیم و چربی کم و #پتاسیم بالا تأکید می‌کند
🔅#بادام می‌تواند فشار خون شما را در زمان کاهش وزن، با محتوای پتاسیم خود کنترل کند
🔅بادام با کاهش #کلسترول، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد، کلسترول خوب را افزایش و تری #گلیسیرید را کاهش می دهد
🔅بادام می‌تواند در تنظیم #قند خون، بهبود پاسخ انسولین و تعادل شاخص #گلیسمی مفید باشد
🔅چربی های تک غیراشباع، #منیزیم، آرژنین و فیتوکمیکال‌های موجود، نشانگر‌های التهابی و #استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می‌دهند
🔅#پلی‌فنول‌های موجود، باعث ترویج باکتری‌های خوب روده و سرکوب #باکتری‌های بیماری‌زا می شود
🔹 https://eitaa.com/RayeheSaabz
420 دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
213 ویدیو
0 فایل
سلام خدمت دوستان و همراهان گرامی
به کانال طب سنتی رایحه سبز خوش آمدید.
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹
در این کانال نکاتی در مورد گیاهان دارویی.مواد غذایی و تغذیه سالم و
هشدارهای سلامتی وآموزش سبک زندگی سالم بیان میشود .🌱🌱🌱
آیدی مشاور وراهنمایی 👇👇
@NazeRTeB
مشاهده در ایتا