ماست طبع: سرد_و_تر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🌄 آنچه فاطمه می‌خواهد... ✍🏻 عین‌صاد ❞ فاطمه به حكومتى دل‏بسته، كه نه تنها پرستار، كه آموزگار باشد؛ و آن ‏هم نه آموزگار علم و سواد و دانش و صنعت؛ كه آموزگار تمامى دنياها و تمامى عوالمى كه انسانِ بزرگ در پيش دارد. 📚 #نامه_های_بلوغ #عین_صاد به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

حلوای هویج🥕 مواد لازم:🍱 هویج پخته شده و پوره شده: یک پیمانه🥕 آرد سفید قنادی: نصف پیمانه 🥡 آرد نخودچی: نصف پیمانه شکر: یک و نیم پیمانه 🥛 آب: یک و نیم پیمانه 💧 روغن مایع: نصف پیمانه سرخالی گلاب: یک چهارم پیمانه پودرهل یا عرق هل به مقدار لازم طبع: #سرد_و_خشک #حلوا #حلوای_هویج #دسر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

مواد لازم:🍱 جوپرک هویج رنده شده🥕 خرما آب💧 شیر🥛 روغن زیتون #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

📱مقابل رویای آمریکایی ▫️در غرب با رویای آمریکایی نسل‌ها را پشت سر خودشان کشاندند و در فضای نظام استکباری خودشان به زنجیر کشیدند، حال وظیفه ما اینست که در مقابل آن بگوییم که ما به کجا می رویم، آرمان ما چیست، مأموریت ما چیست، توان و ظرفیت ما چیست، بگوییم ملت ما ظرفیت این را دارند که بار بزرگی که یک مسئولیت آخرالزمانی است، روی دوششان گذاشته بشود. این، خیلی هدف بزرگی است. این رویاهایی که این روزها می‌‌گویند، مثل رویای آمریکایی یا کلبه الکترونیکی یا حکمرانی مجازی، در مقابل آن اصلاً چیزی به حساب نمی‌آید. #استاد_میرباقری #سخن_نگاشت #استوری #استکبار #ظرفیت به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست مواد غذایی مناسب برای رشد قدی کودکان:👶👧🧒👦 🥛شیر و لبنیات: شیر، ماست و پنیر منابع عالی کلسیم و ویتامین D هستند که برای رشد استخوان‌ها ضروری‌اند. 🥚تخم‌مرغ: حاوی پروتئین با کیفیت بالا و ویتامین D است که به رشد استخوان‌ها کمک می‌کند. 🐥🥓 گوشت قرمز و مرغ: منابع عالی پروتئین، آهن و روی هستند که برای توسعه و رشد بدن مهم‌اند. 🐟 ماهی: مانند ماهی سالمون و ساردین که علاوه بر پروتئین، محتوی اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D است. 🌾 غلات کامل: مانند نان کامل، برنج قهوه‌ای و جو که انرژی مداوم و مواد مغذی موردنیاز برای رشد را تأمین می‌کنند. ☘سبزیجات برگ‌دار: که غنی از کلسیم، آهن و ویتامین K هستند. 🍛 حبوبات: مانند لوبیا و عدس که منابع خوبی از پروتئین و آهن می‌باشند. 🍊میوه‌های حاوی ویتامین C: مثل پرتقال که جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشند. 🌰 مغزها و دانه‌ها: مثل بادام و گردو که دارای چربی‌های سالم و مواد مغذی مانند منیزیم و فسفر هستند. 💧 آب: هیدراته ماندن بدن برای فرآیندهای رشد بسیار مهم است، بنابراین مصرف کافی آب را فراموش نکنید. مصرف متنوع و متعادل این مواد غذایی به همراه فعالیت بدنی منظم می‌تواند به رشد سالم و بهینه قد کودکان کمک کند. #فوت_و_فن #لیست #رشد_قدی_کودکان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

سلام و ادب یکی از #لیست ها به درخواست شما بزرگواران😊👆 شما هم #لیست پیشنهادیتون رو بهمون بگین👌

حلوا مواد لازم:🍱 شیره انگور: ۱ لیوان آرد: ۲ لیوان🥡 آب: ۳ لیوان💧 طبع: #سرد_و_تر #حلوا #دسر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj