#نكات نگهدارى #روغن
💢روغن ها و چربی ها ترکیبات فاسد شدنی هستند. به طور کلی وجود رطوبت ، مجاورت با اکسیژن هوا ، آهن و مس ، حرارت و نور باعث تشدید فساد روغن میگردد.
بنابراین در نگهداری از روغن باید به موارد زیر توجه کنیم👇
* از قرار دادن روغن در کنار شعله ی گاز به طور جدی خودداری شود.
* روغن مصرف شده نباید دوباره به ظرف اصلی برگردانده شود.
یه دنیا #اشپزی و #ترفند😍👇
╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮
@ashpazbashiii
#نان_زیتون
آرد ۲ و نیم پیمانه (مخلوط آرد من یک #پیمانه آرد سفید،یک پیمانه آرد کامل سبوسدار و نصف پیمانه آرد جو)
خمیر مایه ۲ قاشق چای خوری
آب ولرم ۱ پیمانه
شکر ۱ قاشق غذا خوری
زیتون نصف لیوان
روغن زیتون ۴ قاشق
(دو قاشق برای خمیر،یک #قاشق برای روی نان،یک قاشق چرب شدن قالب)
ریحان،ادویه سبزیجات،سیر ،نمک،فلفل کمی
•شکر همراه با آب ولرم مخلوط کنید و خمیر مایه اضافه کنید و یک در بگذارید تا خمیر مایه به عمل میاد🌱
•آرد یکبار الک کنید و بهش کمی نمک و خیلی کم شکر بزنید🌱
•خمیر #مایه عمل اومده همراه با نصف آرد مخلوط کنید و به آرومی هم بزنید🌱
•روغن زیتون و همراه با باقی آرد اضافه کنید🌱
•خمیر باید حالت کشی داشته باشه زیاد آرد نزنید🌱
•یک ظرف شیشه ای چرب کنید و خمیر داخلش به مدت یکساعت استراحت بدید تا حجمش چند برابر بشه و
وقتی حجم خمیر زیاد شد دستتون چرب کنید و از کاسه داخل #قالب مورد نظر چرب شده بگذاریدش🌱
•سیر ریحان ادویه ها رو با #روغن زیتون ترکیب کنید🌱
•به خمیر زیتون و روغن زیتون مزه دار شده اضافه کنید و ۱۵ دقیقه دوباره استراحت بدید به خمیر 🌱
•بعد از #استراحت خمیر به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزید🌱
نوش جان❤
(اون دیپ وسط که با نون گذاشتم ترکیب خیار، ماست ارگانیک یا. ماست سویا،جوانه کمی بخار پز شده گندم،عدس، ماش ،گردو،سیر و نعنا هستش)
╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮
@ashpazbashiii
اونایی که مثل من #شاغل باشن و ساعت کاری بیشتر از ۸ ساعت احتمالا حال من رو موقع آماده کردن #غذای_رژیمی و فوری بیشتر درک میکنن😅
برای آماده کردن این #خوشمزه 😍
ران #مرغ رو با دنبه چرخ کردیم.
با پیاز رنده شده و #ادویه ورز دادیم و ۱ ساعت گذاشتیم #یخچال 🧊🍖🥣
بعد بصورت گردالویی 🤭 شکل میدیم و با #روغن حیوانی یا #کره سرخ میکنیم.
و بعد، میریزیم تو آب قلم و #زعفران و کمی رب گوجه فرنگی با قارچ هامون پخته بشن 😋 من بهش پودر سیر هم اضافه کردم، عالی شد 👌🤩
من کنارش #بروکلی و شور#بامیه گذاشتم.
حتما امتحان کنید.
╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮
@ashpazbashiii
5.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد_کلم_قرمز_با_ماست
1عددکلم بنفش متوسط
3 قاشق غذاخوری سس#مایونز
1 کاسه ماست
1تا2حبه سیر
2 قاشق غذاخوری روغن
نمک
برای درست کردن این سالاد خوشمزه اول کلم راشسته وخوب خرد کنید. کلم خرد شده در تابه ریخته و 2 قاشق غذاخوری #روغن رااضافه کرده ومیزاریم تا کلم با بخار پخته ونرم شود.کلم پخته شده رادر ظرف دیگری ریخته و اجازه بدین تا سرد شود.ماست ، سس مایونز، نمک و سیر رنده شده را در یک کاسه ریخته مخلوط کنید. (میتونید اندازه ماست را کم یا زیاد کنید).مخلوط آماده شده را به کلم پخته و خنک شده اضافه و به خوبی مخلوط کنید.سالاد کلم بنفش با ماست رادر ظرف سرو کشیده وبا روغن زیتون(کمی فلفل شیرین،) و#گردو تزیین کنید سالاد را 1 ساعت دریخچال گذاشته تا سالاد به اصطلاح جا بیفتد
💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا
╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮
@ashpazbashiii