10 فیلم برتر با موضوع روانشناسی: _Detachment ۲۰۱۱ _Girl , Interrupted 1999 _La Double Vie de _Veronique 1991 _Paradise Love 2012 _Red 1994 _Repulsion 1965 _Shame 2011 _Shine 1996 _The Double 2013 _The Piano Teacher 2001 #فیلم #معرفی 💟 @asrar_movafaghiyat

توصیه های روانشناسی اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه : 1- چند تا موزیک شاد پلی کن. 2- یه فیلم کمدی ببین. 3- غذای مورد علاقتو درست کنن. 4- چند صفحه کتاب بخون. 5- لاک بزن و یه فنجون چایی بریز. 6- دوش بگیر و به موهات برس. ‏• فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار : 7-چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم. 8- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن. 9- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن. 10- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن. 11- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور. #روانشناسی #توصیه 💟 @asrar_movafaghiyat

🌕پنج تا علامت که نشون میدن رابطه عاشقانه ی شما داره عمیق تر میشه : 💓همسرتون بیشتر در مورد آسیب ها و مشکلات شخصیش حرف میزنه.بهتون اعتماد داره 💓در مورد آینده ی مشترکتون حرف میزنه 💗همسرتون نیازهای شمارو در الویت قرار میده 💓همسرتون برای تصمیم گیری از شما مشورت میخواد 💓همسرتون به علایق و سرگرمی های شما احترام میزاره حتی اگه سلیقه ی خودش متفاوت باشه #رابطه #عشق #همسر 💟 @asrar_movafaghiyat

ویژگی های عزت نفس سالم #عزت_نفس 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️۹عادتی که باید کنار بزاریم: 🟣رفت و آمد با آدم های بی هدف و تنگ نظر... 🔘خوش گذرانی بیش از اندازه... 🔴پول خرج کردن بیشتر از درآمد... 🔘بهانه گیری... 🟡مشخص نکردن اهداف کوتاه و بلند مدت... 🟣طلب کار بودن از زمین و زمان... 🔘تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران... 🔴نادیده گرفتن سلامتی... 🔘بی برنامه بودن.. #عادت 💟 @asrar_movafaghiyat

🔹تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون: - عزت نفس مارو افزایش میده - فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده - باعث بهبود خلق و خو میشه - بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره و همدلی مارو بالا میبره - دکتر دیوید همیلتون میگه: مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه. #مهربانی 💟 @asrar_movafaghiyat

#شهادت شهادت امام موسی کاظم(ع) تسلیت باد 💟 @asrar_movafaghiyat

دستاوردهای انقلاب اسلامی(۵) #دستاورد 💟 @asrar_movafaghiyat

🦋سوزان اندرسون در کتابِ "رهایی از غم جدایی" میگه: درهم شکستن؛ بخش ضروری در فرآیند التیام است! چرا که شما را با این واقعیت روبرو می‌کند که رابطه شما تمام شده است.. مانند این است که قبل از این که بتوانید خود جدیدتان را دوباره بسازید مجبورید تکه تکه شوید:)!❤️‍🩹 #اندرسون 💟 @asrar_movafaghiyat

بركت ميزانِ تحملِ ماست در پيچيدگي ها بركت زبانِ خوشِ ماست در ناخوشي ها بركت دلِ قرص ماست در لرزش ها بركت صداقت ماست حتي در شنيدن حتي در ماندن حتي در رفتن... بركت قلبي ست كه بواسطه ي مهر ما آروم شده... بركت جانِ ماست كه جان هاي بسياري را التيام بخشیده... عمرتان با برکت 🌱 شب بخیر🌙 💟 @asrar_movafaghiyat

صبح بخیر🌤☕️ 💟 @asrar_movafaghiyat

واحد اندازه گیری انسانیت: دست هایی است که گرفتیم گره های است که ازمشکلات دیگران بازکردیم دلهایی که به دست آوردیم و اشکهایی که به لبخند نشاندیم. #یاری #لبخند 💟 @asrar_movafaghiyat

واحد اندازه گیری انسانیت: دست هایی است که گرفتیم گره های است که ازمشکلات دیگران بازکردیم دلهایی که به دست آوردیم و اشکهایی که به لبخند نشاندیم. #انسانیت 💟 @asrar_movafaghiyat

‍چهار چیزی که باعث میشه همسرتون از لحاظ روحی ارضا بشه : - عشق : هر روز بهش بگی دوسش داری! - توجه : در شلوغ ترین لحظه ها به یادش باشی. - محبت : هر وقت نگاش میکنی لبخند بزنی. - قدردانی : جلوی بقیه ازش تعریف و تشکر کنی ! ‍#همسر #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

✉️خشم ، فقط داد و بیداد کردن و چیزی رو شکستن و آسیب زدن به خود یا دیگران نیست... 🍥یه نوع خشم هم داریم که بهش میگن خشم پنهان: 🏹مثل تهمت زدن ، غیبت کردن ،لجبازی ،سکوت های ممتد ... اینام یه جور ابراز خشمه ولی مثل اتیش زیر خاکستره ، یعنی مشخص نیست ولی خطرناکه 🖤ریشه ی خشم تو کودکی: 🌱میتونه آوانس دادن زیاد پدر و مادر باشه ... یعنی یاد میگیره همه باید بهش خدمت کنن و اگه نکنن خشمگین میشه (ادمای متواضع و کم توقع کمتر خشمگین میشن) 🌈یا میتونه زندگی همراه با چارچوبهای افراطی و پارامترهای زیاد باشه ... ینی همه چی طبق یه برنامه ی خاص بوده و اگه طبق اون نبود پدر و مادر خشمگین میشدن و کودک اینو یادگرفته ! #خشم #کودک #یادگیری 💟 @asrar_movafaghiyat

دستاوردهای انقلاب اسلامی(۶) #دستاورد 💟 @asrar_movafaghiyat

سرود انقلابی امروز:🍃 برخیزید،برخیزید ای شهیدان راه خدا👆 💟 @asrar_movafaghiyat

🙂5 مدل تنبلی کمال گرا ها که باید متوقف شود: 💜هنوز باید آموزش ببینم؛ غرق شدن در دوره های آموزشی مختلف بطوری که زمانی برای اقدام برای اهداف باقی نگذارد. 💜هنوز بهترین زمان نرسیده؛ مسافرتی در پیش داریم؛ ماه بعد عروسی خواهرم است؛ پس هنوز نمیتوانم برای هدفم برنامه ریزی کنم. 💜در شرایط متغیر سیاسی و اقتصادی من چه هدفی را دنبال کنم؟ اگه پس فردا شرایط عوض شد چه؟ 💜باید بیشتر درباره اش فکر کنم؛ و معمولاً این قضیه تمامی ندارد. 💜هر وقت که شد انجامش میدهم؛ گنگ بودن برنامه به جهت ترس از تحت فشار قرار دادن خود. #تنبلی #کمالگرا 💟 @asrar_movafaghiyat

👌چه زیبا گفت دکترانوشه؛ بخاطر هیچ کس با همسرت بدنشو اول و آخر زندگیت فقط همسرت برات میمونه نه بچه ها نه پدر و مادر ...! با همسرت دوست باشی کل دنیا دشمنت باشن هم، نمیتونن زمینت بزنن ! #همسر 💟 @asrar_movafaghiyat

💥 میخوای شوهرت عاااااشقت بشه؟ 😍 دوس داری بدونی چطور میشه یه زندگی گرم و صمیمی وَ پر از آرامش داشته باشی؟😘 دلت میخواد بانوی رویایی شوهرت باشی؟؟ 😍🤩 دوست داری اخلاق شوهرت رو عوض کنی؟! که بهت #محبت کنه؟ 💝🌷 🎉✅ تو این کانال داره این موضوعات مهم بررسی میشه:👇🏻🏃‍♂ https://eitaa.com/joinchat/595656730Cfb51ca8045 💚 اگه میخوای دوباره عاشق زندگی و همسرت بشی، قدمتون به‌چشم💕😇 به جمع یکی از کانال‌ های تخصصی خانواده در کشور خوش اومدید😊

روانشناسان میگویند: اگر فردی زیاد میخندد، از درون تنهاست اگر زیاد میخوابد،ناراحت است اگر کم و سریع حرف میزند، چیزی را مخفی میکند اگر بلند حرف میزند، میخواهد شنیده شود اگر زیاد میخورد،استرس دارد اگر چیز های ساده او را عصبانی میکند، به محبت نیاز دارد. #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

🔴 آیا پیامبر اسلام بی سواد بود ؟ 🔻معنای امّی بودن رسول خدا " صلوات الله علیه و آله " چیست؟ «هُوَ الَّذِي بَعَثَ فِي الْأُمِّيِّينَ رَسُولا مِنْهُمْ يَتْلُوا عَلَيْهِمْ آياتِهِ وَيُزَكِّيهِمْ وَيُعَلِّمُهُمُ الْكِتابَ وَالْحِكْمَةَ»جمعه/۲ ---------------------------- ❌ این روایت رو با دقت بخوانید 👇 📚 سند روایت : معاني الأخبار، (انتشارات اسلامى)، ص۵۳: جعفر ابن محمد الصوفى گويد: از امام جواد عليه السلام ◀️ پرسيدم: اى فرزند رسول خدا، چرا نبىّ اكرم صلّى اللَّه عليه و آله به «امّى» موسوم شده‌اند؟ حضرت فرمودند: مردم در اين باره چه می‌گويند؟ عرض كردم: گمانشان اين است كه چون پيامبر كتابت نمی‌دانستند به اين اسم خوانده شدند. امام عليه السّلام فرمودند: دروغ پنداشته‌اند، از رحمت خدا دور باشند، اين سخن كجا صحيح می‌باشد در حالى كه خداوند در كتاب محكم خودش می‌فرمايد: هُوَ الَّذِي بَعَثَ فِي الْأُمِّيِّينَ رَسُولًا مِنْهُمْ يَتْلُوا عَلَيْهِمْ آياتِهِ وَ يُزَكِّيهِمْ وَ يُعَلِّمُهُمُ الْكِتابَ وَ الْحِكْمَةَ پيغمبرى بزرگوار از همان مردم برانگيخت تا بر آنان آيات وحى خدا را تلاوت كند و آنها را از جهل و اخلاق زشت پاك سازد و شريعت كتاب آسمانى و حكمت الهى بياموزد. چگونه تعليم دهد چيزى را كه بلد نيست، به خدا سوگند رسول خدا صلّى اللَّه عليه و آله به هفتاد و دو زبان می‌خواند و می‌نوشت يا فرمود: به هفتاد و سه زبان می‌خواند و می‌نوشت. ◀️و امّا اين كه به آن حضرت امّى گفتند به خاطر اين بود كه آن جناب از اهل مكّه بود و مكّه از امّهات و مهمترين شهرها بود و همين مراد حقّ عزّ و جلّ است كه می‌فرمايد: (لِتُنْذِرَ أُمَّ الْقُرى وَ مَنْ حَوْلَها- و براى اين كه اهل مكه و حوالى و اطراف آن را انذار كند./ شوری،۷) 📚علل الشرایع؛ شیخ صدوق/ باب صد و پنجم سرّ ناميده شدن پيامبر گرامى صلّى اللَّه عليه و آله به لقب «امّى» -حدیث دوم: ◀️راوى می‌گويد: عرضه داشتم: چرا حضرتش را امّى میخوانند؟ فرمود: چون منسوب به مكّه است و همين معنا مراد از فرموده حقّ تعالى است كه میفرمايد: لِتُنْذِرَ أُمَّ الْقُرى الخ پس امّ القرى مكّه است لذا به حضرت كه منسوب به آن است گفته شده امّى. ------------------------------ #نشر_حداکثری***** #نکات_مهم #عید_مبعث 💟 @asrar_movafaghiyat

💎مردي از خدا دو چيز خواست... يک گل و يک پروانه... اما چيزي که به دست آورد يک کاکتوس و يک کرم بود. غمگين شد.با خود انديشيد شايد خداوند من را دوست ندارد و به من توجهي ندارد. چند روز گذشت. از آن کاکتوس پر از خار گلي زيبا روييده شدو آن کرم تبديل به پروانه اي زيباشد. اگر چيزي از خدا خواستيد و چيز ديگري دريافت کرديد به او اعتماد کنيد. خارهاي امروز گلهاي فردايند. #خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

😔میدونی سرد مزاج به کی میگن؟؟🤔 ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده داره ❌مدام کسل و عصبانیه ❌با اضافه وزنش کبدش چرب شده... ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده... ❌سینوزیت و خلط پشت حلق داره... ❌اگر عارضه ای داری که موجب ازارو اذیتت شده وقت روتلف نکن سلامتی قیمت نداره دوست من🌺🌺 ✅ اگه یک یا چند مورد از این موارد رو داری بزن روی لینک زیر 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 وارد کانال میشی 🔵

🍃🍃🍃 گاهی فکر می کنم حرف ها هم … شبیه غذاها تاریخ انقاضا دارند یعنی باید درست و به موقع مصرف شوند یعنی اگر تاریخ مصرفشان بگذرد ، به درد نخور میشوند ،دور ریختنی میشوند! فکر کن … یک غذای تازه و گرم و داغ ، چقدر به جانت می چسبد ؟؟ حرف ها هم همین اند … تا وقتی مزه دارند که گوشی برای شنیدن در انتظارشان باشد زمانش که بگذرد سرد می شوند ، از دهان می افتند! گاهی … به این فکر می کنم که هیچ چیز در دنیا به اندازه "دوستت دارمی " که به موقع گفته نمی شود مسموم نیست!! #انتظار 💟 @asrar_movafaghiyat