🔴 داستان آب ده 🎙حکیم خیراندیش

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅مزایای غذا خوردن روی زمین : 1⃣کمک به هضم غذا تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود. 2⃣احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد. 3⃣مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد. 4⃣ماهیچه ها فعال باقی می مانند نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند. 💥جلوگیری از ابتلا به واریس 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ درمان ترش کردن ✍اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید. همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید. 📚 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران) 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅یبوست کودکان ✍پرهیز از مصرف تنقلات چرب، شور و ادویه‌ای(چیپس، پفک، فست‌فود، غذاهای کارخانه‌ای و...) و غذاهای خشک و غلیظ عدم یکجا نشینی و ایجاد فضای بازی تحرک و ورزش برای کودکان نوشیدن میزان کافی از مایعات سالم مانند(آب گرم، شربت خاکشیر‌گرم، آب میوه‌های خانگی، شربت انجیر، آلو و...) میوه‌ها و سبزیجاتی مانند(گلابی، سیب، آلو، انجیر، کاهو، و...) خوردن انجیر و آلوی خیسانده در آب گرم، کدو حلوایی و هویج پخته، مربای گل محمدی، گلقند، مربای انجیر سوپ سبزیجات آبکی و رقیق همراه با روغن زیتون، خورش‌ها و غذاهای تدبیر شده با آلو و هویح انجام اعمال یداوی مانند (ماساژ شکم و اطراف ناف با روغن بادام شیرین یا روغن زیتون در جهت عقربه‌های ساعت) چرب کردن مقعد با روغن زیتون یا بادام شیرین و... 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اهمیت لباس و سلامت جسم ✍ لباس در ایجاد سلامتی ، بسیار با اهمیت است ؛ چرا که انسان، همانطور که از بینی و یا دهان نفس می کشد ، از طریق پوست نیز تنفس می کند. حضرت علی علیه السلام می فرمایند: " لباس پنبه ای بپوشید چرا که آن، لباس پیامبر خداست". 📚سنن النبی ص ۱۲۶ ➕ لباس تمام نخ طبیعی و بدون الیاف مصنوعی بهترین نوع پارچه برای لباس است. ⭐️ برخی خواص این پارچه : 🔸از بین برنده بوی بد بدن 🔹ضد حساسیت و آلرژی 🔸چاق کننده 🔹پیشگیری و درمان بیماری های زنان 🔸ضد افسردگی 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥تغذیه رشد 🔹توصیه هایی برای افزایش قد 👤 دکتر مجید اسدزاده

✅تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: 🔸 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔸 شبها پنج عددانجير 🔸صبحها پنج عددزيتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸بادام روزی هفت تا چهارده روز

🎥تذکر استادخیراندیش به خانمها در مورد عدم مصرف زیره

✅در طول روز، گلاب بو کنید ! ✍بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا درفضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب وسیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع میکند ونیز ویروس ها ازجمله ویروس کرونا را نابود می کند

🎥حجامت برای چه کسانی ضرر داره ؟! 🔹این افراد حجامت نکن ..! 👤 استاد حسین خیراندیش ‌

✅ آبجوش عسل زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی تقویت اعصاب تقویت جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید. نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش عسل اضافه کنید

✅#معجزات باورنکردنی نفس عمیق و قلیان عرق نعنا ✍حکیم خیراندیش

#تخفیف ۲۰ درصدی مجموعه کتابهای انسان‌شناسی برای کودکان ویژه‌ی هفته‌ی کتاب و کتابخوانی 💢 { کتابها دارای مجوز از وزارت آموزش و پرورش می‌باشند.} درونمایه : شناخت ماهیت دنیا برای انتخاب صحیح هدف ✍ ماجرای کتابهای این مجموعه، ماجرای همۀ ما در زندگی است! چالش‌هایی که در زندگی‌ ما رخ می‌دهد، اما همگی به‌طور یکسان، دست به انتخاب نمی‌زنیم. دانسته‌های ما از ماهیت دنیا/ ماهیت زندگی/ و جنس آرزوها، نوع انتخاب‌های ما را مشخص می‌کند! این ماییم که بر اساس نوع جهان‌بینی‌مان، انتخاب می‌کنیم مسیرِ پروانگی را پیش بگیریم یا "کرم بمانیم"... ۱ـ وقتش نیست ۲ـ کُت چرمی‌ات را پاره کن ۳ـ خانه‌ی قبلی، خانه‌ی بعدی ۴ـ اگر دوست نداری، می‌توانی کرم بمانی ۱ـ ثبت سفارش پک چهار جلدی در سایت منتظر ۲ـ ثبت سفارش از طریق ادمین فروش 👇 🆔 @forosh_ketab1 💢 تعداد سفارش بالای صد جلد، برای مدارس، آموزشگاهها، کتابفروشی‌ها و .... بمدت یکهفته، با #تخفیف ۳۰ درصد، صرفاً از طریق ادمین فروش، قابل ثبت و ارسال می‌باشد. @ostad_shojae

🎙 تفاوت اقتدار مرد با غرور و تکبّر 🔴 #استاد_عباسی @asraredarun

🔴 #برای_تغییر_دیر_نیست 💠 زن فرعون تصميم گرفت که عوض شود، و پسر نوح تصميمی براي عوض شدن نداشت...! اولی همسر يک طغيانگر بود و دومی پسر يک پيامبر...!!! 💠 براي عوض شدن خود و تغییر وضع موجود هيچ بهانه‌ای قابل قبول نيست اين خودت هستی که تصميم می‌گيری تا عوض شوی. 💠 در اسلام چیزی به نام بن‌بست نداریم. هر مشکل و گرفتاری قابل حل است. مهم آن است که بخواهید و اراده کنید که شرایط را تغییر دهید. 💠 قدم بعد این است که با مشورت و همفکری با آدمهای فهیم و باتجربه و کمک‌خواستن از #مشاورهای دینی و متخصص، گامهای حل مشکل را با آرامش، تلاش و توکّل به خدا طی کنید. 💠 فقط فراموش نکنید که مشکلات همانطور که یک شبه بوجود نیامده‌اند یک شبه نیز حل نمی‌شوند. صبور باشید و پله پله، نسخه‌های صحیح را عمل کنید. 💠 اگر در مراحل اولیه، تغییراتی احساس کردید، برای حفظ آن حتماً تلاش بیشتری کنید و هرگز ناامید نشوید. @asraredarun

🔴 #لیست_خرید 💠 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر #خریدی است که مرد انجام داده است. مثلاً چرا فلان چیز مهم را نخریدی؟ چرا فلان #مارک یا جنس را نخریدی؟ چرا زیاد یا کم خریدی؟ چرا میوه یا سبزی خراب گرفتی و ... 💠 در حالیکه با یک تدبیر #ساده می‌توان جلوی این اختلافات جزئی را که عامل سردی روابط می‌شود گرفت. 💠 خانم‌ها دقّت کنند در لیست خرید شفاهی یا مکتوب خود موارد #ضروری و اولویّت‌دار را مشخص کنند. #مقدار خرید فلان جنس را تعیین کنند مثلاً یک کیلو یا دو کیلو. اگر نوع مارک براشون مهم است آن را مشخص کنند. 💠 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشان زبان #تشکّر داشته باشند تا اگر خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند مردشان عصبانی نشود. 💠 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگویید بعد از قدردانی و رفع #خستگی و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته‌ خود را بیان کنید. 💠 مرد نیز از #انتقاد همسرش نسبت به خرید وی، استقبال کند و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسر خود #احترام بگذارد. @asraredarun

#آقایان_بخوانند ❌در مشاجره با همسرتان، هرگز اجازه ندهید خشم شما منجر به خشونت و یا هر شکل دیگری از توهین شود. 👈 توهین عاطفی یا فیزیکی به همسرتان تنها به تاسف ختم خواهد شد. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#سیاست_رفتاری با همدیگر زیاد بخندید، این مسئله باعث میشود از بعضی لحظات دشوار به راحتی بگذرید. اگر گاهی اوقات با همسرتان اختلاف نظر دارید،سعی نکنید بر او غلبه کنید. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#همسرانه ⭕️چه چیزهایی مردها را نسبت به همسرشان بی میل می کند؟ 🔻آرایش بیش از حد 🔻بوی بد بدن 🔻موی صورت 🔻نرسیدن به ناخن ها و موها 🔻مردانه بودن رفتار @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

💑 برای همسـرتان شنونده خوبی باشـید 🔸از او بپرسـید که روز خـود را چگــونه گذرانده است؛ به حرف هایش گوش دهیــد، منظورش را درک کنید و در حین مکالمه با او ارتباط چشمی برقرار کنید تا متوجه شود که کل توجهتان را به او معطوف کرده اید. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🎙 تفاوت زن و مرد ⭕️ سعید عزیزی @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

اگـر می خواهی از همسرت عکس بگیری نـگو لبخند بزن. بگو دوستت دارم. ببیـن لبخندش چقدر قشنگ تر و طبیعی تر میشه @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#دلبرانه💖😍 ‏دوست ندارم عشق❣ را با کسی جز تو تجربه کنم، ❣ حتی برای یک ثانیه...💕❣💕 ‌ @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

سلام 🌹 در خدمتتون هستم با بحث مشاوره در رابطه با 👇 ✴️خانواده و مشکلات خانوادگی ✴️همسرداری ✴️سیاست‌های زنانه ✴️تربیت فرزند ✴️ازدواج ✴️اصلاح مزاج ✴️مسائل اعتقادی (فرجام‌پور) جهت تنظیم نوبت به ای دی زیر پیام بدید 👇👇 @asheqemola مبحث نکات و سیاست های همسرداری و طب اسلامی را در این کانال پیگیر باشید👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 کانال فرم های مشاوره https://eitaa.com/joinchat/3032088595Cbc12a9d09e

#نظر_شما سلام عزیزان اگه هر مشکلی توی زندگیتون دارید قبل از هر اقدامی حتما حتما اصلاح تغذیه کنید باورتون نمیشه چه معجزه ایه انقدر حالتون خوب میشه که تازه می فهمید نصف مشکلاتتون حس و حال بد خودتون بوده من خودم غلبه بلغم داشتم الحمدلله به لطف خدا و مشاوره خانم فرجام‌پور اصلاح تغذیه شدم و با اینکه هنوز دوره اصلاح تغذیه تمام نشده ولی اثارش رو دیدم هم صبورتر شدم هم با بچه ها بیشتر مدارا میکنم و هم اینکه روابطم با همسرم خیلی عالی شده باز هم الحمدلله🌹 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 خدا را شکر🌺 هر چه هست لطف خداست🌺 التماس دعا🌺

..Ｃ᭄‌. 📌#تا_خدا_‌فاصله_ای_نیست #قسمت5 برادرم #باشگاه بود همه عموهام آمدن گفت که فردا شب همه اینجا جمع میشیم و باید #غرور احسان رو بشکنیم و کسی حق نداره پشتشو بگیره وقتی عموهام رفتن مادرم به پدرم گفت که این کار درست نیست نباید اینکارو بکنید ازت #دور میشه و دیگه نمیتونی باهاش #صمیمی بشی... پدرم گفت تو پشت منی یا اون مادرم گفت خودتم میدونی که من همیشه پشتت بودم و هستم ولی اون بچته نباید این طوری باهاش رفتار کنی الان تو سن #حساسی هست نباید به چیزی غیر از خانواده #وابسته بشه اگر شما این کارو بکنید میره دوستای #غیر از شما پیدا میکنه... پدرم گفت نه اینطوری که من میگم براش بهتره فردا شب قبل اینکه بیان  مادرم به برادرم گفت برو خونه دایت برادرم گفت حوصله ندارم برم ، ولی مادرم خیلی #اسرار کرد که خونه نباشه ولی هر کاری کرد برادرم نرفت همه  اومدن تمام عموهام... با پدرم شیش برادر بودن همه اومده بودن و عموی کوچکم پاش شکسته بود و همیشه اون مجلس رو گرم میکرد پسر عموهام با برادرم یه گوشه نشسته بودن ولی کسی با برادرم حرف نمیزد..... یکی از دختر عموم هام گفت #ریشش رو ببینید چقدر کثیفه هزارتا جانور توش هست... برادرم گفت توی جانور توش نیستی بسمه پدرم گفت #مودب باش... گفت پدر چرا به من میگی اون داره بهم بی حرمتی میکنه ، اولین باری بود که پدرم تو جمع از برادرم #ناراحت شد عموی کوچکم گفت ولش کنید از وقتی که #ریش گذاشته بی ادب شده مادرم به برادرم اشاره کرد که چیزه نگه... بعد عموی کوچکم گفت امشب یه #مسابقه میزاریم دو تیم درست میکنیم همه گفتن باشه کی با کی باشه؟ برادرم گفت من با فرهاد پسر عموم ، با برادرم خیلی #صمیمی بودن عموم گفت نخیر تو کی هستی میخوای یار برداری؟ اصلا ببینم کسی هست که بخواد با این ریشی هم #تیم بشه همه گفتن نه بابا عموم گفت همه یه طرف احسان تو هم برو اون وری برادرم #تنها بود... عموم گفت باید این طوری کشتی بگیری وگرنه بگو که ترسیدم برو مثل زنا بشین یه گوشه به بقیه نگاه کن... ☝️🏼احسان گفت من #زن نیستم حالا بهتون ثابت میکنم که کی زنه... ولی روبروش #هفت پسر عموم بودن برادرمم تنها.. باید با همه شون #کشتی میگرفت از یه طرف تا حالا نشده بود کسی #پشت برادرمو زمین بزنه و چند بار پشت همشو نو زمین زده بود ولی این بار هفت نفر بودن.... ✍🏼عموی کوچکم پاش شکسته بود و باید با عصا راه میرفت ،برادرم گفت ان شاءالله کم نمیارم ولی مقابلش 7 نفر بودن تا حالا نشده بود کسی پشت برادرمو به زمین بزنه به همین خاطر پدرم و عموی بزرگم همه جا پوزشو میدادن که کسی نیست با احسان ما کشتی بگیره کشتی اول گرفته شد همه توی هال بودیم فقط پسر عموهامو #تشویق میکردن منو شادی( یکی از دختر عموهام) یه گوشه نشسته بودیم تماشا میکردیم.... ✍🏼کشتی رو شروع کردن اولی دومی و سومی رو هم برد دیگه  آنقدر خسته شده بود که نمی‌توانست رو پاش وایسه، همه بهش تیکه مینداختن به هرسوی که نگاه میکرد کسی پشتش رو نمیگرفت همه مسخرش میکردن به عموم نگاه کرد عموم روشو برگرداند به پدرم و مادرم ولی کسی نبود انگار بیکس بود طوری پسر عموهامو تشویق می‌کردند که براشون سوت میزدن درست مثل برده داری رم باستان همه با برادرم دشمن شده بودن به منو شادی نگاه کرد اشک تو چشماش جمع شده بود انگار داشت با زبون بی زبونی میگفت کمکم کن که عزتم خورد نشه  که غرورم رو نگه دارم ولی کاری از ما بر نمیومد... عموی کوچکم همش میگفت ترسیده برادرم درست وسط هال نشسته بود باور کنید نمی‌توانست بلند بشه همه مسخرش میکردن به زور بلند شد با چهارمی کشتی گرفت به زور به زمینش زد طوری خسته شده بود که صدای نفسش رو همه میشنیدن مادرم طاقت نیاورد رفت تو اتاق منم رفتم گفتم مادر چرا چیزی نمیگی مگه پسرت نیست مگه از تنت بیرون نیامده مگه تو مادرش نیستی...؟!؟ گریه می‌کرد و می‌گفت پدرت میگه این براش بهتره‌‌‌... گفتم مادر چی براش بهتره... ؟ شکستن غرورش نمیبینی؟ همه دارن مسخرش میکنن.... ✍🏼رفتم بیرون پدرم داشت داغون می‌شد ولی چیزی نمیگفت برادرم داشت کشتی 5 میگرفت که عمو کوچکم از عقب پاشو گرفت خورد زمین ولی هر طوری بود نذاشت پشتش به زمین برسه بلند شد گفت جوانمردی خوب چیزیه... هر طوری بود به لطف خدا پنجمین نفر رو هم زمین زد دیگه زوری نداشت رفت یه گوشه نشست همه بهش میخندیدن شادی گفت بسه دیگه مثل حیوان افتادید به جونش برادرم به زور داشت نفس میکشید شادی براش آب برد تا آب برد تو دهنش عموم گفت بخوریش باختی، هر چی آب تو دهنش بود تف کرد تو لیوان صداش در نمیومد با اشاره گفت نمیخورم... عموم گفت توی مسلمان باید یه تنه با دونفر همزمان کشتی بگیری وگرنه بگو باختم... 📝نویسنده:حزین خوش نظر ادامه‌دارد...😊 @asraredarun اسرار درون