#نکات_سلامتی 🍎 🍂🍂🍂 عوارض #سردی_رحم ❤️‍🩹#سردی_رحم باعث: 🧡بی نظمی قاعدگی 💛قاعدگی های زودرس 💚دردهای زمان پریودی 💙اختلال در تخمک گذاری 💜ناباروری (نازک شدن دیواره آندومتر و در نهایت باعث اختلال در لانه گزینی نطفه می‌شود) 🖤عفونت های قارچی(افزایش ترشحات واژن) 🤍کاهش میل جنسی 🤎ایجاد فیبروم رحم و اندومتریوز ❤️ایجاد تخمدان پلی استیک(در اثر سردی تخمدان به وجود می آید) 🧡سندروم PCO(تنبلی تخمدان) 🔴 بیماری #اوتیسم ♻️ این بیماری معمولا ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد می‌شود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش می‌دهد، #رطوبت مغز کاهش می‌یابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب می‌شود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است. 🔷 درمان: 🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین 🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش 🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ‌_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ... 🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد 🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش 🔹 ضربه زدن به کف پا (#فلک) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد می‌کاهد. ✍ استاد صادقیان 🌹🌹🌹 ☘علت اینکه نظم برنامه قاعدگی برخی از خانم‌ها به هم می‌ریزد چند عامل می‌تواند باشد که عبارتند از: ✅ ۱- #سردی_طبع ؛ وقتی طبع فردی سرد شود، آنهم با مصرف سردیجات، یک یک دستگاه‌ها و ارگان‌های بدن دچار کم‌کاری و اختلال در عملکرد می‌شوند. #تخمدان_‌های_زن نیز از این قاعده مستثنی نبوده و اگر خانمی طبعش سرد شود، عملکرد تخمدان‌ها و محیط رحم با اختلال روبرو شده و این مسئله رقم می‌خورد. 👇👇👇👇 ☘(مصرف داروی سنبل الطیب توصیه میشود.) ✅ ۲- #تنبلی_تخمدان ؛ قاعدگی زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک در رحم زن با اسپرم تلاقی نکرده و حاملگی را رقم نزند؛ به دیگر عبارت تخمدان‌های زن، در هر ماه، در سیکلی منظم تولید تخمک کرده و آنها را راهی محیط رحم می‌نماید. در صورتی که تخمک با اسپرم ترکیب و حاملگی صورت گرفت، قاعدگی قطع می‌شود 🔴(البته استثنائ هم وجود دارد و برخی از خانم‌ها در دوران حاملگی نیز امر قاعدگی آنها کماکان ادامه می‌یابد) و الا به صورت خون حیض از رحم خارج می‌شود، حال اگر خانمی تخمدان‌هایش دچار تنبلی و عدم تولید تخمک باشد یا تخمک به مقدار کافی تولید نکند، مسئله عدم قاعدگی یا تأخیر در امر قاعدگی رخ خواهد داد. 👇👇👇👇 ☘( در تنبلی تخمدان #داروی_جرجیر سفارش می شود.) ✅ ۳- #غلظت_خون ؛ به دلیل اینکه در امر قاعدگی بایستی خون به مقدار طبیعی رقیق باشد و بیش از حد غلیظ نباشد تا بتواند به سهولت دفع شود، در صورتی که خانمی دارای #غلظت_خون باشد، به آسانی دفع خون انجام نشده و به صورت لکه بینی و در ایامی محدود عادت ماهیانه پایان می‌یابد، که این مسئله امری خطرناک😱 بوده، به این نحو که با عدم خروج خون‌های کثیفی که قرار است از بدن خارج شود، دیواره رحم انباشته از کثافات شده و به مرور #کلفتی_جداره_رحم(میوم) یا #فیبروم و کیست را در پی خواهد داشت. 👇👇👇👇 ☘( در این حالات حجامت، داروی زنبق، لوز، آبزن تباشیر و اذخر و جامع و...سفارش می شود.) ✅ ۴- #کم_خونی ؛ در برخی از اوقات کم خونی عامل این مسئله است. خانمی که از مقدار خون نرمالی در بدن برخوردار نیست و دچار کم خونی می‌باشد، برای دفع خون، خون کافی در بدن موجود نبوده و از مسئله تأخیر در امر قاعدگی، یا عدم خروج خون به مقدار کافی رنج میبرند حکیم ستاری ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 #آرتروئید_روماتوئید(روماتیسم) 🔴 🔷 #شرح_بیماری: ✔️ بیماری دستگاه عضلانی و استخوانی است. تورم و درد مفاصل انگشتان، مچ دست، زانو و پا ها است. ✔️ تورمی به وجود می‌آید و دردی احساس می‌شود. همراه با تب وخستگی و بهت و زخم است. بعد از بروز این علائم، مفاصل سرخ رنگ و داغ می‌شود. ✔️در مفاصل مایعی جمع می‌شود و بعد از استراحت، پا درد بیشتر خواهد بود و با شروع فعالیت مجدد، درد آن کمتر می‌شود. ✔️در کودکان مفاصل بزرگتر درگیر می‌شود و مافصل تغییراتی می‌کند و دست ها و انگشتان شروع به کج شدن می‌کند. سر انگشتان و انتهای انگشتان ورم می‌کند و بزرگ می‌شود. ✔️روماتیسم حملاتی دارد که عود کننده است و در نتیجه جمود مفصلی و ستون فقرات است که به حدی می‌رسد که نمی‌تواند خم شود و دستان خود را تا کند. 🔷 #علت: ✔️ بیشترین علت این بیماری #سردی و #بلغم و #رطوبت است. افرادی که در زیر زمین و در جاهای مرطوب و در کنار دریا زندگی می‌کنند بیشتر مبتلا می‌شوند. ✔️ در مازندران و گیلان پا درد و دست درد خیلی زیاد است. ✅✍ #درمان:😃 1⃣👈 #داروی_رماتیسم 2⃣👈 #داروی_طریفل 🔺 و شاید داروهای دیگر هم باشد. ⭕️ #کم_خونی و تدابیر درمانی 🔺این موارد بجای اسید فولیک و قرص آهن و ویتامین D در طب اسلامی ایرانی تجویز می شود: ♦️اصلاح تغذیه بطور کامل انجام دهید . « روغن طبیعی و نمک دریا و آب سالم بدون کلر و از ظروف مسی و چدنی و برنجی استفاده کنید و کلیه مواد کارخانه ای را از سبد غذایی خانواده حذف کنید » 🔹عرق خونساز طبق دستور روی شیشه مصرف شود . 🔺از حسوم در پخت غذاهای مایع استفاده کنید « هر بار۱۵ دقیقه » ♦️فالوده سیب و عرق بید مشک و گلاب روزانه یک کاسه میل کنید . 🔹شربت شیره انگور روزانه یک لیوان میل شود. ««دیابتی ها و افرادی که در معرض بیماری دیابت هستند از شربت شیره توت استفاده کنند»» 🔺گرده گل احیا هر روز عصر یک قاشق مرباخوری با کمی آب قورت دهید . «« گرم مزاجان یکروز در میان میل کنند . »» ♦️ اگر شدت کم خونی زیاد است با مشورت طبیب اسلامی ایرانی می توانید از داروی کم خونی و یا قرص خونساز یک و دو استفاده کنید. ⬅️ از غذاهایی همچون: فسجان، سمنو، جوانه گندم، ارده، عسل زنده، آب زردک، میوه زیتون، چهارمغز، سویق جو و گندم ، روغن زرد، روغن زیتون بکر و تصفیه نشده، سبزی خودن کامل، بادام شیرین، نان سبوسدار بدون افزودنی، آبگوشت با نخود، آش با سبزی های کوهی و محلی خصوصا با گزنه فراوان میل کنند. 🔺گرفتن آفتاب روزانه بمدت ۵ دقیقه و بین ساعات ۹ تا ۱۱ صبح به ساخت ویتامین D در بدن کمک مفید و موثری دارد . ♦️استفاده دائمی از روغن زرد محلی و نمک دریا و دوغ تازه شتر در ساخت ویتامین D در بدن بسیار موثر و مفید است . ✅درمان #زخم بستر 😱😱😱😱 💟حيره ها عامل و باعث ايجاد زخم بستر مي شود ما بايد لباس هاي زير مريض را نخي يا كتاني قرار دهيم و هر دو روز عوض كنيم .ملافه و رو متكايي هر دو روز عوض كنند و بشورند. 💟در نور مستقيم آفتاب پهن شود يا اگر خانه اشان آپارتماني است يا هوا ابري است با اتوي 50 درجه به بالا خشك كنند تا اين موجودات ذره بيني از بين بروند چون با مواد شوينده از بين نمي روند. 💟حتما بايد نور مستقيم آفتاب يا حرارت بالاي 50 درجه باشد .محل را قبل از اينكه مريض را شستشو دهند قبلش كل بدنشان را با سركه طبيعي سيب ماساژ دهند بعد به حمام ببرند تا حالت هاي باكتريايي يا خش ها ي راش يا حالت هاي شبه عفوني يا آب زدگي بيرون از لاي تر ك ها خوب شود .🍀🌷🍀🌷🌸🌷🌹🌸🌷🌹🍀 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 👈موارد_موثر_در_زيبايی_جنین ✅دوران بارداری ✍🔹ختم قران ✍🔹سوره يوسف ✍🔹سوره يس ✍🔹سوره محمد ✍🔹سوره والعصر "برای صبور شدن بچه " ✅خواص یک سری از میوه ها 🔻🔹سيب سرخ "سوره يوسف به سيب خوانده شود به خصوص در ماه 8 " 🔻🔹گلابي "صبح ناشتا" 🔻🔹انار"بعضی ها گفتن انار بچه رو تيره مي كنه !!!" 🔻🔹رب انار "دادن چند قطره آب انار شيرين سبب خوش صدا شدن نوزاد مي شود" 🔻🔹به 🔻🔹هلو 🔻🔹خربزه 🔻🔹پيازچه 🔻🔹انگور 🔻🔹سبزيجات ✍🔹آناناس "صدای بچه را قشنگ مي كنه " ✍🔹پرتقال "قد بچه را بلند مي كنه" ✍🔹روغن زيتون "روزي يك قاشق ""پوست بچه را روشن مي كند" ✍🔹خرما "براي آرام و صبور بودن" ✍🔹رازيانه و باديان "برای داشتن نوزادی با چشمان زيبا" ✍🔹عرق كاسنی "در صورت در دسترس نبودن گرفتن ريشه ي كاسني و كوبيدنش و خوردنش با عسل" ✍🔹انواع مربا به خصوص مرباي شقاقل "در استخوان بندي جنين موثر است" ✍🔹شنبليله خام يا پخته "جنين را گيسو بلند و پر مو مي كند" ✍🔹چيزايی كه براي كبد خوب هستن "روغن زيتون،روغن ارده ،كره ،خيار ،كاهو ،كاسني ،كنگر ،هويج ،شير خشت ، زرشك ،گزانگبين ،عناب ،نعناع" ✍🔹غذا های تازه ✍🔹اشعه آفتاب "برای داشتن موي مشکی" ✅موارد موثر در هوش 🔻🔹كندر "سه ماه اول" 🔻🔹مويز 🔻🔹قاووت 🔻🔹كنجد 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 👈 نسخه بالا بردن پلاکت خون پایین مجربات جناب استاد عبادیانی 🔻میکس خرما بادام 👈🏻خرما 42 عدد 👈🏻بادام شیرین خام 210 عدد 👈🏻پودر دارچين 21 قاشق چایخوری سرخالی 🔴داخل ميکسر یا چرخ گوشت ريخته مخلوط کنید, مثل حلوا روی سینی پخش کنید 21 قسمت کنید, روزی یک قسمت میل شود 🔹روزی 2بار شربت عسل میل کنيد 🔹عسل 2قاشق/یک لیوان آب/نصف لیمو ترش 🔹بعد از هر غذا فندق 5 عدد 🔹روزی 10عدد بادام شیرین خام 🔹روزی 10عدد انجیر خشک 🔹روزی یک مشت پسته خام (البته 10روز استفاده کنند بعد 10روز قطع کنند ) همراهشم آب سیب یا آب انار یک لیوان میل کنند 🔹چلو ماهیچه گوسفند 🔹فسنجان 🔹شیره انگور/شیره توت/شیره خرما با هم مخلوط کنید , روزی 4 قاشق غذاخوری میل شود. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴 بیماری #اوتیسم ♻️ این بیماری معمولا ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد می‌شود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش می‌دهد، #رطوبت مغز کاهش می‌یابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب می‌شود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است. 🔷 درمان: 🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین 🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش 🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ‌_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ... 🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد 🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش 🔹 ضربه زدن به کف پا (#فلک) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد می‌کاهد. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🍃🌺 #جوشانده_سرماخوردگی 🌺🍃 💠سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماری هاست که بیشتر در فصولی مانند: پاییز و زمستان افراد را درگیر و گاهی هم زمین گیر می کند. برای درمان سرماخوردگی روش های بسیاری وجود دارد که قبلا ذکر شده است اما ما در این مطلب قصد معرفی یکی از بهترین روش ها که در طب سنتی توجه ویژه ای شده است را داریم، لازم به ذکر است برای درمان سرماخوردگی نیاز به موارد دیگری است مانند : استراحت، استفاده از انواع سوپ و مایعات گرم و میوه های حاوی ویتامین ث که در مطالب قبل به صورت کامل توضیح دادیم. ✅خواص درمانی 🔹پیشگیری و درمان سرماخوردگی 🔹درمان گلو درد 🔹تسکین درد عضلات و بدن 🔹ضد التهاب حلق و حنجره 🔹ضد سرفه های ساده 🔹خلط آور 🔹تب بر 🔹ضد عفونی کننده ✅مواد لازم 🔹آویشن، آلاله، بابونه شیرازی، مخلصه، گل زوفا، گاوزبان، ناخنک، مرزنگوش، چای کوهی، پرسیاوشان، بنفشه فرنگی، مور دانه (دانه مور)، پونه کوهی 👈هر کدام 25 گرم، ختمی بزرگ وپونه کوهی👈هر کدام 10 گرم، عناب و سپستان 👈هرکدام 100 گرم، پنیرک15گرم. ✅روش مصرف مواد را پس از تهیه و جدا کردن ضایعات و گرد گیری آنها با هم مخلوط کرده در ضمن عناب و سپستان را کمی خرد کرده و به مواد اضافه کنید برای هر بار مصرف کافی است یک قاشق غذاخوری از مخلوط را به همراه یک و نیم لیوان آب جوش با قرار دادن روی شعله بسیار کم به مدت 1 ساعت دم کرده و سپس گرم گرم میل کنید. این عمل را دو تا سه بار در روز انجام دهید. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکته 🌸✅ . 🔻نکاتی مفید برای روزه داران ✍توصیه می شود تمام #روزه_داران و به خصوص افراد #صفراوی و خشک مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد صفراوی، کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، #سیب زرد بخورید. ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را شربت کنید، بلافاصله بعد از ریگ شور کردن و درست شدن خاکشیر یا تخم شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است⭕️ زیرا باعث می‌شود، تمام #آب_بدن و #رطوبت روده ها دفع شود.. ✅باید حتما خاکشیر و تخم شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه #عطش و #تشنگی بسیار کمتر شود. ✅بهتر است خاکشیر یا تخم شربتی را یک ساعتی قبل از #خواب میل کنید... نه در وقت سحر...🖐 به خصوص اگر قصد مصرف #برنج یا #گوشت یا #خوراک_چرب در وعده ی سحر دارید. 🎙لطفا انتشار دهید👌 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📚📚📚❓در بارداری باید چه میزانی از مایعات مصرف شود؟ 🥛 ❓مصرف چه مایعاتی توصیه می شود؟ 💧نوشیدن #مایعات کافی و مواد غذایی #رطوبت بخش برای همه افراد، مخصوصا برای خانم های #باردار و سلامتی جنین آنها اهمیت زیادی دارد. 💧از منظر #طب_ایرانی نمی شود به همه افراد توصیه کرد که به یک میزان از آب استفاده کنند. مثلا نمی توانیم به همه خانم های باردار بگوییم روزانه ۳ لیتر مایعات مصرف کنند. 💧نوشیدن به هنگام #تشنگی_واقعی بهترین راهنما می تواند باشد. البته چون ‏خانم های باردار نسبت به سایر افراد به کم آبی بدن آسیب پذیرتر هستند، توصیه می شود به محض تشنگی و در فواصل زمانی كوتاه آب بنوشند و اجازه ندهند تشنگی بیشتر شود. 💧شکی نیست که خانم های باردار در شرایطی مانند الیگوهیدرآمنیوس (کاهش مایع دور جنین) یا #سنگ کلیه باید آب و مایعات بیشتری مصرف کنند. 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊🔹دمنوشی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب 🔸بقلم دکتر مجید انوشیروانی ☕️ دمنوش به و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، و بهبود تخلیه معده، و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند. کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند بهتر است بجای چای معمول، روزی دو بار این دمنوش را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند. ✅‌ برای اثربخشی بهتر، به دو نکته زیر توجه کنید: ۱. این دمنوش باید خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن گس و دبش درآید.‌ ۲. این دمنوش باید بدون شیرین‌کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده (چه قند و چه نبات یا عسل) نوشیده شود. 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 👈پدرها و مادرها توجه کنید 🔻پفک نمکی عامل "نازایی" است. 🔹با جلوگیری از خوردن آن توسط فرزندانتان از "عقیم شدن" آنها جلو گیری کنید . همچنین پفک نمکی می تواند موجبات پوکی استخوان را نیز فراهم آورد . زیرا پفک نمکی همانند سایر تنقلات ، دستگاه نزله سازی بدن را به شدت فعال می کند . و جالبتر اینکه بعد از ۷بار مسواک زدن مواد پفک نمکی از روی دندانها پاک میشود. 🔴 خوردن چیپس سرطان زاست و هضم آن در معده ساعت ها طول میکشد و در آخر هم بطور ناقص دفع میشود . 🔴خوردن انواع کاکائو در بچه ها مانع از جذب کلسیم و باعث افزایش تولید خلط سودا در خون و در نتیجه مانع از رشد آنان می گردد. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 ⭕️ گل_مژه 👈درمان ⬅️در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می شود، برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ!) مرطوب کنید و برای مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم مبتلا قرار دهید. ✍ ماساژ کمپرس گرم را می توان روزی 4-3 بار انجام داد تا ترشحات تخلیه شود و گل مژه بهبود پیدا کند.  👈هرگز سعی نکنید گل مژه را بترکانید یا به زور تخلیه کنید، این کار می تواند باعث گسترش عفونت به بافت های مجاور و یا حتی ورود عفونت به مغز شود.

. ❌ رسوخ #رطوبت در بدن باعث #سردی_تدریجی می‌شود ♻️ آیا #شنا ی ممتد برای درد #مفاصل مفید است؟ #حکیم_خیراندیش ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #گوشت_مرغ 🐔گوشت مرغ و پرندگان نسبت به #گوشت_چرندگان مثل گاو و گوسفند لطيف‌تر است؛ يعني #هضم راحت‌تري دارد و مواد زايد كمتري توليد مي كند. 🐔هرچه پرنده جوان‌تر يا اصطلاحا جوجه باشد لطافت بيشتري دارد. بنابراين براي مردم عصر امروز كه فعاليت بدني نسبتا كمي دارند، مصرف گوشت پرندگان بيشتر از چرندگان توصيه مي شود و به #اعتدال نزديك‌تر است. 🐔گوشت مرغ خانگی گوشت معتدل و متوسطی است که رنگ پوست را نیکو گردانیده حجم #مایع_جنسی را زیاد می کند. 🐔بهترين نوع مرغ، مرغي است كه در حال چرا و تحرك داشته باشد نه اينكه در جايي مثل مرغداري نگهداري شده و با تغذيه مصنوعي رشد كند. 🐔ولي در محل هايي كه به صورت مصنوعي مرغ را نگهداري مي كنند چون هم غذاي طبيعي استفاده نمي شود و هم فعاليت بدني در حد كافي نيست #مواد_زايد در بدن مرغ جمع مي شود و بنابراين مصرف بيش از حد آن ضررهايي به همراه خواهد داشت. 🐔هرچه مرغ #چاق‌ تر باشد، #رطوبت بيشتري در بدن توليد كرده و بنابراين مزاج هاي مرطوب بايد از آن پرهيز كنند. 🐔 ميزان حرارت گوشت مرغ نسبت به حرارت گوشت هاي قرمز و گوشت گوسفند كمتر است و اينكه اصطلاحا گفته مي شود سرد است به اين معني است نه اينكه طبع آن سرد باشد. 🐔افراد با مزاج سرد بهتر است از گوشت هاي قرمز استفاده كنند و يا درصورت مصرف گوشت مرغ، نبايد آن را همراه با سرديجات ديگر مثل #ماست و #دوغ و يا چيزهاي ترش مثل #غوره بخورند؛ چون ممكن است سردي در بدن آنها افزايش يافته و دچار #قولنج، #درد_شكم و #گرفتگي_عضلات شوند. 🐔بال و گردن و مخصوصا دل مرغ نسبت به گوشت قسمت های دیگر بدن مرغ گرم تر هستند. 🐔بهترین #زمان_ذبح و مصرف مرغ، قبل از شروع دوران تخم‌گذاري و درمورد #خروس، اوايل شروع به خواندن است. 🐔گوشت جوجه گرمي و خشكي بيشتري دارد. بنابراين به اعتدال نزديك‌تر است و سريع‌تر هم از بدن دفع مي شود، لذا گرم مزاج ها نبايد در مصرف آن زياده‌روي كنند. 🐔گوشت جوجه براي دردهاي ناحيه پشت و #كليه و همچنين براي #تقويت_قواي_جنسي مفيد است. بهتر است همراه آن از خوردني ها و يا مصلح هايي مثل #گشنيز استفاده كرد كه مانع از صعود گازها از #معده به #مغز مي شوند. 🐔بخش هايي از بدن پرنده مانند #بال، #سينه و #گردن به دليل فعاليت و تحرك بيشتر، گوشت لطيف‌تر و #هضم راحت‌تري دارند. به همين دليل براي افرادي كه تازه از بستر بيماري برخواسته‌اند يا در دوره #نقاهت به سر مي برند توصيه مي شود كه سوپي از بال و گردن و يا سينه مرغ ميل كنند، چون هضم راحت‌تر و مواد زايد كمتري دارند. 🐔يكي از غذاهاي بسيار مفيد و با #هضم نسبتا راحت و مولد انرژي نسبتا زياد، #دل_مرغ به صورت كباب شده است. 👆مخصوصا براي افرادي كه دچار #ضعف_بدن بوده، هضم ضعيفي دارند و يا افرادي كه تازه از بيماري بهبود يافته اند و يا افراد مسن، اينگونه افراد مي توانند چهار، پنج روز تا حداكثر يك هفته پشت سرهم روزي پنج تا ده عدد دل مرغ به صورت كباب شده استفاده نمايند. 🐔استفاده از مغز مرغ هم براي تقويت مغز و كساني كه اختلالاتي در قواي مغزي و عقلي دارند مورد توصيه طب سنتي است.