#نکات_سلامتی 🍎
🔰راه درمان لرزش دست و تپش قلب
✍️دکتر خیر اندیش:
علل این بیماری را افزایش سودا معرفی می‌کنیم
این بیماران باید غذاهای گرم و تر میل کنند
یک توصیه شدنی که بدون عوارض باشد که لازم برای این بیماری است عرق بهار نارنج + عسل و اگر در اختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا به همراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می‌کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان به طور مداوم میتواند آرام بخش قلب و به تدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد
⛔️از غذاهای سرد شدیدا پرهیز کند از ترشی‌ها شدیدا بپرهیزد و جوشانده زعفران را شب میل کنند بهتر است
🎋 آلوئه‌ورا(صبر زرد یا شاخ بزی)
✍ آلوئه‌ورا گرم و خشک است، انسداد ها را باز میکند، خلط‌های فاسد را رفع میکند، یک مسهل قوی و بهترین #ترمیم_کننده_زخم‌ها، #سوختگی‌ها، قارچ و #مشکلات_پوستی است.
🔹 آلوئه‌ورا برای رفع مشکلات #گوارش بسیار کاربرد دارد:
در رفع یبوست‌های شدید، دفع خلط‌های فاسد معده، شستشو دهنده پرزهای معده و روده، ضد انگل‌های گوارشی و ضد سرطان است. برای این منظور میتوانید از #سالاد_آلوئورا استفاده کنید:
گیاه آلوئه‌ورا را با پوست و ژله داخلش به قطعات ریز خرد کرده و با کلم، کاهو، هویج و... جوانه گندم، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، عسل طبق سلیقه و اشتهای خود مخلوط و میل کنید.
(جالب است بدانید بیشترین خاصیت آلوئورا در پوست آن است در حالیکه اکثر افراد از ژل درون آن فقط استفاده می‌کنند)
⛔️موارد منع مصرف:
افراد گرم‌مزاج، کسانی که دچار زخم‌معده، بواسیر، فشارخون، کولیت‌های خونریزی‌دهنده هستند.
مصرف دوز بالای این گیاه باعث بروز اسهال‌خونی میشود.
👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید
#خواب_رفتن_دست
❌علت : غلظت خون،کمخونی
فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد
👌درمان :
🔸 ترکیب شوید پخته و عسل بمدت سه روز
🔹درمانهای غلظت خون و کم خونی
🔸مصرف شربت مصفای خون
🔹ماساژ دست با ترکیب روغن بابونه و سیاه دانه
🔸حجامت
#نکات_سلامتی 🍎
🔰راه درمان لرزش دست و تپش قلب
✍️دکتر خیر اندیش:
علل این بیماری را افزایش سودا معرفی می‌کنیم
این بیماران باید غذاهای گرم و تر میل کنند
یک توصیه شدنی که بدون عوارض باشد که لازم برای این بیماری است عرق بهار نارنج + عسل و اگر در اختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا به همراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می‌کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان به طور مداوم میتواند آرام بخش قلب و به تدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد
⛔️از غذاهای سرد شدیدا پرهیز کند از ترشی‌ها شدیدا بپرهیزد و جوشانده زعفران را شب میل کنند بهتر است
🎋 آلوئه‌ورا(صبر زرد یا شاخ بزی)
✍ آلوئه‌ورا گرم و خشک است، انسداد ها را باز میکند، خلط‌های فاسد را رفع میکند، یک مسهل قوی و بهترین #ترمیم_کننده_زخم‌ها، #سوختگی‌ها، قارچ و #مشکلات_پوستی است.
🔹 آلوئه‌ورا برای رفع مشکلات #گوارش بسیار کاربرد دارد:
در رفع یبوست‌های شدید، دفع خلط‌های فاسد معده، شستشو دهنده پرزهای معده و روده، ضد انگل‌های گوارشی و ضد سرطان است. برای این منظور میتوانید از #سالاد_آلوئورا استفاده کنید:
گیاه آلوئه‌ورا را با پوست و ژله داخلش به قطعات ریز خرد کرده و با کلم، کاهو، هویج و... جوانه گندم، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، عسل طبق سلیقه و اشتهای خود مخلوط و میل کنید.
(جالب است بدانید بیشترین خاصیت آلوئورا در پوست آن است در حالیکه اکثر افراد از ژل درون آن فقط استفاده می‌کنند)
⛔️موارد منع مصرف:
افراد گرم‌مزاج، کسانی که دچار زخم‌معده، بواسیر، فشارخون، کولیت‌های خونریزی‌دهنده هستند.
مصرف دوز بالای این گیاه باعث بروز اسهال‌خونی میشود.
👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید
#خواب_رفتن_دست
❌علت : غلظت خون،کمخونی
فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد
👌درمان :
🔸 ترکیب شوید پخته و عسل بمدت سه روز
🔹درمانهای غلظت خون و کم خونی
🔸مصرف شربت مصفای خون
🔹ماساژ دست با ترکیب روغن بابونه و سیاه دانه
🔸حجامت
#نکات_سلامتی 🍎
🛑 #مزاج‌شناسی
🟣مواردی که #بلغم را زیاد می کنند:
🔹محیط سرد
🔹غذای سرد
🔹فضای شرم ناک
🔹ترس
🔹غم
🔹کینه
🔹حسد
🔹حرص
🔹بوی تعفن
🔹تنهایی
🔹بی تحرکی
🔹دوست منفی
✅بلغم در #پوست
🔸هرگاه بلغم در پوست زیاد شود بیماری #برص به وجود می آید، همانطور غم که بیماری سرد است و مو را سفید می کند پوست را هم سفید میکند.
✅بلغم در #بدن
🔸باعث زیاد شدن عرق سرد
🔹پوست نرم
🔸تر شدن کف دست و پا
🔹خواب زیاد
🔸پف کردن اندام و صورت
🔹خستگی زود رس
🔸اذیت شدن در سرما
🔹دوستدار گرما بودن
🔸پنهانی رگها
🔹گوش درد
🔸کمر درد
🔹پادرد
🔸زانو درد
✅ بلغم در #مفاصل
🔸باعث ورم کردن و در نتیجه آرتروز می شود. و آرتروز گردن بیشتر همراه با ورم است و در سن 35 سالگی به بعد بروز می کند.
✅بلغم در #ستون فقرات
🔸باعث رماتیسم می شود ،پارکینسون، ام اس،تنگی کانال نخاعی و...
✅ بلغم در #مغز
🔸شخص به یک نقطه خیره می شود و حرکت نمی کند، دیگر کم تر مسئولیت پذیر است و بی خیال است و واکنشی سریع ندارد.
مستعد بیمارهایی نظیر آلزایمر،ام اس،پارکینسون
✅بلغم در #سر
🔸سردرد اینها از نوع سرد است
با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام می شوند.
🔹برای درمان سردرد بلغمی
خواب بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) خیلی برایشان ضرر دارد
و خواب قبل از اذان صبح بسیار در درمان سردرد مفید است.
✅بلغم در #گوارش
🔸اشتها زیاد می شود و شکم بزرگ می شود.
این افراد اگر بخواهند رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم نگه دارند.
مستعد رفلاکس معده
یبوست ناشی از بلغم سخت ترین یبوست است
✅ بلغم در #معده
🔸اول آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است)
بعد دیر هضمی غذا
بعد نفخ
بعد استفراغ به وجود می آید.
👈نکته:
معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود.
✅مراحل هضم :
🔹اول در دهان، سر معده و در معده
🔹دوم در کبد
🔹سوم در عروق
🔹چهارم در استخوان ها
✅بلغم در #روده
🔸باعث دفع بی اختیار می شود و این در پیری بیشتر است چون شخص وارد سن سرد شده است
اگر سردی در مثانه باشد باعث عدم کنترل ادرار می شود و در گریه های شدید یا خنده های شدید و یا حتی عطسه کردن ادرار می کند و باعث شب ادراری در کودکان هم می شود.
✅ بلغم در #اندام‌جنسی
🔸موجب احتلام زیاد می شود.
#تراوشهای بی اختیار جنسی دارد.
#زودارضاء می شود.
اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد.
👈نکته مهم
🔸 #گونه افتاده، یعنی #سینه افتاده
و سینه افتاده، یعنی #اندام‌جنسی افتاده
، اندام جنسی افتاده، یعنی #ارگاسم دیر رس و سردی #رحم و هر چه سردی بیشتر شود، از #کاهش جنسی تا #ناباروری را موجب می شود.
🔴 سردی در #زنان بیشتر از مردان است
چون غده تحریک در زنان در سینه و در مردان در کمر است لذا تحریک دیرتر اتفاق می افتد و باید زن گرمتر از مرد باشد تا غده تحریک به رحم برسد
اما اگر غده، تحریک شد ولی حرکت نکرد این غده انباشته می شود و در یک جا بلوری میشود و خشک می شود و تبدیل به #کیست می شود و در صورت عدم درمان تبدیل به سرطان سینه می شود.
🔺پس علت اصلی #سرطان_سینه
تکرار تحریک و عدم تخلیه کامل است و این در خانمهایی که آقا مشکل زود انزالی دارد بیشتر است.
هر تحریک باید همراه با تخلیه باشد
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🔹علائم غلبه طبع #سودا
#مغز_اعصاب_روان👇
وسواس
بیماریهای روانی
لرزش و تیک عصبی
لقوه و پارکینسون
دو قطبی افسردگی -سرخوشی
اضطراب، ترس و استرس و شکاکی
#قلب_عروق👇
واریس
سکته
لخته شدن خون
پلاکت بالا و غلظت خون
گرفتگی رگهای مختلف بدن
#چشم_گوش_حلق_ریه 👇
وزوز گوش
پرش پلک
#کبد_غدد👇
بزرگی طحال
#گوارش👇
بواسیر
آپاندیس
سوزش معده
یبوست همیشگی
تیرگی مدفوع
#مجاری_ادراری👇
ادرار تیره
شب ادراری
سنگ کلیه و مثانه
ادرار کم اما تکرر زیاد
دچار سوزش ادراری و قطره ای
#ارتوپدی👇
سیاتیک
تنگی کانال نخاع
صدا کردن زانو
تراکم استخوان کم
استخوان درد در فصل سرما
اسپاسم های عضلانی، دردهای مفصلی و کمری
#پوست_مو👇
کک و مک
پسوریازیس
لکه های تیره زیر پوستی
ترک پوست مخصوصاً ناحیه ی پاشنه پا
#جنسی👇
ضعف جنسی
#زنان👇
یائسگی زودرس
تنبلی تخمدان
درد پریودی
لخته بودن خون قاعدگی زنان
#متفرقه👇
سرطان
اعتیاد
لاغری مفرط
لوپوس(خود ایمنی)
#نکات
*غلبه طبع سودا از 36 تا 60 سالگی بیشتر است
*سودا نزدیک به طبع صفراست
*همه مزاجها اگر درمان نشوند به سودا باز میگردند
*لازم نیست همه ی این ویژگیها در یک فرد باشد
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#علائم_طبع_خون_ژنتیکی(گرم و تر)
#هیکل #قدرت:
هیکل درشت و عضلانی
عروق روی دست برجسته
چشم و بینی لب و دهان بزرگ
#گرمایی #سرمایی:
نه گرمایی و نه سرمایی
اما با سرما راحت ترند
#زبان #دهان :
رنگ زبان مایل به قرمز
#پوست #مو:
پوست مرطوب و گرم و نسبتا نرم
سرخی پشت پلک ها و صورت
پوست سرخ و سفید
موهای پرپشت سر و بدن
ریزش مو از پشت سر
#خواب #حرکت #صحبت:
سریع و پر انرژی
احساس کسالت و خمیازه
خوب می‌خوابند اما تحمل بی‌خوابی را دارند
#گوارش #مجاری_ادراری:
اجابت مزاج حداقل روزی دوبار
یبوست و مشکلات گوارشی کم
#تغذیه:
همه چیز خوار
میل به شیرینی و ترشی
نسبتا خوش اشتها و خوش خوراک
لزج بودن آب دهان
#مردان #زنان:
میل و توان جنسی بالا
#مغز #اعصاب #روان:
اهل ریسک
پر حرف
بلند پرواز
حافظه خوب
نبض پر و قوی
خوش رو -شوخ طبع -خوش گذران
عصبانیتش طول میکشد پایین بیاید
#نکته
لازم نیست همه ی این ویژگیها در یک فرد باشد
〰〰〰〰〰〰〰
🔹علائم غلبه طبع #خون
#مغز_اعصاب_روان👇
سردرد
سرگیجه
میل به شهوات
سنگینی سر و بدن
خواب رفتگی دست و پا
احساس حرکت حشره در بدن
سرخوشی و لودگی
تعرض به حقوق دیگران
#قلب_عروق👇
فشار خون
سکته قلبی
تپش قلب
غلظت خون و پلاکت
گرفتگی عروق
چربی خون
#چشم_گوش_حلق_ریه 👇
سرخی چشم‌ها
خون دماغ شدن
قرمزی زیاد زبان
خون لثه
آلرژی
#کبد_غدد👇
پرکاری تیروئید
#گوارش👇
اسهال خونی
#مجاری_ادراری👇
ادرار خونی
#ارتوپدی👇
#پوست_مو👇
خارش بدن و جوش و دمل چرکین
#جنسی👇
#زنان👇
کیست رحم
میوم رحم
پریودی با خونریزی زیاد
#متفرقه👇
چاقی
تعریق بدن
#نکات
*غلبه طبع خون بین تولد تا 15 سالگی بیشتر است
*دموی مستعد بلغمی شدن است
*لازم نیست همه ی این ویژگیها در یک فرد باشد
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#علائم_مزاج_بلغم_ژنتیکی(سرد و تر)
#هیکل #ظاهر :
سر نسبتا کوچک
عضلات شل و نرم
بدن پر چربی یا چاق
رگ های دست پنهان
کف دست نسبتا کوچک
تپل ولی استخوان باریک
غالبا فشار خون پایین
غالبا نبض ضعیف و کند
غالبا چشمان رنگی و روشن(هرچهره روشن تر)
صدای نسبتا زیر و نازک تر(هر چه زیرتر بلغمی تر)
#گرمایی #سرمایی:
سرمایی
گرم شدن دیر هنگام
سردی دست و پا و تمام بدن
تمایل به فصول و محل های گرم
#زبان #دهان:
تشنگی دیرهنگام
زبان سفید و دارای بار
دهان‌شان مرطوب
آبکی بودن آب دهان
بینی مرطوب
آبریزش دهان در خواب
#پوست #مو:
بدون جوش و خارش
ریزش مو در پیری
پوست سفید و نرم و مرطوب
سفیدی و ریزش مو بعد از میانسالی
موهای لخت و صاف و نازک(هرچه نازکتر و روشنتر و لختتر بلغمی تر)
#خواب #حرکت #صحبت:
ریتم حرف زدن کند
تکان نخوردن در خواب
با وجود خواب زیاد احساس کسلی و بی‌حالی
کم انرژی و کم جنب و جوش و شل و ول و بی تحرک
#گوارش #مجاری_ادراری:
خوش خوراک
اجابت مزاج حداقل روزی دوبار
آروغ زدن و نفخ معده
ادرار سفید رنگ و زیاد
#تغذیه:
تشنگی در حد کم
اشتهای زیاد و خوش خوراک
تمایل به خوردن شیرینی و گرمیجات
#زنان #مردان:
پریودی دردناک
اکثرا دختر زا
میل و توان کم جنسی
#مغز #اعصاب #روان:
کم حواس
انعطاف پذیر
حافظه ضعیف
دارای صبر و حوصله
عصبانیت دیر هنگام
دل نازک و احساساتی
#نکات_سلامتی 🍎
🛑 #مزاج‌شناسی
🟣مواردی که #بلغم را زیاد می کنند:
🔹محیط سرد
🔹غذای سرد
🔹فضای شرم ناک
🔹ترس
🔹غم
🔹کینه
🔹حسد
🔹حرص
🔹بوی تعفن
🔹تنهایی
🔹بی تحرکی
🔹دوست منفی
✅بلغم در #پوست
🔸هرگاه بلغم در پوست زیاد شود بیماری #برص به وجود می آید، همانطور غم که بیماری سرد است و مو را سفید می کند پوست را هم سفید میکند.
✅بلغم در #بدن
🔸باعث زیاد شدن عرق سرد
🔹پوست نرم
🔸تر شدن کف دست و پا
🔹خواب زیاد
🔸پف کردن اندام و صورت
🔹خستگی زود رس
🔸اذیت شدن در سرما
🔹دوستدار گرما بودن
🔸پنهانی رگها
🔹گوش درد
🔸کمر درد
🔹پادرد
🔸زانو درد
✅ بلغم در #مفاصل
🔸باعث ورم کردن و در نتیجه آرتروز می شود. و آرتروز گردن بیشتر همراه با ورم است و در سن 35 سالگی به بعد بروز می کند.
✅بلغم در #ستون فقرات
🔸باعث رماتیسم می شود ،پارکینسون، ام اس،تنگی کانال نخاعی و...
✅ بلغم در #مغز
🔸شخص به یک نقطه خیره می شود و حرکت نمی کند، دیگر کم تر مسئولیت پذیر است و بی خیال است و واکنشی سریع ندارد.
مستعد بیمارهایی نظیر آلزایمر،ام اس،پارکینسون
✅بلغم در #سر
🔸سردرد اینها از نوع سرد است
با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام می شوند.
🔹برای درمان سردرد بلغمی
خواب بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) خیلی برایشان ضرر دارد
و خواب قبل از اذان صبح بسیار در درمان سردرد مفید است.
✅بلغم در #گوارش
🔸اشتها زیاد می شود و شکم بزرگ می شود.
این افراد اگر بخواهند رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم نگه دارند.
مستعد رفلاکس معده
یبوست ناشی از بلغم سخت ترین یبوست است
✅ بلغم در #معده
🔸اول آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است)
بعد دیر هضمی غذا
بعد نفخ
بعد استفراغ به وجود می آید.
👈نکته:
معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود.
✅مراحل هضم :
🔹اول در دهان، سر معده و در معده
🔹دوم در کبد
🔹سوم در عروق
🔹چهارم در استخوان ها
✅بلغم در #روده
🔸باعث دفع بی اختیار می شود و این در پیری بیشتر است چون شخص وارد سن سرد شده است
اگر سردی در مثانه باشد باعث عدم کنترل ادرار می شود و در گریه های شدید یا خنده های شدید و یا حتی عطسه کردن ادرار می کند و باعث شب ادراری در کودکان هم می شود.
✅ بلغم در #اندام‌جنسی
🔸موجب احتلام زیاد می شود.
#تراوشهای بی اختیار جنسی دارد.
#زودارضاء می شود.
اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد.
👈نکته مهم
🔸 #گونه افتاده، یعنی #سینه افتاده
و سینه افتاده، یعنی #اندام‌جنسی افتاده
، اندام جنسی افتاده، یعنی #ارگاسم دیر رس و سردی #رحم و هر چه سردی بیشتر شود، از #کاهش جنسی تا #ناباروری را موجب می شود.
🔴 سردی در #زنان بیشتر از مردان است
چون غده تحریک در زنان در سینه و در مردان در کمر است لذا تحریک دیرتر اتفاق می افتد و باید زن گرمتر از مرد باشد تا غده تحریک به رحم برسد
اما اگر غده، تحریک شد ولی حرکت نکرد این غده انباشته می شود و در یک جا بلوری میشود و خشک می شود و تبدیل به #کیست می شود و در صورت عدم درمان تبدیل به سرطان سینه می شود.
🔺پس علت اصلی #سرطان_سینه
تکرار تحریک و عدم تخلیه کامل است و این در خانمهایی که آقا مشکل زود انزالی دارد بیشتر است.
هر تحریک باید همراه با تخلیه باشد
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🧉 کاربردهای طبی روغن بادام شیرین
✍ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد،
از جمله:
🔹 دافع #سودا
🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان
🔹 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند
🔹 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن
🔹 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد
🔹 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر
🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین +روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه میشود.👌
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
رشد فوری مو با حنا😍👇
✍#حنا، به عنوان یک ماده طبیعی برای رنگ آمیزی موها استفاده میشود مزایای دیگر از جمله به عنوان یک تهویه کننده مو استفاده میشود که ریشه‌ها را #تقویت میکند و #رشد_مو را افزایش می‌دهد. حنا میتواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری #روغن_نارگیل یا #روغن_زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث میشود موهای #صاف و #نرمی داشته باشید.
✅حنا را به مدت 45-60 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث میشود موهای شما #صاف و #سالم باشد.
👌حنا برای رشد مو و رفع #میگرن و سنگینی سر بسیار مجرب است.
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
.
♨️ علت بوی بد دهان
✍بوی بد دهان یا ناشی از #سینوزیت و ریزش سینوسی است یا به خاطر #عفونت_دهان و #دندان و #لثه است و یا به خاطر مشکلات #معده و #گوارش است.
🔹برای درمان سینوزیت می توانید روغن سیاهدانه شبها قبل از خواب در بینی بچکانید.
🔸 برای رفع عفونت دهان و دندان میتوانید از خمیر دندانی از عسل و نمک با نسبت ۵ به ۲ استفاده کنید.
🔹 برای مشکلات معده و گوارش که ناشی از سردی معده است، نیز میتوانید از نسخه #بارهنگ_نعنا یا خوردن یک قاشق #عسل صبح #ناشتا و شب قبل از خواب و یا از درمان ساده تر که چشیدن #نمک قبل و بعد از غذاست، استفاده کنید.
🔹 آنچه در #روایات باعث #خوشبویی دهان میشود:
🔸 خوردن مویز
🔸 دمنوش بادرنجبویه
🔸 جویدن کندر
🔸 حنا گذاشتن
🔸 آب فاتر ( آب جوشیده ولرم )
🔸 سرمه کشیدن
🔸 استفاده از کمی آویشن و نمک بعد از غذا
📌دانشنامه احادیث پزشکی
#نکات_سلامتی 🍎
🔴 کاربردهای درمانی خاکشیر
♻️ #خاكشير از نظر طبيعت گرم و تر است.
براى تقويت معده و #هاضمه و ازدياد اشتها و براى رفع گرفتگى صدا و روشن شدن رنگ چهره مفيد است.
براى كاهش حدت سرخجه، سرخك، و مخملك نافع است.
🔹 اگر مخلوط با شير خورده شود براى باز شدن رنگ چهره و افزايش نيروى جنسى نافع است.
معمول است كه آن را در آب يا شير و به هرحال با شكر شيرين كرده به صورت شربت می خورند.
مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده و به طور کلی دستگاه گوارش است.
🔹در بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد و خشک ( تجمع زیاد #سودا ) که باعث ضعف معده می شود، خاکشیر با رفع این سردی و خشکی، باعث میشود مزاج معده به حالت تعادل برگردد.
🔹اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه شد از ترکیب خاکشی با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای سرماخوردگی استفاده کرد. به عنوان مثال، هنگامی که عناب یا سپستان را می‌جوشانند در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه می‌کنند تا هم مشکلات گوارشی را راحت تر برطرف نماید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند.
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
🔴 ترش کردن و ریفلاکس
♻️ وقتی #معده سرد شده باشد یا بخاطر فصل #تابستان که حرارت بدن به سطح بدن آمده و اندامهای درونی از جمله معده دچار سردی و ضعف هضم میشود، اگر دهانه‌ی معده (فم معده) سست شده باشد، با خوردن غذای سنگین و نامناسب یا پرخوری و درهم‌خوری محتویات معده از دهانه فوقانی معده به بالا آمده و فرد دچار #رفلاکس یا ترش کردن میشود و حس ترشی در قفسه سينه فرد را آزار خواهد داد.
👈🏼 برای بهتر شدن عملکرد معده، #سویق_گندم به صورت ناشتا خوب است(جهت دفع رطوبت زاید معده)، همچنین #سویق_بِه هم در طول روز کمک کننده است یا اینکه بعد از غذا یک قاشق از ترکیب #ارده و #عسل یا مربای #به مصرف شود. مصرف یک قاشق چایخوری از ترکیب پودر#تخم‌گشنیز و نبات هم به صورت خشک به نحوی که با بزاق ترکیب شود و خورده شود مفید است.
✅ فراموش نکنید که:
🔺 مصرف غذاهای سنگین و غلیظ، #پرخوری و #در_هم_خوری در فصل #تابستان بيش از همه فصول مضر است.
🔺 همچنین کسانی كه در تابستان #يخ زياد استفاده می‌كنند، دچار #ضعف_معده می‌شوند.
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
🔴 مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی‌کردید
♻️ هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی:
«من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب #شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.»
‼️ حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند #گوارش شده و #اختلالات_خواب را درپی خواهد داشت.
🔸 تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز میتواند باعث تولید #مواد_سمی در بدن شود. همچنین این موضوع میتواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی
♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
📌حالا چرا حذف ماست!!!
چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک