لیمو بو کنید☝️🏻
🍋زمان عصبانیت، استرس، اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید.
🍋عطر لیمو ذهن را آرام می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود
💥عصبانیت‌ها و خشم و حرص و جوش..، از گرمای بدن ناشی میشود؛ گرمای فاسد بدن
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی
🟥 "زانو"
❇️ دکتر حبیبی متخصص جراحی استخوان و مفاصل
✓تمرین ۳
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 تامین کلسیم بدن
✍ چرا گاهی با وجود مصرف غذای مناسب، سطح #کلسیم بدن بعضی افراد تامین نمی‌شود؟
🟣زیرا بدلیل غلظت خون، ماده غذایی مصرف شده، بخوبی هضم نمی‌شود و این غلظت خون، باعث سردی دستگاه گوارش و سردی کبد میشود. غذا بخوبی هضم نشده و خون سالم تولید نمی‌شود که تبدیل به دم شود و از رسوب آن سودای طبیعی بوجود بیاید تا بتواند بافت #استخوان و #عضله را تغذیه کند.
🔹 پس باید با رفع #سردی بدن، مشکل را رفع کرد. لذا باید به وسیله ورزش و خوردن غذاهای گرم (که چربی و شیرینی طبیعی دارد مثل ارده، روغن حیوانی، عسل، بادام، شیره انگور و...) کلسیم رسوب شده در بافت را به حرکت درآورد تا جذب بدن شود. کلسیم به تعبیری، عنصر خاکی بدن(سودا) است و کاهش آن به معنی کاهش عنصر خاکی و سودای طبیعی در بدن است.
🔹 اما اگر بخواهیم با قرص کلسیم یا با کشک و پنیر و ماست (غذاهای سرد)، کلسیم را به صورت موقت در بدن و فاکتورهای آزمایشگاهی افزایش دهیم، این کلسیم در بافت هم افزایش پیدا کرده و بدلیل سردی بدن، این کلسیم نمی‌تواند به حرکت در بیاید. لذا این کلسیم نشست یافته در بافت منجر به عوارضی مثل سنگ کلیه، بیماریهای قلبی، پوکی استخوان، درد مفاصل، کاهش راندمان کاری، درد دوره قاعدگی و... می شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❓چرا برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا از زرشک استفاده می‌کنند ؟🌱🌱
✍زرشک می‌تواند در #پاکسازی_کبد و #کیسه_صفرا بسیار مؤثر عمل کند.بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می‌کند و به عنوان #ملین خفیف عمل می‌نماید و فرایند #هضم و #گوارش را تنظیم می‌کند.
✅توانایی بربرین برای کمک به ترشح #صفرا، یک نکته کلیدی محسوب میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ بارهنگ کمک به درمان زخم معده و زخم های گوارشی
✍️ نسخه
یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ + یک لیوان عرق بابونه را باهم ۱۰ دقیقه جوشانده و ترجیحاً قبل از غذا مصرف شود.
👌 میتوان به جای بابونه، از بومادران استفاده کرد منتها باید بعد از غذا استفاده شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅درمان‌های خانگی
⚡️⚡️⚡️
📌اسهال
#اسهال دو نوع است. سرد و گرم
📋علائم اسهال سرد:
غذا هضم نشده خارج میشود
آبکی
روشن بودن رنگ اسهال
دل درد
اسهال ناشی از عفونت یا مسمومیت
اسهال وبایی
اسهال در بیمارانی که سندروم روده( کولیت یا قولنج ) دارند
🍀درمان:
یک قاشق بارهنگ داخل یک لیوان عرق نعنا و گلاب ده دقیقه بجوشد ناشتا میل شود
حجامت چاربند (ساکرال، انتهای ستون فقرات)
مصرف سنجد یا سویق سنجد
مصرف ترکیب آویشن و نمک
سیاهدانه عسل هر هشت ساعت یک قاشق (یک سوم سیاهدانه و دو سوم عسل)
❌نکته:
در سندروم روده یا آی بی اس (که در قدیم به آن قولنج می‌گفتند) ، جوشانده آویشن و بابونه و نیز استفاده از دانه‌های لعاب دار مثل بارهنگ و اسفرزه و تخم ریحان بسیار مناسب است
📋علائم اسهال گرم:
غذا هضم شده خارج میشود
بوی ترشیدگی
داغ و تیره
خارش و التهاب
اسهال ناشی از آفتاب زدگی، خوردن مسهل یا خوردن خوراک صفرازا
🍀درمان:
کته ماست
خرفه
🍀درمان مشترک هر دو نوع اسهال :
یک قاشق اسفند شب هنگام خواب (کسانی که کبد گرم دارند، نباید اسفند بخورند)
جوشانده یک قاشق پودر ((مورد)) روزی یک یا دو بار
مصرف انار و سماق
مصرف سه قاشق سویق برنج
📣 نکات:
1⃣ امروزه بیشتر موارد اسهال مخصوصا در کودکان، از سردی هست
2⃣ کولیت روده یا آی بی اس، اکثرا عصبی بوده و برای درمان، حتما باید تقویت قلب و تقویت اعصاب هم انجام شود
3⃣ اسهال ویروسی، توهم هست و مثل بقیه سخنان پزشکی غربی، جاهلانه و غلط هست
اسهال یا در اثر سردی زیاد ایجاد میشود یا گرمی
4⃣ در اسهال خونی مصرف گِل اَرمنی جوشیده با عرق نعنا بسیار مناسب است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
درک تفاوت های کلامی زن و مرد:
وقتی زن از ناراحتی های خود می گوید درمقابل جمع از او جانبداری کنید!
وقتی مرد از برخورد هایش با دیگران گله می کند به او بگویید تقصیر تو نیست!
مرد وقتی آزرده و عصبانی می شود به درون غار (تنهایی )می رود می رود تا به آرامش برسد!
زن وقتی آزرده و عصبانی می شود ، شروع به صحبت کردن می کند تا به آرامش برسد!
مرد برای اینکه احساس کند همسرش او را دوست دارد به "قدر شناسی" احتیاج دارد!
زن برای اینکه احساس کند همسرش او را دوست دارد به "احترام" احتیاج دارد!
نشانه های فشار روحی مرد، گوشه گیری ، غرولند کردن و حرف نزدن است!
نشانه های فشار روحی زن، واکنش بیش از اندازه ، خستگی ، کلافگی و بی حالی است!
مرد زمانی از زن امتیاز می گیرد که به او کمک کند!
زن زمانی از مرد امتیاز می گیرد که اشتباه او را فراموش کند!
وقتی به مرد دستور ندهید که به شما خدمت کند ، خود به خود به ارایه ی خدمت به شما علاقه مند می شود!
وقتی از زحمات و خدمات زن تعریف و تمجید کنید خود به خود ارایه ی خدمات به شما چندین برابر می شود!
مرد زمانی در زندگی زناشویی احساس خوش بختی می کند که زنش در منزل شاد و خوش باشد!
زن زمانی در زندگی زناشویی احساس موفقیت می کند که همسرش در همه ی امور با او مشورت کرده و نظر او را مقدم دارد!
وضعیت روحی مرد بستگی به موفقیت هایش دارد!
وضعیت روحی زن بستگی به احساس و کیفیت روابطش دارد!
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷