#هویت #عزت_نفس 💬تصور برخی افراد در روزگارما؛این است که اون صمیمیت ، سادگی ، خانه داری و بی آلایشی مادران؛را یک زندگی حداقلی ، سطحی و پیش پا افتاده می دانند ...و تصورشون اینه که باید در جهت تغییر آن و به سمت متمدن شدن حرکت کنند... اینقدر که تو فرهنگ ما دارند تبلیغ می کنند که زنی که شاغله دارای شان و مقامه و زن خانه دار بی سواد و سطح پایینه... ..حتی توی فیلم ها ..توی فامیل و همسایه و دوست داره به یک نُرم و هنجار اجتماعی تبدیل میشه به خیالمون که زن باید در جامعه حضور داشته باشد ، مستقل باشد ، درآمد داشته باشد ، در کارنامه اش موفقیت های شغلی ، اجتماعی ، مالی و حرفه ای موج بزنه تا برای همنوعانش الگو بشه ... امروز ، اما هستند کسانی که با این تصور سالها دارند زندگی می کنند... شاغل اند، مستقل ، با درآمد مکفی ، با کارنامه ای دارای موفقیت های شغلی ، اما ... در حسرت تمام اون آرامش و سادگی ... حتی فرزندان این دسته از زنانرشاغل هستند که در آرزوی یک جمع صمیمی روزانه بر سر سفره ناهار که بوی خوش غذای گرم اون ها را به وجد بیاره،هستند.. برخی از این زنان شاغل یک چیزی شبیه تکه ای از پازل در این میان گم شده دارند که کمال خودشون را در بیرون از خانه جستجو میکنند ... البته کسی منکر اشتغال معقول و منطقی زنان نیست زنی که بدون لطمه زدن به جسم و روح خودش و همسرش و در حد ضرورت و بعد از سپری کردن ایام تربیت فرزندانش آن هم نه الزاما کار رسمی ..که میتواند در حد کار فرهنگی و حضور در فعالیت های اجتماعی مثل بسیج و تبلیغ دین داشته باشد.. و باز نباید منکر فعالیت شغلی لازم منحصر به زنان مثل پزشکی و معلمی نیست کسی منکر اشتغال زنان سرپرست خانوار که از روی اجبار ملزم به درآمدزایی هستند،نیست ... اما اغلب زنانی که شغل بیرون از خانه را به خانه داری ترجیح میدهند دغدغه استقلال مالی و حفظ عزت نفس در تامین خواسته های مادی دارند ...دغدغه دیده شدن و متاسفانه جلوه گری دارند..به هر قیمتی حتی داشتن شغل دون و سطح پایین.. تکه گمشده پازل ، یافتن هویت و نقش اصلی مادری و همسری است که اگر طبق موازین اسلامی ایفا شود و به آن ایمان داشته باشد ، خانه داری را عزت و کرامت واقعی می داند و هرچند جامعه او را به سمت هنجارهای اجتماعی نامطلوب بکشاند او را درگیر نخواهد کرد چرا که بسیاری از چیزهایی که دارد را قدر می داند و برایش ارزش قائل می شود ... این قصه سر دراز دارد و حرف بسیار است @beheshtfirozeii

وقتی کسی مرا #ناراحت میکند یا به #چالش می‌کشد یا مشمئز می‌کند؛ از خود میپرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی را به من یاد بدهد؟ در این لحظه فاقد کدام ویژگی شخصیتی و #روانی هستم که باعث شده متحمل #درد و #رنج شوم؟ 🔹انسانهای کند ذهن و کم هوش به شما #صبر و بردباری میاموزند... 🔹 انسانهای عصبانی، #آرامش و خونسردی را میاموزند... 🔹 انسانهای تحقیرگر، #عزت_نفس و احترام را به شما میاموزند... 🔹 انسانهای بی احساس، #عشق بی قید و شرط را میاموزند... 🔹 انسانهای لجباز، #انعطاف را به شما میاموزند...┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

چند #شیوه برای #حل_تعارض 👈 روش اول، #روش_کوسه‌ای است.🐋 منظور از روش کوسه‌ای یعنی ابراز زور، اجبار و اعمال #خشونت به شکل محرومیت. محرومیت ممکنه در مورد بیرون رفتن و یا هر چیز دیگه‌ای باشه. زمانی که ارتباط مهم نیست اما #هدف مهمه! این روش مناسب نیست؛ چون در دراز مدت #آثار_مخربی بر #تاب_آوری و #عزت_نفس طرف مقابل و حتی خودمون داره. تداوم در بکارگیری این روش، نه تنها ارتباط را بهبود نمیبخشه بلکه می‌توانه مشکلات #ارتباطی بسیار جدی را به دنبال داشته باشه. 👈روش دیگر در حل تعارضات، روش #لاک_پشتی است. 🐢لاک پشت وقتی دستخوش خطر میشه در لاکش فرو میره تا آب‌ها از آسیاب بیفته. خیلی وقتها، افراد به جای #حل_مسائل، آنها را رها کرده و می‌گذارند تا خودش حل بشه! برای مثال قهر کردن یکی از همون ابزارهاییه که اگرچه ممکنه در کوتاه مدت موثر باشه تا تنش کمتر بشه اما در واقع ریشه مشکلات حل نشده و در بلند مدت این رویه ممکنه باعث بروز مسائل حادتری بشه که حل آنها بسیار سخت‌تر میشه. از روش لاک پشتی زمانی استفاده میکنیم که هم ارتباط و هم هدفمان علی السویه باشه. 👈روش دیگر روش #روباه یا روش #مصالحه است. همان شعار «نه سیخ بسوزه و نه کباب!». هدف بسیار مهمه اما ارتباط مهم نیست. افراد بر اساس این روش به دنبال این هستند که منافع خودشون را به خطر نیندازند. ادامه┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

وقتی کسی مرا #ناراحت میکند یا به #چالش می‌کشد یا مشمئز می‌کند؛ از خود میپرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی را به من یاد بدهد؟ در این لحظه فاقد کدام ویژگی شخصیتی و #روانی هستم که باعث شده متحمل #درد و #رنج شوم؟ 🔹انسانهای کند ذهن و کم هوش به شما #صبر و بردباری میاموزند... 🔹 انسانهای عصبانی، #آرامش و خونسردی را میاموزند... 🔹 انسانهای تحقیرگر، #عزت_نفس و احترام را به شما میاموزند... 🔹 انسانهای بی احساس، #عشق بی قید و شرط را میاموزند... 🔹 انسانهای لجباز، #انعطاف را به شما میاموزند...┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

پاسخ به سوال بالا #اصول لازم در تربیت #عزت_نفس #محبت #هماهنگی #درک ۷سال اول

#خود_مهار_گری 0⃣ #خود_کنترلی #عزت_نفس «متکدی تربیت نکنیم» 🌀گدایی و تکدی گری را خیلی وقت است بد و زشت میشمارند. ✔️کسی گداها را جزو آدمها حساب نمی‌کند. ✅آدم نیازمند، ✅آدم دنبال چیزی، همیشه همانقدر محتاج است. 👈حتی اگر یک بازه زمانی محتاج بوده باشد، اخلاق تکدی توی وجودش رخنه میکند. البت که فرق میکند گدایی چه؟ یکی گدای پول است.. یکی به خاطر شکمش زیر دین میرود، زیر منت، یکی گدایی عزت میکند که چه بد گدایی است... 🌀اما شاید ازهمه بدتر، تلخ تر، پردردتر، غم انگیزتر و حتی رقت انگیزتر، گدای محبت باشد و گدایی محبت. ✳️میدانی کسی که گدایی و تکدی محبت،چنگ انداخت میان تمام دل وقلبش، کسی که از صمیم قلب عادت کرد دستش را نه، سفره ی دلش را پهن کند برای هرکسی. وهرمرد ونامردی را بنشاند روی نگین قلبش،دیگر هرگز آدم قبل نمی‌شود. ⚫️عادت میکند به گدایی محبت‌‌. عادت میکند گدا باشد . یعنی حتی اگر محبت هم داشته باشد،حتی اگر چندین نفر به او علاقه بورزند، اما چون عادت کرده به گدایی،گدایی ملکه اش شده؛خیلی سخت است عزت نفس داشتنش. ✅خیلی بعید است در گیر و دار طوفان‌های حوادث سخت روزگار، باز به اندک بهانه ای، دستش را دراز پیش این و آن نکند. قلبش را نکند. صندلی پادشاهی هرکه به دروغ، «دوستت دارمی» بلغور کرد‌. ❤️عزت نفس هم که نباشد، زندگی سخت میشود، سعادت سخت تر. حالا در عصر مدرنیته، در عصر علم ، در عصرتکنولوژی، در عصر ارتباطات آنقدر آدمها تنها شده اند‌ که خیلی‌ها از کودک و پیر وجوان، محتاج وگدای محبت شده‌اند‌. اتفاقی که چه بسا همه درآن نقش داریم‌. بلایی که ای بسا خودمان و عزیزانمان درگیرش باشیم‌. ✳️جانم فدای روانشناس سیزده و اندی قرن پیش که فرمود:«هرکس را دوست میداری،به او بگو.» آقایان، پدران؛ همسران، فرزندان، مادرها، خواهرها، حتی مادرشوهرها، خواهرشوهرها، زن برادرها، در ابراز محبت سخاوتمند باشید. ✳️باور کنیم با محبت، عزت نفس شکوفا می شود. و بی عزت‌نفس، همیشه و تاابد، یک پای زندگی لنگ خواهد ماند‌. ✅الهی که ما وفرزندانمان تا ابد گدای متکدی درگاه حسین فاطمه بمانیم‌.🤲

#خود_کنترلی 1⃣ #خود_مهار_گری #عزت_نفس 📍آیا نوجوان من زمانی که تنهاست توانایی ترک خطا را دارد؟ 📍 آیا وقتی همراه او نباشید مغلوب وسوسه های بیرونی می شود؟ 📍چه تضمینی وجود دارد که او بتواند در زمان تنهایی مرتکب خطا نشود؟ 📍وقتی نوجوان بتواند خود را در مقابل تحریک های محیط بیرون و خواسته های نابجای درونی اش کنترل ارادی بکند و آنها را تا زمان مناسب به تاخیر اندازد از خودمهارگری بالایی برخوردار است. 📍شواهد نشان می‌دهد دخترانی که قادر نیستند در برابر خواسته های خود مقاومت کنند. احتمال بیشتری دارد که پیش از رسیدن به دوره جوانی به کارهای غیر اخلاقی روی بیاورند. 📍همچنین پسر ها اگر تابع میل های لحظه ای خود باشند احتمال بزهکاری و خشونت را در سنین بالاتر افزایش می دهند. 📍در ادامه به راهکارهای کسب مهارت خودمهارگری می پردازیم.

#خود_مهار_گری 2⃣ #خود_کنترلی #عزت_نفس ✅ یکی از مهمترین اصول افزایش خودمهارگری نوجوانان داشتن #عزت نفس بالا است. 🎈عزت نفس یعنی؛ میزان ارزشی که برای خود قائل هستی. 🎈وجود عزت نفس از ایجاد بسیاری مشکلات جلوگیری می‌کند. 🎈 در برابر نوجوانانی که به خود کم بینی دچار بوده و برای خود ارزشی قائل نیستند به راحتی در دام اعمال غیر اخلاقی می افتند. 🎈امام علی علیه السلام می فرماید: به خیر کسی که عزت و کرامت برای خویش قائل نیست امیدوار مباش. 🎈مطالعات نشان می دهد افرادی که عزت نفس بالایی دارند در برابر انتقاد دیگران حساسیت کمتری داشته، بهتر آموزش می بینند، کمتر خجالتی اند و قانع ترند، دوستان بیشتری دارند و در برابر فشارهای گروهی بهتر مقاومت می کنند. 🎈طبق این پژوهش‌ها عزت نفس پایه اساسی سلامت روحی و روانی آدمی است. ادامه دارد

#خود_مهار_گری 3⃣ #خود_کنترلی #عزت_نفس 📌در قسمت قبل بیان شد که عزت نفس مهمترین اصل افزایش خود مهارگری است. ✅راه های افزایش عزت نفس 🕹باید مولفه هایی چون: احساس کفایت, احساس مسئولیت, احساس پذیرش و محبت, احساس رضایت از وضع جسمانی در افراد ایجاد شود. مخصوصا دوره نوجوانی که تناسب اندام و چهره شون بهم میریزه باید روی توانمندیهای فرزند زوم کرد. 🕹 برای ایجاد «احساس کفایت» باید از فرزند خود بیش از حد انتظار نداشته باشید.سپردن مسئولیت‌های کوچک مثل خرید نان و ...میتواند در بچه‌ها ایجاد حس کفایت کند. 🎈توانایی های او را تشویق و تحسین کنید.توانایی‌های علنی، بدنی و ورزشی، تواناییهای هوشی، هنری و... 🎈از کارها فعالیتها و عواطف وی حمایت کنید. مثلا یک نمایشگاه از نقاشیها یا گلدوزی یا ...در خانه قرار دهید. 🎈کمک کنید تا عملکردش را بهبود بخشیده موفقیت را هر چند کوچک تجربه کند. 🎈او را تشویق و حمایت کنید تا برای حل یک موضوع راه های گوناگونی را تجربه کند.همیشه سریع یک مشکل را برایش حل نکنید مثلا در دعوای برادر و خواهر یا دیگر همسالانش ورود نکنید. ادامه دارد.

#خود_مهار_گری 4⃣ #خود_کنترلی #عزت_نفس ✅۹۵ درصد از کارهای بچه ها در منطقه سبز و زرد است. ✳️منطقه سبز کارهای خوب ✴️منطقه زرد کارهای نه خوب نه بد و بدون خطر مثلا بازی با وسایل خونه، خرابکاری ، بازی با غذا و... کارهای منطقه ی زرد را نبینید ولی کارهای قرمز⛔️⚠️ را ببینید چون ارزش ها شوخی بردار نیستند و بدون خشونت واکنش نشان دهید.  🚹کودک خودش را بررسی می کند 50 تا کار کردم در منطقه ی سبز، عجب مامان و بابا کیف کردند و ذوق کردند، من اون هارو خوشحال کردم، این جا است که عزت نفس می آید. 🚺منطقه ی زرد را هم که کسی ندید پس ولش کن؛ 🚷 5 تا هم که آخ آخ خیلی ناجور بود اما بیشتر وقت ها من مامان و بابا رو خوشحال کردم پس من بچه ی خوبی هستم، و بچه خوب میره دنبال کارهایی که والدینش را خوشحال کند.  🔆کار بچه ها مثل شاخه ی گل است ما شاخه ی گل را تزئین نشده به کسی نمی دهیم. 🎈🛍کار بچه ها را بگیرید، تزئینش کنید و روبان ببندید و به خودشان برگردانید. بعد خودشان برای گرفتن این گل های قشنگ سعی می کنند که دائم به شما شاخه گل بدهند و گل تزئین شده بگیرند که به این ترتیب در یک چرخه ی مثبت می افتید. پس این چگونه دیدن بچه ها است که به آن ها یاد می دهد بعداً چگونه دیده شوند و چگونه جلب نظر کنند و این میشه کم کم تقویت عزت نفس در بزرگسالی. (ادامه دارد)

#خود_مهار_گری 5⃣ #خودکنترلی #عزت_نفس 🌷کمتر کسی به ویژگی های عزت نفس اصرار می کند. 🌷 زیربنای شخصیت اعتماد به نفس و عزت نفس است. اعتماد به نفس در حوزه ی مهارت ها است. 🌷 اعتماد به نفس یعنی دیدن توانایی ها و اعتماد به توانایی ها.  🌷عزت نفس در حوزه ی ارزش ها است، یعنی دیدن منزلت، مقام و جایگاه انسان در هستی. 🌷استعدادها به همه داده شده و هیچ تفاوتی در استعدادها بین انسان ها نیست، پس چرا این قدر ابراز عجز و ناتوانی می کنید. همه ی ما انسان ها استعداد همه کاری داریم، محیط رشدمان مناسب نبوده، بلد نیستیم، یاد می گیریم انجام می دهیم؛ بله می توانیم یاد بگیریم. اگر فرصت نداریم دلیل نمی شود که خودمان را ناتوان بدانیم. ناتوانی برمی گردد به عزت نفس و اعتماد به نفس پایین. 🌷بچه ها خودشان به ما می گویند که «من می توانم ولی بلد نیستم» اما ما اصرار داریم که نخیر نمی توانی، پس دقت کنید و ببینید که کجا داریم پایه های عزت نفس را در کودک سست می کنیم. دنبال مقصر نیستیم شما هم نگردید، خودمان را هم سرزنش نکنیم، این مسئله از یک سالگی کودک شروع می شود، برای من، شما و برای همه ی ما این مسئله وجود داشته ولی بعضی بچه ها به خصوص در روستاها از سه یا چهار سالگی فرصت دارند که در باغ و مزرعه و..... خودشان را پیدا کنند ولی بچه های آپارتمان محکوم به این هستند که زیر ذره بین مادر و پدر باشند. ذره بین تو دستمان گرفتیم و مرتب در حال دیدن ناتوانایی های کودک هستیم. حالا اگر کودک پافشاری کند به او برچسب سرتق و پررو می زنیم، از رو نمی ره، خیره است، کم نمیاره  و ...... کودک براساس نظام خلقت و آفرینش عمل می کند این ما هستیم

#خود_مهار_گری 6⃣ #عزت_نفس #کمالگرایی_افراطی برای اینکه عزت نفس بچه‌ها را بالا ببریم تا به آنها کمک کنیم کنترل درونی پیداکنند و خودمهارگر قهاری بشوند. 👌 نباید بچه ها را به سمت بهترین شدن هدایت کنیم. پدر و مادری مراجعه کرده بودند و در مورد فرزند دخترشان مسئله ای داشتند، می خواستند فرزندشان بهترین باشد و مسئله شان این بود که درس نمی خواند، گفتم خوب نخونه! فوقش رفوزه میشه و یک سال درجا می زنه! چرا بچه ی شما اجازه نداره که یکسال رفوزه بشه؟ گفتند: نه درحد رفوزه که نیست، منظور ما اینه که نمره اش بعضی وقت ها زیر 18 میشه خیلی به ندرت ولی ما می خواهیم که اصلاً این طور نشه! ما از اون فقط 20 می خواهیم. این بچه مدرسه متوسطه اول می رفت. گفتم ببخشید شما پدرو مادر همیشه 20 بودید؟ به خودتان چند می دهید؟ گفتند: نه!! گفتم پس این قدر بچه تان را تحقیر نکنید، اگر ما 60 درصد وظیفه مون را را انجام داده باشیم باز هم هنر کردیم.. 👌خودمان را بسنجیم و ببینیم چه نمره ای داریم آنوقت از بچه هایمان انتظار داشته باشیم. 🌷بهترین شدن یک عامل تخریب و عامل پایین آمدن عزت نفس است.  🌷مسابقه یعنی چی؟ یعنی سبقت. سبقت از گذشته ی خودمان نه کس دیگری. رقابت یعنی نگهداری، پاسبانی و حفاظت از آن چیزی که داریم. شکست و پیروزی اصلاً مفهوم ندارد. این قدر بچه ها را به عرصه ی شکست و پیروزی و بردن و باختن، نبریم. شکستی وجود ندارد، پیروزی هم وجود ندارد. همه ی این ها ساخته ی ذهن بشر است و عامل آزار بشریت. 🌷 باید قدرت پیدا کنیم و این توهمات را بیرون بریزیم. ادیسون 100 بار لامپ اختراع کرد و موفق نشد، به او گفتند: خسته نشدی این همه شکست خوردی؟ گفت من شکست نخوردم بلکه صد راه پیدا کردم که نمی شود با آن ها لامپ را روشن کرد. 🌷یک عده موفق می شوند که دانشگاه بروند و یک عده هم موفق نمی شوند که وارد دانشگاه شوند، هردو حالت پیروزی است کدامش شکست است؟ کسی که 5 سال پشت کنکور مانده درواقع وقت خود را تلف نموده...قرار نیست همه دانشگاه بروند و همه پزشک و مهندس شوند... 🌷 شکست و پیروزی معنا ندارد. ما در زندگی شکست نداریم، پیروزی هم نداریم؛ زندگی و عمر خودمان و فرزندانمون را با باورهای دهان پرکن تلف نکنیم...طبق استعدادشون جهتشون بدیم راه خودشون را پیداکنند اینطوری عزت نفس پیدا میکنند و خلاء ندارند تا بزرگسالی براشون عقده بشه!!

#خود_مهار_گری 7⃣ #خودکنترلی #عزت_نفس 📌در قسمت‌های قبلی بیان شد که عزت نفس مهمترین اصل افزایش خود مهارگری است. 🕹یکی دیگه از مولفه افزایش عزت نفس در نوجوان «احساس محبت و پذیرش»هست. 🎈برای ایجاد احساس پذیرش و محبت از مقایسه نوجوانمون با دیگران باید پرهیز کنیم اما میتونیم خودش را با قبل مقایسه کنیم مثلا بگیم یادته قبلا کمتر به خودت میرسیدی یا اتاقت نامرتب بود اما الان چقدر خوب یادگرفتی نظم را!! و یا اگر بخواهیم استرسش را کم کنیم بگیم یادته کوچکتر بودی چقدر بیشتر درس میخوندی و مطالعه داشتی ... 🎈باید نوجوان را بدون قید و شرط بپذیریم تا خودش را پذیرا باشه و برای خودش ارزش قائل بشه. با همه ناتوانیها یا نقص هایی که داره حتی اگر نسبت به دیگران حس میکنیم دست و پاچلفتیه..(البته بچه‌های دست و پاچلفتی و کند کار حاصل والدین کمالگرا و وسواسی هستند😬😬) 🎈به او احترام بگذاریم و کمک کنیم تا عواطف و احساسات و هیجاناتش را به راحتی بروز بده. مثلا از اینکه رفتار کسی آزارش داده یا حاضرشدن توی جمع ممکنه روحیه‌اش را بهم بریزه حرف بزنه...وقتی خوب حرفهایش را شنیدیم آروم آروم ریشه‌های این احساسات را پیداکنیم و ببینیم راه حل مقابله با این احساسات ناخوشایند چیه و تمام این فرآیند را بدون نصیحت و همراه با گفتگو و مشورت جلو ببریم. 🎈بین رفتار او و شخصیت او تفاوت قائل بشویم.برای مثال اگر آشغال ها را روی زمین ریخت. بگوییم سعید جان ما سطل آشغال‌ گذاشتیم تا آشغال را درون او بریزی..هااا...( اینجا فقط کار خطای او را نشانه رفتیم بدون اینکه شخصیتش آسیب ببینه). اما اگر بگوییم..خسته‌ام کردی از بس تو شلخته هستی.... شخصیت او را له کردیم!!!😞😞

#خودمهارگری۸ #عزت_نفس #خودکنترلی نشانه های عزت نفس پایین ☘ اگر فرد از تعریف و تمجید اطرافیان خودداری می كنه و تحسین شایستگی های دیگران برایش از سخت ترین كارهایی است این فرد عزت نفسش پایینه. ☘اگر فردی دائما در حال مقایسه خودش با دیگرانه این فرد عزت نفس پایینی داره. ☘دائم درباره دیگران قضاوت می کنه. ☘ به هر انتقادی از خود به شدت واكنش نشان می دهد. ☘به دنبال تایید دیگرانه یعنی برایش مهمه که دیگران تاییدش کنند.. 👌مراقب باشیم با رفتارهای اشتباهمون، عزت نفس در بچه‌هامون را خراب نکنیم. ادامه داره...

🔰#پیشنهاد_ویژه🔰 📚عنوان : به نوجوانان گفتن، از نوجوانان شنیدن ✍نویسنده :فابر آدل 🖌مترجم : اصغر اندرودی 📖موضوع: مهارت گفتگو و رفتار با نوجوان انتشارات: دایره 📄تعداد صفحات:۲۷۲صفحه.مصور #دانلود_کتاب #نوجوانان #عزت_نفس #مهارت_گفتگو 💢 پیشنهاد دانلود کتاب👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#عزت_نفس 🔰 بچه‌هامون اونجوری که ما هستیم، نمی‌شوند!! 🔻 بچه ‌های ما آنچه می‌خواهیم نمی‌شوند آنچه هستیم می‌شوند. 🔴 اما اینجا یک قید وجود دارد. اگر صرف اینکه مادری با عرضه و پدری وظیفه شناس باشد، فرزند با عرضه نمی‌شود. چون مادر با عرضه و پدر وظیفه شناس، همه کارها را خودشان انجام می‌دهند و به فرزند فرصت تجربه نمی‌دهند. ♨️ پدری که وظیفه شناس است، وقتی از خرید می‌آید با آرنج در را باز و بسته می‌کند، در حالی که بچه پای کامپیوتر نشسته و بازی می‌کند! در نتیجه فرزند وظیفه شناس بار نمی‌آید. 🔷 پدر باید دست خالی به خانه برود و بگوید پسرم بیا با هم به خرید برویم و فهرست خرید و کارت را به دست او بدهد تا خرید کند. ☑️ حتی بچه‌ای که سواد ندارد هم می‌تواند فهرست خرید را خودش تهیه کند. به این صورت که چیزهایی که در خانه نیاز دارند را در کاغذی نقاشی کند و هنگام خرید از روی آن نگاه کند. ✔️ این یعنی مسئولیت دادن به بچه‌ها. "دکتر عبدالرضا بهین" #استاد_بهین #تربیت_فرزند #عزت_نفس #کرامت #مسئولیت #وظیفه┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

خود تحقیری حتی در حوزه بستنی 🍦 #عزت_نفس #خود_باوری #زود_باور_نباشیم ⭕️حتما حتما حتما حتما حتما ببینید و به اشتراک بگذارید┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#فرزندپروری 📛دلسوزي نكن📛 در هر سنی، به کودک استقلال عمل بدهيد و اجازه دهيد كاري كه مي تواند انجام بدهد را تجربه كند و امنيت آن را نيز در نظر بگيريد تا در نهايت باعث موفقیتش بشود در اين صورت كودك مهارت حل مساله رو تجربه كرده و آموزش مي بيند و هم احساس ارزشمندی و عزت نفس در او پرورش مي يابد. #اعتماد_به_نفس #تربیتی #استقلال #عزت_نفس #ارزشمندی #دلسوزی #کلیپ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#عزت_نفس 1⃣ همه‌ی افراد با عزت نفس بالا به دنیا میان✌️ متاسفانه بخاطر ناآگاهی والدین و جامعه عزت نفس رفته رفته آسیب میبینه، وقتی هم بزرگتر میشیم کسی این آگاهی رو بهمون نمیده که ریشه اغلب مشکلات مون بخاطر همین عزت نفس پایینه😕(مگر اینکه خودمون دنبالش باشیم و برای درست کردنش تلاش کنیم) والدین ناآگاه: ❌ فرزند رو تنبیه شدید می‌کنند ❌ مدام بهش دستور میدن و رویاشون داشتن فرزندی مطیع و فرمانبرداره ❌ از فرزندانشون انتظارات بالا و غیرممکن دارند( به عنوان مثال در رشته تحصیلی و یا انتخاب همسر) ❌ مدام از فرزندشون ایراد می‌گیرند و تحقیرش می‌کنند ❌ در صحبت با فرزندشون کلمات تحقیرکننده رو به کار می‌برند( به عنوان مثال تو چقدر کودنی، تو هیچی حالیت نیست، چرا اینقدر بی عرضه ای و....) ❌ مدام فرزند خودشون رو با سایرین مقایسه می‌کنند ❌ موفقیت های کوچک فرزندشون رو نادیده می گیرند ❌ هنگام شکست خوردن فرزندشون فقط سرزنش می‌کنند همه ی این ها رفتارهایی هستند که والدین مون از سر ناآگاهی با ما انجام دادند، سعی کنیم ما به عنوان یک والد این اشتباهات رو تکرار نکنیم✌️┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#عزت_نفس 2⃣ 🔻عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید اما ندارید اشخاص به عزت نفس نیاز دارند عزت نفس خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید. به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید و وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند. 🔶 ما با کار کردن روی عزت نفس خودمون قرار نیست به فرد خودخواه و خودشیفته ای تبدیل بشیم ❌تفاوت اصلی «عزت نفس» با «خودشیفتگی» اینه که آدمی که عزت نفس داره نیازی به تأیید دیگران نداره... اما فرد خودشیفته دائما به دنبال تایید گرفتن از دیگرانه!┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#عزت_نفس 3⃣ برای بالابردن عزت نفس👇 👀عزت را فقط از خدا بخواه "مَنِ اعتَزَّ بِغَيرِ اللّه أَهلَكَهُ العِزُّ "؛(تصنیف غررالحکم و دررالکلم ص 478 ، ح 10985) هر كس به جز از خدا عزّت بجويد آن عزّت او را هلاك مى كند. 🍃هر روز خودت را تایید کن، به خودت بگو که من هر کاری را با موفقیت به پایان می رسانم، من پیروز و برنده زندگی خویش هستم، 🌾با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. 🌱احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد و شما در مدار عزت نفس بالا، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت. 🌿و در نهایت با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست. 🎍بنابراین امروز به خودت امید بده، از خودت تشکر کن که اندیشه هایت مثبت و در جهت خوشبختی جریان دارد، تاثیر کلام شما بر سلولهای بدنتان معجزه می کند..🌞 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#عزت_نفس 3⃣ حضرت علی(علیه السلام) می‌فرمایند: "و کل عزیز غیره ذلیل و کل قوى غیره ضعیف"(خطبه۶۴نهج البلاغه)؛ هر عزیزى غیر از ذات اقدس الهى ذلیل است و هر توانائى جز پروردگار جهان ضعیف و ناتوان است. 👈فردی که عزت نفس دارد، رفتار احترام‌آمیزی با خود دارد؛ رفتاری که برای دیگران نیز احترام‌برانگیز است. چنین فردی می‌تواند تفاوت‌های خود را با دیگران به خوبی بپذیرد و سازگارانه زیست کند. البته عزتی که در سایه عزت پروردگار بدست آورد.👌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#عزت_نفس 4⃣ 🔻عزت نفس یعنی من پاره ای از خدا هستم و ارزشمند ... 🔻عزت نفس یعنی اگه من دچار اشتباه هم شدم خودمو دوست دارم ... یعنی اصلا خودم را سرزنش نکنم و نیاز به تایید دیگران ندارم ... هرموقع حس خلاء بهت دست داد اینو بخون:"اِلهِی کفی بِی عِزّاً اَنْ اَکونَ لَک عَبْداً وَکفی بِی فَخْراً اَنْ تَکونَ لِی رَبّاً "؛(صدوق؛ الخصال؛ ج 2، ص 420) خداوندا! برای من این عزت بس که بنده تو باشم و این افتخار مرا بس که تو پروردگار من باشی. اونوقت معنای واقعی عزت را می‌فهمی.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#انگیزشی اَلناسُ معادِنُ کمَعادِنِ الذهَبِ وَ الْفِضةِ؛ مردم مانند معادن طلا و نقره هستند.(کافی، ج۸، ص۱۷۷) 🔺ما برای اینکه احساس ارزشمندی کنیم، شروع میکنیم کلی بهترین دور خودمون جمع میکنیم، ( بهترین مدرک، بهترین ماشین، بهترین امکانات و ... ) ولی باز احساس میکنیم یه چیزی کمه، چیزی منو ارضا نمیکنه، حس و حالم خوب نیست، چون به دست آوردن دستاورد اصلا کافی نیست! شاید تو کلی چیز توی گنجینه خودت جمع کنی که به پشتوانه اون احساس ارزشمندی کنی ولی روح به این ها ارزشی نمیده . 🔺حال تو کاملا مرتبط به درون تو هست و ارزشمندی حقیقی که در درونت ایجاد میکنی ، برای همین هر چی که در بیرون به دست بیاری حس میکنی کافی نیست. چیزی که باعث ارزشمندی میشه، رسیدن به خود حقیقی در سفر کشف درونی ات هست. ارزشمندی تو به اصالت توئه . هیچ دستاوردی نمیتونه این ارزشمندی رو به تو بده مگر اینکه تو حقیقتا بفهمی که بخشی از این جهان هستی و برای انجام چه کاری به این جهان اومدی. پس دنبال کشف گنج درونت باش با یافتن حقیقت وجودیت و تلاش برای متبلور کردنش.😊 #گنج_درون #عزت_نفس #اعتماد_بنفس