اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت هشتم) ۷_ احترام به باور و علایق و سلیقه های یکدیگر ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #واقع_بینی #پذیرش #همدلی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اصول جذب و تعمیق بخشی روابط (قسمت_یازدهم) 👈پیش بینی پذیر بودن رفتار باعث احساس امنیت و جذب و تعمیق روابط اجتماعی است‌. 👈 توجه اگاهی و عمل به فقه اجتماعی رابطه ها را امن و قابل پیش‌بینی می کند. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #پیش_بینی_پذیری #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اینم هدیه برای خنده و رفع خستگیتان😂 خاطرات جنگ و #طنزدفاع_مقدس 😂 https://eitaa.com/tar_va_pod

اصول جذب و تعمیق بخشی روابط (قسمت_ دوازدهم) ایجاد فضای گفتگو و بیان نظرات در مورد امور اختلافی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #جرات_ورزی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

یک تجربه و یک راهکار آموزنده 🔶 چند روز قبل با زحمت تونستم با جابه‌جا کردن چند تا از برنامه‌هام، وقتی رو برای مشاوره‌ی تلفنی یکی از مراجعینم باز کنم. اما ایشون تو اون ساعت تماس نگرفت. به نظرتون طبیعیه که من احساس بی‌احترامی، بی‌ارزشی، خشم، رنجش یا ... داشته باشم؟ این که چه احساسی داشته باشم، فقط به اتفاقی که افتاده، وابسته نیست! بلکه برمی‌گرده به این که چه باورها و گفتگوهای درونی‌ای در مورد این اتفاق داشته باشم. گفتگوهای ممکن: 🔹بعضی آدمها چقدر بی‌مسؤلیتن (نتیجه: احساس خشم) 🔹اصلاً براش مهم نبود که من چه جوری این وقت رو براش باز کردم (نتیجه: احساس رنجش) 🔹حداقل می‌تونست خبر بده (نتیجه: احساس رنجش) 🔹احتمالاً مسأله‌ی مهمی پیش اومده (نتیجه: احساس کنجکاوی) 🔹ممکنه خودش یا یکی از اعضای خانواده‌ش مریض شده باشن (نتیجه: احساس نگرانی و امیدواری: انشاالله که اینطور نباشه) 🔹ممکنه مهمون عزیزی براش اومده و از ذوق یادش رفته باشه (نتیجه: احساس خوشحالی و در عین حال احساس تأسف: از اینکه واسه کار به این مهمی یه آلارم ست نکرده) 🔹واقعاً یعنی چی شده که وقت مشاوره‌ای رو که اینقدر واسه جور کردنش تلاش کرده بود، از دست بده؟ (نتیجه: احساس کنجکاوی) باورهای ممکن: 🔹یه آدم بالغ، اصلاً نباید اشتباه کنه (نتیجه: احساس خشم) 🔹همه‌ی آدمها ممکنه اشتباه کنن (احساس آرامش و تسلط) 🔹رفتار آدمهای دیگه با من، نشون دهنده‌ی میزان ارزش و احترام منه (نتیجه: احساس بی‌ارزشی و بی‌احترامی) 🔹دیگران با اشتباهاتشون می‌تونن وقت من رو هدر بدن (نتیجه: احساس مظلوم و قربانی بودن) 🔹من مسؤل وقت خودمم پس می‌تونم برای اطمینان از برگزاری جلسات مشاوره، هر روز صبح برای مراجعینم پیام یادآوری بفرستم. (نتیجه: احساس کشف، یادگیری و متنبه شدن) 🔹من مسؤول وقت خودمم پس می‌تونم واسه مواقعی که اجرای یکی از برنامه‌هام به حضور آدمهای دیگه بستگی داره، یه برنامه‌ی جایگزین (B plan) داشته باشم (نتیجه: احساس کنترل و قدرت) می‌بینین چه جوری باورها و گفتگوهای درونی ما روی احساسات‌مون اثر می‌ذارن؟ واسه همینه که یه اتفاق مشابه، واسه دو نفر میفته، یکی کل روزش خراب می‌شه😠 اما واسه اون یکی آب از آب تکون نمی‌خوره!🙂 تمرین: نگاه کنین به اینکه چه باورها و افکاری دارین که دو دستی بهش چسبیدین و کنترل احساسات و عملکرد خودتون رو دستش دادین؟ ببینین می‌تونین کمی به باورهاتون شک کنین؟ ببینین آیا چسبیدن به اون باورها براتون کارآمدی و قدرت میاره یا ضعف و ناکارآمدی؟ ببینین آیا می‌تونین با رها کردن اون باور، خودتون رو از زندانی که واسه خودتون ساختین، رها کنین؟ نترسین، امتحان کنین! #مسؤلیت_پذیری #رابطه‌ی‌افکارواحساسات @tarbiatenaamahsoos

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ سیزدهم ) 👈روابط اجتماعی همانند U است که ما در ادامه روابط دچار چالش خواهیم شد و کیفیت رابطه ما رو به ضعف خواهد رفت. 👈 لذا داشتن مهارت حل مسئله و استفاده از نظر متخصص در چالش ها امری ضروری است ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #حل_مسئله #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

📕 آموزش پيش از ازدواج 👤 مهدی ميرمحمدصادقی #کتاب #مشاوره_پیش_از_ازدواج #ازدواج نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

💢این قانون هارو با شریک عاطفیت بزار: - من و تو دشمن هم نیستیم بلکه مهم ترین افراد زندگی هم هستیم ( پس لازمه این یه جهان بینی مشترک بینمون باشه ) - وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها شکسته بشه (چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم ) - ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست - تو بحث و بگومگو های بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قراره کنار هم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب بشه - نیازهای تو در نگاه من ونیازهای من از نگاه تو باید خیلی خیلی مهم و اساسی درنظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده #همسرداری @hamsardaree

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ پانزدهم) 👈 مثبت اندیشی و پرهیز از منفی بافی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #رضایتمندی #مثبت_اندیشی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ شانزدهم) 👈مشارکت در تصمیم گیری و تعریف فعالیت مشترک ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #مشارکت #فعالیت_مشترک #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

#سیاستهای_مردانه همسرم مدام، اتفاقات زندگی را به‌صورت گزارش‌های تلفنی به خانواده‌اش می‌دهد/دکتر اسلامی #دکتر_شهرام اسلامی

📜سه باور اشتباه در رابطه : ۱. عشق به تنهایی کافی است ، عشق قطعا بخشی از یک رابطه کامل و طولانی مدته ولی همش نیست ، چون در کنار عشق موارد کلیدی هم نیازه مثل : احترام ، مراقبت ، حمایت ، تفاهم ، ارتباط ، اعتماد ، مهربانی ، تفاهم و لذت بردن از زمان باهم بودن و میزان دوستی و صمیمیت ! ۲. رابطه همیشه باید عالی و کامل باشه ، هیچکس کامل نیست ، شما و شریک عاطفیتون ممکنه اشتباه کنین! برای همین انتظار کمال داشتن منجربه نادیده گرفتن رابطه عالی شما میشه ، راه حل اینه که ار دنبال کردن کمال دست بردارین و در عوض به دنبال تعادل باشین ۳. حسادت و کنترل گری نشونه دلسوزی و اهمیته ، اگاه باشید که سالم ترین روابط بر پایه اعتماد ساخته میشن

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ هجدهم ) 👈 فراهم بودن شرایط کسب توانمندی و مهارت آموزی برای طرفین در رابطه ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #انتخاب #توانمندی #عزت_نفس #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

🚺خانم ها اگر نسبت به نظافت آقایان حساسیت دارید حتما در خواستگاری مطرح کنید. ▪️بعضی آقایان بدنشان بسیار پر مو و بعضی ها کم مو هستند. اگر به هر چیزی حساسیت دارید حتما بیان کنید. چون اگر بعد از ازدواج متوجه شید که آن چیزی که به آن حساسیت دارید در همسرتان وجود دارد، دیگر راهی وجود ندارد. پس هر اقدامی می‌کنید قبل از ازدواج است. شاید خانمی از مردی که بدنش پر موست خوشش بیاید و شاید کسی بر عکس آن بپسندد. پس بدانید چه دوست دارید و چه دوست ندارید . . . قد بلند یا کوتاه، چشم بادامی یا گرد، چاق یا لاغر، زیبا یا معمولی یا زشت . . . ولی پیشنهاد می‌کنم از همسرتان انتظار همسر بودن داشته باشید نه زیباترین مدل ۲۰۲۳! ولی اگر شدیدا مثلا به قد بلند علاقه دارید و خواستگار قدش کوتاه هست، پس در تصمیمتان دقت کنید!

✅ ۱۰ راهکار نه گفتن: ۱. برای خود ارزش قائل باشید ۲. اولویت های خود را بدانید ۳. به پیامدهای بله گفتن فکر کنید ۴. از فکر خودخواه شدن نترسید ۵. با احترام اما محکم نه بگید ۶. یک دلیل کوتاه بیاورید ۷. توضیح اضافی ندهید ۸. نه گفتن را حق خود بدانید ۹. گزینه دیگری پیشنهاد کنید ۱۰. نمیتوانید همه را راضی کنید

⚫️ هرگز همسرتان را به اعضای خانواده‌اش تشبیه نکنید 🔹تو هم مثل بابات، مامانت، خواهرتو ...‌ هستی؛ این حرف نشان از خشم شما نسبت به خانواده همسرتان دارد و آغازگر دعوایی بی نتیجه و پرتنش خواهد بود.

📜 خط قرمزهای رابطه که باید جدی گرفته بشه - اگه فرد مقابل با شما برنامه میریزه و بعد برنامه رو کنسل میکنه یا بهونه میاره حواستون باشه این فرد شاید مناسب رابطه عاطفی سالم نباشه ، گاهی برنامه ها تغییر میکنن اما اون باید محترمانه به شما اطلاع بده - به شیوه ارتباط کلامی فرد مقابلتون توجه كنين ، اگه این فرد همیشه طوری رفتار میکنه که احساسات شما نادیده گرفته میشه با اون صحبت كنين ،  اگه نمیتونه خواسته های شما رو بشنوه بزارین برید به جای وقت گذاشتن بیش از حد روی رابطه و تلاش برای درست کردن اوضاع بپذیرین که به هم نمیخورین - اگه هرکاری میکنید که رابطه رو بهتر کنید ولی طرف مقابل توجه ای نداره و بیشتر فاصله میگیره بهتره که یبار دیگه رابطتون رو بررسی کنید تا تکلیف رابطه رو مشخص کنید - اگر درخواستی ازتون داره که برای شما قابل انجام نیست و این رو می‌دونه و پافشاری میکنه که انجامش بدید ، نشون میده که فقط خودش رو مهم می‌دونه و برای شما ارزشی قائل نیست

این کتاب بسیار عالی برای مدیریت افکار و احساس و رفتار های خود در مواجهه با دیگران می باشد. البته کتاب کمی تخصصی و مناسب عموم نمی باشد 👈 نیاز است در خواندن آن عجله نکنید و به تدریج و گام به گام جلو بروید. #مهارت_کنترل_رفتار #معاشرت #کنترل_هیجان @vasvasee

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ نوزدهم ) 👈 خودشناسی انتظار های ما از دیگران را واقعی نموده و انعطاف پذیری ما را در مواجه با بد رفتاری دیگران تقویت می کند. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #انتخاب #توانمندی #خودشناسی #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

📕 جزوه «تفاوت های زن و مرد» #جزوه #تفاوت_زن_و_مرد #ازدواج

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ بیست ) 👈 استفاده مناسب و به موقع از مشاور ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

💕 تقدیم به همه جوانان در آستانه ازدواج 💢 موضوع: دوستی قبل از #ازدواج 🔹 سؤال: آیا دوستی‌های قبل از ازدواج برای شناخت بیشتر یکدیگر اشکال دارد؟ 📝 پاسخ: دوستی‌های پیش از ازدواج، افزون بر مشکلاتی که برای دختر و پسر ایجاد می‌کند و سبب اختلال در نظام زندگی آنان می‌شود، اشکالات دیگری را نیز دارد: 1⃣ #خطرهایی را به‌ویژه برای #دختر پدید می‌آورد. با توجه به اینکه دو جوان، سرشار از عواطفند و در اوج غرایز جنسی قرار دارند (به گونه‌ای که وقتی کنار هم قرار می‌گیرند، فعل و انفعالات هورمونی در وجودشان شکل می‌گیرد و کشش فراوانی در آن‌ها ایجاد می‌شود)، احتمال بسیاری وجود دارد که به هم نزدیک شوند و گوهر عفت دختر در معرض خطر قرار گیرد. 2⃣ موضع #تهمت است؛ زیرا دیگران در صورت مشاهده دختر و پسر با هم نمی‌دانند که ارتباط آن دو برای شناخت ازدواج است و گمان می‌کنند رابطه‌ای نامشروع دارند و این مطلب بر ازدواج آنان به‌ویژه دختر (در صورت منتهی نشدن رابطه به ازدواج) اثر منفی خواهد داشت. 3⃣ در این‌گونه ارتباطات، شناخت جدی امکان‌پذیر #نیست؛ زیرا دو طرف مراقب خود هستند و طبیعی است که فهرستی از معایب خود را در اختیار دیگری قرار نمی‌دهند. 4⃣ اگر این دوستی‌ها به ازدواج بینجامد، با توجه به ویژگی #غیرت در مرد، ممکن است سؤالاتی در ذهن او شکل گیرد که چرا همسرم پیش از محرمیت با من رابطه برقرار کرد و نکند مشابه این رابطه را با دیگران نیز داشته است و اعتمادش از وی سلب می‌شود و هرقدر رابطه دوستی تنگاتنگ‌تر بوده باشد، میزان این سؤالات و سلب اعتماد نیز افزون‌تر خواهد شد. 5⃣ در صورتی که این دوستی‌ها به ازدواج منتهی #نشود که در موارد بسیاری هم به دلیل تغییر شرایط طرفین یا مخالفت خانواده‌ها چنین می‌شود، آثار منفی بسیاری به‌ویژه بر دختر خواهد داشت که احساس سرخوردگی و شکست روحی، افسردگی، نفرت از جنس مخالف و ازدواج‌گریزی و در مورد دختران، از دست دادن خواستگاران، برخی از این آثار است؛ پس توصیه می‌شود برای دوری از این مشکلات و پیامدهای #منفی، همسر آینده خود را در فرآیند خواستگاری بشناسید. 🔚 تصمیم نهایی با شما.. 📗منبع: کتاب گلبرگ

"دردها و رنج‌ها جزئی از زندگی هستند و باید پذیرفتشون" فلسفه هنر «کینتسوگی» در ژاپن همینه🀄️ قطعات شکسته ظرف سفالی یا سرامیکی با ماده‌ای از طلا دوباره چسبانده میشه و حتی از اولش هم زیباتر و ارزشمندتر میشه حکایتِ تجربه‌های تلخ و سختیه که از ما آدم قوی‌تری می‌سازه... به قول جناب شمس که در جواب سؤال مولانا که پرسید: «پس زخم‌هایمان چه؟» گفت: «نور از میان همین زخم‌ها وارد می‌شود.» کاری کن که زخم‌هات قشنگ‌ترین تکه‌های وجودت بشن...❤️

زن هوایی ست که فضای خانواده رو انباشته...!👌 نظر مردی که عاشق همسرشه

#پیش_از_ازدواج 💟 بعضی از پسرها وقتی میخوان برن #خواستگاری ، یا وقتی برای بعضی از دخترا خواستگار میاد ، سریع به تمام فامیل و دوستان #خبر میدهند و همه رو باخبر میکنند... ☑️ اما به عاقبتش فکر نمیکنند که اگر یک درصد #نتیجه_منفی بود میخواهند چکار کنند؟! ✅ صبر کنید تا قطعی بشود ، بعد دیگران را خبر کنید. 🔹در این مواقع روی تصمیم گیری ها هم ممکنه اثر سوء بذاره..