یه غیبت کوتاه داشتم که امیدوارم به بزرگی خودتون ببخشید 😉 اما ... دست پر اومدم پیشتون امروز میخوام در مورد یه موضوع خیلی مهم باهاتون صحبت کنم موضوعی که شاهرگ رسیدن به موفقیتهای بزرگه اصلا میشه گفت شاه‌کلید موفقیت و پیشرفتِ 🗝 اجازه بدید خیلی معطلتون نکنم بریم سراغ اصل مطلب 👇👇 #نظم ... بله درسته ... نظم و انضباط شاه‌کلید موفقیت هستن

#نظم و #انضباط باعث ایجاد #عادت میشه عادت‌هایی که روتین‌های زندگی ما رو میسازه؛ روتین‌هایی که به زندگی روزمره ما جهت میدن پس قبل از اینکه به عادت‌ها و روتین‌های موثر فکر کنیم، باید #نظم رو در وجود خودمون ایجاد کنیم 👌👌

#نظم شاخه‌‌های متعدد و کاربردهای گوناگونی داره نظم‌شخصی و نظم‌اجتماعی که هر کدوم بخش‌های مختلفی رو شامل میشن راستی این نکته رو هم بگم که نظم مهمترین فاکتور داشتن #مدیریت‌_زمان عالیه ⏱

شاید به نظرت عجیب باشه، اما اگه اتاق یا خونه یامحل کار شلوغ و شلخته ای داری، خیلی به پایبندیت به #نظم و #مدیریت‌_زمان اطمینان نداشته باش تصمیم دارم تو پنج قدم بهت کمک کنم، #نظم رو تو زندگیت اجرا کنی 👈بهت قول میدم با رعایت این اصول اولیه، بهره‌وریت افزایش پیدا کنه و احساس بهتری نسبت به خودت و شرایطت داشته باشی به امید خدا 👌

#نظم قدم اول: گودبای آت و آشغال👋 شما باید وسائل اضافی رو دور بریزین. اگه وسیله ای خرابه و بهش نیاز دارین، تعمیر بشه اتاق، منزل یا محل کارتون تمیز و مرتب باشه هرگونه زباله و وسیله اضافی ممنوع❌ قدم دوم: هر وسیله مکانی داره👌 بعد از اینکه آت و آشغالا (ممکنه یه وسیله با ارزش باشه اما برای شما آت و آشغال محسوب بشه چون کارایی نداره و فضا اشغال کرده) رو دور ریختین و یه نظم کلی حاکم کردین، حالا وقتشه که طبق تعریف خودتون از محلِ هر وسیله ای، وسایلتون رو سر جاش قرار بدین. نکته مهم : مِلاکتون برای این نوع نظم این باشه که اگه برق رفت و همه جا تاریک بود، بازم بتونین با چشم بسته پیداش کنین یا مثلا این که اگه به کسی آدرس وسیله ای رو دادین که براتون پیداش کنه به راحتی بتونه پیدا کنه!! #مینی_دوره_متنی_نظم قسمت اول/کانال آکادمی حیات 🌱

#نظم برای اجرایی کردن قدم دوم بهتره وسایلتون رو تو سه محور تقسیم بندی کنید👇👇👇 ۱. وسایل پر استفاده: وسایلی که هر روز بهش احتیاج داریم و اگه نباشن کارمون لنگه. ۲. وسایل کم استفاده: وسایلی که هر از چندگاهی بهشون نیاز داریم. استفاده شون کمه ولی موقع خودشون حسابی گره باز میکنن از کارو بارمون ۳. وسایل بی استفاده: وسایلی که بودن و نبودنشون مثل نقش گوشت بره توی املتِ. با دست و دل بازی بریزیدشون دور اینا رو! نکته: یادتون باشه هر وقت این جمله به ذهنتون رسید👇 ❌️شاید یه روزی به دردت خورد❌️ اصلا بهش اهمیت ندین‼️ نکته بعدی: میتونین یه لیست از مکان هایی که اشیاء مختلف رو توش قرار میدین تهیه کنین مثلا کشوی سوم میزتون مختص به خلاصه نویسی های شماست داخل همون کشو هم یه یادداشت مخصوص بزارین به این شکل که: پوشه های قرمز رنگ، خلاصه کتاب های روان شناسی، پوشه های آبی رنگ، خلاصه کتاب های تاریخی و… یا زونکن داشته باشید که داخل هر زونکن پوشه بندی شده باشه و با دیدن یکی دو برگه ی راهنما به راحتی میتونید بفهمید این همه کاغذ دقیقا هر کدوم متعلق به چه موضوعیه و چه تاریخی نوشته شده و کلی اطلاعات دیگه. حالا اگه کشوی شنا مربوط به هر چیز دیگری هست فرقی نداره مثلا زیورآلات یا لوازم خیاطی یا ابزار نجاری به هر حال از نظم دهنده‌ها و جدا کننده‌های مختلف میتونین استفاده کنین اینجوری پیدا کردن هر چیزی تو دم و دستگاه شما نهایتا یک دقیقه از شما وقت میگیره که این یعنی یه مدیریت فوق العاده زمان👌👌 #مینی_دوره_متنی_نظم قسمت دوم/کانال آکادمی حیات 🌱

#نظم قدم سوم: پاکسازی دور ریختن وسائل اضافی دست و دلتون نلرزه منظورم از دور ریختن، انداختن در زباله دونی نیست. میتونین بزارین جایی که در معرض دید دیگران باشه تا احیانا اگر اونها بهش احتیاج دارن بردارن و استفاده کنن یا میتونین مستقیم بدین به کسی که میدونین بهش احتیاج داره چون لزوما رد کردنی‌ها، دورریختنی نیستن؛ گاهی اوقات به درد ما نمیخورن ولی برای دیگران قابل استفاده هستن نکته‌ی مهم در پاکسازی اینه که هر وسیله ای رو که از سرجاش برداشتید، بلافاصله بعد از انجام کارتون، اون رو به جای قبلیش منتقل کنید خیلی وقتا ما نظم رو خوب شروع میکنیم، اما با به هم زدنش به مقدار زیاد، دیگه حوصله ایجاد مجدد #نظم رو نداریم #مینی_دوره_متنی_نظم قسمت سوم/ کانال آکادمی حیات 🌱

#نظم قدم چهارم: قاعده سازی تو این قدم قراره برای نظم و انضباط مون یه سری قاعده و قانون و استاندارد تعیین کنیم برای این کار یه قلم و کاغذ داشته باشید. ✔️لازمه دقت کنید که یه سری کار هست که به صورت روزمره انجام میشه. یعنی شما هر روز به انجام اون کارها مشغولید؛ پس یه چک لیست داشته باشید که هر کدوم از این کارها توش درج شده باشه و در صورت انجام، یه تیک به معنای تأیید انجام بگیره. ✔️یه قسمت از کاغذتون هم به کارهایی که به صورت یهویی رخ میده اختصاص داره اون ها رو هم یادداشت کنید و بعد از انجام اونا ، یه تیک بزنید ● میتونید برای خودتون یه معیار و نمره هم در نظر بگیرید که هر روز به خودتون و مقدار نظم تون نمره بدید و در طول یک ماه کامل خودتون رو بسنجید. #مینی_دوره_متنی_نظم قسمت چهارم/کانال آکادمی حیات 🌱

#نظم قدم پنجم: مشهور به نظم بشید این قدم ثمره ی تعهد مدت دار به قدمهای قبل هست. انقدر به قدم های قبل متعهد باش که هر کسی که شما رو میشناسه به عنوان یه فرد منظم ازتون یاد کنه. ● هدف از این نوع نظم اینه که به جایی برسی که با چشم بسته هم به چیزی که میخوای دسترسی داشته باشی. قدم ششم: داشتن الگو و نمودار مناسب مدیریت و برنامه ریزی در صحبت کارها خیلی آسونتر از زمانیه که قراره بهشون عمل کنی وقت عمل باید الگوی مناسب و راهنمای خوبی داشته باشی تا دچار سردرگمی و بطالت و خستگی نشی پس اول باید یه نقشه راه داشته و برنامه ریزی داشته باشی نکته مهم : اول مسیر سخته ولی کم کم بهش عادت میکنی و دیگه حتی نیازی نیست به انجامشون فکر کنی بعد از یه مدتی مغز و جسمت هماهنگ میشن و تو آدم منظمی میشی‌ شک نکن👌 #مینی_دوره_متنی_نظم قسمت آخر/کانال آکادمی حیات 🌱

هشتگهای تخصصی کانال 👇 #فن_بیان #صداسازی #هوش_کلامی #آداب_معاشرت #ارتباط_موثر #زبان_بدن #رصد_چشمی #مدیریت_زمان #نظم #توسعه_فردی #رشد_شخصی #پادکست #آموزشی #انگیزشی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #اینوبگواونونگو #معلم_حرفه‌ای #روابط_عاطفی #همسرانه کانال آموزشی آکادمی حیات 🌱