✍ #دکتر_حسین_الهی_قمشه‌ای 🔻 قدر #آدم‌های_اطرافمون رو بدونیم 🔸 تصور کن یک روز صبح که از خواب بیدار میشی، ببینی به جز خودت هیچ کس توی دنیا نیست و تو صاحب تمام ثروت زمین هستی. اون روز چه لباسی می پوشی؟ چه طلایی به خودت آویزون می کنی؟ با چه ماشینی گردش می کنی؟ کدوم خونه رو برای زندگی انتخاب می کنی؟ شاید یک نصفه روز از هیجان این همه ثروت به وجد بیای اما کم کم می فهمی حقیقت چیه ...! 👈 وقتی هیچ کس نیست که احساستو باهاش تقسیم کنی، لباس جدیدتو ببینه، برای ماشینت ذوق کنه، باهات بیاد گردش، کنارت غذا بخوره، همه این داشته هات برات پوچه، دیگه رانندگی با وانت یا پورشه برات فرقی نداره. خونه دو هزار متری با ۴۵ متری برات یکی میشه. طلای ۲۴ عیار توی گردنت خوشحالت نمی کنه. همه اسباب شادی هست اما هیچ کدومشون شادت نمی کنه چون کسی نیست که شادیتو باهاش تقسیم کنی. 🔹 اون وقته که می بینی چقدر وجود آدم ها با ارزشه، چقدر هر چیزی هر چند کوچیک و ناقص با دیگران بزرگ و با ارزشه. شاید حاضر باشی همه دنیا رو بدی اما دوباره آدم ها کنارت باشند. 👈 قدر همدیگه رو بدونیم... #توسعه_فردی #مدیریت_ذهن #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #زندگی_بدون_توقع 👈 وقتی منتظر #رفتار اطرافیانت هستی 👈🏻 وقتی در حال #بررسی دیگران هستی 👈🏼 وقتی اضطراب های #عاطفی داری 👈🏽 وقتی استرس‌های #کم‌شدن داری 👈🏾 یعنی تو از دیگران #وقع_داری 📌 اگر بتوانی #توقع‌های زندگیت را #کنار بگذاری نه دیگران را #بررسی می‌کنی نه منتظر #رفتار اطرافیانت هستی، نه درگیر #اضطراب_عاطفی هستی و نه استرس #کم_شدن را داری. 🔸 آن وقت هست که آنقدر #بزرگ_شدی، #پخته شدی تا دیگر برای #خودت_زندگی کنی...! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مدیریت_ذهن #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #به_خودت_احترام_بگذار 📌 شما ﺑﻪ #ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان می‌دهید که #ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما #ﺑرﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ! اگر کسی از #حد_خود و شایستگی خود پایش را #فراتر گذاشت، هیچ وقت او را #سرزنش نکنید. خود را سرزنش کنید که #خط_قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید. باید یاد بگیرید که #تغییر کنید. ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می‌کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ #ﻧﺤﻮﻩ_ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ #ﻣﯽﺁﻣﻮﺯید. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ #ﺭﻭﺍبطتان #ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽﺷﻮید، #ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و #گران_قیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. اگر می‌خواهید دیگران را تغییر دهید، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه، " #اﯾﺠﺎﺩ_ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ_ﺩﺭ_ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ. 🔹 حتی #یک_هزارم درصد هم از #شخصیت_ارزشمند خود برای آدمی که شایسته شما نیست، #عقب_نشینی نکنید. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

♻️ #خلوت 👈 گاهی وقت‌ها باید #خلوتی با خودمان داشته باشیم. آنهم خلوتی #بدون_واسطه خودم و خودم و خودم... 📌 و اگر قرار است #دلی بلرزد، #تغییری اتفاق افتد در همین #خلوت‌هاست... 🔸 در حرم #حضرت_عبدالعظیم_حسنی(ع) دعاگویتان هستم... #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #مهارت_قدرت_حل_مسئله " #نبخشیدن " باعث کوچک شدن افق نگاهت، و پر شدن فضای ذهنت، از چیزهایی میشود که " #هیچ_نیازی" به آنها نداری. " #می‌بخشی" چون به اندازه کافی " #قوی " هستی، که درک کنی همه آدم ها ممکن است " #خطا " کنند. بخشیدن " #هدیه ای" است که، تو به " #خودت" میدهی… به خاطر بسپار که " #آدم های_ضعیف " هرگز " نمی توانند #ببخشند…" بخشیدن #خصلت آدم های قوی است. بخشیدن یک " #اتفاق_لحظه‌ای" هم نیست. فقط " #قدرتمندها " می بخشند. 📌 پس " #قوی_بودن" را "انتخاب" کنید... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

‍ ‍ 🔻 #کلمات_قدرت_خلق_کردن دارند. ✅ وقتی شما #کلامی را بر زبان می‌آورید به آن #زندگی می‌بخشید. این‌که شما باور داشته باشید #خوشبخت هستید بسیار مهم است. اما بر زبان آوردن عبارت #من_خوشبخت_هستم بسیار مهم‌تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید #خوشبختی به دنبال شما می‌آید. 👈 #فکر کردن، #باور داشتن و #امید داشتن همگی #خوب هستند. اما اگر می‌خواهید یک #گام_فراتر بگذارید؛ باید خواسته خود را بر #زبان بیاورید. اگر #رویایی دارید که می‌خواهید #محقق شود یا با #مشکلی مواجه شده‌اید که می‌خواهید #رفع شود، باید از " #قدرت_کلام "خود استفاده کنید. باید آن را بر #زبان بیاورید. این تنها راهی است که بتوانید #ایمان خود را #فعال کنید. 📌 ممکن است برای مدتی بسیار طولانی نسبت به چیزی #باور داشته باشید و در قلب‌تان به تحقق رویا یا خواسته‌ای یا #وعده‌ای_الهی ایمان داشته باشید، اما #هیچ_تغییری را مشاهده #نکرده باشید. مشکل چیست؟ این #قانون را همواره به خاطر داشته باشید: 👌 هیچ چیز #اتفاق نمی‌افتد، مگر آن را بر #زبان بیاورید.... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #تغذیه 🔻 #شیر_کاکائو 🥛🍫 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع! ⛔️ زیرا باعث : ◽️کاهش یادگیری ◽️خرابی دندان به علت قندبالا ◽️افزایش پرخاشگری ◽️و چاقی می‌شود + بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید. #تغذیه #سبک_زندگی #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #فرزند_پروری 🔻 #والدگری_صحیح 📌 #آموزش_نظم_و_ترتیب_به_کودکان #قدم_اول : 👈 رابطه شما با فرزندتان باید بر پایه #همکاری باشد #نه_لجبازی؛ بنابراین سعی کنید تا جای ممکن " #نه" نگویید و تا زمانی که اشتباهات فرزندتان خطری ندارد او تصمیم گیرنده برای زندگی خود باشد مانند انتخاب لباس، بازی و غذا... #قدم_دوم : 👈 باید به فرزندتان مطابق #سنش_مسئولیت بدهید مانند غذا خوردن با دست قبل از یک سالگی، درآوردن کفش حتی با کمک شما بعد از یک سالگی.. #قدم_سوم : 👈 قبل از آموزش نظم و ترتیب کارها را با #بازی به فرزندتان بیاموزید مانند #مسابقه دادن هنگام تمیز کردن اتاقش. #قدم_چهارم : 👈 از #سه_سالگی به فرزندتان #مسئولیت‌های کوچک بدهید مانند انداختن لباس کثیفش در سبد مخصوص، آب دادن به گل کوچکش ادامه دار‌د. #قدم_پنجم : 👈 از #جدول_ستاره‌ها استفاده کنید تا در مقابل انجام هر کار درست یک برچسب جایزه بگیرد. #قدم_ششم : 👈 هرگز با #داد و #دعوا تهدید و منت گذاشتن #محروم کردن فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید و #مسئولیت بیشتر از سنش به او #واگذار_نکنید. #مشاوره #والدگری #فرزند_پروری #مثبت_اندیشی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 یادت باشه : 🔸 زندگی منتظر نمی‌‌مونه؛ ✧ حال‌ بد و خستگی‌ تو خوب بشه ✧ 📌 #زندگی‌ داره با نهایت #سرعت روزهاش رو میگذرونه؛ و این تویی که باید #خودت رو با #زمان_تطبیق‌ بدی‌ و به #فکر باشی که هر #ثانیه از زندگیت خوب #سپری‌ بشه... #خود_کنترلی #توسعه_فردی #مدیریت_ذهن #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #عاشق_خودتان_باشید. هیچ عشقی #تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به #خویش نیست. بسیار مهم است که در #طول_روز چه گفتگوهای #درونی با خود دارید. اگر مدام خودتان را بابت #اشتباهات گذشته #شماتت می کنید؛ اگر از #دیدن_چهره خود جلوی آینه نهایت #لذت را نمی برید؛ 👈 یعنی شما #عاشق_خودتان نیستید...! اگر به محض اینکه یک #خطا انجام میدهید خودتان را با #کلماتی نامناسب #تحقیر می کنید، یعنی شما در حال #سرکوب کردن #عزت_نفس خود هستید. #رفتار شما با #خودتان بسیار مهمتر از رفتار #دیگران با شماست. 📌 سعی کنید همواره خودتان را فردی #ارزشمند، #محترم و #شایسته بهترینها بدانید. سعی کنید همیشه بدنبال #نکاتی در خود بگردید که باعث #تحسین و #افتخار شما نسبت به خویش باشد. #درون شما نیاز شدیدی به #تایید و #تشویق شما دارد. و همین #تاییدهای_درونی است، که #انگیزه، #شادی و #امید به حرکت را در شما #بیدار نگاه می دارد... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #استوری | آدینه 🔸 هیبت آنکه خواهد آمد و انتظار انسان را پایان خواهد داد از هم‌اکنون همه‌ قلب ها را فرا گرفته است. ✍ شهید سید مرتضی آوینی 📚 کتاب آغازی بر یک پایان #خلوت #دفاع_مقدس #فلسفه_انتظار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #سوال‌های_زندگی‌ 📌 #زندگی، دشوارترین #امتحان است. بسیاری از مردم #مردود می ‌شوند چون سعی می کنند، از #روی_دست هم بنویسند. 👈 #غافل از این که #سوالات موجود در برگه‌ برای هر زندگی #فرق می کند. 📍 هر #زندگی_سوال‌های خاص خود و روش خود را دارد. سعی کنید در #لحظه برای خود زندگی کنید. و از #مقایسه زندگی‌ها دست بردارید. 🔸 #فردا برای #هیچ کس #تضمین نشده پیر یا جوان...! #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir