‎‌ #سکوت و #لبخند دو ابزار #قدرتمندند. #لبخند راهی است، برای #حل بسیاری از مشکلات... #سکوت روشی است، برای #اجتناب از مشکلات بسیار... #زندگی مملو از بالا و پایین است رمزش آن است که در بالاها #لذت_ببریم و در پایین ها #شجاع_باشیم و استوار... #مشاوره #تغییر_نگرش #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

‎‌ ⃟ ⃟ ✿═════﷽═════✿ ⃟ ⃟ ✍🏻 #حال_خوب_زندگی از دل #تربیت_خود بر مےآید. و #تربیت سرمایه گـذارے بےبدیل بـراے #آینده اسـت. بہ حتم مےدانیم، #آینده‌ی بدون دور اندیشے و سرمایہ گذارے محتوم به #شڪست است. ♻️ ✧ پس حال خوب زندگے را با #تربیت_خود شـروع ڪنیم...✧ 💠 کانال « #حال_خوب_زندگی » در #مسیر_تربیت_خود و #توسعه_فردی با افتخار درکنار شماست... 📌 عناوین #مطالب کانال حال خوب زندگی: ✅ تکنیک‌های والدگری ✅ تکنیک‌های فرزند پروری ✅ خودآگاهی‌و‌مهارتهای زندگی ✅ تکنیک‌های تربیت و توسعه فردی 🌹👌 با #معرفی این کانال در حال خوب زندگی #دیگران سهیم باشید... #معرفی #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تعالی #جرات #عدالت #انسانیت #خردمندی_و_دانش #تعادل_و_خویشتن_داری 👌 اولین گام در #سلامت_روان و رسیدن به #آرامش، "خودشناسی" است. تا #خود را با تمام ویژگی های #مثبت و #منفی‌مان نشناسیم، #انتخاب_هدف و #مسیرمان درست و #میسر نخواهد بود. #خودآگاهی #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

📌 تأثیر مخرب کلمه " #چرا ؟؟؟ هنگامی که #مشکلات خود را بررسی و تحلیل می کنید و از خود می پرسید #چرا این اتفاق افتاد؟ یا #چرا همه چیز آنطور که من می خواستم #پیش_نرفت؟ #ضمیر_ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد #منفی_تمرکز پیدا می کند تا #توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می شود تا #عمیق‌تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و #دورتر شوید. اما اگر به محض اینکه کلمه " #چرا " به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات " #چطور" و " #چگونه" را جایگزین کنید، ذهن ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد #منفی به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می پردازد و موارد و راهکارهای سازنده #حل_مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد. 🔺چرا این اتفاق افتاد؟ #غلط ✅چطور یا چگونه باید آن را حل کنم؟ #صحیح #خودآگاهی #توسعه_فردی #ضمیر_ناخودآگاه #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تکنیک_رفتاری #قانون_جریان_آب 📌 در ابتدا یک #واقعیتی را باید #بپذیریم و آن اینکه #قـرار نیست ما با #حرف_دیگران رنج بکشیم. 👈 #بعضی‌ها هميشه با شما #مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما #حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم، حمله به #خودشون تلقی ميكنند. اصلا #بزرگترين_اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به #خودت، #نيتت، #فكرت و احساست #توضيح بدی... 🔸 اينارو #رها كنيد به حال خودشون؛ بگذاريد از هر #دريچه‌ای كه ميخوان به شما #نگاه كنند... 👌 سعی نكنيد اينها رو #متقاعد كنيد، برای اين آدمها #پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای #بـاخته، اينها بايد شما رو #بد ببينن تا احساس #خوب_بودن كنن، اين خوراك روحشونه، پس فقط و فقط #رهاشون كنيد... #مشاوره #تغییر_نگرش #رفتار_درمانی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#رفتار_درمانی 🔸 دوره #توانمندسازی_آموزگاران دوره ابتدایی موسسه راهیان کوثر #مشاوره #فرزند_پروری #توانمند_سازی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

👈 #عادتهایی که می تواند معجزه میکند. ▪️با ملایمت =سخن بگوئید ▪️عمیق = نفس بکشید ▫️شيك = لباس بپوشید ▫️صبورانه = کار کنید ▪️نجیبانه = رفتار کنید ▪️همواره = پس انداز کنید ▫️عاقلانه = بخورید ▫️کافی = بخوابید ▪️بی باکانه = عمل کنید ▪️خلاقانه = بیندیشید ▫️صادقانه = عشق بورزید ▫️هوشمندانه = خرج کنید ▪️📌 یادمان باشد؛ #خوشبختی یک #سفر است نه یک #مقصد. هیچ #زمانی بهتر از همین #لحظه برای شاد بودن وجود ندارد زندگی کنید و از #حال لذت ببرید... #توسعه_فردی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#توانمند_سازی #تکنیک_رفتاری #اعتماد_به_نفس #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

📌 از #سه_قانون " #منطق ، #عاطفه و #جديت " که تقریبا چکیده مطالب #فرزندپروری_موفق است؛ در تربيت فرزندان خود می توانید استفاده كنيد. 🔹 #منطقي_بودن؛ مثل زمانی كه فرزند شما #خواسته_بجایی دارد و بايد برآورده شود. 👈 بنابراين : دليلی براي #جدال_و_بحث نيست . 🔸 #عاطفی_بودن؛ مثل زمانی كه احساس می كنيد با كمي #ابراز_عشق_و_توجه ، می شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد. بنابراين : دليلی برای استفاده از روش های #منفی ارتباطی مثل #بحث ، #توهين ، #تحقير نيست. 🔹 #جدی_بودن؛ مثل زماني كه #قانونی را وضع كرده ايد و #اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است ، بايد با جديت (بدون عصبانيت) ، روی #حرف‌تان بايستيد. 👈 بنابراين: دليلی براي بحث های #طولانی و قوانين بی ثبات نيست. و باید #رفتار_مقتدرانه داشت. #والدگری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#فرزند_پروری #توسعه_فردی #تکنیک‌های_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#استوری | آدینه من همانم، ژنده پوشی که در این گوشه کنار سر به سنگی دارم. که خواب را زچشمم گیرد؛ و هر از گاه زجا برخیزم، و برآن دور که شاید خبری رهگذری می آید... #خلوت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

ﺫﻫﻦ ﻣﺎ درست ﻣﺜﻞ #ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن هست. ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ #ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ #ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ #ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ #ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ #ﺷﺎﺩﯼ، ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﻫﺎﯼ #ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ_ﺩﯾﺮﻭز...! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ! ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ #ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ #ﺑﻬﺘﺮ می‌کنه، #ﺫﻫﻨﺖ‌ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ.! اﮔر ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ نیست، #ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ خودت هست... 📢 نکته مهم: #افکار_منفی در ذهن تمام ما در #جریان هستند. شما نمی توانید جریان افکار را #متوقف کنید. اما نکته این جاست که شما نباید با آوردن این افکار بر #زبان، به آن ها #زندگی ببخشید.!!! #توسعه_فردی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#خود_کنترلی #تکنیک_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#عاشقانه‌ها به حباب نگران لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت غصه هم میگذرد. آن چنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند. لحظه ها عریانند. به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز! زندگی ذره کاهی ست که کوهش کردیم. زندگی نام نکویی ست که خارش کردیم. زندگی نیست به جز نم نم باران بهار زندگی نیست به جز دیدن یار زندگی نیست به جز عشق به جز حرف محبت به کسی ورنه هر خار و خسی زندگی کرده بسی زندگی تجربه تلخ فراوان دارد دو سه تا کوچه و پس کوچه و اندازه یک عمر بیابان دارد ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم...!؟ #شعر #توسعه_فردی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir