ﺫﻫﻦ ﻣﺎ درست ﻣﺜﻞ #ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن هست. ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ #ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ #ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ #ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ #ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ #ﺷﺎﺩﯼ، ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﻫﺎﯼ #ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ_ﺩﯾﺮﻭز...! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ! ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ #ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ #ﺑﻬﺘﺮ می‌کنه، #ﺫﻫﻨﺖ‌ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ.! اﮔر ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ نیست، #ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ خودت هست... 📢 نکته مهم: #افکار_منفی در ذهن تمام ما در #جریان هستند. شما نمی توانید جریان افکار را #متوقف کنید. اما نکته این جاست که شما نباید با آوردن این افکار بر #زبان، به آن ها #زندگی ببخشید.!!! #توسعه_فردی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#خود_کنترلی #تکنیک_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#مرگ_تدریجی 📌مرگ‌ تدریجی زمانی آغاز می‌شود که… ۱. #رؤیاهایت را #فراموش می‌کنی: مطالعات روان‌شناسی نشان می‌دهند که داشتن #اهداف و #رؤیاها، عاملی #کلیدی در حفظ #انگیزه و #شادی است. بدون آن‌ها، #ذهن به #رکود می‌رسد و #انرژی_حیاتی کاهش می‌یابد. ۲. #تغییر را نمی‌پذیری: تحقیقات ثابت کرده‌اند که #انعطاف‌پذیری و پذیرش #تغییرات، نقش مهمی در #سلامت_روان دارند. ماندن در منطقه امن، #رشد را #متوقف و ذهن را #خسته می‌کند. ۳. #احساساتت را #سرکوب می‌کنی: سرکوب احساسات می‌تواند #منجر به #مشکلات_جسمی و #روانی شود. بیان احساسات به شکل #سالم، نه‌تنها به #کاهش_استرس کمک می‌کند بلکه #روابط_انسانی را بهبود می‌بخشد. ۴. #قدردانی را #فراموش می‌کنی: شواهد علمی نشان می‌دهند که قدردانی و توجه به #نکات_مثبت زندگی، باعث افزایش سطح #هورمون‌های شادی مانند #سروتونین و #دوپامین می‌شود و #روحیه را #تقویت می‌کند. 👈 #مرگ_تدریجی، نه با پایان #جسم، بلکه با نادیده گرفتن #نیازهای_روحی و #ذهنی آغاز می‌شود. ✅#زنده‌مانی را به #زنده‌گانی تبدیل کن؛ امروز و همین حالا! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻“هر #پایانی، یک #آغاز پنهان دارد!” 🔹 گاهی چیزی #تمام می‌شود… یک #رابطه، یک #شغل، یک #رویای_قدیمی. حس می‌کنی که دیگر هیچ چیز مثل قبل نخواهد شد. اما… شاید این “پایان”، همان چیزی باشد که باید #اتفاق می‌افتاد! ✅ رابطه‌ای که شکست؟ شاید زمانش رسیده که خودت را بهتر بشناسی. ✅ کاری که از دست دادی؟ شاید فرصتی برای پیدا کردن مسیر واقعی‌ات باشد. ✅ رویایی که فرو ریخت؟ شاید وقت یک هدف بزرگ‌تر باشد! 🔹 گاهی، آنچه “پایان” می‌بینی، در واقع “آغازی” است که هنوز به چشم نیامده! ‌✅ #زندگی با پایان‌ها #متوقف نمی‌شود، بلکه با آن‌ها دوباره #متولد می‌شود. شاید آنچه امروز از دست رفته، همان چیزی باشد که راه را برای #آینده‌ای بهتر #باز می‌کند! #انگیزشی #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مثبت_اندیشی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir