🔻#فلسفه_پرندگان 📌برای #پرندگان دورهٔ #پرریزی زمان #آسیب‌پذیری است. بعضی پرندگان پرریخته، از جمله تعدادی از گونه‌های #مرغابی، موقتاً #قادر به #پرواز نیستند. 🔸به اصطلاح گفته می‌شود که در وضعیتِ پروبال گرفت قرار دارند، عبارتی #دلفریب برای #توصیف #محدودیت در زمانی که پرنده به #انتظار می‌ماند تا پرهای لازم برای پرواز که ریخته‌اند از نو برویند. 🔹پرنده می‌داند که #آسیب‌پذیر است و بنابراین سرش را در #لاک خودش فرو می‌برد و بی‌سروصدا #زندگی می‌کند. 🔸در این دوره در هیچ #فعالیت مهمی شرکت نمی‌کند. #صبوری پیشه می‌کند. 🔹به انتظار می‌ماند تا #نوزایی اتفاق بیفتد تا بتواند تمام #نیرو و #زیبایی گذشته‌اش را بازپس بگیرد. ✅گاهی ما نیز باید همین کار را بکنیم. 📌در #جامعه‌ای که #بی‌وقفه ما را وادار به انجام #کار می‌کند #فراموش کرده‌ایم که چگونه وقتی احساس #آسیب‌پذیری می‌کنیم خودمان را وارد مرحلهٔ #گرفت کنیم و #حوصله کنیم تا زمان لازم برای #تجدیدانرژی و #قوا سپری شود. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#مرگ_تدریجی 📌مرگ‌ تدریجی زمانی آغاز می‌شود که… ۱. #رؤیاهایت را #فراموش می‌کنی: مطالعات روان‌شناسی نشان می‌دهند که داشتن #اهداف و #رؤیاها، عاملی #کلیدی در حفظ #انگیزه و #شادی است. بدون آن‌ها، #ذهن به #رکود می‌رسد و #انرژی_حیاتی کاهش می‌یابد. ۲. #تغییر را نمی‌پذیری: تحقیقات ثابت کرده‌اند که #انعطاف‌پذیری و پذیرش #تغییرات، نقش مهمی در #سلامت_روان دارند. ماندن در منطقه امن، #رشد را #متوقف و ذهن را #خسته می‌کند. ۳. #احساساتت را #سرکوب می‌کنی: سرکوب احساسات می‌تواند #منجر به #مشکلات_جسمی و #روانی شود. بیان احساسات به شکل #سالم، نه‌تنها به #کاهش_استرس کمک می‌کند بلکه #روابط_انسانی را بهبود می‌بخشد. ۴. #قدردانی را #فراموش می‌کنی: شواهد علمی نشان می‌دهند که قدردانی و توجه به #نکات_مثبت زندگی، باعث افزایش سطح #هورمون‌های شادی مانند #سروتونین و #دوپامین می‌شود و #روحیه را #تقویت می‌کند. 👈 #مرگ_تدریجی، نه با پایان #جسم، بلکه با نادیده گرفتن #نیازهای_روحی و #ذهنی آغاز می‌شود. ✅#زنده‌مانی را به #زنده‌گانی تبدیل کن؛ امروز و همین حالا! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#زندگی_در_لحظه 🔸همه ما برنامه‌هایی برای #آینده داریم؛ کارهایی که می‌خواهیم انجام دهیم، جاهایی که می‌خواهیم برویم، #رویاهایی که می‌خواهیم به آنها برسیم. اما گاهی در این مسیر #فراموش می‌کنیم که تنها چیزی که واقعا در #اختیار داریم، "لحظه‌ی حال" است. 🔹هیچ #تضمینی برای #فردا نیست. نه به این معنا که نباید برای #آینده تلاش کرد، بلکه به این معنا که نباید امروز را #قربانی فردایی کنیم که هنوز نیامده. 🔸لحظه‌ای که #اکنون در آن هستی، همان چیزی است که باید از آن #لذت ببری، در آن #رشد کنی و با تمام وجود #تجربه‌اش کنی. 🔹#زندگی را به #تعویق نینداز. اگر دوست داری به کسی بگویی که چقدر برایت #مهم است، همین حالا بگو. اگر #رویایی در دلت داری، قدمی برایش بردار. اگر چیزی را دوست داری، به خودت #اجازه بده که از آن #لذت ببری. ✅زندگی، همین لحظه‌ای است که در آن #نفس می‌کشی. از آن ساده #عبور نکن. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir