#آموزشی #دفاع_شخصی #رهایی_از_خفگی 🔹اجرای #تکنیک_در_خاک ❇️آموزش تکنیک دفاع شخصی رهایی از خفگی در خاک @karatehzanjan

#کیوکوشین #کاراته #کومیته #کومیته_بانوان ❇️مبارزه کامل و دیدنی از مسابقات جهانی کیوکوشین اوس @karatehzanjan

🌷 #پنجشنبه_های_شهدایی 🌷 #کجایند_مردان_بی_ادعا.... 🔶#گمنامی، تنها برای #شهدا نیست! می تونی زنده باشی و سرباز #حضرت_زهرا(س) باشی... اما یه شرط داره؛ باید فقط برای #خدا کار کنی! نه ریا.. گمنامی یعنی مثل حاج محسن بیست سال نا معلوم باشی...  در زمان حیات گمنام و نوک پیکان بعد شهادت مشهور و نوک رسانه های جهان ... #دانشمند_شهیددکترمحسن_فخری_زاده #حیات_گمنام #شهادت_شهرت #گمنامی_بجو 🌷#همه_شهدا را #یاد_کنید ولو با ذکر یک #صلوات ✨اللّٰهمَّ صَلِّ عَلی مُحَمّد وآل مُحمّد وَ عَجّل فَرَجهُم✨ @karatehzanjan

#دفاع_شخصی #کاراته #کیوکوشین ❇️آموزش تکنیک رهایی یقه @karatehzanjan

#زینب_کبری ‌#پرستار کربلا شهریست ای دل شهریارش زینب است  اعتبارش از حسین و اقتدارش زینب است  نام زینب با حسین حک گشته در ایوان دل  دل که شد بیت الحسین نقش ونگارش زینب است  ❇️میلاد با سعادت عقیله‌ی بنی هاشم حضرت زینب کبری سلام الله علیها و روز پرستار مبارک @karatehzanjan

#کیوکوشین #کاراته #دفاع_شخصی ❇️آموزش دفاع شخصی در مقابل حمله و هول دادن حریف @karatehzanjan

#سردار_دلها #سردار_سلیمانی #سردار_قهرمان 🔹همه‌ی دنیا قبول کردند که آمریکا در عراق و سوریه به مقاصد خودش نرسید #قهرمان این کار #سلیمانی بود مقام معظم رهبری @karatehzanjan

#کیوکوشین کاراته #کومیته ❇️مبارزه‌ی زیبا و دیدنی از لچی قربانف اوس @karatehzanjan

#فاطمیه #فاطمیه_خط_مقدم_ماست ای مسیحای علی اعجاز کن  مشکلِ مشکل گشا را باز کن  ای کتاب عشق من، بسته مشو  همچو مَردم از علی خسته مشو  رفتنت، خانه خرابم میکند  ماندنت چون شمع آبم میکند 🏴فرا رسیدن ایام سوگواری ام ابیها حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد @karatehzanjan

#کیوکوشین #کاراته کاتا کاتای شماره ۱ تایکو سونو ایچ🥋 @karatehzanjan

#شمس_لنگرودی برای صبح شدن نه به خورشید نیاز است نه خنده های باد چشم هایت را که باز کنی موهایت که پریشان بشود زندگی عاشقانه طلوع خواهد کرد ... ❣صبح تون بخیر❣ @karatehzanjan

#دفاع_شخصی ❇️آموزش دفاع در مقابل ضربه سیلی و دستگیری مهاجم @karatehzanjan

#آموزشی #سلامت ♨️گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند. به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها می‌شود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید! ‌‌‌‌🔹لطفا مطالب👆 فوق را با دوستان‌تان به #اشتراک_بگذارید. @karatehzanjan

💢در #کاراته به آموزش کودکان اهمیت بیشتری بدهید و صبور باشید زیرا رفتار مهربان و شایسته باعث می شود که انها ادامه دهنده ی راه و یاد مربیان خود باشند راه و یاد خود را باید زیبا ماندگار کرد. #مربی #صبور_باشید ✨💫اوس💫✨ @karatehzanjan

#سردار_دلها #سردار_قهرمان #سردار_حاج_#قاسم_سلیمانی سجاده شاهد است، برای شهادتش کارش دعا و گریه و أمن یجیب بود با دشمنان چو صخره و با دوستان چو گل لبخند او طراوت یک باغ سیب بود ۱۳ دیماه اولین سالگرد شهادت سردار سلیمانی تبریک و تسلیت باد @karatehzanjan

#کاتا #کاراته #کاراته_کنترلی ❇️اجرای کاتای هیان شودان (زرد)از نماهای مختلف @hkarateabhar

هر صبح چو برخیزم ، اول تو به یاد آیی 👤 #مولانای_جان ☀️ صبح بخیر @karatehzanjan

#کیوکوشین #کاراته #دفاع_شخصی ❇️آموزش دفاع شخصی درگیری خیابانی @karatehzanjan

آنچنان در دل تنگم زده‌ای خیمهٔ انس ڪه ڪسی را نبُوَد جز تو در او جایِ نشست... 🔹۱۷ دی روز بزرگداشت کمال‌الدین ابوالعطاء معروف به خواجوی کرمانی 👤 #خواجوی_کرمانی #نخل‌بند_شاعران @karatehzanjan

#کاراته #کیوکوشین #کومیته ❇️مبارزه‌ی زیبا و دیدنی از شیهان فیلهو و اندی هوگ فقید اوس @karatehzanjan

♦️السلام عليكم يا انصار ابي عبداللّه بابى انتم و امى طبتم و طابت الارض التى فيها دفنتم و فزتم فوزا عظيما فياليتنى كنت معكم فافوز معكم #کجایند_مردان_بی_ادعا...🌷 ♦️باید تلاش کرد به #کمال برسی باید تلاش کرد #تکمیل کرد باید تلاش کرد #روح را بزرگ کرد باید تلاش کرد #قلب را گسترده کرد باید تلاش کرد به #نور نزدیک شد باید تلاش کرد یک #رابطه_عاطفی بزرگی با #امام_حسین_ع برقرار کرد. باید خودمان رو خالصِ خالصِ خالص بکنیم #کارمان_فقط_برای_رضای_خدا باشد... ✍سردار شهید حاج #احمد_کاظمی 🖤 #نوزده_دی_ماه سالروز #شهادت #سردار_احمد_کاظمی گرامی باد🖤💐 🌷#شهدا را #یاد_کنید ولو با ذکر یک #صلوات ✨اللّٰهمَّ صَلِّ عَلی مُحَمّد وآل مُحمّد وَ عَجّل فَرَجهُم✨ @karatehzanjan

#کیوکوشین #کاراته #دفاع_شخصی ❇️آموزش نقاط خطرناک و بیهوشی بدن @karatehzanjan

#کومیته #کومیته_بانوان ❇️مبارزه‌ی بسیار زیبا و دیدنی از مسابقات جهانی کیوکوشین بانوان اوس @karatehzanjan

🌷 #پنجشنبه_های_شهدایی 🌷 #کجایند_مردان_بی_ادعا... #شهدای_مدافع_حرم 🌷کاری کردند که بعد از ۱۴۰۰ سال هر کَس بر حسین (ع) و اصحاب حسین(ع) سلام بدهد؛ شامل حال آنها هم خواهد شد. اَلسلامُ علیَ الحُسین و عَلی علیُ بن الحُسین و عَلی اُولاد الـحسین و عَلی اصحاب الحسین #الگو 🌷🕊جانثار مدافع حرم خانم بی بی حضرت زینب کبری(س) #شهید_ورزشکار_رزمی #عبدالحسین_یوسفیان⚘🍃 #پنجمین_سالگرد #شهدا_رفتند_تا_ما_بمانیم #شهدا_شرمنده_ایم... #اوس 🌷#همه_شهدا را #یاد_کنید ولو با ذکر یک #صلوات ✨اللّٰهمَّ صَلِّ عَلی مُحَمّد وآل مُحمّد وَ عَجّل فَرَجهُم✨ @karatehzanjan

#کیوکوشین #کاراته #کیوکوشین_کاراته #دفاع_شخصی #دفاع_شخصی_بانوان ❇️ آموزش دفاع در مقابل کیف قاپی @karatehzanjan