#مهربانی 🎥 برای نجات بچه‌هاش خودشو به آب میزنه😐 مهر مادر با هیچ منطقی بیان نمی‌شود 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی 📖 گاهی خودت را مثل یک کتاب ورق بزن 🔚 انتهای بعضی فکرهایت « نقطه » بگذار   که بدانی باید همان جا تمامش کنی 🔚 بین بعضی حرفهات « ویرگول » بگذار که بدانی باید با کمی تامل بیانشان کنی 🔚 پس از بعضی از رفتارهایت هم علامت « تعجب » که از تو این حرکت درست است 🔚 و آخر برخی عادت‌هایت نیز علامت « سوال » بگذار ✔️ تا فرصت " ویرایش " هست خودت را هر چند شب یک‌بار ورق بزن حتی بعضی از عقایدت را " حذف " کن اما  بعضی را " پررنگ " کن خودت را ویرایش کن 🖐️ تا دست سنگین روزگار ویرایش نکند زندگیت را ... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب 🌊 صدای آب آرامش مطلق است 🌱 برای کسب #آرامش حداقل هفته‌ای یک‌بار به طبیعت بروید خوب ببینید خوب بشنوید تا پیام طبیعت را دریافت کنید #طبیعت درمانگر خوبی‌ست 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #خودمراقبتی ✅ دو توصیه شهید آیت الله دستغیب با لحجه‌ی شیرین شیرازی، برای آسودگی در دنیا و آخرت 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #تلفن‌همراه 📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان ۳- استفاده از موبایل و تبلت قبل از خواب ممنوع استفاده از تلفن‌همراه📱 در زمان خواب 🛏 ⏳ ساعت شبانه‌روزی بدن را به هم می‌ریزد 😴 و مانع یک خواب آرام و به موقع می‌شود. بنابراین چند ساعت قبل از خواب، کودکان ونوجوانان را با بازی یا کتابی که دوست دارد سرگرم کنید تا به دنبال استفاده از موبایل و تبلت نباشد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کاردستی #بازی با این کاردستی که به کمک فرزندتان می‌تونید درست کنید آموزش جمع را به راحتی انجام دهید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #خودمراقبتی ⬅️ پاول دوروف: الکل ننوشید مالک تلگرام دقایقی قبل در کانال خود نوشت: اگر بخواهم یک نصیحت به جوانان در جست و جوی موفقیت داشته باشم این است که: ⛔ الکل ننوشید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی 🌷بر زنـدگی ببـار بـاران مهــربانى ❤️ 🌷تا بشكفـت ز مهرت گل های زندگانى 🌷خورشيد شو، بتابان پرتو به باغ هستى 🌷غافل مشو ز تابش تا هستی و توانای 😌 خوشبختی زمانی‌ست که وجودت به دیگران آرامش می‌دهد هر وقت احساس کردی دیگران در کنارت آرامش دارند بدان که #خوشبختی ✅ چون خودت آرامی که می‌توانی دیگران را آرام کنی... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری ※ خدا شنیدنی است با هر طنین با هر صدا و صدای آب صدای لطیف ترین چهره‌ی خداست 😍 #طبیعت درمانگر خوبی‌ست 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب #تربیت_دینی راهکار ساده برای رفیق شدن با خدا ! به هر جا نگاه کنی، خدا رو می‌بینی 🎙️ استاد شجاعی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #تربیت_دینی ✅ کار خوب امام جماعت یک مسجد ✔️ میشه بچه ها را با این نوع کارها جذب مساجد کرد 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 🤦🏻‍♀️ قطعا فرزند شما اشتباهات زیادی مرتکب میشه ⛔اما به جای دعوا کردن ✅ مشکل رو منطقی و عقلانی حل کنید 😉 ✔️ تا او هم #مهارات_حل_مسئله را پیدا کنید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#بازی #خلاقیت #کاردستی بچه ها رو با این #ترفند ساده ساعت‌ها سرگرم کنید و خلاقیت آنها را شکوفا کنید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی 😉 ✋ این حرکت که اگه انجام بدی در یک ماه ده کیلو کم می‌کنی 🤔 الکی نیست واقعا انجامش بده و نتیجه رو ببین بفرست برای کسی که دنبال لاغریه 😉👌 #زنگ_تفریح 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهارت_ارتباط_موثر #ارتباط_سالم #صداقت خیلی مهمه ⛔ ولی هر راستی رو، در هر زمان، نباید گفت!🤔 ✅ بلکه باید بذاریم برای موقع مناسبش 🔔 البته دقت کنید منظور این نیست که #دروغ بگیم ✔️ بلکه #حقیقت رو در زمان مناسب بگیم 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ⚜️ یکی از مهم ترین مهارت های ارتباط موثر با دیگران، #صراحت در کلام یا به نوعی رک بودن است. ⚜️ #رک_گویی به معنای جسارت و گشاده‌رویی در گفتن حقیقت است و البته لازمه فرق بین #رک‌بودن و گستاخی رو بدونیم! ⚜️ رک بودن یعنی نسبت به مسائلی که به خودمون مربوطه صریح حرف بزنیم به عبارت دیگر، نظر شخص نسبت به خود است. اما زمانی که آن نظر یا جسارت بر رفتار، اعمال یا حتی ظاهر دیگری تأثیر بگذارد، #وقاحت و #گستاخی محسوب می شود. 🧐 باید توجه داشت که برای صریح و رک بودن لازم است شرایط و موقعیت به خوبی سنجیده شود، چون اگر یک سخن رک در شرایط مناسب مطرح نشود، به جای تأثیر مثبت و گرفتن یک نتیجه مطلوب، باعث به وجود آمدن کدورت و سوتفاهم خواهد شد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ♦️سال ۱۹۸۹، تصویرهایی از یک اتفاق زیبا که شخصیت اصلی‌اش #دختربچه‌ای با بلوز و شلوار لیمویی بود و یک سکانس عاشقانه قشنگ را در کنار پدرش، اسطوره فوتبال جهان، دیه‌گو آرماندو مارادونا، رقم زد 😊 🔹عکاس‌های ایتالیایی تا پایان روز از گل‌های ریز صحرایی که توسط دخترش در جوراب ورزشی #مارادونا جا داده شده بودند، صدها عکس زیبا گرفتند که چند تا را با هم ورق می‌زنیم. ⁉️ آیا اگر شما به جای مارادونا قرار بود وارد زمین شوید، و بازی مهمی داشتید، به فرزندتان اجازه می‌دادید که حتی به شما نزدیک بشه؟! 🤔. اسطوره علاوه بر فوتبالیست خوب بودن، نشان داد که یه پدر واقعی است. 😌👏 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی ✅ هیچوقت برای انجام کاری که تصمیمش رو گرفتی، دیر نیست 💯 سن فقط یک عدد است نه پیش‌نیازی برای #موفقیت! ‌‌ ‌‌📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

. 🇮🇷 ایرانم 🇮🇷 وطنم 🇮🇷 پاره تنم 💚🤍❤ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی 💞. محبت کردن حتی گنجشکهای رام نشدنی هم اهلی می کنه 🥰 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری #پژوهش فوائد شکرگزاری چنان زیاد است که حتی برای کسانی‏که به‏ دنبال افزایش طول عمر و سلامتی بیشتر هستند، شکرگزاری می‏تواند آن‏ها را به این مقصود برساند. 🔬 تحقیقات دانشمندان ایالت کنتاکی آمریکا نشان داده که شکرگزاری می‏تواند تا ۷ سال بر طول آدمی اضافه کند،‌ ضمن آن‏که شکرگزاری باعث می‏شود،‌ فعالیت دستگاه #پاراسمپاتیک افزایش یافته و بسیاری از بیماری‏های قلبی و صعب‏العلاج درمان شوند. خدایا شکر که در خانه‌ام، قلبم و تمام امور زندگیم صلح و صفا به چشم می‌خورد. {خدایا سپاسگزارم} 🙏 🤔 در #طبیعت گردش کنید و پیام آنها را دریافت کنید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #شفقت ✍️ این جمله آلن دو باتن رو باید با طلا نوشت: 🤕 پشت نقاب بزرگسالی همه ما، کودکی‌ست نیازمند #عاطفه، #گذشت، #عشق و ترسیده از #تنهایی... 💫 کودک درون، استعاره از تجربیات گذشته‌ست. ❌همه احساساتی که از ابتدا داشتیم و اما بروز ندادیم. ❌همه حرف‌هایی که تو دلمون مونده و به زبون نیاوردیم. ❌همه اون‌ها چیزی رو ساختن که الان هستیم ❌ما رو با همه ترس‌ها، میل‌ها، اضطراب‌ها و افسردگی‌هامون... 😌 و تا وقتی که نپذیریم، تغییر نخواهیم کرد. 🗣️ رهایی واقعی اون لحظه‌ایست که با کودک درون خودمون و همه زخم‌هاش ملاقات کنیم و آرومش کنیم و بهش بگیم: "تو در امنیتی! لازم نیست کامل باشی تا لایق محبت و دوست داشته شدن باشی. نیازی نیست خودت رو به دیگران ثابت کنی. ناتوانی دیگران در قدردانی از تو به این معنی نیست که تو بی ارزشی من تو رو دوست دارم همه ی اتفاقاتی که افتاده تقصیر تو نیست. تو تلاشت رو کردی." 😔 شما همان کودکی هستید که اکنون بزرگ شدید و کودک درون شما در اعماق ناخودآگاه‌تان زندگی می‌کنه این‌را فراموش نکنید و با او #مهربان باشید چرا که خواسته یا ناخواسته در زندگی شما تاثیر می‌گذارد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.