✅ #تدابیر_هوای_آلوده ☄جامعه ای که به صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ولرم باشد و همچنین 👇👇👇 🔹مصرف سیب و آب سیب 🔸مصرف شربت عسل با لیمو ترش تازه 🔹مصرف کدو حلوایی 🔸مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا 🔹مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم 🔸برگ ترب و ترب 🔹مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج 🔸اسپری گلاب در منزل 🔹جوشاندن ملایم آب و سرکه ی طبیعی در منزل 🔸جوشاندن ملایم پوست پرتقال 🔹#قلیان_عرق_نعنا 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴 علت و درمان سرفه ♻️ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا. 🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه. 🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه. 🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید. 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan