🐝چند خواص #عسل🐝 🍯تقویت #قلب 🍯ضد #آلزایمر 🍯ضد عفونی کننده قوی 🍯ضد #سکته 🍯ضد #چربی و #غلظت_خون 🍯ضد #بلغم 🌼خانه احسان سبکی برای زندگی سالم🌼 @khaneehsan www.Roozipak.com

💢 خواص #گل_گاوزبان 💢 #قلب 🔹ضد اضطراب 🔹ضد تپش قلب 🔹ضد استرس 🔹موجب کاهش سودای بدن ⛔️ اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢 #قلب در قلب، تقسیم سلولی به میزان بسیار کم اتفاق می افتد زیرا عضلات قلب به جای تقسیم شدن فقط رشد میکنند ! ❤️ 📌 به همین علت است که موارد سرطان قلب بسیار نادر و کمیاب می باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

چگونه با #ماساژ_کف_پا به آرامش دست یابیم ؟ 🔹اعصاب هر قسمت از کف پا به عصب بخشی از بدن متصل است. 🔹با ماساژ هر نقطه از کف پا میتوانید درد آن قسمت از بدن را کاهش و سلامت اندامها و #غدد داخلی بدن را ارتقاء دهید . 🔹کاهش #سردرد ، بهبود عملکرد #چشم ، سلامت #قلب و عروق ، بهبود عملکرد #روده کوچک و بزرگ ، بهبود #کبد و #تیروئید و کاهش درد #زانو ها و کمردرد از جمله فواید بی شمار ماساژ قلب دوم شما یعنی پای شماست. 🔹هفته ای سه بار به مدت 10 دقیقه کف پاها را با روغن زیتون ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 #پیاده_روی چه تاثیری روی #قلب دارد؟ 🚶🏻 پیاده‌روی نوعی ورزش هوازی به شمار می رود که منجر به افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون می شود. ✅ افرادی که به این ورزش می پردازند 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی می شوند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

#سیب سیب و این همه خاصیت 😍😍 🍎تقویت کننده #سیستم_ایمنی_بدن 🍏 دارای فیبر و آب زیاد، سیرکننده و دارای اثرات ضدچاقی 🍎مفید برای سلامت #قلب 🍏 کاهش کلسترول و فشار خون و خطر ابتلا به سکته 🍎کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان 🍏حاوی آنتی‌اکسیدان وضدالتهاب 🍎محافظت از مغز و #اعصاب در برابر بیماری #آلزایمر یا زوال عقل 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔹 حتماً روزی یه #سیب بخورید تا از این همه خاصیت بی بهره نمونین☺️ 🍎تقویت کننده #سیستم_ایمنی_بدن 🍏 دارای فیبر و آب زیاد، سیرکننده و دارای اثرات ضد چاقی 🍎مفید برای سلامت #قلب 🍏 کاهش کلسترول و فشار خون و خطر ابتلا به سکته 🍎کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان 🍏حاوی آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب 🍎محافظت از مغز و #اعصاب در برابر بیماری #آلزایمر یا زوال عقل 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

توی این روزای گرم #طالبی ها توی مغازه ها چشمک میزنه😉 🔺طالبی از میوه های خوش طعمیه که 🍈طیف وسیعی از #آنتی‌اکسیدان ها رو داره⚡️ 🍈نقش محافظتی در سلامت #چشم‌ و #قلب داره🫀 🍈 از ابتلا به #آسم، مشکلات #فشار_خون و #سرطان پیشگیری میکنه🫁 🍈برای #یبوست خوبه و به سلامت دستگاه گوارش کمک میکنه. 🍈چون آب و #الکترولیت زیاد داره، انتخاب خوبی برای روزای گرم سال یا بعد از ورزشه👌 🍈طالبی به بدن کمک میکنه تا #کلاژن تولید کنه و ساختار سلول‌های #پوست و #مو را بهبود بده.😌 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

#قلب 😊دوست دارید توانایی قلب خودتون رو بسنجید 👆👆👆کلیپ بالا رو دنبال کنید ☺️ اگر سلامت #قلبتون براتون مهم پیشنهاد میکنیم حتما روی انتخاب #روغن مصرفیتون خیلی دقت کنید ‼️ 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴 علت و درمان سرفه ♻️ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا. 🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه. 🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه. 🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید. 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 🍃 🌙 نکاتی مهم راجع به نوشیدن #آب در ماه مبارک رمضان به نام خدا 🌸 (وَ لِكُلِّ شَیْ‏ءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَامُ) الكافی ج 4 ص62                                       🌸برای هر چیزی زکات است و زكات بدن هم #روزه گرفتن است. 🚰با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند #عطش_زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یادآور شد که به شرح ذیل می باشد: 🔸1-  باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی #سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه‌داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند #مغز، #کبد، #قلب و ... را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل #دیابت، #ام‌اس، #نازایی، رعشه(پارکینسون) و .... را پدید می آورد. 🔹2-  اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه #عسل یا #خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می‌شود. 🔸3-  خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می‌کند. 🔹4-  آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده می‌شود که هضم در آنجا قویتر است. 🔸5-  آب سرد بعد از خوردن #شیرینی یا #ترشی و بعد از میوه‌ها بخصوص میوه‌های مرطوب باعث #فساد_معده می شود. 🔹6-  به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس. 🔸7-  بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد(تقریبا دو ساعت بعد از غذا). 🔹8-  آب سرد در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و #رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan