✅ #نمک_دریا 💢 در صورتی که غذا با خوردن نمک شروع شود، علاوه بر ضدعفونی کردن غذا، موجب ترشح بزاق جهت تسریع #هضم_غذا مخصوصا در افراد دارای ❌ معده سرد میگردد. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم #اصلاح_تغذیه

⭕️ #بادام 🔹 شیرهای خام گیاهی باید با #آرامش و به صورت جرعه جرعه نوشیده شده تا مفید واقع شوند. در نتیجه خوردن سریع آنها صحیح نیست، همانطور که خوردن مغزها مثل #مغز_بادام نیز باید دانه دانه باشد، ❌ نه به صورت چندتایی و یک جا. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی_سالم

♦️ #کلیه 🔹 علت دفع پروتئین در کلیه( پروتئینوری)😐 💢 دیابت( کسانی که انسولین مصرف میکنند) 💢 فشار خ ون بالا به صورت طولانی مدت 💢 اختلالات ایمنی (مانند لوپوس، نفروپاتی، سندرم گودپوسچر) 💢 عفونت‌ها 💢 قرار گرفتن در معرض سموم و آلاینده‌ها 💢 ضربه و آسیب‌دیدگی 💢 سرطان کلیه 💢 نارسایی قلبی مادرزادی 💢 کسانی که مرتب سرما میخورند و داروی جنتامایسن مصرف میکنند 💢 مشکلات روده بزرگ(ورم روده بزرگ) 💢 مصرف زیاد نوشابه های گازدار، لبنیات، ترشی جات، چای، غذاهای ممنوعه 💢 حرص خوردن 💢 سرماخوردن کلیه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی_سالم

کربلا در کربلا می‌ماند اگر زينب نبود شيعه می‌پژمرد اگر زينب نبود وفات حضرت زینب(س)، اسوه‌ی صبر، ایثار و شجاعت، تسلیت باد. خانه احسان 🌐 @khaneehsan

منتظران را به لب آمد نفس ای ز تو فریاد، به فریاد رس مُلک برآرای و جهان تازه کن هر دو جهان را پر از آوازه کن ۲۱ اسفندماه روز بزرگداشت نظامی گنجوی گرامی باد خانه احسان 🌐 @khaneehsan

#جویدن_غذا ✅ جویدن غذا موجب تقویت عضلات صورت و اطراف فک میشود و نیاز به تزریق❌ ژل برای پر کردن صورت را از بین میبرد. ✅ به مرور زمان در اثر عادت کردن به #جویدن_زیاد، صورت پر و زیبا میگردد. ❌ جاهایی از بدن مثل شکم و باسن که به صورتی نازیبا چاق شده اند هم کوچک میشوند. ✅ این روش ❌ برخلاف روند رژیم های لاغری متداول است که فقط کاهش وزن ایجاد میکنند و در مقابل طراوت و زیبایی #صورت را از بین میبرند. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_چشایی

#شلغم 💥 شلغم بعلت پتاسيم زياد، ميزان فشارخون را كاهش مى دهد. اگر به پرفشارى دچار هستید شلغم پخته بدون نمك مصرف كنيد تا از خواص آن بهره مند شويد. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

💢#سمنو 😋 داروی طول عمر و آرامش اعصاب ❗️👌🏻 ✅ سمنو، داراى ویتامینهاى K-E-A و گروه ویتامینهاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است. ✅ سمنو غذایی کامل 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #تغذیه_سالم #اصلاح_سبک_زندگی

#♦️ صبحانه #🔹 میوه 🍇 🍏 🍑 🍓 💢 نخوردن #صبحانه و گرسنه ماندن، ممکن است سبب تحریک افراد نسبت به خوردن خوراکی های پر کالری قبل از وعده ناهار شود. ✅ بنابراین بهتر است که این وعده حذف نشود و از #میوه جات استفاده کنیم. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐@khaneehsan #سبک_زندگی_سالم #اصلاح_تغذیه

🚫 عاداتی کە #مو ها را کم پشت می کند : 🔹 خاراندن موها 🔸 گرفتن رژیم سخت 🔹 عدم رسیدگی بە موهای خیس 🔸درست کردن مدل موی سفت 🔹 گرفتن دوش آب داغ 🔸 قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب 🔹 عدم شستشوی به موقع موها 🔸استفاده از وسایل حالت دهنده 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

♦️ دفع کرم های روده و معده با جوشانده #پوست_انار ✍ جوشانده پوست انار کرم های روده و معده را بر طرف می سازد فقط کافیست پوست خشک انار را به مقدار 4 گرم با کمی آب گرم مخلوط نمایید و سپس میل کنید. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

✅ خواص #لوبیا_چشم_بلبلی : 👈 به علت #زینک فراوان، از چروک و شل شدن #پوست پیشگیری می کند. 👈 مصرف آن به طور مداوم در خانم ها از #ریزش_مو ناشی از کمبود ویتامین می کاهد. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم