✅ #پوست_سیب مفید برای کم خونی: 💢 افرادی با گلبول های قرمز کم در بدن مستعد ابتلا به #کم_خونی هستند. آهن یک ماده ضروری برای کمک به بدن برای تولید گلبول های قرمز خون میباشد. پوست سیب برای بیماران کم خون بسیار خوراکی سالمی است. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#طرح_ویژه 📣📣 طرح ویژه ی 10 روزه ( 14 تا 24 خرداد ) 💢 دوستان در صورت ثبت سفارش از روز قبل 8 % برای غذا 3 % برای محصولات شامل تخفیف خواهید شد😍 ☎️ جهت ثبت سفارشات : +985138229345 +985138239451 🆔 @idpeyk 🌐 کانال پیک و آشپزخانه : 🆔 @ehsanpeyk 🌐 کانال محصولات : 🆔 @khaneehsan1

✳️⇦ عوامل ایجادکننده #موخوره: 🔸رنگ کردن مو با رنگ های شیمیایی 🔸حمام با آب داغ 🔸سشوار با باد داغ 🔸دائما موها را صاف و فر کردن 🔸استفاده از شامپوهای غیراستاندارد 🔸شانه زدن مو هنگامی که خیس است 🔸کمبود پروتئین ها ✳️ رفع #موخوره: 🔹خوردن سرکه انگبین قبل از خواب به مدت چهل روز ( یک قاشق سرکه خانگی + دو قاشق عسل + دو قاشق عرق نعنا + یک لیوان آب = سرکه انگبین ) 🔹مصرف چهار مغز ( گردو، بادام، فندق، پسته ) 🔹بعد از حمام کمی نوک موها را با روغن زیتون، نارگیل یا بادام تلخ چرب کردن ✳️ #نرم_کننده_مو : گلاب + ژل آلوئه ورا + روغن زیتون به نسبت مساوی در مخلوط کن میکس کرده، سپس صاف کرده و در اسپری تمیز بریزید و بعد از حمام به مو ها اسپری کنید ☑️ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#آبله_مرغان 🚫گوشت قرمز عفونت را تشدید میکند. 🚫قند و شکر سفید علائم را شدیدتر میکند. 🔸استفاده از آب سیب 🔸مصرف نکتار هلو ( یک عدد هلو + یک لیوان آب + یک قاشق عسل، در مخلوط کن میکس و استفاده شود ) 🔸هر شب یک لیوان شربت سرکه انگبین ( یک واحد سرکه خانگی + دو قاشق عرق نعنا + دو قاشق عسل ) 🔸صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر و کمی ترنجبین در یک استکان آبجوش 10 دقیقه بماند تا ولرم شود و بعد میل شود. 🔸شستشوی بدن با سرکه خانگی رقیق شده ( یک واحد سرکه طبیعی در 15 واحد آب) 🔸شستشوی بدن با لعاب گل ختمی 🔸استفاده از سوپ جو همراه با سبزیجات، روغن زیتون و آلو 🔸حجامت عام هم کمک کننده است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍃خواص راه رفتن با پای برهنه در #طبیعت : 🌟آیا از #خوابیدن زیر آسمان پرستاره احساس سرزندگی می کنید؟ شما با اینکار نیروی شفابخش طبیعت را دریافت می کنید. اتصال به زمین یک مفهوم تازه نیست. اگر با پای برهنه راه بروید و پا مستقیما با زمین تماس داشته باشد، متوجه فواید درمانی آن خواهید شد. بعضی ها حتی به آن " #یوگای_پا " لقب داده اند. 📌و اما برخی از خواص آن : 🍃ایجاد حس شادی و نشاط 🍃تخلیه انرژی های منفی بدن 🍃تخلیه الکتریسیته ساکن 🍃ایجاد حس آرامش 🍃کاهش دردهای مزمن 🍃بهبود خواب 🍃کاهش استرس 🍃افزایش نرژی 🍃کاهش عدم تعادل هورمونی و قاعدگی بانوان 🍃تسریع ریکاوری بدن در جریان فعالیت های ورزشی شدید ♦️توی یک پست مجزا براتون آموزش پادری سنگی رو توضیح میدیم تا وقتایی که بیرون هم نمیرید، بتونین طبیعت و فوایدش رو توی خونتون داشته باشین☺️ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❇️ #آموزش_ساخت_پادری_با_سنگ 🔷 لوازم مورد نیاز : 🔹سنگ های صیقلی (اگر کنار رودخانه های شهرتون رفتید و قدمی با پای برهنه کنار رودخانه زدید، میتونید این سنگ های رو در بستر رودخانه پیدا کنید و یا از گل فروشی ها و فروشگاه هایی که وسایل گل و گلخانه دارند تهیه کنید ) 🔹چسب حرارتی یا چسب سنگ 🔹موکت، صفحه های مشبک (از ابزار فروشی ها تهیه کنید) و یا پادری های قدیمی 🔷 نحوه ی ساخت : 🔹موکت رو به طرح هندسی و اندازه دلخواه برش میزنیم 🔹سنگ ها رو که قبلا با آب و نمک شستیم و در آفتاب خشک کردیم "سنگ ها از نمک و نور آفتاب انرژی مثبت رو میگیرن و ذخیره میکنن و با پا گذاشتن به بدن ما منتقل میکنن" با چسب کنار هم با طرح دلخواه بدون فاصله از هم میچسبونیم. ✅ به همین راحتی از این پادری های قشنگ و مفید درست کنید و زیبایی و سلامت رو در خونه هاتون هدیه کنید 😍 و از خواص پیاده روی، رویِ #سنگها بهره مند بشید. #یوگای_پا 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴 #خواب_قیلوله تنها یک چُرت 20 دقیقه ای قبل از اذان ظهر میتواند در افزایش هوشیاری، بالا بردن حوصله و افزایش بهره وری شما کمک کند. چرت زدن می تواند قدرت و نیروی #مغز را برگرداند. این کار ساده از آلزایمر پیشگیری میکند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥕 یک روش ساده برای #چربی_سوزی : 🥕 30 دقیقه قبل از غذا یک هویج خام بخورید باعث کاهش اشتها و تنظیم قند خون بدن می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💆🏻‍♀ #ویتامینه_کردن_پوست 🔹هنگام آب کش کردن برنج، آب آن را نگه دارید، به تنهایی یا با یک قاشق عسل به مقدار لازم از هر دو مخلوط کرده، 15 دقیقه روی پوست به عنوان ماسک استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❇️ گاهی با دست غذا بخورید : 🔹غذا خوردن با دستِ تمیز به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه می شود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست. این کار موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👫 ﻭﻗﺘﯽ که ﺯﻥ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺍﻧﺮژی میگیرد ﻭ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ، ﺯﯾﺮﺍ ﻣﺰﺍﺝ ﺯﻥ ﺳﺮﺩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﮔﺮﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ. 👩‍❤️‍👨با علم #مزاج_شناسی، زندگی مشترک را لذت بخش تر کنیم. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢 #قند_و_شکر 📌قند و شکر سفید بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند یعنی این که ما با خوردن این ها دقیقاً سلول ‌های چربی را تقویت می‌کنیم. 📌شاید شما زیاد اهل خوردن غذاهای چرب نباشید اما دچار چربی خون و کبد چرب و... شوید، علت میتواند مصرف قند و شکر باشد. 📌قند و شکر قهوه ای را با خواصی هم چون بهبود عملکرد کبد، رفع کم خونی، کاهش وزن و... جایگزین قند و شکر سفید کنیم. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🚰#آب_آشامیدنی 🚰 جوشاندن آب باعث کشتن باکتری ها می شود، اما اگر زیاد بجوشد، مصرف چنین آبی بیماری هایی از جمله غلظت خون، پوکی استخوان، ضعف عملکرد عصبی و... را به وجود می آورد. 🚰 جوشاندن آب در سماور برنجی، ضد کلر و غنی از آهن است. 🚰 به ازای هر 4 لیتر آب یک قاشق غذا خوری سرکه را می توان در آب ریخت و در کوزه سفالی نگهداری کرد که اینگونه کلر زدایی رخ می دهد. 🚰 بهترین آب، آب چشمه و قنات است که خود ضد نفخ هم می باشد. آب قناتی سالم است که ماهی های ریز داشته باشد چون ماهی در آلودگی آب از بین می رود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

⛅️ خواب بین اذان صبح و طلوع خورشید را #عیلوله می‌نامند. 😴عیلوله از ریشه "علل" و به معنای مرض است؛ خواب در این زمان چهره را زشت و رنگ را زرد می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢#خواص_شگفت_انگیز_خرما 1- شفای هر درد. 2- سیری کاذب میاورد و برای کم کردن اشتها مناسب است. 3- درمان رطوبت بدن و خارج کننده مایعات مغزی. نکته: 3، 5 یا 7 عدد خرما بصورت ناشتا خورده شود، بعد از آن آب نوشیده نشود. 4- درمان خشکی بدن نکته: 3، 5 یا 7 عدد خرما خورده شود و بعد از خرما یک استکان آب نوشیده شود. 5- درمان انگل شکم نکته: موقع خواب اخرين خوراكي 7 عدد خرما خورده شود. 6- رفع و پیشگیری از عطش (جلوگیری از تشنگی) نکته: خوردن 3، 5 یا 7 عدد خرما و بعد از هر عدد نوشیدن مقداری آب. 7- رفع کننده کم خونی نکته: استفاده از شیره ی آن - درمان کم خوني 8- درمان سنگ صفرا نکته: دم کرده 30 عدد هسته خرما. 9- درمان آسیب به تاندوم، رباط و مینیسک پا. نکته: ضماد خرما بهمراه دنبه. 10- بطلان سحر وجادو 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#فواید_غذا_خوردن_روی_زمين ← کمک به هضم غذا ← احساس سیر شدن زودتر اتفاق میافتد. ← جلوگیری از ابتلا به واریس ← تقویت مفاصل و ماهیچه ها ← درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#آهن_و_ویتامین_نوزادان 🔰 مادر نوازد مصرف کند: شیر عسل آب سیب عسل طبیعی خرما و آب سیب بخورد 🔰 نوزاد بخورد : یک قاشق چای خوری آب سیب تازه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

. ☘ افراد مبتلا به #رفلاکس قبل از خوردن هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنند. اما حدود 20 دقیقه پس از آن از مصرف مایعات و آب خودداری کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ #شپش 💎 روش بهبودی : 🔸 سرکه را به سر و موهای خود بمالید. 🔹 روغن بادام تلخ را به سر بزنید و دو ساعت بعد حمام بروید. 🔸 آلوئه ورا به سرتان بزنید. 🔹 ترکیب نوره + آب را به صورت بسیار رقیق در حمام در حد یک تا دو دقیقه بزنید. 🔸 سر را با شانه چوبی شانه کنید. 🔹 موهای خود را آغشته به عسل کرده و شب تا صبح بماند و صبح شستشو دهید. 🔸 روغن نباتی را به موهای خود زده، شب تا صبح بماند و بعد شسته شود. 🔹 از ترکیب سس مایونز + سرکه به موها زده، 20 دقیقه بماند و شسته شود. 🔸ترکیب سدر + حنا 30 دقیقه روی سر گذاشته شود. 🔹 ملافه و حوله ها را با آب گرم شسته و بگذارید در آفتاب بمانند و سپس کاملا اتو کنید. ❇️ بالاخره این روغن نباتی و سس مایونز مضر، یک جا به دردمون خورد 😉 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#خندیدن 😃 🔸وقتی می خندید مغز هورمونی به نام "اندورفین " ترشح میکند که باعث رقیق شدن خون میشود. 🔸پس بخندید و خون تان را با این رقیق کننده ی طبیعی، رقیق کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ آب قند به گرما زده ها ندهید❗️ 🥤 نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون #گرما_زدگی را تشدید میکنند. 🍷آب انار، آب زرشک و آب نمک (با نمک دریا) بهترین نوشیدنی برای افراد گرما زده است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #دریچه_ای_به_زندگی_پاک

💢 #ویتامین : ♦️ویتامین ها بیشتر از طریق گیاهان تامین می شوند و فراورده های حیوانی معمولا ویتامین چندانی ندارند چون پخته می شوند. ♦️ویتامین به 2 دسته تقسیم می شود 1⃣ ویتامین های محلول در چربی : 🔺ویتامین A در هویج و کدو تنبل 🔻ویتامین D در نور خورشید و خرما 🔺ویتامین E در جوانه گندم 🔻ویتامین K در شبدر و یونجه 2⃣ ویتامین های محلول در آب 🔺ویتامین های گروه B در گیاهان و سبزی جات 🔻ویتامین C در مرکبات و سبزی جات 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌱 #ریحان 🔸طبع گرم و خشک 🔸تب بر 🔸 افزایش شیر مادر 🔸افزایش دهنده اسپرم 🔸ضد نفخ 🔸خواب آور و آرام بخش 🔶 نوشیدن دم کرده ریحان برای بهبودی : آسم، سرفه، درد سینه و اسهال مفید است. 🔶 برای رفع سردردهای عصبی : پس از هر وعده غذا، یک فنجان دم کرده ریحان بنوشید. ❌ زیاده روی در مصرف ریحان باعث اختلال در بینایی شده و خلط آور است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💠 #یبوست : #ام_الامراض ( مادر تمام بیماری ها ) 🔷 باید دانست که علت عمده ای از بیماری های شایع امروزی ارتباط مستقیم با یبوست دارد، مواد دفعی بدن دارای سمومات زیادی است، که اگر دفع نشوند سموم مدفوع به جریان خون برمی گردند. 🔷 یبوست و بیماری های پوستی : 🔹 اکثر بیماری ها بخصوص بیماری های پوستی از کبد نشات می گیرد. هنگامی که کبد توانایی رساندن غذا به اعضا را از دست دهد، در نتیجه مواد باقی مانده و ناپخته را به دور ترین نقاط از خود یعنی پوست منتقل می کند. 🔹نکته مهم اینجاست که کنش های میان بیماری های پوستی و یبوست دستگاه گوارش به صورت دو طرفه است و هر کدام دیگری را به سوی کارکرد کمتر و ضعیف تر کمک می کنند. 🔹 برای بهبودی تمام بیماری ها رفع یبوست واجب است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #آروماتراپی #رایحه_درمانی 🔹میدونید در فصل #امتحانات فرزندان چه رایحه هایی بهشون کمک میکنه تا تمرکزشون رو بالا ببرن ؟ رایحه لیمو 🔹وقتی خوابشون میاد و نمیتونن انرژی لازم رو داشته باشن، براشون از رایحه نعنا و دود اسپند استفاده کنید. 🔹وقتی دوست دارید یادگیری شون تقویت بشه از رایحه رزماری استفاده کنید. 🔹برای دوری از استرس و اضطراب رایحه یاس و رایحه اسطوخدوس کاربرد داره. 🔹رایحه دارچین انرژی بخش هست. 🔹رایحه نارنگی و پرتقال بی قراری رو برطرف میکنه. 🔹برای دوری از خستگی روانی از رایحه گل نرگس و رایحه اکالیپتوس استفاده کنید. 🔹وقتی میخواید اشتها شون رو کمتر کنید از رایحه بهارنارنج استفاده کنید. زندگی تون پر از رایحه های با نشاط 🌈 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی