❌ #افکار_چاقویی 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد. 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 💠 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. @khanevade_khoshbakht

✅سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس_های زندگی‌: 🔸۱) هرگز عادت به #بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 🔸۲) فقط به زمان #حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 🔸۳) به خودتان #استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ✍🏽: با این سه گام بعد از مدت کوتاهی #ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید✔ @khanevadeh_khoshbakht

💞جمله های #معجزه کننده در رابطه... 💗باهم مشکلات و #حل میکنیم 💗من سعی میکنم #درکت کنم 💗ببین منو من تو شرایط بد #کنارتم شرایط خوبو که همه هستن 💗از هر زاویه ای #نگات میکنم به دلم میشینی 💗باشه چشم عزیزم هرطور تو بخوای 💗میدونم #خواسته ات چی هست ولی بنظرت اینجوری (نظرتون)پیش بریم بهتر نیست؟بهش یکم فکرکن 💗الان #حال جفتمون بده بهتر نیست یکم به هم زمان بدیم؟ #همسرداری @khanevadeh_khoshbakht

🌸 #ترفند_اعلام 💠 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم. 💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! @Khanevadeh_khoshbakht

🌹 #افکار_چاقویی 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد. 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 💠 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. @khanevadeh_khoshbakht

❤️ #ترفند_اعلام 💠 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم. 💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! @khanevadeh_khoshbakht

💌 براي #خوشبخت بودن در زندگی مشترک لازم است هر روز پيام مثبت دريافت کنیم ❤_بیان جملاتی مانند: 🔹برای من #مهمی 🔹#دوستت دارم 🔹دلم برايت #تنگ شده 🔹با تو #حال خوبی دارم 🔹يا خريد يك #هديه 🔹یا تقدیر و #تشکر بابت زحمات ✅می‌تواند #عشق و #محبت را شعله‌ور كند ✅یادمان باشد #محبت و توجه از نیاز های #اساسی زن و مرد در زندگی مشترک است! ⚠️در ميان زوج‌هايی كه زوجین به همسرشان #ابراز_احساس نميكنند، ميزان طلاق بیشتر است. #همسرداری #خانواده #سبک_زندگی_اسلامی @khanevadeh_khoshbakht

⛔بجای هم زدن #گذشته و بگو مگو بر سر مسائلی که وقتش گذشته، ✅ از زمان #حال لذت ببرید و برای آینده برنامه ریزی کنید. ✅اجازه ندهید #ذهنتان در گذشته بگندد و نسبت به حال و آینده ناتوان شود. #استاد_ضیایی #خانواده ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯