🌺رسول خدا در آینه قرآن :🌺 🍂 پیامبر اکرم الگوی هر مسلمان: 🔸لَقَدْ كانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِمَنْ كانَ يَرْجُوا اللّهَ وَ الْيَوْمَ الْآخِرَ وَ ذَكَرَ اللّهَ كَثِيراً. (احزاب/۲۱) ⚡️ترجمه : همانا براى شما در سيره ى رسول خدا الگو و سرمشقى نيكوست، البتّه براى كسانى كه به خدا و روز قيامت اميد دارند و خدا را بسيار ياد مى كنند. ❌ ای مؤمنین! از ایستادگی پیامبر در برابر هجوم دشمنان متعدد، الگو بگیرید و مقاومت داشته باشید. ✅بهترين الگو، براى شما نه تنها در اين ميدان، كه در تمام زندگى، شخص پيامبر(صلى الله عليه وآله) است. ⭐️روحيات عالى او، استقامت و شكيبائى او، هوشيارى و درايت، اخلاص و توجه به خدا، تسلط او بر حوادث، و زانو نزدن در برابر سختيها و مشكلات، هر كدام مى تواند الگو و سرمشقى براى همه مسلمين باشد. 🌴گفتار، رفتار و حتی سكوت معنادار پيامبر حجّت است. #پیامبر_در_قرآن @khanevade_khoshbakht

◼️🔹◼️🔹◼️🔹◼️ 🔘 نفس های عزادار... ✅ عن عیسی بن أبی منصور: سَمِعتُ أبا عَبدِ اللّهِ(ع) یقولُ: نَفَسُ المَهمومِ لَنا المُغتَمِّ لِظُلمِنا تَسبیحٌ، وهَمُّهُ لِأَمرِنا عِبادَةٌ، وکتمانُهُ لِسِرِّنا جِهادٌ فی سَبیلِ اللّهِ. ✍عیسی بن ابی منصور گوید از امام صادق علیه السلام شنیدم که می فرمود: ✅«نفَس فرد #غمگین، که به خاطر ستم بر ما، غصّه دار است، #تسبیح است ✅و اندوهش برای کار ما، #عبادت به شمار می رود ✅و نگه داشتن #راز ما، #جهاد در راه خداست». 📚الکافی ج۲ ص ۲۲۶ @khanevade_khoshbakht

💞مهارتهای #زناشویی ♦️ ۲۶-خود را بجای #همسرمان بگذاریم 🌀دنیا را از دریچه ی #نگاه او ببینم و از خود بپرسم اگر من جای او بودم چه میکردم؟! @khanevade_khoshbakht

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂از تکبر دوری کنید.🍂 🔶إِنَّ الَّذِينَ يُجَادِلُونَ فِي آيَاتِ اللَّهِ بِغَيْرِ سُلْطَانٍ أَتَاهُمْ إِن فِي صُدُورِهِمْ إِلَّا كِبْرٌ مَّا هُم بِبَالِغِيهِ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ. (غافر/۵۶) ⚡️ترجمه : قطعا كسانى كه در آيات خداوند بدون حجّتى كه برايشان آمده باشد به مجادله برمى خيزند، در سينه هايشان جز خود بزرگ بينى نيست كه به آن بزرگی هم نخواهند رسيد، پس به خداوند پناه ببر كه بى شك او شنواى بيناست. ❌ سرچشمه ى جدال هاى بى منطق، تكبّر درونى است. 💥کبر و خود بزرگ بینی، مرض مهلکی است که انسان را به سقوط می کشانَد. 🚫انسان اگر از خود مراقبت نكند، تكبّر تمام وجودش را مى گيرد به نحوى كه در دل او جز تكبّر هيچ چيز ديگر نيست. 🍁برای درامان ماندن از شر متکبرین، و نیز برای این که خودمان دچار تکبر نشویم، باید به خدا پناه ببریم و از او کمک بخواهیم تا این درد بزرگ را درمان کنیم.(فَاستَعِذ بِاللّه) #سبک_زندگی_قرآنی @khanevade_khoshbakht

⛔️ حتی فکرش را نکن... 👈روزى حواریون عیسى (علی نبینا و آله وعلیه السلام) به حضور آن حضرت آمدند و عرض کردند: اى آموزگار خوبی ها! ما را نصیحت کن عیسى (علیه السلام) فرمود: موسى (علیه السلام) به اصحابش فرمود: زنا نکنید، من مى گویم حتى فکر زنا نکنید زیرا آن کس که فکر گناه می کند مانند کسی است که در یک اتاق نقاشى شده، آتش روشن کند، اگرچه آتش اتاق را نمی سوزاند ولی دود آن، اتاق را سیاه و تاریک مى كند فکر گناه هم قلب و روح انسان را تیره و آلوده مى سازد، گرچه آن عمل را انجام ندهد. 📚 الکافي ج ۵ ص ۵۴۲ ----------------------------- ✍ امیرالمؤمنين عليه السلام فرمودند : روزه گرفتن دل از فکر #گناه ، بهتر است از روزه گرفتن شکم از غذا. 📚غرر الحکم ح ۵۸۷۳ ✍ و فرمودند : آن كه در #گناهان ،  بسيار انديشه كند ، گناهان او را به سمت خود مى كشانَد  📚غرر الحکم ح ۸۵۶۱ ✍ کنترل فکر نقشی اساسی در رعایت #تقوا دارد زیرا فکر گناه مقدمه ی گناه است. @kjanevade_khoshbakht

📃 پنج تغییر برای یک #زندگی_سالم 1️⃣ #سازماندهی به محیط زندگی: ⚠️یک محیط #آشفته و شلوغ می‌تواند انرژی شما را بخشکاند و باعث #استرس اضافی در زندگی شما گردد. ✅برعکس، یک محیط #آراسته و تمیز می‌تواند پناهگاه خوبی برای فرار از عوامل استرس‌زای زندگی فرد باشد. ❎بنابراین با استفاده از روش‌هایی که می‌دانید، سعی کنید فضای زندگی خود را #پاکیزه و مرتب نگاه دارید. 2️⃣ #مدیریت_زمان: 🔻با #زمانبندی_کردن امور زندگی خود و بهره‌گیری از راه‌های میان بُر در زندگی، کمتر مضطرب و سراسیمه می‌شوید و وقت بیشتری برای انجام کارهایی که به شما #انرژی می‌بخشد و استرس‌هایتان را از بین می‌برد پیدا می‌کنید. همچنین وقت بیشتری برای انجام کارهایی که از آن‌ها #لذت می‌برید پیدا خواهید کرد. 3️⃣ ایجاد یک حلقه اجتماعی #پشتیبان: 🔻آن‌هایی که دارای یک حلقه اجتماعی پشتیبان، و یا حتی یک #دوست_صمیمی و نزدیک برای صبحت کردن و حساب کردن روی آن‌ها در مواقع بحرانی باشند، از زندگی سالمتر و کم استرس‌تری بهره‌مند خواهند شد. ✅اگر خودتان را متعهد کنید که افراد بیشتری را #ملاقات کنید و روابط خود را با دیگران #بهبود ببخشید، در خواهید یافت که آنچه به دست آورده‌اید ارزش این تلاش را داشته است. 4️⃣ #مواظبت از بدن: 🔻اگر بدن شما سالم باشد، بهتر قادر خواهید بود که با #استرس‌های زندگی کنار بیائید. ⚠️بدن #ناسالم، خود می‌تواند استرس‌های بیشتری را علاوه بر استرس‌های روزمره به وجود آورد. ✅پیروی از یک رژیم غذایی #سالم، خواب کافی در شبانه‌روز، ورزش و ... راه‌های خوبی برای مواظبت از بدن و راحت‌تر کردن مدیریت استرس هستند. 5️⃣ تازه کردن #روحیه: 🔻ما #استرس را در بدن خود حمل می‌کنیم و آن را در ذهن خود نگاه می‌داریم. ⚠️بنابراین یک حادثه #استرس‌زا می‌تواند حتی پس از خاتمه یافتن نیز همراه ما بماند و بر ما تأثیر بگذارد. ✅چنانچه به طور مرتب خود را از #کوران فعالیت‌های زندگی برای مدّت کوتاهی بیرون بکشیم و به ذهنمان استراحت دهیم، #مدیریت_استرس در زندگی روزمره، از لحاظ روانی، جسمی و هیجانی، بسیار راحت‌تر می‌شود. ✅روش‌های متعددی برای #رهایی از استرس وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا تنش‌ها را از بدن و افکار استرس‌زا را از ذهن خود خارج سازید و به آرامش بیشتری دست یابید تا بتوانید از پس استرس‌هایی که در زندگی روزمره پیش می‌آیند برآيید. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevade_khoshbakht

💠『مهارتهای #زناشویی 🔸 ۲۷- به خواسته ها و #افکار یکدیگر احترام بگذاریم! 💠فراموش نکنیم که #ازدواج ، پیمانِ همکاری و تشریک مساعی است. @khanevade_khoshbakht

🌹 #ارتباط_موفق ۵۲ @khanevade_khoshbakht

🎙 #ارتباط_موفق ۵۲ 💠 اگر احساس ناامنی، در یک ارتباط بوجود آید؛ کار آن ارتباط تمام است! احساس ناامنی نیز، هیچ‌گاه بی‌دلیل تولید نمی‌شود! ☜ اگر شما ذاتاً روحیه‌ی غیبت، و خبرچینی داشته باشید، حتی اگر غیبتِ فرد مقابل‌تان را نکنید، باز هم؛ برای نَفْس او، تولیدکننده‌ی احساس ناامنی خواهید بود.✘ 🔸 #مقام_معظم_رهبری 🎤 🔸 #استاد_شجاعی @khanevade_khoshbakht

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂بخاطر خلقت خود، خدارا شکر کنید.🍂 🔶هَلْ أَتَي عَلَي الْإِنسَانِ حِينٌ مِّنَ الدَّهْرِ لَمْ يَكُن شَيْئاً مَّذْكُوراً. (انسان/۱) ⚡️ترجمه : آيا زمانى طولانى بر انسان گذشت كه چيز قابل ذكرى نبود؟! 🔴 انسان، بايد درباره منشأ وجود خود فكر كند: 💫زمانی بود که انسان موجود نبود و خداوند اورا آفرید و از عدم به وجود آورد. ⭐️اگر خلق نشده بودیم، از فرصت شناخت خدا و حرکت بسوی کمال و رشد و رسیدن به بی نهایت محروم بودیم. 🍁خدایا بخاطر این لطف بزرگت تو را شکر می کنیم. 🍂تو بودم کردی از نابودی و با مهر پروردی فدای نام تو، بود و نبودم🍂 #سبک_زندگی_قرآنی @khanevade_khoshbakht

🌹حضرت علی(علیه السلام): ⛔️ای فرزند آدم #اندوه روز نیامده را بر امروزت میفزا، ✅زیرا اگر روز نرسیده از عمر تو باشد،خدا روزی تو را خواهد رساند 📚نهج البلاغه،حکمت ۲۶۷ #حدیث @khanevade_khoshbakht

✅ فرزند خود را #واکسینه کنید! 🔸همیشه فرزندتان را با عنوانهای #محترمانه و عاطفی صدا کنید. 🔸حداقل روزی یک بار به فرزندت این جمله را بگو که "به وجودت #افتخار می کنم" 🔸به فرزندت بیشتر از یک مهمان #احترام بگذار. 🔸به فرزندت #اعتمادکن تا هر چه را تو دوست نداری، انجام ندهد. 🔸اختلافات خود را با همسرت در روشهای #تربیتی‌تان رفع کنید. 🔸بیشتر برای فرزندت و #حرف‌زدن با او وقت بگذار. 🔸در حضور فرزند، #رابطه‌ات با همسرت، عالی و دوستانه باشد. 🔸فرزندت را از صمیم قلب #دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو. 🔸از سه سالگی به بعد کم کم #مسؤولیتهای فرزندت را به خودش واگذار کن. 🔸اشتباهات فرزندت را #ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده. 🔸هر روز با کودکت #بازی کن و در میان بازی بلند بخندید. #کودک👶 @khanevade_khoshbakht