⛔️ حتی فکرش را نکن... 👈روزى حواریون عیسى (علی نبینا و آله وعلیه السلام) به حضور آن حضرت آمدند و عرض کردند: اى آموزگار خوبی ها! ما را نصیحت کن عیسى (علیه السلام) فرمود: موسى (علیه السلام) به اصحابش فرمود: زنا نکنید، من مى گویم حتى فکر زنا نکنید زیرا آن کس که فکر گناه می کند مانند کسی است که در یک اتاق نقاشى شده، آتش روشن کند، اگرچه آتش اتاق را نمی سوزاند ولی دود آن، اتاق را سیاه و تاریک مى كند فکر گناه هم قلب و روح انسان را تیره و آلوده مى سازد، گرچه آن عمل را انجام ندهد. 📚 الکافي ج ۵ ص ۵۴۲ ----------------------------- ✍ امیرالمؤمنين عليه السلام فرمودند : روزه گرفتن دل از فکر #گناه ، بهتر است از روزه گرفتن شکم از غذا. 📚غرر الحکم ح ۵۸۷۳ ✍ و فرمودند : آن كه در #گناهان ،  بسيار انديشه كند ، گناهان او را به سمت خود مى كشانَد  📚غرر الحکم ح ۸۵۶۱ ✍ کنترل فکر نقشی اساسی در رعایت #تقوا دارد زیرا فکر گناه مقدمه ی گناه است. @kjanevade_khoshbakht

📃 پنج تغییر برای یک #زندگی_سالم 1️⃣ #سازماندهی به محیط زندگی: ⚠️یک محیط #آشفته و شلوغ می‌تواند انرژی شما را بخشکاند و باعث #استرس اضافی در زندگی شما گردد. ✅برعکس، یک محیط #آراسته و تمیز می‌تواند پناهگاه خوبی برای فرار از عوامل استرس‌زای زندگی فرد باشد. ❎بنابراین با استفاده از روش‌هایی که می‌دانید، سعی کنید فضای زندگی خود را #پاکیزه و مرتب نگاه دارید. 2️⃣ #مدیریت_زمان: 🔻با #زمانبندی_کردن امور زندگی خود و بهره‌گیری از راه‌های میان بُر در زندگی، کمتر مضطرب و سراسیمه می‌شوید و وقت بیشتری برای انجام کارهایی که به شما #انرژی می‌بخشد و استرس‌هایتان را از بین می‌برد پیدا می‌کنید. همچنین وقت بیشتری برای انجام کارهایی که از آن‌ها #لذت می‌برید پیدا خواهید کرد. 3️⃣ ایجاد یک حلقه اجتماعی #پشتیبان: 🔻آن‌هایی که دارای یک حلقه اجتماعی پشتیبان، و یا حتی یک #دوست_صمیمی و نزدیک برای صبحت کردن و حساب کردن روی آن‌ها در مواقع بحرانی باشند، از زندگی سالمتر و کم استرس‌تری بهره‌مند خواهند شد. ✅اگر خودتان را متعهد کنید که افراد بیشتری را #ملاقات کنید و روابط خود را با دیگران #بهبود ببخشید، در خواهید یافت که آنچه به دست آورده‌اید ارزش این تلاش را داشته است. 4️⃣ #مواظبت از بدن: 🔻اگر بدن شما سالم باشد، بهتر قادر خواهید بود که با #استرس‌های زندگی کنار بیائید. ⚠️بدن #ناسالم، خود می‌تواند استرس‌های بیشتری را علاوه بر استرس‌های روزمره به وجود آورد. ✅پیروی از یک رژیم غذایی #سالم، خواب کافی در شبانه‌روز، ورزش و ... راه‌های خوبی برای مواظبت از بدن و راحت‌تر کردن مدیریت استرس هستند. 5️⃣ تازه کردن #روحیه: 🔻ما #استرس را در بدن خود حمل می‌کنیم و آن را در ذهن خود نگاه می‌داریم. ⚠️بنابراین یک حادثه #استرس‌زا می‌تواند حتی پس از خاتمه یافتن نیز همراه ما بماند و بر ما تأثیر بگذارد. ✅چنانچه به طور مرتب خود را از #کوران فعالیت‌های زندگی برای مدّت کوتاهی بیرون بکشیم و به ذهنمان استراحت دهیم، #مدیریت_استرس در زندگی روزمره، از لحاظ روانی، جسمی و هیجانی، بسیار راحت‌تر می‌شود. ✅روش‌های متعددی برای #رهایی از استرس وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا تنش‌ها را از بدن و افکار استرس‌زا را از ذهن خود خارج سازید و به آرامش بیشتری دست یابید تا بتوانید از پس استرس‌هایی که در زندگی روزمره پیش می‌آیند برآيید. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevade_khoshbakht

💠『مهارتهای #زناشویی 🔸 ۲۷- به خواسته ها و #افکار یکدیگر احترام بگذاریم! 💠فراموش نکنیم که #ازدواج ، پیمانِ همکاری و تشریک مساعی است. @khanevade_khoshbakht

🌹 #ارتباط_موفق ۵۲ @khanevade_khoshbakht

🎙 #ارتباط_موفق ۵۲ 💠 اگر احساس ناامنی، در یک ارتباط بوجود آید؛ کار آن ارتباط تمام است! احساس ناامنی نیز، هیچ‌گاه بی‌دلیل تولید نمی‌شود! ☜ اگر شما ذاتاً روحیه‌ی غیبت، و خبرچینی داشته باشید، حتی اگر غیبتِ فرد مقابل‌تان را نکنید، باز هم؛ برای نَفْس او، تولیدکننده‌ی احساس ناامنی خواهید بود.✘ 🔸 #مقام_معظم_رهبری 🎤 🔸 #استاد_شجاعی @khanevade_khoshbakht

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂بخاطر خلقت خود، خدارا شکر کنید.🍂 🔶هَلْ أَتَي عَلَي الْإِنسَانِ حِينٌ مِّنَ الدَّهْرِ لَمْ يَكُن شَيْئاً مَّذْكُوراً. (انسان/۱) ⚡️ترجمه : آيا زمانى طولانى بر انسان گذشت كه چيز قابل ذكرى نبود؟! 🔴 انسان، بايد درباره منشأ وجود خود فكر كند: 💫زمانی بود که انسان موجود نبود و خداوند اورا آفرید و از عدم به وجود آورد. ⭐️اگر خلق نشده بودیم، از فرصت شناخت خدا و حرکت بسوی کمال و رشد و رسیدن به بی نهایت محروم بودیم. 🍁خدایا بخاطر این لطف بزرگت تو را شکر می کنیم. 🍂تو بودم کردی از نابودی و با مهر پروردی فدای نام تو، بود و نبودم🍂 #سبک_زندگی_قرآنی @khanevade_khoshbakht

🌹حضرت علی(علیه السلام): ⛔️ای فرزند آدم #اندوه روز نیامده را بر امروزت میفزا، ✅زیرا اگر روز نرسیده از عمر تو باشد،خدا روزی تو را خواهد رساند 📚نهج البلاغه،حکمت ۲۶۷ #حدیث @khanevade_khoshbakht

✅ فرزند خود را #واکسینه کنید! 🔸همیشه فرزندتان را با عنوانهای #محترمانه و عاطفی صدا کنید. 🔸حداقل روزی یک بار به فرزندت این جمله را بگو که "به وجودت #افتخار می کنم" 🔸به فرزندت بیشتر از یک مهمان #احترام بگذار. 🔸به فرزندت #اعتمادکن تا هر چه را تو دوست نداری، انجام ندهد. 🔸اختلافات خود را با همسرت در روشهای #تربیتی‌تان رفع کنید. 🔸بیشتر برای فرزندت و #حرف‌زدن با او وقت بگذار. 🔸در حضور فرزند، #رابطه‌ات با همسرت، عالی و دوستانه باشد. 🔸فرزندت را از صمیم قلب #دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو. 🔸از سه سالگی به بعد کم کم #مسؤولیتهای فرزندت را به خودش واگذار کن. 🔸اشتباهات فرزندت را #ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده. 🔸هر روز با کودکت #بازی کن و در میان بازی بلند بخندید. #کودک👶 @khanevade_khoshbakht

🎥 چگونه فرزندانی مؤمن تربیت کنیم؟ ➕چند روش و تکنیک برای افزایش ایمان کودکان 🔴 #استاد_پناهیان @khanevade_khoshbakht

⁉️چگونه معیار #دینداری در فرد منتخب را بررسی کنیم! 🔶برای تشخیص میزان دینداری فرد می‌توان پیرامون موارد زیر پرسش نمود این پرسشها می تواند: 🔻در مقام #تحقیق میدانی 🔻و نیز در مقام #گفتگوی دونفره 🔻و گفتگوی #خانوادگی رخ دهد. ✅در هر حالت شیوه #پاسخ‌گویی طرف مقابل نشان دهنده میزان پایبندی او به دین و ایمان است. 🌀نخست وضعیت کنونی #تعهدات دینی شخص را بررسی کنید: ⁉️ مثلا از او بپرسید مرجع تقلیدش کیست و چرا انتخاب کرده است. ⁉️ایا حساب سال شرعی دارد یا خیر. ⁉️چه میزان نماز و روزه قضا بده کار است. پاسخهای دقیق این پریسشها میزان پاینبدی فرد به دین را نشان می دهد. ⇦ادامه دارد.... @khanevade_khoshbakht

💞مهارتهای #زناشویی 🔷 ۲۸- #میانه_رو و #متعادل باشیم 💠اگر در تمام امور زندگی ( خوردن خوابیدن مسافرت رفتن و حتی محبت کردن و ... ) #اعتدال را رعایت کنیم کمتر دچار مشکل می‌ شویم. @khanevade_khoshbakht

🔴 #حساسیت_زن 💠 آقایان باید بدانند که #زنان در مقابل كوچكترين تغييرات #ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند. 💠 لذا پس از این تغییرات منتظر #واكنش همسرشان هستند. 💠 نسبت به اين تغييرات واكنش #مثبت نشان دهيد و از همسرتان تعريف و تمجید کنید و آن را بهانه‌ای برای ابراز محبت #کلامی قرار دهید تا باعث #تحکیم و گرمی روابط شود. 💠 جملاتی مثل : "به به چه خانم شدی"، "چقدر بهت میاد"، "تو دل بروتر شدی" و جملات دیگری که یقیناً محبّت را بین شما بیشتر می‌کند. @khanevade_khoshbakht