eitaa logo
خانواده‌ خوشبخت
129 دنبال‌کننده
9.8هزار عکس
1هزار ویدیو
25 فایل
امام على علیه السّلام فرموده اند : پوشیده و محفوظ داشتن زن مایه آسایش بیشتر و دوام زیبایى اوست . غرر الحکم🌸
مشاهده در ایتا
دانلود
❇️ شما از چه طریقی خود را به همسرتان ابراز می کنید و به او نشان می دهید که دوستش دارید؟ 👈 یکی از نکات مهمی که لازم است به آن توجه داشته باشند این است که شیوه ی ابزار افراد با هم متفاوت است و گاهی اوقات ممکن است رفتاری را که ما به عنوان ابراز انجام می دهیم، برای دیگران چنین پیامی نداشته باشد. ❇️ به عنوان مثال ممکن است شما با دادن هدایای مختلف به ابراز محبت کنید اما او ترجیح بدهد که برایش وقت بگذارید و به جای گرفتن به انجام دادن با یکدیگر بپردازید مثلا به سینما یا پارک بروید. ✳️ برای روابط، توصیه می شود که زوجین در رابطه با این موضوعات به صورت شفاف با یکدیگر گفتگو کنند تا علاوه بر روشن شدن انتظارات، شیوه ی ابراز علاقه ی خود را با توجه به نیاز طرف مقابلشان تنظیم کنند. 💞 💝 @khanevade_khoshbakht
💞 💠 یکی از عوامل بسیار مهم در روابط زن و مرد و نیز آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. 💠گاهی در خود فکر کنید و متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 💠 جملات امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 💞همه جوره دارم 💞 برام مهمه 💞حرفهات همیشه میکنه 💞خیلی زود میشم 💞 دیدن ناراحتیت را ندارم 💞دوست دارم با تو بخورم 💞 و جملات دیگر..... @khanevade_khoshbakht
📃 پنج تغییر برای یک 1️⃣ به محیط زندگی: ⚠️یک محیط و شلوغ می‌تواند انرژی شما را بخشکاند و باعث اضافی در زندگی شما گردد. ✅برعکس، یک محیط و تمیز می‌تواند پناهگاه خوبی برای فرار از عوامل استرس‌زای زندگی فرد باشد. ❎بنابراین با استفاده از روش‌هایی که می‌دانید، سعی کنید فضای زندگی خود را و مرتب نگاه دارید. 2️⃣ : 🔻با امور زندگی خود و بهره‌گیری از راه‌های میان بُر در زندگی، کمتر مضطرب و سراسیمه می‌شوید و وقت بیشتری برای انجام کارهایی که به شما می‌بخشد و استرس‌هایتان را از بین می‌برد پیدا می‌کنید. همچنین وقت بیشتری برای انجام کارهایی که از آن‌ها می‌برید پیدا خواهید کرد. 3️⃣ ایجاد یک حلقه اجتماعی : 🔻آن‌هایی که دارای یک حلقه اجتماعی پشتیبان، و یا حتی یک و نزدیک برای صبحت کردن و حساب کردن روی آن‌ها در مواقع بحرانی باشند، از زندگی سالمتر و کم استرس‌تری بهره‌مند خواهند شد. ✅اگر خودتان را متعهد کنید که افراد بیشتری را کنید و روابط خود را با دیگران ببخشید، در خواهید یافت که آنچه به دست آورده‌اید ارزش این تلاش را داشته است. 4️⃣ از بدن: 🔻اگر بدن شما سالم باشد، بهتر قادر خواهید بود که با زندگی کنار بیائید. ⚠️بدن ، خود می‌تواند استرس‌های بیشتری را علاوه بر استرس‌های روزمره به وجود آورد. ✅پیروی از یک رژیم غذایی ، خواب کافی در شبانه‌روز، ورزش و ... راه‌های خوبی برای مواظبت از بدن و راحت‌تر کردن مدیریت استرس هستند. 5️⃣ تازه کردن : 🔻ما را در بدن خود حمل می‌کنیم و آن را در ذهن خود نگاه می‌داریم. ⚠️بنابراین یک حادثه می‌تواند حتی پس از خاتمه یافتن نیز همراه ما بماند و بر ما تأثیر بگذارد. ✅چنانچه به طور مرتب خود را از فعالیت‌های زندگی برای مدّت کوتاهی بیرون بکشیم و به ذهنمان استراحت دهیم، در زندگی روزمره، از لحاظ روانی، جسمی و هیجانی، بسیار راحت‌تر می‌شود. ✅روش‌های متعددی برای از استرس وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا تنش‌ها را از بدن و افکار استرس‌زا را از ذهن خود خارج سازید و به آرامش بیشتری دست یابید تا بتوانید از پس استرس‌هایی که در زندگی روزمره پیش می‌آیند برآيید. 🌻 @khanevade_khoshbakht
⁉️آیا می‌تواند ابزاری برای روابط باشد؟ ⚠️ نه‌تنها رابطه‌ای را اصلاح نمی‌کند، بلکه تخریب‌کننده روابط هم هست. ⭕️در روابط انسانی هیچ چیز به اندازه کفایت و و داشتن مهارت‌های زندگی و گفت‌وگوی مودبانه و صریح کارساز نیست. ✅در باید شجاع بود و اشتباه را پذیرفت و عذر خواست. ✅کسی که فکر می‌کند به خاطر اشتباهش باعث نزول موقعیت اجتماعی‌اش می‌شود، قطعا شخصیت و باکفایتی ندارد. ✅در مواردی ممکن است طرف مقابل هم مقابله‌به‌مثل کند و بگوید: اگر من هم چند روز به او بی‌محلی کنم، خودش کوتاه می‌آید. ✅باید توجه داشت که به مثل، در رفتارهای منفی اصولا نتایج مثبت نخواهد داشت. پس باید برای روابط عاطفی و زناشویی، فاصله را کم و به جای سکوت، صحبت کرد و به جای پس کشیدن، برای اصلاح رابطه عمل کرد. 💞تکنیکهای 💞 @khanevadeh_khoshbakht
⁉️چگونه ها و زندگی را تحمـل کنیم؟ ⛔️گاهی برای اینکه زندگی‌ را تحمل کنید و یا در برابر برخی از نقص ها و عیوب همسرتان و دعوا نکنید، ✅سعی نمایید "شرایط بدتر و سخت‌تر‌ از شرایط موجود" را که در بسیاری از زندگی ها وجود دارد، تصور کنید. ✅این کار، عامل و صبوری شما نسبت به شرایط موجود است و البته سعی و تلاشتان را برای وضعیت و حل مشکلات ادامه دهید. ✅مهم این است که وجود و یا نقص های همسرتان، عاملِ سردی روابط و نگردد. @khanevadeh_khoshbakht
⁉️چگونه ها و زندگی را تحمـل کنیم؟ ⛔️گاهی برای اینکه زندگی‌ را تحمل کنید و یا در برابر برخی از نقص ها و عیوب همسرتان و دعوا نکنید، ✅سعی نمایید "شرایط بدتر و سخت‌تر‌ از شرایط موجود" را که در بسیاری از زندگی ها وجود دارد، تصور کنید. ✅این کار، عامل و صبوری شما نسبت به شرایط موجود است و البته سعی و تلاشتان را برای وضعیت و حل مشکلات ادامه دهید. ✅مهم این است که وجود و یا نقص های همسرتان، عاملِ سردی روابط و نگردد. @khanevadeh_khoshbakht
⁉️چگونه با نوجوانی که می کند، برخورد کنیم؟ 🌸رفتارهای مثبت فرزندتان را کنید. ✅زمانی که فرزند شما آرام است، به این مساله توجه نشان دهید، به فرزندتان در این مورد اشاره کنید و نشان دهید که چقدر خوب است که او می تواند زمان هایی که است، آرام باشد. 👈اگر فرزند شما می کند، او را زمانی که آرام است تشویق و تقویت کنید. ✅به نوجوانتان کمک کنید حل مساله را فرا گیرد. ✅بهترین زمان برای صحبت در مورد رفتار نامناسب زمانی است که او ناراحت و عصبانی نیست. ✅به او بیاموزیدکه چگونه باید را به زبان بیاورد و چگونه قبل از اینکه مشکلات و کشمکش ها تشدید شوند برای آن ها راه حل بیابد. 👈بدین شیوه احتمال بروز رفتارهای نامناسب در شما کاهش می یابد. ✅ برای نوجوانتان و تقویت کننده در نظر بگیرید. ✅دادن تقویت کننده های مثبت برای رفتارهای مناسب، مثل دادن و هدیه، خیلی بیشتر از تنبیه کردن تاثیر گذار است. ✅زمانی که او با لحن خوب و مثبت صحبت می کند و رفتارهای مناسب نشان می دهد، شما می توانید ای را به عنوان نشانه ای از تایید رفتارش برای او در نظر بگیرید. ✅زمانی که ارتباط بین شما و نوجوانتان یابد، رفتار نوجوانتان نیز بهبود می یابد. @khanevadeh_khoshbakht
✅تکنیکهایی برای نوجوانان ✨مشخص کردن از راه‌های کنترل بداخلاقی نوجوان 🔸️قوانین خانواده و شکستن یکی از دلایل مهم بداخلاقی نوجوانان است. نوجوانان می‌خواهند که آزادی‌های خود را بیشتر کنند و والدین نیز در حفظ محدودیت‌های خود مسر هستند. 🌸برای حل این مساله توصیه می‌شود که به جای بحث و دعوا، با فرزند خود کرده و قوانین خانواده و آن‌ها را برایش توضیح دهید. همچنین می‌توانید به او بگویید که در صورت عدم رعایت قوانین با چه پیامدهایی مواجه خواهد شد. در این صورت او نیز حرف‌های شما را قبول می‌کند و بداخلاقی کاهش می‌یابد.  ✨ با نوجوان 🔸با نوجوان خود مثل یک صحبت کنید و از او بپرسید که از چه چیزی خشمگین و است. همچنین از او بپرسید که چه کاری برای آرامش و او می‌توانید انجام دهید. 🌸این کار تاثیر بهتری نسبت به دعوا و جروبحث دارد. با هم می‌توانید علت بداخلاقی را شناسایی و آن را درمان کنید و هم رابطه خود و فرزندتان را تقویت خواهید کرد. ⛔خودداری از میان والدین 🔸یکی از مهم ترین دلایل بداخلاقی نوجوانان، مشاهده و بحث و دعوای آنان است. دعواهای خانوادگی علاوه بر اینکه جو خانه را می‌کنند باعث فرزندان نیز می‌شوند. 🌸پس توصیه می‌شود که در مرحله اول روابط خود را مدیریت کنند. با کاهش دعواهای والدین، بداخلاقی نوجوان نیز به صورت چشمگیری می‌یابد. @khanevadeh_khoshbakht
‼️بجای این که از گذشته کنیم بهتر است برای آینده داشته باشیم. _زیرا: 🔻شکایت، بر گذشته متمرکز است و چون گذشته غیر قابل تغییر است، موجب -امیدی می‌شود. 🔻اما و پیشنهاد برای آینده بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، و متمرکز بر آینده است و برای شرایط راه‌حلی مناسب پیشنهاد می‌کند. @khanevadeh_khoshbakht
🔴 💠 گاهی برای اینکه زندگی‌ را تحمل کنید و یا در برابر برخی از نقصها و عیوب همسرتان و دعوا نکنید، سعی نمایید شرایط بدتر و از شرایط موجود را که در بسیاری از زندگیها وجود دارد، تصور کنید. 💠 این کار، عامل و صبوری شما نسبت به شرایط موجود است. 💠 و البته سعی و تلاشتان را برای وضعیت و حل مشکلات ادامه دهید. مهم این است که وجود مشکلات و یا نقصهای همسرتان، عاملِ روابط و مشاجره نگردد. ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🔴 💠 گاهی برای اینکه زندگی‌ را تحمل کنید و یا در برابر برخی از نقصها و عیوب همسرتان و دعوا نکنید، سعی نمایید شرایط بدتر و از شرایط موجود را که در بسیاری از زندگیها وجود دارد، تصور کنید. 💠 این کار، عامل و صبوری شما نسبت به شرایط موجود است. 💠 و البته سعی و تلاشتان را برای وضعیت و حل مشکلات ادامه دهید. مهم این است که وجود مشکلات و یا نقصهای همسرتان، عاملِ روابط و مشاجره نگردد. 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯