🦋ذهنتان را #آزاد کنید ✅ روزانه چند دقیقه از وقت‌تان را به #خودتان اختصاص دهید و آرام و ساکت گوشه ای خلوت بشینید و برای چند لحظه ذهنتان را از تمام مشکلات وسختی ها آزاد کنید. ✅ و بعد افکاری که باعث #نشاط و انرژی شما میشوند را آرام آرام وارد ذهنتان کنید. ✅ این کار باعث میشود که #قدرت_ذهنی شما برای جذب خواسته‌هایتان بیشتر شود. ✅ در واقع بعداز این کار و مبرّی کردن ذهن‌تان از همه‌ی سختی‌ها کم کم #سیگنال‌های منفی ذهن‌تان کم شده و مثبت‌ها بیشتر ✅ یادتان باشد تاجایی که میتوانید مثبت باشید و #افکارمنفی و استرس به خودتان وارد نکنید. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevade_khoshbakht

🎥 از عوامل مهم #آرامش و خوش بودن در زندگی #استاد_عالی @khanevade_khoshbakht

🌀اثرات #دینداری در زندگی مشترک (2) 💢 3. #تاثیرمتقابل در تقویت ایمان و تدین: ✅وقتی طرف ما پایبند به ایمان و #دین_خدا باشد، کم کم رفتار او در ما نیز اثر داشته و اثرات همنشینی با او موجب #تقویت_دین و ایمان ما نیز خواهد شد. در سایه این پایبندی می توان در مسیر کسب کمالات الهی قدم برداشت. 🌀 4. برقراری #وفاداری در زندگی مشترک: ✅انسانهای با ایمان یک #اهرم_قوی در وجودشان هست که این اهرم آنان را به خوبی سوق و از بدی باز می دارد این اهرم بازدارنده آنان را از #بی_وفایی دور کرده و به زندگی مشترک پایبندشان می کند. در چنین حالتی هرگز خیانت و پنهانکاری رخ نمی دهد. و این اهرم دقیقا همان ایمان و اعتقاد راسخ به خدا و پایبندی به دین است. @khanevade_khoshbakht

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂 امنیت روانی خانواده را تأمین کنید. 🍂 🔶 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِيَسْتَأْذِنكُمُ الَّذِينَ مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ وَالَّذِينَ لَمْ يَبْلُغُوا الْحُلُمَ مِنكُمْ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ مِن قَبْلِ صَلَاةِ الْفَجْرِ وَحِينَ تَضَعُونَ ثِيَابَكُم مِّنَ الظَّهِيرَةِ وَمِن بَعْدِ صَلَاةِ الْعِشَاء ثَلَاثُ عَوْرَاتٍ لَّكُمْ...... (نور/۵٨) ⚡️ ترجمه : اى كسانى كه ايمان آورده ايد! بايد بردگانى كه مالكشان هستيد و كسانى از شما كه به سنّ بلوغ و احتلام نرسيده اند در سه وقت از شما (براى ورود به اتاق) اجازه بگيرند: پيش از نماز صبح و نيمروز، هنگامى كه لباس از تن بيرون مى كنيد، و بعد از نماز عشا. اين سه وقت هنگام خلوت شماست..... 💥در ساعاتى كه انسان با همسرش خلوت مى كند حتّى فرزندان و بردگان سرزده وارد نشوند. تا از بلوغ زودرس و فساد و بی عفتی فرزندان جلوگیری شده و روان سالمی داشته باشند. 🍁مرد بايد در طول شبانه روز، ساعاتى را به همسر خود اختصاص دهد وفرزندان مزاحم نشوند. زیرا اگر تمام وقت والدین، صرف فرزندان شده و زمانی اختصاصی برای یکدیگر نداشته باشند، از نظر روحی آسیب می بینند. #سبک_زندگی_قرآنی @khanevade_khoshbakht

✨امیرالمومنین علیه السلام: 💠سزاوار است كه آدمى #نگهبان نفس خود و مراقب #دل و نگهدار #زبان خويش باشد... #پیام_دوست @khanevade_khoshbakht

🎥 نقش اسم در جذب مُوجودات غیر اُرگانیک ❤️ در #نام‌گذاری فرزندانمان دقت کنیم! @khanevade_khoshbakht

✅ تمرينات هفت گانه براي #افزايش_تمركز كودكان بي‌دقت ✨#توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، #مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است. 🔹برخي تمرينات و بازي‌هايي وجود دارند كه #والدين مي‌توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند. 1⃣ #تجسم از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي‌توان اشكال متفاوت و پيچيده‌تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد. 2⃣ #حدس_شكل‌ها از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته‌تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد. 3⃣ #تمركزبردما دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد. 4⃣ #تمركزبرصداي_محيط هنگامي كه با كودك به مكان‌هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد. 5⃣بازي با #انگشتان از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند. 6⃣ #تكنيك_تنفس از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود. 7⃣ #نگاه_کردن شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد. اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشيد. #بازی #افزایش_تمرکز 💞💞تکنیکهای تربیت کودک @khanevade_khoshbakht

💞مهارتهای #زناشویی 🌹 ۳۲-جملات #انگیزه_ساز بگوییم 💢به همسر خود بگوییم که من بخاطر #عشق به تو همه ی سختی های زندگیمان را می پذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود! @khanevade_khoshbakht

‍ 💔پنج اشتباه در رابطـه باهمـسر! ❣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شمانیاز به مراقبت وتوجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هرلحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــماباشد،دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. ❣رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: 🔸شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. ❣گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. ❣خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. ❣او تضمین زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید. @khanevade_khoshbakht

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂مسلمان بمیرید.🍂 🔶رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْراً وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ. (اعراف/۱۲۶) ⚡️ترجمه : پروردگارا! بر ما صبر و شكيبايى فرو ريز و ما را مسلمان و فرمان بردار بميران. ✅برای عاقبت بخیر شدن و مسلمان مردن، باید: 💫اولاً دعا کنیم و از خدا بخواهیم. 💫دوّماً در شرایط مختلف زندگی، صبر و مقاومت داشته باشیم. کسانی که کم میارن و نمیتونن در موقعیت های مختلف، روی باورهاشون بمونن، معلوم نیست چجوری بمیرن! #سبک_زندگی_قرآنی @khanevade_khoshbakht

🔘حرز باطل کننده سحر و جادو از امام صادق علیه السلام... ✅محمدبن مسلم می گویدامام صادق علیه السلام این حرز را به مایاد دادوفرمود از پدران بزرگوارش به ارث رسیده و باطل کننده سحر و جادو است.این آیات را بر ورقه ای نوشته و همراه کسی که موردسحروجادوقرار گرفته باشد ✅ آیات ۸۱و۸۲سوره یونس: قَالَ مُوسَی مَا جِئْتُمْ بِهِ السِّحْرُ إِنَّ اللَّهَ سَیُبْطِلُهُ إِنَّ اللَّهَ لَا یُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِینَ (۸۱) وَیُحِقُّ اللَّهُ الْحَقَّ بِکَلِمَاتِهِ وَلَوْ کَرِهَ الْمُجْرِمُونَ (۸۲) ✅ آیات ۲۷تا۳۲سوره نازعات:  ۲۷/ أَ أَنْتُمْ أَشَدُّ خَلْقاً أَمِ السَّماءُ بَناها ۲۸ / رَفَعَ سَمْکَها فَسَوّاها ۲۹/ وَ أَغْطَشَ لَیْلَها وَ أَخْرَجَ ضُحاها ۳۰/ وَ الْأَرْضَ بَعْدَ ذلِکَ دَحاها ۳۱/ أَخْرَجَ مِنْها ماءَها وَ مَرْعاها ۳۲/ وَ الْجِبالَ أَرْساها ✅ آیات ۱۱۸ تا۱۲۲سوره اعراف: ۱۱۸/ فَوَقَعَ الْحَقُّ وَ بَطَلَ ما کانُوا یَعْمَلُونَ ۱۱۹/فَغُلِبُوا هُنالِکَ وَ انْقَلَبُوا صاغِرینَ ۱۲۰/ وَ أُلْقِیَ السَّحَرَةُ ساجِدینَ ۱۲۱/قالُوا آمَنّا بِرَبِّ الْعالَمینَ ۱۲۲/رَبِّ مُوسى وَ هارُونَ 📚 بحارالانوارجلد @beha_togham_alfaraez

❤️۴ میم ضروری #ازدواج ❤️ 🧡آقا پسر و دختر خانمی که در فکر ازدواج هستيد و در ذهن تان، بارها و بارها #زندگی_مشترکی مانند ليلی و مجنون ساخته ايد، بايد بدانيد که اولين و مهم ترين قدم برای خوشبختی در زندگی مشترک،#انتخاب_صحيح و اصولی همسر است. ✅به باور تمامی #کارشناسان،روان شناسان و مشاوران خانواده در انتخاب همسر بايد 4 «ميم» مهم در نظر گرفته شود که در ادامه باهم میخوانیم. 💞ميم اول: #مشاهده💞 مشاهده يعنی اين که برای انتخاب همسر خوب مشاهده کنيد؛ #ظاهروقيافه طرف مقابل را بررسي کنيد، شکل و حرکات، شيوه گفتار و رفتار ظاهري او را به عنوان شرط اول بپذيريد. 💥زيرا بارها ديده ایم که زن و شوهر بعد از چندين ماه زندگی مشترک به این نتیجه رسیده اند که زن قد بلند مي خواستم اما خانمم قدش کوتاه است يا خانمی گفته است که شوهرم نميتواند در جمع صحبت کند،خوب لباس نمی پوشد و از اين قبيل نظرها! ✅بنابراين افراد در جلسات #خواستگاری تا حدی بايد مشخصات ظاهری و رفتاری طرف مقابل را ببينند و بپسندند. 💞ميم دوم: #مصاحبه💞 مصاحبه يعنی اين که 2 نفر بايد خوب با هم صحبت کنند و درباره #نکات مثبت و منفی يکديگر و مسائل مهمی که در تاريخچه زندگی هر کدام وجود دارد، از يکديگر سوال کنند.: ⬅️ #بيماریهای_خاص، ⬅️ #محل_سکونت آينده ⬅️ و اين که می خواهند #شغل_شان چه باشد، ⬅️نحوه #تربيت_فرزندان ⬅️و درباره مسائل ديگری که ممکن است پيش بيايد صحبت کنند و در چندين جلسه و با شیوه خاص حانواده دختر و پسر با هم #ديدار و گفت و گو داشته باشند تا نسبت به هم #شناخت بيشتری پيدا کنند. 💞ميم سوم: #مکاشفه💞 مکاشفه يعنی دختر يا پسر به قصد #تحقيق و بررسی از زندگی اجتماعی طرف مقابل پرسش کنند از مدرسه،محل کار،محل سکونت، دانشگاه و.. تا ببينند وجهه اجتماعی او چگونه است. ⬅️ #برخوردش با مردم در اجتماع چطوری است. مثلا فردی که با هيچ فردی ارتباط ندارد و دوست صميمی هم ندارد شايد دچار #بدبينی باشد يا #اختلالات ديگر که بهتر است همان ابتدا با پرسيدن از افراد مختلف چهره اجتماعی او بهتر شناخته شود. 💞ميم چهارم: #مشاوره💞 بايد پذيرفت که امروزه ديگر اهميت #مشورت کردن و مشاوره های قبل از ازدواج بر هيچ فردی پنهان نيست. ⬅️علاوه بر #مشورت با بزرگ ترها و استفاده از تجربه آن ها بايد بدانيد که در جلسات مشاوره بر اساس تخصص، تبحر و تجربه مشاور، ۲ نفر با هم مقايسه مي شوند تا مشخص شود ميانشان تا چه حد و چه ميزان سازگاری وجود دارد، وتناسب زندگی اين ۲ با هم چقدر است و بر همين اساس هر دو، مورد سنجش مشاور قرار ميگيرند و چون مشاور يک فرد بی طرف است، می توان روی اظهار نظر او حساب کرد و تاييد يا عدم تاييد او را به حساب مخالفت های بی جای بعضی اطرافیان نگذاشت. #قبل_از_ازدواج @khanevade_khoshbakht