eitaa logo
کیمیای سعادت (همسران)
1.6هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
3هزار ویدیو
190 فایل
☘ارتباط با ادمین☘ ↙️ @Kimia_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪴وقتی از قوی شدن عضلات پشتی صحبت می‌کنیم منظورمون این عضلات هست👆 🪴چقدر بدنمون پیچیده، جذاب، زیبا، منظم و متقارن است 😍 🪴بدن ما از کلی عضله‌ی ریز و درشت و عمقی و سطحی تشکیل شده و تا آسیبی به عضله نرسه یا ضعیف نشه ما متوجه اهمیت و کارایی آن عضلات نمی‌شیم ولی پیلاتس به همه‌ی عضلات توجه می‌کنه و باعث تقویت تک تک آنها میشه🌷 فتبارک الله احسن‌الخالقین https://eitaa.com/kimiayesaadat1
تاثیرات پیلاتس بر بدن ما ..‌.👆👆❤️ راهی به سوی سلامتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فواید پیلاتس👇 1. افزایش هسته بدن هسته بدن (کُر core) عضلات اطراف تنه، شامل عضلات (راست شکمی، مورب شکمی و زیر شکم)، عضلات (عضلات فیله کمر، راست کننده ستون فقرات، و دیگر عضلات پشتی) و عضلات دیگری مثل گروه عضلانی و یا است که در صورت تقویت و انعطاف‌پذیری، به حفظ تعادل و ثبات بدن کمک می‌کند. تمرینات پیلاتس، این عضلات را درگیر کرده و قدرت و عملکرد هسته را بهبود می‌بخشد. قدرت بالا در میان تنه بدن یک عامل کلیدی برای کاهش کمر درد، کاهش مشکلات ستون فقرات و یا دردهای پا و مفصل ران و کاهش اختلالات عملکرد کف لگن است. میان تنه بدن آنقدر مهم است که به آن نیروگاه بدن گفته می‌شود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1
. سلااام ضمن خوشامدگویی به دوستانی که تازه وارد کانال شدن (خانواده‌های محترم) 🌷 باید بهتون بگم که شنبه‌ها تو کانال‌مون مطالب ورزشی داریم.👌💪 با ما همراه باشید😊 https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ ‌ مــاه رجـب اومده.. آمــاده ایــم؟ استاد شجاعی خیلی کلیپ قشنگیه. حتما ببینیدش🌷👆 https://eitaa.com/kimiayesaadat1
سلام صبح‌‌تون پر از نور و برکت https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👆علائم کودکان بیش فعال ..🏃🏃 👈 مطالعه این علائم به شما کمک می کند که تشخیص به موقعی داشته باشید و راهکارهای مناسبی را اتخاذ نمایید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💢بهترین روش تربیتی برای زیر هفت سال بــازی است✌️🏻 و بهتر است اگر قراره آموزشی به بچه‌ها داده بشه در قالب بازی و سرگرمی باشه💯 💢حضرت زهرا سلام الله علیها خودشون را از طریق بازی تربیت می‌کردند و این کار را با شعر و آشنا کردن آنها با توحید انجام می‌دادند. پس بهترین روش تربیتی بازی هستش که دشمنان این مطلب رو خوب متوجه شدن و به همین دلیل سرمایه‌های هنگفتی رو خرج می‌کنند برای بازی‌هایی که امروزه در بازار وجود داره. 😔 https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
بازی‌های خارج از منزل و شدن با سایر کودکان در کوچه و انجام بازی‌هایی نظیر خاله بازی و درختکاری همواره تاکید شده، چرا که می‌آموزد در شرایط و هنگام رویارویی با افراد مختلف خارج از منزل چگونه واکنش نشان دهد و همین امر روابط اجتماعی او را به گونه‌ای صحیح شکل می‌دهد. هرچند بازی‌های خارج از منزل می‌توانند کودک را دچار ویروس و میکروب کنند اما پیامدهای این بازی‌ها نظیر جنب و جوش و تنفس هوای آزاد و احساس سبک بالی کودکانه بسیار بیشتر از مضرات آن خواهد بود. تحقیقات نشان داده کودکانی که بیشتر وقت خود را در خارج از منزل سپری می‌کنند احتمال بسیاری دارد که در بزرگسالی به روی، ، سواری و روی بیاورند که عدم انجام همگی این موارد ذکر شده نیز به بحران سلامت این سال‌ها تبدیل شده است. https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🏴هادی شدی که بر همگان سر شویم ما 🏴هادی شدی که از همه برتر شویم ما 🏴هادی شدی که جلد غم سامرا شویم 🏴هادی شدی شما که کبوتر شویم ما 🏴گمراه شد هر آنکه از این طایفه جداست 🏴هادی شدی که پیرو حیدر شویم ⚫️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 حکم طهارت یا نجاست خون موجود در مرغ و گوشت ❓آیا خونی که بعد از ذبح حیوان در بدن او باقی می‌ماند، نجس است؟ 🎙حجت الاسلام و المسلمین وحیدپور https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا