❤️ نگاه جذاب #شهید چمران به مشکلات! https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹 بابا در استفاده از وقـت خیلی منظـم بود و خساست به خرج می‌داد. مثلا شب‌ها از ساعت ۹:۴۵ تا ۱۱:۲۲ مطالعه می‌کرد. به ما هم توصیه می‌کرد: «دوسـت دارم صبـح‌ها ورزش کـنید و همـه کارهاتون مرتب و منظم باشه و وقت‌تون را هدر ندید.» اما هیچ‌گاه وادارمان نمی‌کرد مثل خودش باشیم. 🔸 روی همین حساب، تلویزیون خیلی کم می‌دید. بیشتر اخبار و تحلیل‌های سیاسی را دنبال می‌کرد و بعضی سریال‌هایی مثل امام علی (ع) و مردان آنجلس. 🔹 حسرت به دلم مانده بود یک‌بار بیاید و همپای ما بنشیند فیلـمی، سریـالی نگاه کند. یک‌بار خیلی اصرارش کردم و قربان صدقه‌اش رفتم که بیاید همراه ما تلویزیون ببیند. بالاخره آمد و نشست. اما چه نشستنی؟! مثل اینکه روی میخ نشسته باشد. بعـد از یک ربـع گفـت: «ببخشـید! نمی‌خـوام ناراحـت تون کنم. امـا وقتی پـای تلویـزیون می‌نشینم انگـار وقتـم داره تلـف میشه؛ باید اون دنیا جواب بدم که وقتـم را بـرای چـی مصـرف کـردم. نمی‌تونم بنشینم و این برنامه را نگاه کنم! میشـه مـن بــرم؟!» .. معذرت خـواهی کـرد و رفت به اتاقـش! 🎙راوی: مریم صیاد شیرازی؛ دختر شهید 📚 «خدا می خواست زنده بمانی» #شهید_علی_صیاد_شیرازی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

یادمان باشد زنگ تفریح دنـــیا همیشگـــی نیست؛ زنگ بعد حســـاب داریم! +شهید ابراهیم‌ همت https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. می‌گویند تقوا از تخصص لازم‌تر است، آن را می‌پذیرم، اما می‌گویم: آن کس که تخصص ندارد و کاری را می‌پذیرد، بی‌تقواست. شهید دکتر چمران #شهدا_شرمنده‌ایم #انتخابات https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥 فائزه از شهدا درخواست شهادت کرد. فاطمه رحیمی، خواهر #شهید فائزه رحیمی از #شهدای حادثه تروریستی کرمان در گفتگو با خبرنگار حیات: 🔹فائزه اتاقش پر از عکس‌های رهبر انقلاب، حاج قاسم سلیمانی و #شهید ابراهیم هادی بود. من از دوستانش شنیدم که هر هفته سر مزار شهدا می‌رفت و از آنان تقاضای #شهادت می‌کرد. ادامه گزارش در لینک زیر: 🔗 hayat.ir/x3ZVX https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💖عشق بازی یعنی این😍😍 حتما این کلیپ رو امشب قبل از خواب ببین... [اینو باید تو گوشی ذخیره کرد و هر روز دید] 🍃 آقا درباره نوشته‌های او فرمودن چندین بار مرور می‌کنم و هربار بهره و فیض تازه‌ای از آن گرفته‌ام...🌹 📌فرازی از وصیت‌نامه شهید ناصرالدین باغانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

حاج آقا رحیم ارباب: آسيد جمال نامه‌ای برای من نوشته‌اند و در آن نامه سفارش كرده‌اند که: در طول هفته هر عمل مستحبی را يادت رفت، اين را يادت نرود كه عصر #جمعه صد مرتبه سوره #قدر را بخوانی. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

هنوز مرددی؟!!!🤔 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

صبح آمده غم‌های جهــان دور بریز در نغمه‌ی هر پرنده‌ای شـــور بریز لبخنـــــد بزن، سلام کن با گل سرخ خورشید من! از پنجره‌ات نور بریز |سلام✋ صبح‌تون به‌خیر و پر برکت 🌸🍃 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#حدیث #سبک_زندگی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

سلامٌ عَلیٰ آلِ یاسینْ ...💚☘ پویش همگانی#قرائت_زیارت_آل‌یاسین ✅ روز بیست‌وپنجم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‌ ۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه👍 #ورزش ‌https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔥 #پیلاتس یک ورزش مدرنه که برای انسان امروز طراحی شده! انسانی که عموما کم تحرک هست، ممکنه درد های کمر و گردن و خشکی بدن داشته باشه. 🔥 پیلاتس تمام عضلات بدن رو تقویت میکنه، اما تمرکز ویژه ای روی مرکز بدن دارد! و البته وضعیت ستون فقرات و تراز بدن 🔥 با پیلاتس بدن صاف و کشیده و عضلات شکم، کمر و کف لگن قوی خواهید داشت. #ورزش_در_منزل https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#تمرینات_ورزشی #ورزش_در_خانه #ورزش_آنلاین #ورزش_سلامتی

اسکوات طرفین #ورزش_در_منزل https://eitaa.com/kimiayesaadat1

دور و نزدیک کردن ران ها با کش لوپ #ورزش_در_منزل https://eitaa.com/kimiayesaadat1

نزدیک کردن زانوها به زمین #ورزش_در_منزل https://eitaa.com/kimiayesaadat1