💕همیشه روزهای سختی وجود داره، اما دوام نداره در بدترین روزها امیدوار باش 🥰 زیرا‌ زیباترین باران‌ها💦 از سیاه‌ترین ابرهاست. سلام صبح‌ بهاری‌تون به‌خیر🌤 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📹 استوری | شهدای خوش نام ... 🔸شما که از تابوتاتون می‌باره عطر کربلا 🔸کی گفته که گمنامید اسمتون عشقه به خدا 🔸از التهاب این دلم که بی‌قراره کم کنید 🔸محضر بی‌بی فاطمه سفارش منم کنید 🔻نثار روح مطهر #شهید_گمنام صلوات https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💌 فرازی از وصیت نامه عارف شهید احمدعلی نیری 💥پس از عرض سلام و تهیت به پیشگاه ارواح مقدس انبیاء و ائمه معصومین­ علیهم­ السّلام بالاخص حضرت بقیّت­ الله(ارواحنا له الفدا). 💥 شکر پروردگار عالمیان که ما را برانگیخت، و ما را لایق دانست، و هدایت کرد، و رسولان متعددی بالاخص رسول اکرم­ صلی ­الله ­علیه ­وآله­ وسلّم و ائمه معصومین­ علیهم ­السّلام را بر ما ارزانی داشت، تا بتوانیم رهگشای خوبی در این جهان باشیم در مقابل شیاطین. 💥خوشا به حال کسانی­که شناختند وجود خویشتن را در این دنیا، و عمل می­کنند به وظایف خود به امید تزکیه نفس و ترفیع درجه و لذت عبادت و خشوع قلب. 💥 قرآن، قرآن را فراموش نکنید؛ بدانید که بهترین وسیله برای نظارت بر اعمالتان قرآن است. اسلام را در تمام شئوناتش حفظ کنید. 💥رهبری و ولایت فقیهی که در این زمان از اهم واجبات است یاری کند. ان شاءالله خداوند عزّوجلّ جزای خیر به شما عنایت فرماید! 💚والسلام علیکم و علی عبادالله الصالحین.💚 #شهدا_زنده‌اند #وصیت‌نامه_شهدا https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌺 خدا این‌قدر به شهدا قدرت و آبرو داده که شفاعت ما برایشان کاری ندارد ... شهدا دست‌شون خیلی بازه، رفیق شهیدتون رو پیدا کنید. شهدای کوچه و خیابان خود را بشناسید، ارتباط قلبی برقرار کنید و از خاصیت آن بهره‌مند شوید ... #استاد_شجاعی #شهدا_شرمنده‌ایم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. شهادت امام محمد جعفر صادق علیه الـسلام برهـــمه مســــلمانان تسلیت باد🖤 . https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🪴 به نام خدای دانای به اسرار https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#تلنگر #آرامش به معنای آن نیست که صدایی نباشد، مشکلی وجود نداشته باشد، یا کار سختی پیش رو نباشد. آرامش یعنی در میان صدا، مشکل و کارِ سخت، دلی #آرام وجود داشته باشد. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. ✨فَان‌َّ مَعَ العُسرِ یُسرًا✨ 💫روزهای راحت و آسونی‌ هم‌ میاد‌ 🌱 ای عزیزی‌ که‌ داری‌ شرایط سخت و طاقت فرسایی رو می‌گذرونی‌...💞 صبح قشنگت‌ بخیر🌤 خانم عزیز https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تغذیه سالم چیست؟ برخی از افراد تغذیه سالم را به معنای خوردن غذای کم و محدودیت در خوردن غذا‌های مختلف می‌دانند. تغذیه سالم یعنی داشتن رژیم غذایی که سرشار از مواد غذایی مفید و مغذی باشد تا علاوه بر سلامتی بدن به تناسب اندام و جلوگیری از بیماری‌های خطرناک نیز کمک کند. داشتن برنامه غذایی سالم اصولا کار سخت و دشواری نیست و به راحتی می‌توانید برنامه اصولی صحیحی برای خود بچینید. مواد غذایی مصرفی علاوه بر سلامت بدن، به طور مستقیم در سلامت ذهن و روان شما نیز تأثیر می‌گذارند. به همین دلیل باید به جای مصرف غذا‌های آماده و نیمه آماده از غذا‌های مفید و مغذی استفاده کنید. پروتئین، چربی، فیبر، ویتامینها، کربوهیدارت و مواد معدنی همگی برای سلامت بدن ضروری هستند. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

هر روز برای برنده شدن بیدار شو !!!! 😇 عصرتون به‌خیر همراهان ورزش‌دوست و پرانرژی💪 امروز حالتون چطوره❓😍 . https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💢اگر در طول روز زیاد گردنتون تحت فشاره، با این تمرین‌ها می تونید از گردن درد و انقباض‌های گردن خلاص بشین هنگام انجام تمرینات اگر درد داشتین از تمرین خارج بشین 👌فشار در حد نرمال و کشش کافی باشه... #گردن #ورزش_در_خانه 👌👌 https://eitaa.com/kimiayesaadat1