💠#میوه #نسترن و #خواص جالب آن
نسترن از خانواده #گلرز بوده و بطور خود رو در اکثر مناطق ایران رشد و تکثیر می یابد .این گیاه دارای گلهای بسیارمعطر به انواع رنگ ها خصوصا،سفید،نارنجی ، و صورتی داشته و بسیار مورد علاقه #زنبور #عسل میباشد .میوه نسترن معمولا درپاییز آماده چیدن میشود که خیلی از هموطنان عزیز در فصل پاییز آنها را چیده و به نیت های مختلف درمانی استفاده میکنند .
دربرخی منابع میوه نسترن بعنوان غنی ترین منبع #ویتامینث معرفی شده است .
مثلا در هر۱۰۰ گرم مرکبات حدود ۵۰ میلی گرم ویتامین ث وجود دارد .در کلم بروکلی ۱۰۰ میلی گرم ،در سبزیجات از ۲۰۰ الی ۳۰۰ میلی گرم ولی در هر۱۰۰گرم میوه نسترن حدود۱۲۵۰میلی گرم ویتامین ث وجود دارد . بغیراز ویتامین ث که امروزه درمود تاثیرات شگرف آن در دفع خطر ویروس ها و نیز #عفونت #ریه صحبت های زیادی میشود ویتامین ب۱،ب۲،ب۳،ویتامین آ وکا نیز وجود دارد .مهمترین خواص نسترن عبارتنداز :
ضددرد، ضداسهال، کاهنده #قندخون،درمان سستی لثه ،درمان کمکی ورم #مثانه،درمان کمکی #نرمیاستخوان، درمان کمکی ورم #کلیه ،دفع سنگریزه های #مجاریادرار، درمان سرماخوردگی های شدید و #آنفولانزا و بیماری های ناشی از کمبود ویتامین ث .
🍂برای استفاده از اثرات میوه نسترن ۱۵ گرم از میوه های آن را در ظرف مناسبی ریخته وحدود یک لیوان آبجوش به آن اضافه و ۱۰ دقیقه استراحت داده و سپس صاف کرده میل نمایید .درموارد ضروری تا ۳ لیوان در روز میتوان از آن نوشید .
در برخی موارد میتوان میوه نسترن را در آب سرد ریخته و تا مرز جوش یک الی دو دقیقه ای حرارت داده و مصرف نمود ولی بهتراست زیاد جوشانده نشود .
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠چند نکته مهم برای #سلامتی #دستگاهگوارش و #هضم راحت #غذا
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#درمان #آبریزشچشم
۱) چکاندن شبی یک قطره #عسل طبیعی داخل #چشم به مدت ۷الی ۱۴ شب
۲)ترک یا کاهش جدی #سردیها تا ۴۰ روز
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#راهنمایجامع #موادغذایی(۱)
این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و #ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف #داروهایشیمیایی سوق ندهند.
تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "#طباسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد.
1⃣#كربوهیدرات ها(قندها) :
🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما
2⃣#پروتئین ها(مقام اول) :
🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا
3⃣لپیدها(#چربی ها):
🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد
4⃣ویتامین ها:
#ویتامین(A) :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو و بادنجان
🔶آویشن
🔶طالبی،هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
🔶رازیانه
#ویتامین(B_complex):
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶زیره
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل
#ویتامین(C) :
🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید
🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
🔶سماق رومی
🔶ترب
🔶خیار
ویتامین(D) :
🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
🔶خربزه
🔶زرد آلو
🔶ارده کنجد
ادامه دارد....
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#راهنمای جامع #موادغذایی(۲)
#ویتامین(E) :
🔶سویق گندم
🔶گردو با پنیر
🔶زیتون
🔶روغن کنجد
🔶باقلا،نخود
🔶ماهی با خرما
🔶تخم مرغ محلی
#ویتامین(K) :
🔶انار
🔶یونجه
🔶گل كلم
🔶كاهو و سبزیجات
🔶سویق گندم و جو
🔶آلوچه برغانی
🔶فرآورده های لبنی
#فولیک اسید(B9) :
🔶سبزی تره
🔶نان محلی سبوس گرفته نشده
🔸 سویق
🔶شلغم
🔶لوبیا سبز
🔶نخود
🔶کاهو
🔶لوبیا
🔶سیر
🔶مرکبات
🔶گلابی
5⃣#موادمعدنی
#كلسیم(Ca) :
🔶گوشت کبوتر
🔶بادام
🔶سویق گندم
🔶فرآورده های لبنی
🔶سویق سنجد
🔶برگ چغندر
🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل)
🔶حلوا
🔶حلیم
🔶انجیر
🔶زعفران
🔶کشک
#كروم:
🔶سویق جو
🔶كلم
🔶جو دوسر
🔶قارچ طبیعی
🔶نان گندم سبوس دار
#آهن:
🔶سبزیجات بخصوص تره
🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
🔶ماهی با خرما
🔶عدس، ماش و باقلا
🔶كشمش،خرما
#منیزیم :
🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره
🔶دانه های مغزدار
🔶لوبیا
🔶نان سبوس دار
#پتاسیم:
🔶نان کامل(سبوس جدا نشده)
🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه)
🔶فندق
🔶كاهو
🔶عدس و سویق عدس
🔶گوشت گوساله
🔶مرکبات
🔶سبزیجات تازه
🔶ماست و زنیان
#سدیم:
🔶میوه ها
🔶انواع سبزیجات
🔶نان کامل
#فلوراید:
🔶چوب مسواک اراک
🔶ماهی دریا با عسل
🔶سویق گندم و جو و برنج
🔶گردو و پنیر
🔶نمک دریا
🔶آب دریا
🔶آب چشمه
🔶نمک طبیعی
#روی:
🔶چهار مغز
🔶میگو
🔶نان غله سبوس دار
🔶سویق گندم
#ید:
🔶نمک طبیعی
🔶ماهی دریا
🔶لوبیا قرمز و سفید
🔶موز
🔶ماست
🔶تخم مرغ آب پز
🔶آلو خشک
🔶بوقلمون
🔶نان کامل گندم
سلنیم:
🔶ماهی
🔶چهارمغز
🔶روغن کنجد
🔶گوشت
🔶تخم مرغ
🔶فرآورده های لبنی
💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید.
✍م. م. ق
پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ توصیه های دکتر حسین خیراندیش متخصص طب سنتی به افرادی که بیماری زمینه ای دارند و در معرض ابتلا به کرونا هستند #قسمت_ششم
🔸 با چند دستورالعمل ساده، احتمال ابتلا به کرونا را برای خود و دیگران کاهش دهید | توصیه های بسیار اثربخش برای بیماران قلبی و ریوی
🔹 دارویی برای تقویت اعصاب
🔹 جوشانده بسیار مفید و مقوی که منجر به آرامش در خانه هم می شود
👤#پرفسور #خیراندیش
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ گفت و گو با دکتر حسین خیراندیش متخصص طب سنتی درباره راه های پیشگیری از ابتلا به کرونا #قسمت_اول
🔹 با ارزانترین و موثرترین داروهای موجود برای مقابله با کرونا آشنا شوید
❌ مهمترین و سریع الاثرترین دارو برای کرونا
🔸 نحوه ساخت یک خمیردندان ضدکرونا که همه می توانند آن را بسازند و استفاده کنند
👤#پرفسور #خیراندیش
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
♨️ برخی از ایرانیها تا ۹۷٪ به آنتیبیوتیکها مقاوم شدهاند!
🔺فوقتخصص بیماریهای عفونی با اشاره به اینکه مردم ایران به صورت بیرویه آنتیبیوتیک مصرف میکنند، گفت: برخی از مردم ایران تا ۹۷٪ به داروهای آنتیبیوتیک مقاومت نشان میدهند.
🔻متاسفانه حوزه دامپزشکی کشور هم میزان تزریق آنتیبیوتیک به دامها را کنترل نمیکند. در اکثر کشورهای دنیا بدون نسخه داروی آنتیبیوتیک نمیفروشند اما مردم ایران، آسان و سریع به داروهای آنتیبیوتیک دسترسی دارند و مقاومت میکروبی در ایران در وضعیت خوبی قرار ندارد.
#خیانت_آنتی_بیوتیکی
#به_خودمان_رحم_کنیم
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💢 #آبریزش #بینی #کودکان را با داروهای چرک خشککن متوقف نکنید.
♻️ #عفونتهای #بدن با آبریزش دفع میشود.
♻️ مجدداًخواهشمندیم به کودکان #آنتیبیوتیک را، چه موضعی و چه خوراکی ندهید.
جایگزین:
۱. #دود #سیاهدانه یا #اسفند
۲. #دمنوش #انجیر یا #آویشن
۳. آب #سیب
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#روغن_دنبه
یکی از روغنهای مورد تایید، جهت استفاده روغن #دنبه هست که در قدیم طرفداران زیادی داشته بطوریکه تا چند دهه پیش دنبه از گوشت گران تر بوده و ارزش بیشتری برای آن قائل بودند.
✅برخی فواید روغن رونبه که جنبه دارویی نیز دارد
⭕️ضد #افسردگی
⭕️سبب #لاغری در افراد چاق و موجب چاقی و تعادل در افراد #لاغر
⭕️#آرامش #اعصاب
⭕️#زیبایی_صورت
⭕️قدرت بخشی به #بدن
⭕️کمک به درمان برخی #بیماری ها
⭕️روغن مناسب جهت #سرخ_کردن مواد بدون تغییر کیفیت
و.....
🔴#طرز_تهیه روغن دنبه
🍃روش اول:
جهت تهيه روغن دنبه باید اول دنبه را ریز ریز کنید و #شب تا #صبح آن را در آب #نمک دریای رقیق بگذارید و صبح آن را آبکش کرده و در ظرفی بریزید و داخل آن، بسته به حجمش یک تا دو لیوان آب بریزید و روی اجاق گاز قرار داده و شعله را خیلی کم کنید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ بشود.
برای گرفتن بوی دنبه، میتوانید از مواد خوش بو همچون #هل، #دارچین، #گلاب یا #پوست #پرتقال و امثال آن استفاده کنید، سپس بعد از آماده شدن آن را از صافی رد کنید تا شفاف بشود.
⭕️ بهترین روش بوگیری دنبه این هست که پس از بیرون آوردن از آب نمک دریا، اضافه آب را دور ریخته و دنبه را با #شیر محلی #گاو بگذارید بتدریج بجوشد و چند عدد هل اضافه کرده و برای اینکه رنگ طلایی بگیره #زردچوبه بریزید.
🍃روش دوم:
۴ کیلو دنبه، یک لیوان سرکه، ۲ لیوان ماست، ۲ عدد پیاز و۱۰ عدد هل تازه به صورت چرخ شده، با حرارت ملایم،بعد از شش ساعت روغن می اندازد.
🍃روش سوم:
برای از بردن بوی دنبه، زمانیکه دنبه روی آتش هست به ازاء هر سه کیلو دنبه یک لیتر شیر اضافه کنید. دقت کنید برای شلعه ور نشدن ظرف، دنبه را از روی آتش بردارید. سپس آنقدر حرارت دهید تا حجم شیر افزوده شده از بین برود. محصول بدست آمده مایعی زرد رنگ میشود که بوی بد هم ندارد.
یعنی اولا : روغن شما مایع است و جامد نیست.
دوم : بوی نامطبوع ندارد.
🍃روش چهارم
دنبه را چرخ کرده و روی شعله ی ملایم قرار دهید ، دنبه که کمی به روغن آمد، ابتدا به ازای هر ۴کیلو دنبه، ۴ لیوان #سرکه بریزید. کمی که گذشت سه لیوان #ماست بریزید. دو عدد #سیب و دو عدد #پیاز و یک لیوان #گلاب را هم ده دقیقه آخر اضافه کنید. روغن شما بو و طعم دلپذیری میگیرد.
ادامه دارد...
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎