🍊 #نارنج نارنج فقط برای افراد مبتلا به #فشار_خون_پایین مفید است و بهتر است کسانی که فشار خون بالا دارند نارنج مصرف نکنند، چون که باعث افزایش فشار خون آنها می شود. نارنج مانند خانواده ی #مرکبات سرشار از #ویتامین C بوده و برای پیشگیری و #درمان #سرماخوردگی، #گرفتگی_بینی و درمان #سینوزیت مفید است با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

#راهنمای‌جامع #مواد‌غذایی(۱) این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و #ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف #داروهای‌شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "#طب‌اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣#كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣#پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(#چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: #ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه #ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل #ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ادامه دارد.... ✅#طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠#راهنمای جامع #مواد‌غذایی(۲) #ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی #ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی #فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 5⃣#موادمعدنی #كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک #كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار #آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما #منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار #پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان #سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل #فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی #روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم #ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. ✍م. م. ق پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠اصالت در #غذاهای_سنتی در بین ملل مختلف عالم شاید فکر کنیم که #آبگوشت فقط یک غذای ایرانی است و فقط در گستره مرزهای ایران رواج دارد در حالیکه این غذا را به اشکال مختلف از شرق تا غرب عالم میتوان یافت. البته با روش های پخت مختلف و #ادویه های متفاوت و بعضا استثنائی ... البته این قضیه در #ایران هم مصداق دارد مثلا آبگوشت تهرانی حاوی #لوبیا و #زردچوبه است در حالیکه ابگوشت آذربایجان حاوی #نخود و #سیر و #فلفل میباشد .گاه داخل آن #میوه #بهِ ترش هم اضافه میشود در حالیکه خیلی جاهای دیگر رسومات دیگری جاری و ساری است . حتی انتخاب گوشت هم از نظر طباخ و آشپزباشی متفاوت است بعضا مقداری گوشت ماهیچه گوسفندی را با کمی دنبه انتخاب میکنند و گاه قسمتی از دنده ها و یا گردن که صد البته بهتراست از قسمتهایی استفاده شود که استخوان هم دارد چون جوشیدن #استخوان باعث آزاد شدن #کلسیم و #ویتامین #d و #فسفر در غذا شده و ارزش غذایی و دارویی آن را بالا میبرد. آبگوشت را میتوان در کشورهای حوزه خلیج فارس ، آسیای میانه و قفقاز و تا شاخ افریقا مشاهده نمود مثلا در کشور مغرب آن را پرگوشت و در ظرف های سفالی به نسبت بزرگتر از دیزی ایرانی پخته و میل مینمایند. آنچنانکه در ایران مرسوم است که از گوجه فرنگی یا رب استفاده میکنند در برخی کشور ها فقط از زرد چوبه استفاده میشود و خبری از رب و گوجه نیست ولی در اکثر آنها #سیب_زمینی و #حبوبات را میتوان یافت . با توجه به ارزش غذایی بالای آبگوشت نباید در مصرف آن افراط نمود چون مصرف روزانه و مستمر آن در افراد عادی که فعالیت چندانی ندارند میتواند باعث افزایش #چربی و #کلسترول و یا احیانا مشکلات دیگر شود. استفاده از پودر #دارچین غلظت ابگوشت را اصلاح کرده و خوردن آبگوشت با #پیاز به #هضم راحت و نیز رفع خطر افزایش #فشارخون کمک شایانی میکند. ابگوشت از جمله غذاهایی است که توصیه میشود حتما آن را با ترشی مصرف نمود چون از نظر #طب_سنتی ترشیها #مصلح غذاهای چرب بحساب آمده و هضم غذا را آسانتر میکنند . البته افرادیکه #سرد_مزاج هستند میتوانند از پیاز و یا #سیر_ترشی و یا ترشی هایی که حاوی #گلپر و #سیاهدانه هستند بمقدار کم بهره ببرند .و افرادیکه فشار خون بالا دارند میتوانند بجای #نمک از #پودر #لیموعمانی و یا پودر #سماق استفاده نمایند ✅#طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🎥آموزش استخراج #ژل #آلوئه_ورا #خواص درمانی آلوورا آنقدر زیاد است که نام گیاه هزار درمان را روی آن گذاشته اند. 👈آلوورا دارای #ویتامین های C,E ,B12,B6 ,B2,B1,A و #موادمعدنی شامل #کلسیم، #سدیم، #آهن، #پتاسیم، #کروم، #منگنز، #مس و #روی است. کمبود کلسیم را در #بدن به حداقل میرساند، جذب آن را تسریع نموده و در نهایت آن را در تمام بدن پخش میکند. از این رو در پیشگیری و درمان #پوکی_استخوان مفید واقع می شود. ⚪️از مفید ترین خواص این گیاه، کمک به #کاهش_وزن است. و جالب اینجاست که اگر بعد از غذا استفاده شود به #هضم سریع #غذا و افزایش جذب #مواد_غذایی هم کمک میکند به طور طبیعی مقاومت بدن را افزایش داده و #خون را #تصفیه میکند. ⚪️در رفع #یبوست، درمان سو هاضمه، بیماریهای #کبد‌ی و #آسم نیز موثر است این گیاه دارویی برای #سلامتی #دهان و #لثه و درمان #زخم_معده، #زخم های #گوارشی، #کم_خونی ، #بی_خوابی، درد #کلیه، و برای انواع #دیابت مفید است. ✅#طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 #سماق سماق یکی از #ادویه های مطرح و پر #خاصیت در طب سنتی است که تقریبا همه آن را دیده و بارها چشیده اند. از نظر #طبع سماق در درجه دوم سردی وخشکی بوده و تا سه سال قوت آن باقی میماند. 🔹️ سماق جزو داروهای رادع است یعنی مانع فرو ریزش مواد به محل بیماری میشود. 🔹️ ترکیب #زیره و سماق بهترین دارو برای رفع #استفراغ و #قی بحساب می آید . 🔹️ سماق سرشار از #ویتامین c و یک #آنتی_اکسیدان بسیار قوی است و این یعنی یک ضد #سرطان فوق العاده و در عین حال ارزان است. 🔹️ سماق قادر است با عامل #عفونت شدید #ریه یعنی #اسپرژیلوس_فلاوس مبارزه کند. پس سماق ضد عفونت ریه است . 🔹️سماق بشدت #ضد #میکروب است و گذشته از آن در درمان #التهاب #مثانه بسیار اثربخش است. 🔹️سماق ضد سرطان ریه و #پستان است . 🔹️سماق قویترین دارو علیه #سرماخوردگی ها و #آنفولانزاست . 🔹️درکنار همه اینها سماق ضد عفونت #لثه و #دهان و #حلق است که بصورت #دهانشویه و غرغره قابل استفاده است . 🔹️سماق دشمن #دیابت نوع دو و دوست صمیمی #قلب و #کبد میباشد . 🔹️اگر از #کبد_چرب و دیگر بیماری های کبدی رنج میبرید داروی شما سماق پرورده در #سرکه_سیب محلی است . برای اینکار ۲ استکان سماق تازه را کوبیده وداخل بطری شیشه ای ریخته وبدون معطلی سرکه سیب را به آن اضافه و در جای خنک نگهداری کرده و بعد از چهل روز استفاده نمائید. بخاطر داشته باشید که هر روز باید محتویات بطری را با تکان دادن های مکرر هم بزنید . 👈مهمترین نکته اینکه منظور ما از سماق فقط سماق نکوبیده است نه پودر سماقی که در بازار عرضه میشود . ✅ #طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🍇 #کشمش ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر #خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم #سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد. ۲- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می کند. ۳- کشمش برای سلامت #استخوان ها و جلوگیری از #پوکی_استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از #یائسگی بسیار مفید است. ۴- منبع خوب #ویتامین_D و #هورمون #استروژن می باشد. ۵- کشمش با وجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد #دندان جلوگیری می کند... کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد. ۶- کشمش منبع خوب #ویتامین ها و عناصر مغذی #بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، #پتاسیم، #کلسیم و #ویتامین B در کشمش موجود است. ۷- کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد... ۶۰۰ گرم کشمش، ۹۰ درصد #آهن مورد نیاز روزانه #بدن را تأمین می کند. ۱۰۰ گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه ۱۰۰ گرم #گوشت #گاو بین ۴_۲ میلی گرم آهن دارد. ۸- کشمش، منبع خوب فیبر، #آنتی_اکسیدان و همچنین منبع خوب #انرژی می باشد. ۹- #فیبر باعث جلوگیری از سرطان #کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، بیماری ها و همچنین کنترل #قند_خون را می شود. ۱۰-کشمش، #اسپاسم یا #گرفتگی عضلانی را کم می کند. ✅ #طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🍇 #شیره_انگور 🍇 #خون_ساز و #مولد #خون‌صالح، مقوی‌ بنیه #بدن‌بویژه‌ برای‌#کودکان‌ و‌#نوجوانان، حاوی #ویتامین های ضروری A - B - C و #املاحی ضروری مثل #آهن، #فسفر و #منیزیم مقوی و #غلیظ کننده #شیر_مادران، مفید در #درمان #صرع، #سرفه مزمن، #تپش #قلب، #لاغری مفرط ، #ضعف احشا و #یرقان، #افسردگی و هزاران خاصیت دیگر 🍇 درمان دسته بزرگی از بیماری هایی که منشاء سردی دارند. 🍇 ترکیب آن با #ارده #کنجد #خواص شیره را صد چندان می کند و بهترین وعده #صبحانه برای تمام افراد محسوب می شود. 👈 #مصلح: افراد خیلی #گرم #مزاج بعد از خوردن ارده شیره می توانند کمی #آبلیمو میل کنند. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🥛فوایدی که از #شیر_بادام نصیب شما می شود! ۱- کاهش رشد سلول های #سرطانی #پروستات طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی سرطان و انجمن آمریکایی Cancer Research Cancer مصرف شیر #بادام باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان #کبد و یکی از گزینه های مطلوب برای پیشگیری از سرطان #پستان می باشد. ۲- #لاغری: هر وعده شیر بادام حاوی ۴۰ #کالری می باشد که این مقدار حدودا یک چهارم #شیر #گاو یا #گوسفند است. ۳ - #تقویت #قلب: شیر بادام با جایگزین کردن #چربی اشباع شده با سایر چربی های منو و #پلی_سدیم از #قلب شما در برابر #بیماری های قلبی و #عروقی محافظت می کند ۴- تقویت #استخوان ها: شیر بادام با مقادیر زیادی #کلسیم و #ویتامین های ضروری استخوان ها و #دندان های شما را محکم نگه میدارد. ۵ - ضد #رادیکال های آزاد و بیماری: شیر بادام یکی از منابع غنی #ویتامین_E که یک #آنتی_اکسیدان قوی محسوب می شود، به شمار می رود که که می تواند باعث جلوگیری از آسیب های #اکسیداتیو شود. همچنین شیر بادام تاثیر بسزایی در عدم ابتلا به #آلزایمر دارد. و هزاران خاصیتی که خود بادام دارد را می توانید از این نوشیدنی خوشمزه بدست آورید. 👈یک لیوان( هشت اونس) شیر بادام بدون #عسل شامل: ۴۰ کالری ۲ گرم #کربوهیدرات ۱ گرم #پروتئین ۳ گرم #چربی ۱ گرم #فیبر ۱۰ میلی گرم #ویتامین ۱۰۰ میلی گرم #ویتامین_D ۲۰۰ میلی گرم کلسیم ۵۰۰ میلی گرم #ویتامین_A ۱۶ میلی گرم #منیزیم ۴۰میلی گرم #فسفر 🔹️ لطفا منتشر کنید ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠#روغن_آفتابگردان(غیر بازاری) 🔷تهیه شده از تخمه آفتابگردان ایرانی 🔸خواص: ✅ کاهش #کلسترول ✅افزایش سطح #ایمنی #بدن ✅بهبود سلامت #پوست و #مو ✅سلامت #قلب و #عروق ✅حاوی #ویتامین های A ،C،D ✅جلوگیری از #ریزش_مو ✅مفید برای افراد #دیابتی ✅کاهش و #درمان #عفونت ها ✅مفید برای دوران #یائسگی ✅پیشگیری از #عروق 👈کانال #طب_سنتی 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 👈کانال #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

🔴عوارض #خطرات ناشی از #رژیم های غیراصولی 〽️- کم آبی بدن که موجب #سردرد و #سرگیجه در فرد می‌شود. 〽️-تحلیل عضلات و کاهش سوخت و ساز #بدن 〽️- توقف #کاهش_وزن بعد از مقداری کاهش سریع 〽️- ولع بسیار زیاد به مواد غذایی چرب و شیرین و دوره های پرخوری 〽️- #سنگ #کیسه_صفرا (در ۱۲ تا ۲۵ درصد از کاهش وزن‌های سریع ) به خصوص در مواردی که تعداد وعده های غذایی کم و با فاصله زیاد مصرف می شود. 〽️- #یبوست‌ های شدید 〽️- اختلال در خواب به علت گرسنگی و برهم خوردن تعادل مواد #ویتامین ها و #املاح بدن 〽️- #افسردگی و بی‌حوصلگی 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

✅ #گوشت #شتر_مرغ 🔻#ترکیبات_گوشت_شترمرغ میزان چربی، کالری و #کلسترول آن کم و غنی از #ویتامین های ب۱، ب۲ ،A ،C و منیزیم و روی است. ران و سینه بخش های اصلی گوشت شترمرغ را تشکیل می دهد👌 👈گوشت شتر مرغ مزاجی گرم و خشک دارد و مصلح ان سرکه است. فاکتور مهم دیگری که در این گوشت پیدا می شود، ویتامین E است که یکی از موثرترین آنتی اکسیدان های طبیعی است. این گوشت به دلیل دارا بودن #اسیدچرب غیراشباع #امگا۳ تاثیر مفیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و افسردگی دارد.👌 👈 از طرف دیگر میزان کم سدیم در گوشت شترمرغ، استفاده از آن را برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، ممکن می سازد 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎