😋#ارده کنجد و#عسل
در کنار هم طبیعت گرم و خشک متمایل به رطوبت اندک دارند.این ترکیب فوق العاده یک#ضد #بلغم و سودای عمقی #بدن عمل کرده، در پیشگیری و درمان بسیاری از#بیماری ها بی نظیر است. ازخواص فراوان آن از جمله مشوقهای عقلانی برای استفاده از ارده و عسل درسبد غذایی میباشد.
بعنوان یک غذای کامل دارویی#سرشار از #کلسیم، #فسفر، #آهن ، #مس، #ویتامین_c، #ویتامین_E، و... ضدبیماریها عمل میکند.
بیماریهای مغزی، #قلب_وعروق، خصوصاضدالتهابات قلبی(#کاردیو و#اسکولر)ونیزتنظیم کننده عملکرد #روده ها و#گوارش، #تقویت_کننده #مغز و#حافظه, کمک به #سم_زدایی بدن، #ضدپوکی استخوان و#آرتروز، گرمابخشی به #کلیه ها، #ضدتخمدان #پلی_کیستیک، #تقویت_کننده #جنسی ،#افزایش_دهنده #اسپرم، #ضد #یبوست ،#سرشار از#آنتی_اکسیدان و#ضد #سرطان، #تنظیم_کننده #قاعدگی ،کمک به #رشد سریع #کودکان
🔴 تذکر:
#دیابتی ها نباید از این ترکیب زیاد مصرف نمایند و افراد گرم #مزاج نیز بهتراست آنرا با #سرکه و یا #آبلیموی_ترش میل نمایند.
🍃بهترین وعده مصرف عسل وارده صبحانه میباشد
👈با ما #همراه باشید
👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🥛فوایدی که از #شیر_بادام نصیب شما می شود!
۱- کاهش رشد سلول های #سرطانی #پروستات
طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی سرطان و انجمن آمریکایی Cancer Research Cancer مصرف شیر #بادام باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان #کبد و یکی از گزینه های مطلوب برای پیشگیری از سرطان #پستان می باشد.
۲- #لاغری:
هر وعده شیر بادام حاوی ۴۰ #کالری می باشد که این مقدار حدودا یک چهارم #شیر #گاو یا #گوسفند است.
۳ - #تقویت #قلب:
شیر بادام با جایگزین کردن #چربی اشباع شده با سایر چربی های منو و #پلی_سدیم از #قلب شما در برابر #بیماری های قلبی و #عروقی محافظت می کند
۴- تقویت #استخوان ها:
شیر بادام با مقادیر زیادی #کلسیم و #ویتامین های ضروری استخوان ها و #دندان های شما را محکم نگه میدارد.
۵ - ضد #رادیکال های آزاد و بیماری:
شیر بادام یکی از منابع غنی #ویتامین_E که یک #آنتی_اکسیدان قوی محسوب می شود، به شمار می رود که که می تواند باعث جلوگیری از آسیب های #اکسیداتیو شود.
همچنین شیر بادام تاثیر بسزایی در عدم ابتلا به #آلزایمر دارد.
و هزاران خاصیتی که خود بادام دارد را می توانید از این نوشیدنی خوشمزه بدست آورید.
👈یک لیوان( هشت اونس) شیر بادام بدون #عسل شامل:
۴۰ کالری
۲ گرم #کربوهیدرات
۱ گرم #پروتئین
۳ گرم #چربی
۱ گرم #فیبر
۱۰ میلی گرم #ویتامین
۱۰۰ میلی گرم #ویتامین_D
۲۰۰ میلی گرم کلسیم
۵۰۰ میلی گرم #ویتامین_A
۱۶ میلی گرم #منیزیم
۴۰میلی گرم #فسفر
🔹️ لطفا منتشر کنید
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍵#چای_سبز (قسمت ۱)
🍵خواص #چای_سبز
چای سبز و #سرطان:
نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان #آنتی_اکسیدان های موجود در آن ۱٠٠ برابر تاثیرگذارتر از #ویتامین_C و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از #ویتامین_E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند).
🔹چای سبز و #جوانی و #زیبایی
دلیل اصلی #ضد_پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ #شادابی و جوانی موجود در چای سبز است.
آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ #سلامتی و شادابی #سلول های #بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند.
آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، سلول های #پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه #رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و #چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.
🔸چای سبز و کاهش #کلسترول:
یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه میزان #کلسترول_خون است. به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود.
این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز #سکته_قلبی و سایر بیماری های #قلبی_عروقی می شود.
ادامه دارد...
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💪 #ویتامین_شناسی
#ویتامین_ها
#نقش_ویتامینها_در_بدن
🔅#ویتامین_A:
برای سلامت #دندان و #استخوان، #چشم و #پوست مفیده است.
🔅#ویتامین_B1 :
( #تیامین هم میگن ) به سلول ها کمک می کنه تا #کربوهیدراتو به انرژی تبدیل کند
🔅#ویتامین_B2:
( #ریبوفلاوین ) به تولید سلول های قرمز #خون و آزاد شدن انرژی از کربوهیدرات کمک می کند
🔅#ویتامین_B3:
( #نیاسین ) به هضم و کارکرد سیستم #اعصاب کمک میکند
🔅#ویتامین_B6
به #بدن در تولید #آنتی_بادی و #هموگلوبین، ترویج عملکرد مناسب #عصب، موجب شکسته شدن پروتئین ها و تنظیم #قند_خون کمک می کند
🔅#ویتامین_B12:
به تشکیل سلول های قرمز خون، حفظ سیستم عصبی و سوخت و ساز بدن کمک می کند
🔅#ویتامین_C:
به بدن در ترویج #لثه ها و دندان سالم ، بهبود زخم و جذب #آهن کمک می کنه
🔅#ویتامین_D :
به بدن در جذب و حفظ سطح خونی مناسب از کلسیم کمک می کند
🔅#ویتامین_E :
این توی تشکیل گلبول های قرمز و استفاده از #ویتامین_K به بدن کمک میکند.
🔅#ویتامین_K:
برای #انعقاد_خون بسیار مهم می باشد
#بیوتین به شکسته شدن پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کند و برای تولید هورمون و #کلسترول بسیار مهم است.
#پانتوتنیک اسید هم مثه بیوتین عمل می کند.
#فولات ( #اسید_فولیک ) در تشکیل سلول های قرمز خون کمک و برای تولید #DNA ضروری است.
کولین به فعالیت های #مغز و اعصاب کمک می کند
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎