🌸 نمونه‌ای از #سنجش_اعمال 🌱#شهید_علی_بلورچی 🔹محاسبات نفسش هر روز دو قسمت داشت. یک قسمت محاسبه نفس بود، یک قسمت هم نتیجه و توصیه. ✍ 14 مهر 1363 : ● در نماز صبح زیاد حضور قلب حفظ نشد ● اشک و سوز برای امام حسین (علیه السلام) نبود ● قرآن خواندن نسبتا خوب بود ● در عزاداری سوز نبود ● در نماز ظهر و عصر حضور قلب بسیار کم بود ● توفیق اجباری نصیبم شد تا برای مجلس امام حسین (علیه السلام) خدمت کنم ● دقت در نیت های کل روزم خوب بود اما کافی نبود ● محبت دنیا در دلم وجود داشت که خیلی خطر ناک است ● حضور قلب در نماز مغرب و عشاء کم بود ● محبت فردی دنیوی در درونم وجود دارد ● بعد از نماز حالت بی حالی وجود داشت ● در عزا داری شرکت نکردم. نتیجه ...✍ 1_بین نماز صبح و نماز شب باید فاصله بیندازی 2_نماز صبح را از نماز شب مهم تر بدان 3_محبت آن فرد دنیوی و محبت دنیا را از دلت بیرون کن عشق و سوز ائمه و اولیای خدا در قلبت جای می گیرد 4_هر عملی که به نظرت درست آمد بدان به لطف خدا بوده و الا همانطور که شاهدی او هرچه بخواهد همان است ... بخواهد سوز و اشک نداشته باشی نخواهی داشت. و اگر بخواهد خوب قرآن بخوانی خواهی خواند.پس همواره و همیشه به یاد او باش و از او طلب توفیق بنما 5_حضور قلب دائمی برای همه زود میسر نمی شود و در پله های ابتدایی حضور قلب موقتی است پس سعی کن ابتدا در نماز ها حضور قلب داشته باشی سپس در عزاداری ها و حالات فراغت 6_شکر خدا را فراموش نکن که توفیق عمل صالح میدهد 7_سکوت را رعایت کن. #سنجش_روزانه #سنجش_اعمال #محاسبه_نفس #محاسبه_اعمال #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

خب بریم سراغ روشهای سنجیدن

💠 روش #سنجش_روزانه به چه صورت می باشد؟ 🔹#دفتر_جزئیات_رفتاری 🔹#کانال_خصوصی 🔹#جدول_بررسی #خواب 🔹#جدول_بررسی #هدر_رفت_وقت 🔹#سنجش#آسان برای بی حوصله ها 😁 به تدریج همه موارد فوق رو شرح می دیم . #مارال_پورمتین #سنجش_روزانه #سنجش_اعمال #محاسبه_نفس #محاسبه_اعمال #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

اول از همه دفتر جزئیات رفتاری رو بگیم .

#سنجش_روزانه 💠#دفتر_جزئیات_رفتاری 🔹یک دفترچه به ابعاد ۱۵×۱۰ بردارید . 🔹در صفحه اول بنویسید،دفتر جزئیات رفتاری 🔹از صفحه دوم شروع کنید.تاریخ ماهی که در آن هستید بزنید.مثلا اسفند ۴۰۲ . 🔹در ادامه موقع سنجش تمام وقایع رو از صبح تا شب به ترتیب به یاد بیاورید.اولش کمی سخته و در کمال تعجب بعضی ساعتها رو یادمون نمی یاد چیکار می کردیم.ولی کم کم استاد می‌شید.حافظه‌تونم قوی میشه . بخاطر همین تمرین مستمر و مداوم یادآوری وقایع ، احتمال ابتلا به آلزایمر در سنین پیری هم در شما کم میشه .😊 🔹درسهای مثبتی که از کارهاتون می گیرید ، با شماره گذاری و به ترتیب یادداشت کنید. 🔹عیوبی هم که در خود شناسایی می کنید سمت چپ دفتر به ترتیب بنویسید.محرم یا رمضان هر سال یه نگاه به آخر دفتر می ندازیم و مهمترین عیب رو‌ پیدا کرده و ضمن برنامه ریزی به خدا توکل کرده و برای رفع آن اقدام می کنیم. 🔹من رفتارای منفی خودم رو نمی نویسم، تا اگر دفترچه ام دست کسی افتاد ، آبروم نره😊. این سلیقه‌ایه .شما اگه دوست دارید، بنویسید.مثلا من به جای«شام را دیر حاضر کردم». می نویسم «شام حتما ساعت ۷ آماده باشد» 🔹شما هر روز صبح قبل از آغاز روز باید به ترتیب دو صفحه از این دفتر را بخوانید ، تا اشتباهات اون دو صفحه یادتون بیاد و دیگه امروز تکرار نشه. 🔹امتحان کنید،بازرسی از اعمال به مرور زمان بسیار لذتبخش و انرژی آفرین خواهد بود. #مارال_پورمتین #سنجش_روزانه #سنجش_اعمال #محاسبه_نفس #محاسبه_اعمال #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

خب برای امشب کافیه فعلا روی همین مورد حسابی تفکر و سپس اقدام کنید .

✨.🍃 #پیامهای_ژرف وقتی خدا بهت یه #شروع_دوباره میده اشتباهات قدیمے رو تڪرار نڪن.✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༻‌ #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🔴#آرایش کنید تا سرطان بگیرید مدتهاست بلاگرهای دلال به خاطر تامین منافع مالی خودشان می‌نشینند جلوی دوربین، به بهانه آموزش آرایش، انواع لوازم آرایشی که در داخل به صورت قلابی ساخته میشود، را تبلیغ می‌کنند و صاحب درآمدهای آنچنانی می‌شوند. اما غافل از اینکه این همه لوازم تقلبی، با برندهای الکی در ایران چه بر سر سلامتی دختران و زنان خواهد آورد؟ باید خاطر نشان کنم اصل زینت در اسلام برای یک زن به شرط رعایت حریم محرم و نامحرم بسیار پسندیده است اما اینگونه با لوازم شیمیایی بی کیفیت، آرایش وگریم‌های سنگین، در بیرون از خانه و مقابل نامحرم چه تبعات منفی دارد. کارشناسان می‌گویند سونامی سرطان در راه است اما ما امیدواریم قبل از وقوع فاجعه، بانوان تاملی در سبک زندگی خودشان داشته باشند و خودشان جلوی هر فاجعه را بگیرند. ⏪توصیه میکنم حتما این کلیپ را مشاهده و منتشر نمایید. ✍عالیه سادات #کانال_شکوه_زن_وزنانگی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#ایمان این شکلیه دوستان 👆 تو پای به راه در نه و هیچ مپرس خود راه بگویدت که چون باید رفت #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

درختان #کاج و سرو نقره‌ای بسیار مضر هستند. در این کلیپ فقط بخشی‌‌از!!🤦‍♂ ضررهای کاج عنوان شده است. آیا می‌دانید درختان کاج، علاوه بر قتل انسان‌ها و جانداران! آلایندگی شَدید هوا، ریزگردها، فرو نشست خاک و ... باعث پراکندگی ابرها و عدم/کاهش بارش برف و باران نیز می‌شوند⁉️ #درختکاری #درخت_مثمر #مثمر #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

✅ فراخوان ثبت نام مادران غیرشاغل روستایی و عشایری دارای سه فرزند و بیشتر جهت بهره‌مندی از بیمه بازنشستگی رایگان مشمولین دارای شرایط فوق که تاریخ تولد فرزند سوم و بالاتر ایشان از تاریخ ۱۳۹۶/۰۱/۰۱ به بعد باشد با مراجعه به سایت صندوق به آدرس roostaa.ir و بخش ثبت‌نام مادران روستایی و عشایری غیرشاغل؛ نسبت به ثبت درخواست خود اقدام نمایند. #قانون_حمایت_از_خانواده #بیمه_بازنشستگی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#سنجش_روزانه 💠 #کانال_خصوصی 🍃 این روش مخصوص عاشقان فضای مجازی است، که حوصله دفترچه و قلم ندارند. 🍃 توی همین ایتا یک کانال از نوع خصوصی بزنید، تأکید می کنم ،حتما خصوصی .👉 🍃نام آنرا #سنجش_روزانه یا #محاسبه_نفس بگذارید. 🍃کارهای خوب و بدتون رو مطابق عکس در اون وارد کنید. 🍃 البته برای من خودم هیچ چیز جای دفتر جزئیات رفتاری رو نمی گیره. 🍃اگر اشتباها کانال را عمومی بسازید ، در جستجوهای ایتا شرکت داده می شود و افرادی می توانند به آن اضافه شوند و خلاصه همه از اشتباهات شما با خبر بشن .😂 🍃اما اگر خصوصی بسازید.کانال مختص خودتان است ، برای ساخت کانال لازمه شما حداقل یک نفر رو عضو کنید .می تونید یکی از اعضای خانواده خود مثلاً همسر ، فرزند یا والدینتون رو عضو کنید و بلافاصله بعد از ساخته شدن کانال ایشون رو حذف کنید . 🍃می تونید کارهای خوب و بد خودتون رو با شکلک‌ها مشخص کنید . 🔸من این کانال توی تصویر رو برای نشون دادن به شما ساختم ، وگرنه من خودم به سنجیدن روی کاغذ علاقمندم. #مارال_پورمتین #سنجش_روزانه #سنجش_اعمال #محاسبه_نفس #محاسبه_اعمال #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••