#سوپ_شیشه
مواد لازم :
#گوشت_سینه_مرغ
#پیاز
#هویج
#ماکارونی
#باکویت
#ماش
#سویق
#آب_قلم
#کنجد
#کرفس
#لپه
#سویق_کودک
یه مقدار کم از همه مواد رو داخل شیشه ریختم همراه یه ذره نمک بعد شیشه رو گذاشتم داخل قابلمه و تا جای که شیشه داخل قابلمه ثابت بمونه آب ریختم و گذاشتم که بپزه بعد از پخت یه کم آبلیمو تازه و کره و سویق کودک بهش اضافه کردم
@mama_bardari👶
#تجربه_مامانا
غذایی که امروز برای پسرم درست کردم و بازم دستورش از خودم میباشد
مواد لازم :
#آب_قلم
#پیاز کوچک
#هویج رنده شده
#باکویت ۲قاشق غذاخوری
#برنج ۲ قاشق غذاخوری
#گوشت گوسفندی
#کرفس
#زرده_تخم_مرغ
#لپه
اول گوشت و پیاز رو باهم تفت دادم بعد بقیه مواد رو با یه ذره زردچوبه اضافه کردم یه لیوان آب دیگه هم بهش اضافه کردم وقتی گذاشتم خوب بپزه بعد یه مقدارش رو میکس کردم و یه مقدارش رو با گوشت کوب له کردم و قاطی کردم و در اخر بهش نمک و آبلیمو اضافه کردم .
@mama_bardari👶
#مواد_مغذی
✅خواص #کرفس برای کودکان و مادران شیرده👇👇👇
برای افزایش #شیر_مادر، رفع #نفخ، تقویت #ماهیچه ها و دفع #سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری می توانید از کرفس استفاده کنید .
✳️کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید. مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب می باشد.
✳️کرفس ضد نفخ است.
✳️تب را پایین می آورد.
✳️#ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه #منیزیم و #کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها دارد.
👈👈زمان مجاز مصرف از #هفت ماهگی در کودکان می باشد.
♨️ روش های مصرف کرفس:
✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان هشت ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آب پز کنید به کودک بدهید.
@mama_bardari👼
🔴 مواد غذایی #مضر در دوران #بارداری
🔰 مصرف پونه، بنفشه، #ختمی، بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین میشود.
🔰ختمی باز کننده. عروق رحم است که تحت هیچ شرایطی بدون مشورت با طبیب سنتی مصرف نشود.
🔰 کرفس و #گشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع میباشد.
🔰 خوردن #جعفری، مارچوبه، زیره و سیاه دانه برای زن آبستن جایز نیست.
🔰 #زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مواد غذایی بسیار گرم و بسیار سرد ممنوع است.
🔰 خوردن #یخ و الکل جایز نمیباشد.
🔰 زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، پوست ریشه زرشک، افسنطین،پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی، پرهیز کنند.
🔰 در ماههای آخر بارداری از خوردن مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، #ماکارونی، فست فودها، بادمجان و حلیم اجتناب شود.
🔰 بانوان حامله چنانچه #کرفس زیاد میل نمایند، ممکن است نوزادشان دچار ناراحتی های عصبی، مخصوصا حملات شبیه صرع گردند.
🔰 بطور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین میشود.
@mama_bardari👼
💕💕
پیشنهاد سوپ کودک
مواد لازم:
مرغ +6
برنج نیم دانه +4
بلغور گندم +4
عدس +6
کرفس +8
لوبیا سبز +4
هویج +6
سیب زمینی +6 الی +8
کلم بروکلی +8
زردچوبه +6
سویق استخوانساز +8
روغن زیتون +6
یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی غذا لازمه
(مثلا هویج +6 یعنی پایان شش ماهگی)
♦️تمامی مواد را با آب کم میپزیم در صورت تمایل برای مقوی تر شدن غذا میتونید از #سویق استخوانساز یا هر سویقی دیگه ای که دارید استفاده کنید
🌸دوستان جدید: پسرم سیزده ماهشه غذای اصلیش غذای خانواده است(عکس چهارم) چون غذای سفره از یک سالگی به بعد مجازه، ولی در کنارش یک یا دو وعده در روز بهش سوپ مقوی میدم تا ویتامین های بیشتری به بدنش برسه میکسش میکنم تا هم مزه بهتری پیدا کنه هم راحت تر بخوره
♦️خواص #کرفس
کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید. مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار یبوست است مناسب می باشد.
کرفس ضد نفخ است.
تب را پایین می آورد.
ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه منیزیم و کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها داشته و دارای اثرات شگرف در آرامش درونی است
باعث افزایش شیر مادر میشود
♦️خواص #کلم_بروکلی
کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است
@mama_bardari👼
🔴 مواد غذایی #مضر در دوران #بارداری
🔰 مصرف پونه، بنفشه، #ختمی، بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین میشود.
🔰ختمی باز کننده. عروق رحم است که تحت هیچ شرایطی بدون مشورت با طبیب سنتی مصرف نشود.
🔰 کرفس و #گشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع میباشد.
🔰 خوردن #جعفری، مارچوبه، زیره و سیاه دانه برای زن آبستن جایز نیست.
🔰 #زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مواد غذایی بسیار گرم و بسیار سرد ممنوع است.
🔰 خوردن #یخ و الکل جایز نمیباشد.
🔰 زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، پوست ریشه زرشک، افسنطین،پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی، پرهیز کنند.
🔰 در ماههای آخر بارداری از خوردن مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، #ماکارونی، فست فودها، بادمجان و حلیم اجتناب شود.
🔰 بانوان حامله چنانچه #کرفس زیاد میل نمایند، ممکن است نوزادشان دچار ناراحتی های عصبی، مخصوصا حملات شبیه صرع گردند.
🔰 بطور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین میشود.
@mama_bardari👼
✅ راهکارهای درمان تنبلی_تخمدان
🔻جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل
شود
🔻حتما حلیم با گوشت گوسفند در هفته سه روز مصرف شود .
🔻عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه مصرف کنند .به شرطی طبیعی و بدون اسانس باشد
🔻پنج انگشت دم کنید بخورید و عسل اضافه شود .
🔻با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
🔻روزانه یک هویج خورده شود .تخم هویج و تخم کرفس به صورت دمنوش مصرف شود .
🔻خوردن ترب و شلغم در طول درمان الزامی است .
🔻حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+#لوبیا+باقالی) پخته شده و مصرف شود .
🔻سبزی #کرفس و #تخم کرفس بسیار موثر است .
🔻زاج و روغن #زیتون خالص میتونید در ایام پاکی در واژن تزریق کنید(که البته عفونت را هم از بین میبرد )با نظر پزشک
🔻#سیاهدانه ۱۵۰ گرم از عطاری بخرید خوب بکوبید و فوری بریزید تو ۲۵۰ گرم عسل هر شب قبل از خواب یا صبح ناشتا دو قاشق بخورید به مدت ۴۵ روز
🔻#زعفران و #زیره باید به حد اعتدال مصرف شود .
🔻مصرف #گلاب باید به کمترین مقدار برسد .
🔻خوردن سیر ، و #پیاز ، برای افرادی که ناراحتی چشمی ندارند ، بسیار
موثر است .
🔻خوردن #خاکشیر روزانه یک لیوان هرگز فراموش نشود .
🔻هنگام طبخ غذا حتما از #ادویه ی (فلفل +دارفلفل) استفاده شود .
🔻دو مشت #انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا
آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجلیل قوام آورید .
تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید .
🔻فندوق ، #پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود .
🔻همراه غذا زیتون خورده شود .
@mama_bardari👼
✅ راهکارهای درمان تنبلی_تخمدان
🔻جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل
شود
🔻حتما حلیم با گوشت گوسفند در هفته سه روز مصرف شود .
🔻عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه مصرف کنند .به شرطی طبیعی و بدون اسانس باشد
🔻پنج انگشت دم کنید بخورید و عسل اضافه شود .
🔻با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
🔻روزانه یک هویج خورده شود .تخم هویج و تخم کرفس به صورت دمنوش مصرف شود .
🔻خوردن ترب و شلغم در طول درمان الزامی است .
🔻حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+#لوبیا+باقالی) پخته شده و مصرف شود .
🔻سبزی #کرفس و #تخم کرفس بسیار موثر است .
🔻زاج و روغن #زیتون خالص میتونید در ایام پاکی در واژن تزریق کنید(که البته عفونت را هم از بین میبرد )با نظر پزشک
🔻#سیاهدانه ۱۵۰ گرم از عطاری بخرید خوب بکوبید و فوری بریزید تو ۲۵۰ گرم عسل هر شب قبل از خواب یا صبح ناشتا دو قاشق بخورید به مدت ۴۵ روز
🔻#زعفران و #زیره باید به حد اعتدال مصرف شود .
🔻مصرف #گلاب باید به کمترین مقدار برسد .
🔻خوردن سیر ، و #پیاز ، برای افرادی که ناراحتی چشمی ندارند ، بسیار
موثر است .
🔻خوردن #خاکشیر روزانه یک لیوان هرگز فراموش نشود .
🔻هنگام طبخ غذا حتما از #ادویه ی (فلفل +دارفلفل) استفاده شود .
🔻دو مشت #انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا
آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجلیل قوام آورید .
تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید .
🔻فندوق ، #پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود .
🔻همراه غذا زیتون خورده شود .
@mama_bardari👼
♦️خواص #کرفس برای کودکان و مادران شیرده♦️
♂️♀️
💟برای افزایش #شیر_مادر، رفع #نفخ، تقویت #ماهیچه ها و دفع #سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری می توانید از کرفس استفاده کنید .
💟کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید. مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب می باشد.
💟کرفس ضد نفخ است.
💟تب را پایین می آورد.
💟#ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه #منیزیم و #کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها دارد.
💟زمان مجاز مصرف از #هفت ماهگی در کودکان می باشد.
💟 روش های مصرف کرفس:
💟به سوپ کودک اضافه کنید.
💟از پایان هشت ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آب پز کنید به کودک بدهید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻