💢 علائم #ناباروري در آقايان 💢
- #انزال پسرونده
- كاهش #ميل_جنسی
- تغييرات در رشد موها
- كم بودن حجم مايع مني
- اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- #اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- شفاف و آبكي بودن #مايع_منی
- كاهش تعداد، تحرك و كيفيت اسپرم
- كوچك شدن اندازه و قوام #بيضه_ها
- التهاب و يا درد در كيسه هاي بيضه ها
- داشتن سابقه جراحي برو روي بيضه ها و آلت تناسلي
@mama_bardari👼
چه تعداد #اسپرم برای #باردارشدن زن لازم است⁉️👇
🔺فقط یک اسپرم برای لقاح تخمک کافی است.
🔺اما به ازای یک اسپرمی که به #تخمک می‌رسد و باعث لقاح آن میشود، چند میلیون اسپرم از دست می‌رود.
🔺 مایع منی مرد، تقریبا ۱۰۰ میلیون اسپرم دارد.
🔺مردانی که شمار اسپرم‌هایشان در هر میلی‌لیتر منی کمتر از ۲۰ میلیون اسپرم باشد، با اشکال در باروری مواجه می‌شوند.
چرا این همه اسپرم برای تشکیل یک جنین لازم است ⁉️👇
🔺زیرا در سفر اسپرمها از واژن به لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ) برای رسیدن به تخمک فقط تعداد محدودی زنده می‌مانند.
🔺 برای اسپرم‌هایی هم که این سفر را به پایان می‌رسانند، نفوذ به درون تخمک به این سادگی‌ها #نیست.
🔺تخمک با لایه ضخیمی پوشیده شده است که لقاح را مشکل می‌کند.
🔺کار‌شناسان معتقدند این فرآیند، شیوه طبیعت برای رسیدن سالم‌ترین اسپرم به تخمک است تا در نهایت نوزادی سالم متولد شود.
@mama_bardari👼
#باروری
اسپرم هادر فصل زمستان وابتدای فصل بهار سالمتر اند و تحرک زیادی دارند که نتیجه اش بارداری راحت است.
️غلظت و تحرک #اسپرم ها درمیانه بهار و کل تابستان کاهش می یابد.
@mama_bardari👼
علائم #سرطان_بیضه چیست⁉️
علائم #سرطان بیضه با ایجاد یک توده ی کوچک و برجسته در ناحیه ی بیضه آغاز می شود. بسیاری از بیماران دردی را در ناحیه ی بیضه ی خود احساس نمی کنند و به همین دلیل این توده ی کوچک می تواند آغازگر داستان باشد و در ادامه علائم زیر را به همراه بیاورد:
● افزایش اندازه #بیضه_ها
● احساس درد و ورم در سینه ها
● احساس سنگینی و در کیسه ی بیضه ها
● وجود ورم و التهاب در کیسه ی بیضه ها
● وجود خون در #اسپرم ها به هنگام #انزال
● احساس توده ای کوچک و سفت در بیضه ها
● تجمع ناگهانی مایعات و ترشحات در کیسه ی بیضه ها
● احساس درد مداوم و خفیف در ناحیه ی بیضه ها، شکم و کشاله ی ران که ممکن است تا کمر هم برسد.
@mama_bardari👼
✅ راه حلی برای مقابله با ناباروری مردان
تقریبا ۷۰ میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل #ناباروری مواجهند و ۳۰ تا ۵۰ درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت #اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است.
در تحقیق اخیر که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروریند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.
ثابت شده است که بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکمل های آن، دانه کتان و گردو می باشند. گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود.
@mama_bardari👼
آیا کم‌تحرکی اسپرم قابل درمان است⁉️
#اضافه_وزن یکی از علل کاهش تحرک #اسپرم است و اگر فرد مبتلا به اضافه وزنی باشد که در آن بیش از ۲۵ درصد از وزن بدن از چربی تشکیل شده باشد، تعداد، کیفیت و تحرک اسپرم کاهش می‌یابد. بنابراین، رسیدن به وزن متعادل می‌تواند تحرک اسپرم را افزایش دهد.
تغذیه مناسب عامل مهم دیگر در بهبود تحرک اسپرم است؛ پرهیز از مصرف چربی‌های اشباع (به‌ویژه فست‌فودها) و کربوهیدرات‌های مضر (مانند نان‌های سفید و شیرینی) دریافت مقدار مناسبی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، ویتامین E و روی، می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد.
ترک یا کاهش مصرف سیگار، حشیش، آمفتامین، تریاک و پرهیز از مصرف بی رویه الکل هم می‌تواند باعث بهبود تحرک اسپرم شود.
@mama_bardari👼
💢نتایج تفسیر بیوپسی #بیضه_ها💢
بطور کلی آزمایش نمونه حاصل از بیوپسی یبضه می تواند 4 نتیجه به همراه داشته باشد:
• طبیعی: این بدین معنی است که علت فقدان #اسپرم در #مایع_منی بیماری بیضه نیست.
• توقف در تکامل اسپرم: برای تولید اسپرم سلولهای زایا در لوله های منی ساز عبور کرده و تبدیل به اسپرم بالغ می شوند، گاهی این تکامل چند مرحله پیش رفته و در مرحله بخصوصی متوقف می شود.
• کمبود تولید اسپرم: در این بیماران در قسمتهائی از بیضه تکامل کامل اسپرم صورت می گیرد ولی آنقدر اندک است که در مایع منی ظاهر نمی شود.
• فقدان سلولهای زایا: در این بیماران هیچ نوع سلول زایا وجود ندارد.
گاهی نمونه برداری از بیضه ها نشان می دهد که عمل کرد بیضه طبیعی است و بیضه ها به مقدار کافی اسپرم تولید می کنند، ولی باز این افراد دچار #آزواسپرمی (تعداد اسپرم صفر) هستند، در این موارد یک انسداد در مسیر خروج اسپرم از بیضه ها وجود دارد که به آن آزواسپرمی انسدادی می گویند.
@mama_bardari👼
#کاریوتایپ چیست⁉️
کاریوتایپ به زبان ساده تصویری است که از کروموزومهای یک فرد تهیه می شود. کروموزومها در داخل سلولهای بدن و به تعداد 46 عدد هستند. برای تهیه کاریوتایپ از کروموزومهای یک سلول در حال تقسیم و در مرحله متافازی میتوزی عکس گرفته می شود.
آزمایش کاریوتایپ روی نمونه های خون، مایع آمنیوتیک، محصول سقط، مغز استخوان، عضله و دیگر سلولهای زنده بدن قابل انجام است ولی نمونه خون و مایع آمنیوتیک بیشتر از بقیه مورد استفاده هستند. آزمایش کاریوتایپ اولین رده بررسی ژنتیک در بسیاری از بیماری ها ژنتیکی...
از جمله #سقط_جنین های مکرر، #ناباروری ، مرده زایی، اختلالات زمان تولد، عقب ماندگی ذهنی، خانواده های که صاحب فرزند مبتلا به ناهنجاری های شدید مادرزادی و مشکوک به اختلالات کروموزومی هستند، ابهام جنسی و یا وجود اندام های تناسلی غیر طبیعی، تاخیر رشد داخل رحمی، و زنان بارداری که نتایج سونوگرافی جنین انها غیر طبیعی است، الیگواسپرمی یا #آزواسپرمی (کاهش تعداد یا فقدان #اسپرم )، مرد یا زن اهدا کننده تخمک یا اسپرم، والدین جنین مبتلا به اختلال کروموزومی و...
براي شكست #كرونا
🔴 #من_ماسک_می‌زنم
@mama_bardari👼
💢عوامل خطرزای بیماری مادرزادی💢
کودکان با بیماری مادرزادی اغلب در مادرانی متولد می شوند که هیچ گونه عامل خطرزایی ندارند. با این حال، وجود خطر مشکل در یک کودک مربوط می شود به:
- #بارداری در سن بالای ۳۵ سال
- سابقه خانوادگی داشتن اختلال ژنتیکی
- داشتن بارداری در گذشته که منجر به بیماری مادرزادی شده است
- قرار گرفتن در معرض چیزی که باعث بروز مشکلات می شوند. چیزهایی نظیر مواد مخدر و یا #عفونت های خاص
- استفاده از لقاح مصنوعی و روش های دیگر که ت#خمک و #اسپرم را دستکاری می کنند
- #باردار بودن بیش از یک بچه
- شرایط سلامتی پیش از بارداری مثل #دیابت
@mama_bardari👼
💢 علائم #ناباروري در آقايان 💢
- #انزال پسرونده
- كاهش #ميل_جنسی
- تغييرات در رشد موها
- كم بودن حجم مايع مني
- اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- #اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- شفاف و آبكي بودن #مايع_منی
- كاهش تعداد، تحرك و كيفيت اسپرم
- كوچك شدن اندازه و قوام #بيضه_ها
- التهاب و يا درد در كيسه هاي بيضه ها
- داشتن سابقه جراحي برو روي بيضه ها و آلت تناسلي
@mama_bardari👼
چه تعداد #اسپرم برای #باردارشدن زن لازم است⁉️👇
🔺فقط یک اسپرم برای لقاح تخمک کافی است.
🔺اما به ازای یک اسپرمی که به #تخمک می‌رسد و باعث لقاح آن میشود، چند میلیون اسپرم از دست می‌رود.
🔺 مایع منی مرد، تقریبا ۱۰۰ میلیون اسپرم دارد.
🔺مردانی که شمار اسپرم‌هایشان در هر میلی‌لیتر منی کمتر از ۲۰ میلیون اسپرم باشد، با اشکال در باروری مواجه می‌شوند.
چرا این همه اسپرم برای تشکیل یک جنین لازم است ⁉️👇
🔺زیرا در سفر اسپرمها از واژن به لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ) برای رسیدن به تخمک فقط تعداد محدودی زنده می‌مانند.
🔺 برای اسپرم‌هایی هم که این سفر را به پایان می‌رسانند، نفوذ به درون تخمک به این سادگی‌ها #نیست.
🔺تخمک با لایه ضخیمی پوشیده شده است که لقاح را مشکل می‌کند.
🔺کار‌شناسان معتقدند این فرآیند، شیوه طبیعت برای رسیدن سالم‌ترین اسپرم به تخمک است تا در نهایت نوزادی سالم متولد شود.
@mama_bardari👼
#باروری
اسپرم هادر فصل زمستان وابتدای فصل بهار سالمتر اند و تحرک زیادی دارند که نتیجه اش بارداری راحت است.
️غلظت و تحرک #اسپرم ها درمیانه بهار و کل تابستان کاهش می یابد.
@mama_bardari👼
علائم #سرطان_بیضه چیست⁉️
علائم #سرطان بیضه با ایجاد یک توده ی کوچک و برجسته در ناحیه ی بیضه آغاز می شود. بسیاری از بیماران دردی را در ناحیه ی بیضه ی خود احساس نمی کنند و به همین دلیل این توده ی کوچک می تواند آغازگر داستان باشد و در ادامه علائم زیر را به همراه بیاورد:
● افزایش اندازه #بیضه_ها
● احساس درد و ورم در سینه ها
● احساس سنگینی و در کیسه ی بیضه ها
● وجود ورم و التهاب در کیسه ی بیضه ها
● وجود خون در #اسپرم ها به هنگام #انزال
● احساس توده ای کوچک و سفت در بیضه ها
● تجمع ناگهانی مایعات و ترشحات در کیسه ی بیضه ها
● احساس درد مداوم و خفیف در ناحیه ی بیضه ها، شکم و کشاله ی ران که ممکن است تا کمر هم برسد.
@mama_bardari👼
آیا کم‌تحرکی اسپرم قابل درمان است⁉️
#اضافه_وزن یکی از علل کاهش تحرک #اسپرم است و اگر فرد مبتلا به اضافه وزنی باشد که در آن بیش از ۲۵ درصد از وزن بدن از چربی تشکیل شده باشد، تعداد، کیفیت و تحرک اسپرم کاهش می‌یابد. بنابراین، رسیدن به وزن متعادل می‌تواند تحرک اسپرم را افزایش دهد.
تغذیه مناسب عامل مهم دیگر در بهبود تحرک اسپرم است؛ پرهیز از مصرف چربی‌های اشباع (به‌ویژه فست‌فودها) و کربوهیدرات‌های مضر (مانند نان‌های سفید و شیرینی) دریافت مقدار مناسبی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، ویتامین E و روی، می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد.
ترک یا کاهش مصرف سیگار، حشیش، آمفتامین، تریاک و پرهیز از مصرف بی رویه الکل هم می‌تواند باعث بهبود تحرک اسپرم شود.
@mama_bardari👼
✅ راه حلی برای مقابله با ناباروری مردان
تقریبا ۷۰ میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل #ناباروری مواجهند و ۳۰ تا ۵۰ درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت #اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است.
در تحقیق اخیر که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروریند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.
ثابت شده است که بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکمل های آن، دانه کتان و گردو می باشند. گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود.
@mama_bardari👼
💢نتایج تفسیر بیوپسی #بیضه_ها💢
بطور کلی آزمایش نمونه حاصل از بیوپسی یبضه می تواند 4 نتیجه به همراه داشته باشد:
• طبیعی: این بدین معنی است که علت فقدان #اسپرم در #مایع_منی بیماری بیضه نیست.
• توقف در تکامل اسپرم: برای تولید اسپرم سلولهای زایا در لوله های منی ساز عبور کرده و تبدیل به اسپرم بالغ می شوند، گاهی این تکامل چند مرحله پیش رفته و در مرحله بخصوصی متوقف می شود.
• کمبود تولید اسپرم: در این بیماران در قسمتهائی از بیضه تکامل کامل اسپرم صورت می گیرد ولی آنقدر اندک است که در مایع منی ظاهر نمی شود.
• فقدان سلولهای زایا: در این بیماران هیچ نوع سلول زایا وجود ندارد.
گاهی نمونه برداری از بیضه ها نشان می دهد که عمل کرد بیضه طبیعی است و بیضه ها به مقدار کافی اسپرم تولید می کنند، ولی باز این افراد دچار #آزواسپرمی (تعداد اسپرم صفر) هستند، در این موارد یک انسداد در مسیر خروج اسپرم از بیضه ها وجود دارد که به آن آزواسپرمی انسدادی می گویند.
@mama_bardari👼
#کاریوتایپ چیست⁉️
کاریوتایپ به زبان ساده تصویری است که از کروموزومهای یک فرد تهیه می شود. کروموزومها در داخل سلولهای بدن و به تعداد 46 عدد هستند. برای تهیه کاریوتایپ از کروموزومهای یک سلول در حال تقسیم و در مرحله متافازی میتوزی عکس گرفته می شود.
آزمایش کاریوتایپ روی نمونه های خون، مایع آمنیوتیک، محصول سقط، مغز استخوان، عضله و دیگر سلولهای زنده بدن قابل انجام است ولی نمونه خون و مایع آمنیوتیک بیشتر از بقیه مورد استفاده هستند. آزمایش کاریوتایپ اولین رده بررسی ژنتیک در بسیاری از بیماری ها ژنتیکی...
از جمله #سقط_جنین های مکرر، #ناباروری ، مرده زایی، اختلالات زمان تولد، عقب ماندگی ذهنی، خانواده های که صاحب فرزند مبتلا به ناهنجاری های شدید مادرزادی و مشکوک به اختلالات کروموزومی هستند، ابهام جنسی و یا وجود اندام های تناسلی غیر طبیعی، تاخیر رشد داخل رحمی، و زنان بارداری که نتایج سونوگرافی جنین انها غیر طبیعی است، الیگواسپرمی یا #آزواسپرمی (کاهش تعداد یا فقدان #اسپرم )، مرد یا زن اهدا کننده تخمک یا اسپرم، والدین جنین مبتلا به اختلال کروموزومی و...
براي شكست #كرونا
🔴 #من_ماسک_می‌زنم
@mama_bardari👼
💢 علائم #ناباروري در آقايان 💢
- #انزال پسرونده
- كاهش #ميل_جنسی
- تغييرات در رشد موها
- كم بودن حجم مايع مني
- اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- #اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- شفاف و آبكي بودن #مايع_منی
- كاهش تعداد، تحرك و كيفيت اسپرم
- كوچك شدن اندازه و قوام #بيضه_ها
- التهاب و يا درد در كيسه هاي بيضه ها
- داشتن سابقه جراحي برو روي بيضه ها و آلت تناسلي
@mama_bardari👼
چه تعداد #اسپرم برای #باردارشدن زن لازم است⁉️👇
🔺فقط یک اسپرم برای لقاح تخمک کافی است.
🔺اما به ازای یک اسپرمی که به #تخمک می‌رسد و باعث لقاح آن میشود، چند میلیون اسپرم از دست می‌رود.
🔺 مایع منی مرد، تقریبا ۱۰۰ میلیون اسپرم دارد.
🔺مردانی که شمار اسپرم‌هایشان در هر میلی‌لیتر منی کمتر از ۲۰ میلیون اسپرم باشد، با اشکال در باروری مواجه می‌شوند.
چرا این همه اسپرم برای تشکیل یک جنین لازم است ⁉️👇
🔺زیرا در سفر اسپرمها از واژن به لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ) برای رسیدن به تخمک فقط تعداد محدودی زنده می‌مانند.
🔺 برای اسپرم‌هایی هم که این سفر را به پایان می‌رسانند، نفوذ به درون تخمک به این سادگی‌ها #نیست.
🔺تخمک با لایه ضخیمی پوشیده شده است که لقاح را مشکل می‌کند.
🔺کار‌شناسان معتقدند این فرآیند، شیوه طبیعت برای رسیدن سالم‌ترین اسپرم به تخمک است تا در نهایت نوزادی سالم متولد شود.
@mama_bardari👼
#باروری
اسپرم هادر فصل زمستان وابتدای فصل بهار سالمتر اند و تحرک زیادی دارند که نتیجه اش بارداری راحت است.
️غلظت و تحرک #اسپرم ها درمیانه بهار و کل تابستان کاهش می یابد.
@mama_bardari👼
#کاریوتایپ چیست⁉️
کاریوتایپ به زبان ساده تصویری است که از کروموزومهای یک فرد تهیه می شود. کروموزومها در داخل سلولهای بدن و به تعداد 46 عدد هستند. برای تهیه کاریوتایپ از کروموزومهای یک سلول در حال تقسیم و در مرحله متافازی میتوزی عکس گرفته می شود.
آزمایش کاریوتایپ روی نمونه های خون، مایع آمنیوتیک، محصول سقط، مغز استخوان، عضله و دیگر سلولهای زنده بدن قابل انجام است ولی نمونه خون و مایع آمنیوتیک بیشتر از بقیه مورد استفاده هستند. آزمایش کاریوتایپ اولین رده بررسی ژنتیک در بسیاری از بیماری ها ژنتیکی...
از جمله #سقط_جنین های مکرر، #ناباروری ، مرده زایی، اختلالات زمان تولد، عقب ماندگی ذهنی، خانواده های که صاحب فرزند مبتلا به ناهنجاری های شدید مادرزادی و مشکوک به اختلالات کروموزومی هستند، ابهام جنسی و یا وجود اندام های تناسلی غیر طبیعی، تاخیر رشد داخل رحمی، و زنان بارداری که نتایج سونوگرافی جنین انها غیر طبیعی است، الیگواسپرمی یا #آزواسپرمی (کاهش تعداد یا فقدان #اسپرم )، مرد یا زن اهدا کننده تخمک یا اسپرم، والدین جنین مبتلا به اختلال کروموزومی و...
براي شكست #كرونا
🔴 #من_ماسک_می‌زنم
@mama_bardari👼
💢 علائم #ناباروري در آقايان 💢
- #انزال پسرونده
- كاهش #ميل_جنسی
- تغييرات در رشد موها
- كم بودن حجم مايع مني
- اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- #اسپرم داراي شكل غيرطبيعي
- شفاف و آبكي بودن #مايع_منی
- كاهش تعداد، تحرك و كيفيت اسپرم
- كوچك شدن اندازه و قوام #بيضه_ها
- التهاب و يا درد در كيسه هاي بيضه ها
- داشتن سابقه جراحي برو روي بيضه ها و آلت تناسلي
@mama_bardari👼
#باروری
اسپرم هادر فصل زمستان وابتدای فصل بهار سالمتر اند و تحرک زیادی دارند که نتیجه اش بارداری راحت است.
️غلظت و تحرک #اسپرم ها درمیانه بهار و کل تابستان کاهش می یابد.
@mama_bardari👼
اگر قصد بچه دار شدن دارید از مصرف مکمل ها غافل نشوید‼️
فولیک اسید، ویتامین C و ویتامین E از جمله مکمل هایی هستند که در کیفیت و کمیت #اسپرم تاثیر گذارند و باعث بهبود و تقویت اسپرمها می شوند
@mama_bardari👼
#اقدام_به_بارداری
#اسپرم ها در فصل زمستان و ابتدای فصل بهار سالمتر اند و تحرک زیادی دارند که جهت باروری شانس بیشتری دارند.
🌀غلظت و تحرک اسپرم ها در میانه بهار و کل تابستان کاهش می یابد.
@mama_bardari👼
#ای_وی_اف چیست؟
#تخمک های خانم تحت راهنمایی اولتراسونیگ گرفته میشود
#اسپرم های اقا هم از طریق استمنا گرفته میشود
⭕️سپس در فضای آزمایشگاه با هم لقاح داده میشود و جنین 8 سلولی را به داخل رحم تزریق میکنند
⭕️در این نوع بارداری شانس چند قلو زایی به شدت افزایش میابد
@mama_bardari👼
#ناباروری
چاقي تعداد اسپرم را كم مي‌كند⁉️⁉️
🚹چاقي با افزايش توليد هورمون‌هاي زنانه (استروژن) در ارتباط است.
كاهش تعداد #اسپرم اختلال عملكرد جنسي و ناباروري را به دنبال دارد.
👈براساس مطالعه سازمان جهاني بهداشت در مقايسه مردان با وزن طبيعي و مردان چاق، افراد چاق دچار كاهش عملكرد بيضه و تعداد اسپرم هستند، البته اين را هم به خاطر داشته باشيد كه براساس تحقيقات انجام‌شده اگرچه چاقي تعداد اسپرم را كاهش مي‌دهد اما تنها سطح شديدي از چاقي ممكن است پتانسيل باروري مردان را تحت تاثير قرار دهد و مانع از قدرت باروري آنها شود.
@mama_bardari👼
🔴روشهای مختلف #جلوگیری_از_بارداری
☜ پنج روش به طور کلی وجود دارد :
⚀جلوگیری طبیعی ، که زوجین اجازه #انزال اسپرم به محیط #رحم را نمی دهند .
⚁ جلوگیری با مصرف دارو ، که قرص های حاوی #استروژن و #پروژسترون مانند ال دی سبب مهار تخمک گذاری و لانه گزینی #جفت می شود .
⚂ روشهای جراحی، مانند بستن لوله رحمی در خانم ها و وازکتومی در آقایان از بارداری جلوگیری می کند .
⚃ تعبیه ایمپلنت در بازو، که سبب مهار تخمک گذاری می شود .
⚄ استفاده از ابزاری مانند آی یو دی ، #کاندوم زنانه و مردانه ، اسفنج ، دیافراگم و #حلقه_واژینال که سدی در برابر نفوذ #اسپرم به داخل می شود و تداخل در لقاح اسپرم و #تخمک می کند .
🔴 کدام روش پیشگیری از #بارداری را انتخاب کنیم ؟
🔸 چند نکته در مورد انتخاب بهترین روش جلوگیری از بارداری :
۱. تخمین تعداد سالهایی که فرد #باروری نمی خواهد .
۲. سن خانم
۳. نحوه #عادت_ماهیانه
۴. خونریزی های نامنظم رحمی
۵. سایر مسائل #پاتولوژیک رحمی
@mama_bardari👼
راه های بهبود #تخمک_گذاری:
مصرف روغنهای گیاهی اشباع نشده ،روغنهای گیاهی بیشتر, مغز, دانه, ماهی آزاد
روغن اشباع شده رو قطع کنید.
#نوشیدنی : آب مصرف کنید
#قهوه و #چای رو محدود کنید
فعالیت بدنی و رژیم غذایی:
اگر وزن تان بالاست , تحت نظر پزشک تغذیه وزنتان را به ایده آل برسانيد.
فعالیت بدنی داشته باشید (نه زیاد نه کم) انقدر زیاد نباشد که خستگی ناشی از ان روی تخمک گذاری تاثیر داشته باشد.
لطفا پرخوری نکنید !
از طرفی کم خوریها و رژیم های سخت هم که باعث فقر مواد مورد نیاز بدن میشه مناسب نیست.متعادل باشید !
مصرف #زینک (#روی) :
عدس, نان کامل, زرده ی تخم مرغ, جوی دو سر, شاه ماهی و غیره
#اسیدفولیک:
علاوه بر مکمل که تحت نظر #ماما یا پزشک مصرف میکنید، میتونید مواد غذایی زير را ميل كنيد:
#سبزیجات, #لوبیاقرمز, #پرتقال, #نان غنی شده و #غلات, #حبوبات, دانه آفتاب گردان
#کلسیم و ویتامین دی :
دریافت روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم احتمالا باروری رو افزایش میده
مخصوصا که روی سطح هورمون مردانه و تعداد #اسپرم تاثیر منفی داره
@mama_bardari👼
اگر قصد بچه دار شدن دارید از مصرف مکمل ها غافل نشوید‼️
فولیک اسید، ویتامین C و ویتامین E از جمله مکمل هایی هستند که در کیفیت و کمیت #اسپرم تاثیر گذارند و باعث بهبود و تقویت اسپرمها می شوند
@mama_bardari👼