#بوقت‌همدلی #پرسش 🔼برای این دوستمون راهکاری دارید آیاااا؟؟⁉️ پاسخ ها تون براشون ارسال میشه 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#حال_خوب ⚡️نور، چیزی است که تو را به سمت خانه 🏠هدایت می‌کند و گرما چیزی است که شما را در آن جا نگه میدارد. الی رودریگز 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#صبحگاهی #خود_مراقبتی_روزانه استفاده از ضد آفتاب در روتین پوستی روزانه،🔽 همه روزه هوا چه بارانی چه صاف، چه ابری چه آفتابی، ضد آفتاب بزن🌤 ضد آفتاب نه ‌تنها برای جلوگیری از سرطان پوست مهمه ، بلکه موجب کاهش بروز چین ‌و چروک و سایر علائم پیری پوستت در آینده می شه.👌 نکته مهم: زیبایی پوست و مراقبت از آن می‌تواند اعتماد به نفس فرد را افزایش داده و به احساس رضایت شخصی کمک کند. 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

🌸 #به‌وقت‌خوشمزگی #سالاد_ماکارونی #مطبخ سالاد ماکارونی یکی از خوش‌خوراک‌ترین و قدیمی‌ترین سالادهای اروپایی که از دهه‌های گذشته وارد سفره‌های ایرانی شده 🍽️ ترکیب رنگ‌ها و طعم‌های متفاوتش باعث میشه هم سیرکننده باشه هم چشم‌نواز😋 مواد لازم👇 🍝 ماکارونی فرمی نصف بسته 🍗 سینه مرغ پخته و ریش شده ۲ عدد 🥕 کنسرو سبزیجات ۱/۵ قوطی 🫑 فلفل دلمه‌ای رنگی ۱ عدد بزرگ 🥒 خیارشور حلقه‌ای ۲۵۰ گرم 🥄 سس مایونز ۶ قاشق غذاخوری 🥛 ماست پرچرب ۲ قاشق غذاخوری 🧂 نمک و فلفل به میزان لازم 🍋 آب‌لیمو ۲ قاشق غذاخوری 🍲 آب مرغ ۲ قاشق غذاخوری 🌿 نکته: چون این سالاد طبعی سرد دارد، افزودن کمی فلفل سیاه، آب‌لیمو و مصرف آن همراه با گرمیجات مانند خرما و چای کم‌رنگ باعث تعادل مزاج می‌شود ☕🔥 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ امروز صفحه 35 قران کریم 📖 صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ امروز صفحه 35 قران کریم 📖 صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#بوقت_محاسبه_آراء_چالش ✍️ وقتی که دارم آرائ شما رو چک میکنم و چشام اینجوری میشه🙄😐 این تعداد دامغانی که در کانال هستن باید بترکونن خوب حالا فهمیدم که لهجه دامغانی را پاس نمیدارند.😫❌ از دیگر عزیزان هم گله مندم هدف ازچالش مشارکت حداکثری هست این خیلی بده هرکسی فقط به عضو خانواده خودش رای بده ۴ تا لهجه شیرین "سنجاق شده" گوش بدید هر کدوم مورد پسندتون بود بهش رای بدید🙏🏼 اگر اوضاع آرا این طوری کم باشه از هفته بعد چالش نمیذاریم ❌ همه عزیزان کانال تا چهارشنبه وقت دارید که رای خودتون و اعلام کنید و فقط به یک نفر رای بدید 🧡 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#فوت_فن_آشپزی ✨ فوت و فن: استفاده از نشاسته برای لعاب‌دار شدن سوپ ✨ برای اینکه سوپ شما پر لعاب و خوشمزه بشه، می‌تونید از نشاسته ذرت استفاده کنید. 🔹 چطور؟: 1. مقداری نشاسته (حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری) رو با کمی آب سرد مخلوط کنید تا به صورت یک خمیر نازک در بیاد. 2. در انتهای پخت سوپ، این مخلوط رو به آرامی به سوپ اضافه کنید و هم بزنید. 3. اجازه بدید سوپ حدود ۵ دقیقه دیگه روی حرارت بمونه تا نشاسته خوب پخته بشه و لعاب ایجاد کنه. این روش به شما کمک می‌کنه تا سوپ‌هاتون غلیظ و لعاب‌دار بشه، بدون اینکه مزه اصلی مواد اولیه تغییر کنه! 😋🍲 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#سوال_مخاطب🔼 #در_مورد_چالش دقت کنید شاید این 👆 سوال شما هم باشه 🧕:خدمت دوست عزیزم بگم که بله همه اعضای کانال نظرشون محترمه و میتونن به کد مورد نظرشون رای دهند 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#خاطرات_طنز_من #پیام_مخاطب والا هفته پیش روز جمعه کنترل تلویزیون رو از زیر سفره تکوندم و اوه! از طبقه 5 افتاد پایین! 😅 این هفته هم دسته جاروبرقی رو شکوندم. حالا دارم برای هفته آینده برنامه‌ریزی می‌کنم که دیدم همه شون می‌خوان منو بزنن! 🤣🤣🤣 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#سیاست_مادرانه سیاست مادرانه در قبال بی‌احترامی فرزند در جمع وقتی یک مادر با حرف‌گوش‌نکردن فرزندش یا بی‌احترامی در جمع مواجه میشه، می‌تونه با چند تا روش مؤثر برخورد کنه: 1️⃣ فقط آرامش: اول از همه، حفظ آرامش خیلی مهمه. مادر باید سعی کنه با آرامش و انطباق جلوی بی‌احترامی‌ها رو بگیره. اگر از عصبانیت واکنش نشون بده، ممکنه اوضاع بدتر بشه. 😊✋ 2️⃣ صحبت کردن با ادب: بعد از آرام شدن فضا، می‌تونه با ادب و احترام با فرزندی که بی‌احترامی کرده، صحبت کنه و احساساتش رو بیان کنه. مثل اینکه بگه: "من دوست داشتم نظرت رو بشنوم، ولی احساس می‌کنم کمی بی‌احترامی شده." 🗣️💬 3️⃣ تعیین مرزها: یک مادر می‌تونه به وضوح مرزهای خودش رو مشخص کنه و بگه که این نوع رفتار مناسب نیست. مثلاً: "من احترام رو از همه انتظار دارم، و دوست ندارم هیچ‌کس اینجا بی‌احترامی کنه." 🚫🙅‍♀️ 4️⃣ مدل‌سازی رفتار مناسب: مادر می‌تونه با رفتار خودش الگوی خوبی برای فرزندان و دیگران باشه. وقتی مردم ببینند که او چگونه با احترام و ادب رفتار می‌کنه، احتمالاً از او یاد می‌گیرند. 🌟💖 با این سیاست‌ها، مادر می‌تونه نه تنها از خودش و خانواده‌اش دفاع کنه، بلکه فرهنگ احترام را هم در جمع ترویج بده. 😊 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#روزمرگی اما امشب مصمم شدم درستش کنم... باسلوق و میگم😋 به خودم گفتم تو میتونی💪 و دست بکارشدم ❤️ اما بنظرم امشب آماده نشه فردا دستور و عکسشو براتون میذارم✅ 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸