✅ #مــیــگــو بــخــوریــد! چــرا ڪــه 🐡مــوثــرتــرين خــوراكى در افــزايش قــدرت نــعــوظ آقــايان 🐡ضــد فــشــار خــون 🐡ضــد ڪــم خــونــی 🐡 مــنــبــع پــروتــئیــن و ڪــلــســتــرول خــوب مــے بــاشــد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅۵ راه ساده برای تامین #کلسیم بدن ☀️آفتاب بگیرید اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن 🥃چای و نوشابه نخورید از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. 🍶کشک و کره محلی بخورید! مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. 🍛بادام و خرما بخورید! مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید 🥚پوست تخم مرغ را دور نریزید! پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید! آنها را شسته، خشک و آسیاب نمایید. این پودر را با عسل ترکیب کرده، روی زبان خود بریزید و قورت دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️ اگه میخوای سلامتیت به خطر نیوفته این ویدیو رو تا آخر ببین خیلی ها برای لاغر شدن و رسیدن به اندام ایده آل، دست به هرکاری میزنن که به بهای جونشون و از بین رفتن سلامتیشون تموم میشه🤦🏻‍♀️ بعد از دیدن این ویدیو متوجه میشی تنها راه لاغری رژیم و ورزش نیست و یک روش آسون تر هم وجود داره😍 بزن روی لینک زیر که قراره شگفت زده بشی🤩👇 https://landing.getz.ir/9q6Qj https://landing.getz.ir/9q6Qj

❤️10 فایده #نور_خورشید ضددیابت کاهش کورتیزول درمان افسردگی تنظیم فشارخون درمان لک وپیس ضدسرطان پروستات کاهش ابتلابه ام اس تسکین پسوریازیس پیشگیری از آرتریت تحریک جذب ویتامینD ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

داستان عجیب زن 38ساله همه رو متعجب کرد 😳😳 اگه توام صدتاروش برای درمان لکه هات امتحان کردی ولی نتیجه نگرفتی همین الان بزن روی لینک زیر👇🏻 https://landing.getz.ir/7UIOQ https://landing.getz.ir/7UIOQ

بیشترافرادتاسن60سالگی نصف سلولهای چشایی خودرا ازدست میدهند،به همين دليل بيشترافرادکهنسال نمیتوانندمزه غذاهاراحس کنندوتمايل بیشتری به مصرف نمک وادویه هاپیدامیکنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زردی دندان های این خانم دردسرساز شد❗️🤦🏻‍♀️ خبر خوش برای افرادی که می خواهند بی دردسر دندان های خود را سفید کنند😍 جدیدترین روش سفید کردن دندان ها در منزل 👇🏻 https://landing.getz.ir/SPNj6 https://landing.getz.ir/SPNj6

#رفع_خس_خس_سینه: 👌 چند برگ #جعفری را خرد کرده و با شیر گرم مخلوط کرده و پس از سرد شدن صبح با معده خالی بخورید همچنین مصرف خیسانده زیره در سرکه نیز مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❣چرا #سالمندان باید سالاد های حاوی #کاهو بخورند؟ کاهو کلسیم داشته و مانع پوکی استخوان میشود. کاهو از افزایش کلسترول و بالا رفتن قند خون پیشگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸دلایل #چروک شدن #پوست در زندگی شهری امروزه، متاسفانه دلایل متعددی وجود دارد که به افزایش روند پیری و چروک پوست صورت کمک می‌کنند. مهم ترين دلايل چروك شدن پوست👇 1️⃣کم ‌نوشیدن آب 2️⃣آلاینده‌‎ها 3️⃣نشستن صورت 4️⃣پاک نکردن مواد آرایشی از روی پوست 5️⃣دیر خوابیدن یا کم خوابیدن 6️⃣رژیم غذایی چرب و پرنمک 7️⃣استرس 8️⃣عدم استراحت کافی در طول هفته ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#صبحانه گرم چه از نظر طبیعت چه از نظر دما در فصل سرد سال انتخاب مناسبی است !🍱 ▫️ پیاله‌ای عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه ▫️فرنی ▫️پیاله‌ای شیربرنج داغ یا آش سبزی ▫️ تخم ‌مرغ عسلی ▫️ نان و کره و عسل ▫️ حلوا ارده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان قطعی #زانو_درد با مرهم طب سنتی👇 برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل و تخم مرغ خام مخلوط کرده و بر روی یک پارچه پهن کرده و پارچه را بروی زانو میبندیم و بعد از ۴۸ساعت زانو را با اب آگرم شستشو میدهیم و بعد از چند روز دیگر هیچ خبری از زانو درد نیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb