❗️مصرف #چای در وعده #سحری ممنوع !🚫
🔸در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید
🔸زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد می گردد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از «مرکز طب»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍎 میوه های #فصل_پاییز
#توصیه: از دمنوش سیب و دمنوش به برای رفع عطش در فصل سرد استفاده کنید مخصوصا شب ها
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
خواص شگفت انگیز مصرف #خرما در #ماه_رمضان!
▫️خرما شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که بهآرامی جذب و هضم میشود. بنابراین، انواع خرماها بهجای افزایش ناگهانی سطح گلوکز خون، یک منبع انرژی ثابت محسوب میشوند.
▫️تقویت استخوانها
▫️کاهش کلسترول
▫️سرشار از مواد معدنی
▫️رفع کم خونی
▫️کاهش وزن و لاغری
▫️حفظ سلامت قلب
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
💉 در ادامه از تدابیر جهت پیشگیری و#درمان_غلبه_سودا (#افسردگی)
🔫 دوری از کینهتوزی و تمرین برای محبت کردن و مهر ورزیدن
🔫 روزانه برای خدا نامه نوشتن و خواندن و سرودن اشعار آئینی
🔫 صحبت کردن با پرندگان و گیاهان و قرار گرفتن در مجاورت آنها
🔫 بوییدن سیب قرمز و زعفران و هر نوع میوه قرمز رنگ و گیاه قرمز رنگ
🔫 دراز کشیدن روی چمنزار
🔫 پرهیز از خلوت گزیدن
🔫 قرار نگرفتن بیش از حد در معرض امواج الکترونیکی(موبایل)
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️اگر کم خون هستید، #آب_پرتقال_خونی بنوشید!
▫️اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل ملاحظهای بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین A نیز خواهد داشت.
▫️پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
♨️ چه خانمهایی بیشتر درمعرض #سرطان_سینه اند؟
▪️خانم های استرسی وعصبی
▫️خانم هایی که ورزش نمیکنند
▪️خانم هایی که میوه کم میخورند
▫️خانم هایی که زیادغذا میخورند (غذاهای پرکالری)
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔅#رفع_اختلالات_پوستی به کمک #ویتامینA
💡 ویتامین آ به درمان آکنه، زگیل، آسیب های ناشی از آفتاب و آکنه روزاسه کمک می کند.
💡می توانید آن را به صورت خوراکی یا به شکل موضعی برای نتیجه بهتر استفاده کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
⚠️افراط در مصرف #کرفس در شیردهی سبب #صرع در کودک می شود .
📌همچنین برخی از اطبا مصرف کرفس برای مادر باردار را منع کردهاند؛ چون سبب ایجاد بثورات و زخمهای ردئ(بد) میشود، و برخی مصرف افراطی آن را منع کردهاند تا مادر صاحب فرزندی ضعیف و احمق نباشد (بتصعیده فضول البدن الی اعالیه)
⚠️همچنین مصرف زیاد آن قاعده آور بوده و موجب سقط جنین میشود و همچنین جریان شیرمادر را کاهش میدهد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
کدام #بیماران_دیابتی نمیتوانند #روزه بگیرند؟
▫️رئیس انجمن دیابت ایران:اگر فرد مبتلا به دیابت دچار افت قند خون شد باید روزه خود را باز و یک آبنبات یا شکلات برای پیشگیری از افت قند خون بلافاصله مصرف کند.
▫️استفاده از چربی گوشتها، پوست مرغ و پوست ماهی و لبنیات پرچرب، سسهای سفید، کله و پاچه، کره، خامه، شیرینیهای خامهای، مربا، بیسکوئیتهای کرم دار، شکلات، چیپس و پفک، سوسیس و کالباس ممنوع است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
خاصیت نوشیدن #گلاب بر سر سفره #افطار :🍸
▫️اگر روزه داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد.
+ گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
💡نسخه های استاد ضیایی:
🔶 #درمان_عفونت_کلیه:
در برخی از موارد ساده است؛ لذا 1ـ هر روز: نصف لیوان دوغ شیرین کم چرب با نصف لیوان آب تُرُب سفید مخلوط کرده و میل کنید، 2ـ خارخسک (جوشانده یا دمکردۀ برگ و میوۀ آن و یا عرق طبیعی آن) میل کنید، 3ـ انگور بخورید.
امّا در برخی از موارد پیچیده است؛ زیرا از چند عامل مختلف پدید آمده (مانند: سنگ و شِنِ کلیه، تودههای کلیه، کیست داخلی کلیه و...) لذا بایستی عاملها را شناسائی و درمان کنید و آب سیب رسیدۀ شیرین تازه بعد از هر غذا میل کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔖#مزاج غالب #سبزی ها گرم است
تقریبا همه سبزیها گرم هستند و [درجه] گرمیشان هم بالا است؛ برخی درجه ۲ و برخی ۳ هستند.
🤷♀جالب اینجاست که مصرف زیاد سبزی، به دلیل این که گرم و خشک است، باعث یبوست میشود.
☘گشنیز مقداری سردی دارد البته توأم با خشکی .
☘خرفه نیز یک سبزی سردوتر است که در مناطق جنوبی به آن پَرپین میگویند که سبزی مورد علاقه حضرت زهرا (س) هم بوده است، این نشان میدهد که حضرت زهرا مزاج خیلی گرمی داشته و علاقه زیادی به خوردن این سبزی داشتهاند.
📌 اگر در منطقه شما این سبزی نیست، میتوانید از بذر و تخم آن استفاده کنید.
⬅️ تخم خرفه سیاه رنگ است که میتوانید آن را آسیاب کنید و بعد یا قبل از غذا جهت رفع عطش و کاهش اشتها استفاده کنید.👌
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb