کافی است از کسی که در ذهن محترم و عزیز می‌شماری، تقلید کنی. مطمئن باش، کمی بعد خودِ خودِ او خواهی شد. ۸.#اسکات پِک، #روانپزشک آمریکایی: #عزت نفس #اعتمادبنفس #حال خوب #انگیزه https://eitaa.com/joinchat/2930180526Cf2ed2161c3

تولد تو روزیه که متوجه ارزش خودت میشی روزی که قدر خودت رو میدونی و به یک پذیرش واقعی از خودت میرسی و تلاش میکنی تا از زندگیت با وجود تمام خوبی ها و کاستی هاش لذت ببری🌱 #عزت نفس #اعتمادبنفس #ارزش #انگیزه

ما هیچوقت به امروز برنمی گردیم، هرچی که لازمه بردارید! #عزت نفس #اعتمادبنفس #حال خوب #مدیرت زمان #انرژی #انگیزه #انکیزشی #موفقیت #پرتوان https://eitaa.com/joinchat/2930180526Cf2ed2161c3

این نشانه ها رو در خودت بررسی کن : ⛔️به خاطر اشتباهات گذشتم مدام خودم رو سرزنش میکنم ⛔️به نظرم ناکافی هستم ⛔️از قضاوت مردم میترسم ⛔️نمیتونم جلوی جمع صحبت کنم ⛔️اگر در جمع یک نفر از من بهتر باشه من حرفی برای زدن ندارم ⛔️از جایگاه فعلیم در زندگی شرم دارم ⛔️واگویه های منفی زیاد دارم اینها نشانه های عزت نفس پایینه مواظب باش اگر الان جلوش رو نگیری بعدا باید بهای سنگینی بپردازی #عزت نفس #اعتمادبنفس #حال خوب https://eitaa.com/joinchat/2930180526Cf2ed2161c3

همین هنگام مادر دختر که دنبال کودکش می‌گشت سارا را دید و گفت:🧚🧚🧚🧚🧚 🌺خانم واقعاً این کلاه به شما می‌آید!🌺 👇 بعد از آن هم چند خانم دیگر به همراه فروشنده مغازه این موضوع را تصدیق کردند. سارا که داشت از خوشحالی بال در می‌آورد؛ بعد از تشکر به سمت صندوق رفت، بدون هیچ درخواست تخفیفی کلاه را خرید و به سمت محل کارش رفت. اما در مسیر راه انگار همه چیز متفاوت بود! مردمی که دم کافه‌ها برای صرف صبحانه نشسته بودند؛ خوشحال‌تر به نظر می‌آمدند! گلدان‌های کنار پیاده روها رنگ‌های قشنگی داشتند و حتی هوا هم پاک‌تر از روزهای گذشته بود. در نهایت وقتی به محل کار رسید دربان بر خلاف روزهای گذشته درب را برای او باز کرد و با یک لبخند به داخل مجتمع بدرقه‌اش کرد. در محل کار هم همکارهای نزدیک او در مورد این حرف می‌زدند که امروز سارا مثل سارای کسل‌کننده روزهای قبل نیست! وقتی روز کاری تمام شد تصمیم گرفت به جای اتوبوس از تاکسی برای برگشتن به خانه کمک بگیرد. وقتی به خانه رسید و زنگ را زد، مادرش به دم در آمد و تعجب کرد؛ به او گفت:😍😍😍 سارا چرا امروز با همه روزها فرق داری؟ 🌱انگار یک نور تازه در صورتت می‌بینیم🌱 #عزت_نفس #اعتمادبنفس #انگیزه https://eitaa.com/joinchat/2930180526Cf2ed2161c3

سارا در جواب گفت: مادر به خاطر کلاه زیبایی است که امروز خریدم. اصلاً انگار این کلاه جادویی است.👒👒👒👒👒👒👒👒👒 مادرش گفت: کدام کلاه؟🧢🧢 👸👸👸سارا با ترس دستش را روی سرش کشید و متوجه شد کلاهی بر سر ندارد! او فهمید که اصلاً بعد از خرید کلاه، آن را روی سرش نگذاشته بود! 🙆🙆🙆بلکه آن را در مغازه کلاه فروش جا گذاشته! بله؛ سارا اصلاً کلاهی روی سرش نداشت اما چیزی که باعث تغییر همه چیز برای او شده بود، این بود که باور کرده بود امروز دختر زیبایی به نظر می‌رسد، نه یک دختر خاکستری و عبوث! https://eitaa.com/joinchat/2930180526Cf2ed2161c3 #اعتمادبنفس #عزت نفس #انگیزه

نتیجه‌گیری از داستان اعتماد به نفس سارا احتمالا می‌دانید که بخش اعظمی از اعتماد به نفس، این است که چه دید و نظری نسبت به خودمان داشته باشد. در زندگی همه ما وجود دارند انسان‌هایی که از نظر ما بی‌نقص هستند؛ اما به خاطر اعتماد به نفس پایین خودشان در ناراحتی زندگی می‌کنند. می‌دانید داستان از جایی جالب‌تر می‌شود که ما خودمان را در نفش همان فرد یا اصلاً همان سارای قصه بدانیم! 👇👇👇👇👇 شاید ما همان‌هایی هستیم که بی‌دلیل خودمان را دچار کمبود می‌بینیم و هزار انگ از زشتی گرفته تا تنبلی و بی‌دست‌و‌پا بودن به خودمان میزنیم! شاید وقت آن رسیده که یک کلاه زرد رنگ بخریم و آن را در فروشگاه جا بگذاریم…💌👒👒👒👒👒👒 https://eitaa.com/joinchat/2930180526Cf2ed2161c3 #اعتمادبنفس #عزت نفس #انگیزه #داستان

. هیچوقت طعم واقعی عشق رونمیچشه ❤️‍🩹 چون تکنیک های عزت نفس و خودشفقت ورزی رو بلد نیست و به خاطر همین 👇 . . از دید شریک عاطفیش هیچ جذابیتی نداره و معمولا رابطش به تنهایی و شکست ختم میشه ..... . 😐😐😐😐😐😐😐 . نمیتونه درست با دیگران ارتباط برقرار کنه چرا؟ چون خجالت میکشه و بخاطر ضعف در زبان بدنش، به چشم همه یک آدم منزوی هست و کسی روش حساب باز نمیکنه ❌ . #عزت_نفس #اعتمادبنفس #آموزش رایگان

. جرات نه گفتن در درخواست نابجا رو نداره. و به خاطر همین مداااام در حال سرویس دادن به اطرافیانشونه و از کار و زندگی خودش می افته 😔 . @mojez_aramesh_bayan . #عزت_نفس #اعتمادبنفس #آموزش#رایگان