#فرزند_پروری بیدار کردن فرزند😴 برخی پدر و مادرها روش مناسبی برای بیدار کردن کودک از خواب ندارند. این مسأله سر صبحی کام هر دویشان را تلخ می کند؛ معمولاً «شروع بد»حداقل تا چند ساعت سبب «ادامه بد می شود.😒 تا حد امکان او را در حال رؤیا دیدن بیدار نکنید. اگر کره چشم کودک در هنگام خواب به اطراف حرکت می کند، یعنی کودک در حال دیدن رؤیاست چند دقیقه بعد بیدارش کنید😌 بیدار شدن را برایش دلپذیر کنید برای مثال با تهیه صبحانه متنوع وجذاب با نشان دادن اسباب بازی مورد علاقه اش🤩 صدای اطرافیان مورد علاقه اش را ضبط کنید و هر روز او را با صدای یکی از آن ها بیدار کنید 📼 با تشویق و همراهی کودک نرمش هایی نظیر کشش و خم شدن انجام دهید تا جریان خون در بدنش بیشتر و در نتیجه سرحال تر شود.😁 قراری بگذارید که هر چند دقیقه کودک دیر از خواب بیدار و آماده شود.بعدا باید کارهای منزل را انجام دهد یا به همان تعداد دقیقه فردا زودتر ازخواب برخیزد😎 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خواب #والدین #بیداری #تشویق #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#کارگاه_روانشناسی_اسلامی آیا علمی به نام روانشناسی اسلامی داریم؟ 🤔 یه بار به صورت اصولی روانشناسی اسلامی رو با تدریس استاد دکتر رفیعی هنر، یاد بگیر🥰 برای تهیه این دوره جذاب و کاربردی، فقط کافیه روی لینک بزنید http://mava.iki.ac.ir/node/1062 ✅ هزینه ۱۶ ساعت کارگاه با کیفیت بالا فقط ۴۰۰ تومان ✅همراه با ارائه مدرک معتبر، صوت و محتوای مکتوب کارگاه جهت توضیحات بیشتر به آموزش مأوا پیام دهید🙏 @amozesh_maava «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری مدیریت خشم کودک😡 مهارت مدیریت خشم برای فرزندان بالای ۸ تا ۱۰ سال قابل آموزش است.🤔 برای کودک خود الگوی مناسبی در کنترل خشم باشید. کارت شناخت و ابراز احساسات را یک بار دیگر بخوانید✅ با زبانی کودکانه خشم را برای او تعریف کنید. «احساسی ناراحت کننده از این که آنچه شما میخواستی نشده است.» 👶🏻 نشانه های جسمی عرق زیاد سرخ شدن صورت داغ شدن بدن نشانه های فکری تنفر میل به زدن میل به شکستن ... و نشانه های عملی خشم، کتک کاری، گریه، داد زدن ...را برای کودک بیان کنید.😩☹️ زمانی را به نقش بازی کردن برای هر کدام از نشانه ها اختصاص دهید. 😠 بخواهید هنگام خشم این کارها را انجام دهد: تنفس عمیق، تجسم خود در یک صحنه آرام بخش سفت کردن عضلات و سپس شل کردن آن تکرارجمله هایی مثبت مثل« آرام باش!»، «ولش کن بی خیال!»😌 بخواهید خود را از موقعیت های شروع کننده خشم دور کند.😎 از کودک بخواهید به جای دعوا کردن بی محلی کند.😏 موفقیت کودک را تحسین کنید و پاداش دهید👏 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خشم #کودک #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پیام_تبریک بسمه تعالی جناب حجت الاسلام و المسلمین آقای دکتر جهانگیرزاده با سلام و احترام بدین‌وسیله انتصاب شایسته جنابعالی به عنوان مدیر گروه روانشناسی موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) را صمیمانه تبریک عرض می‌نمایم. این انتخاب، که نشانه‌ی شایستگی‌ها، تعهد و تلاش‌های بی‌وقفه‌ی جنابعالی در عرصه علم و دانش است، نویدبخش افق‌های جدیدی در توسعه روانشناسی اسلامی و علوم انسانی خواهد بود. لازم به ذکر است که مرکز مشاوره مأوا، با تمامی پتانسیل و توانایی‌های خود، آماده است تا در راستای تحقق راهبردهای علمی و پژوهشی شما، همکاری‌های لازم را به عمل آورد و از تجربیات و دانش شما بهره‌مند شود. امید است با رهنمودها و ابتکار عمل‌های مؤثر و سازنده خود، در پیشبرد اهداف علمی و پژوهشی این موسسه موفق و موید باشید. با آرزوی توفیقات روزافزون سیدحسین حیدری مدیر مرکز مشاوره مأوا «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی مدیریت استرس😬 کلید آرامش و پیشرفت مدیریت استرس یکی از مهم‌ترین جنبه‌های توسعه فردی است. استرس، به عنوان پاسخ طبیعی بدن به فشارها و چالش‌های زندگی، اگر به خوبی مدیریت نشود، می‌تواند مانع رشد و پیشرفت ما شود.😲 با یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس، می‌توانیم آرامش درونی بیشتری را تجربه کنیم، بهره‌وری خود را افزایش دهیم و به اهدافمان نزدیک‌تر شویم.🥳 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #استرس #کنترل #آرامش #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی چرا مدیریت استرس مهم است؟🤷🏻‍♂ سلامت جسمی: استرس مزمن می‌تواند به مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب منجر شود.😱 سلامت روانی: استرس می‌تواند باعث اضطراب، افسردگی، کاهش تمرکز و کاهش خلاقیت شود.😰 روابط بین فردی: استرس می‌تواند بر روابط با دیگران تأثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد تنش و اختلاف شود.😟 بهره‌وری: استرس می‌تواند باعث کاهش بهره‌وری، افزایش خطا و تصمیم‌گیری‌های اشتباه شود☹️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تصمیم #خواب #فشار #استرس #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#استرس وقتی استرس دارم نمی تونم درست تصمیم گیری کنم😢 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی تکنیک‌های مدیریت استرس🤔 🔻تکنیک‌های آرام‌سازی؛ مدیتیشن: تمرکز بر تنفس و آگاهی از لحظه حال.😌 یوگا: ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرکز.😮‍💨 تای چی: حرکات آرام و هماهنگ برای آرامش ذهن و بدن.🧍🏻‍♂ 🔻تغییرات در سبک زندگی؛ ورزش منظم: فعالیت بدنی به کاهش استرس و افزایش اندورفین کمک می‌کند.🏃🏻‍♂ تغذیه سالم: مصرف غذاهای مغذی به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک می‌کند.🥛 خواب کافی: خواب کافی برای ترمیم بدن و ذهن ضروری است.😴 مدیریت زمان: برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارها به کاهش استرس کمک می‌کند.📝 🔻تکنیک‌های شناختی؛ تفکر مثبت: تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی و تغییر افکار منفی.☺️ حل مسئله: تجزیه مشکلات به بخش‌های کوچکتر و یافتن راه حل‌های عملی 🧐 🔻حمایت اجتماعی؛ صحبت کردن با دوستان و خانواده: صحبت کردن با افرادی که به آن‌ها اعتماد دارید می‌تواند بسیار مفید باشد.🗣 پیوستن به گروه‌های حمایتی: شرکت در گروه‌هایی با افراد دارای مشکلات مشابه👥 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #حمایت #اعتماد #خانواده #صحبت #دوستان #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی اهمیت مدیریت استرس؛😎 افزایش خودآگاهی: با مدیریت استرس، می‌توانید به شناخت بهتر خود و عوامل ایجاد استرس در خود بپردازید.🤓 بهبود روابط: با مدیریت استرس، می‌توانید روابط سالم‌تری با دیگران برقرار کنید.🫂 افزایش خلاقیت: استرس کمتر، به شما اجازه می‌دهد تا خلاقیت خود را آزادانه‌تر بروز دهید.😌 افزایش بهره‌وری: با کاهش استرس، می‌توانید تمرکز و بهره‌وری خود را افزایش دهید و به اهداف خود نزدیک‌تر شوید.🤩 زندگی با کیفیت‌تر: مدیریت استرس به شما کمک می‌کند تا زندگی شادتر و باکیفیت‌تری داشته باشید.☺️ در نهایت، مدیریت استرس یک مهارت است که با تمرین و تکرار بهبود می‌یابد. هر فرد باید تکنیک‌هایی را که برای او موثرتر هستند، بیابد و آن‌ها را به طور منظم انجام دهد. ✅ با مدیریت موثر استرس، می‌توانید به پتانسیل کامل خود دست پیدا کنید و زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشید😁 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #موفقیت #مدیریت #نظم #هدف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#غرور ✨️يَا أَيُّهَا الْإِنْسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ✨️ 💫 سوره انفطار آیه ۶ 💫 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#اطلاعیه قابل توجه همراهان گرامی مأوا🌹 مرکز مشاوره مأوا از مکان قبلی به خیابان ۲۰متری گلستان کوچه ۹ پلاک ۶۳ منتقل شد... به علت جابه جایی تمام جلسات مشاوره ۱۳ و ۱۴ آبان کنسل می باشد🙏 از ۱۵ آبان ماه دوباره منتظرتون هستیم🥰 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان اعتماد به نفس نوجوان اعتماد به نفس، کلید موفقیت و خوشبختی در زندگی نوجوانان است. این ویژگی به آن‌ها کمک می‌کند تا با چالش‌ها روبرو شوند، روابط سالمی برقرار کنند و به پتانسیل‌های خود دست پیدا کنند.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم؟🤔 ایجاد محیطی امن و حمایتی👨‍👩‍👧‍👦 گوش دادن فعال: به حرف‌های نوجوان خود با دقت گوش دهید و نشان دهید که نظرات او برای شما مهم است.👂 تشویق و تقدیر: از تلاش‌ها و موفقیت‌های کوچک و بزرگ آن‌ها تقدیر کنید.👏 پرهیز از مقایسه: نوجوان خود را با دیگران مقایسه نکنید. هر فردی منحصر به فرد است و نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارد.🤨 حمایت بی‌قید و شرط: به نوجوان خود بفهمانید که شما همیشه پشتیبان او هستید، حتی در مواقع شکست.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شکست #پشتیبانی #حمایت #ضعف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم؟🤔 تقویت مهارت‌ها و توانایی‌ها🙂 تشویق به یادگیری مهارت‌های جدید: نوجوان خود را تشویق کنید تا مهارت‌های جدیدی را بیاموزد و در فعالیت‌های مختلف شرکت کند.👏 کمک به تعیین اهداف واقع‌بینانه: به نوجوان خود کمک کنید تا اهداف واقع‌بینانه‌ای برای خود تعیین کند و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کند.🧐 ایجاد فرصت برای موفقیت: به نوجوان خود فرصت دهید تا در زمینه‌هایی که به آن‌ها علاقه دارد موفق شود.😊 آموزش حل مسئله: به نوجوان خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را یاد بگیرد و بتواند به تنهایی با مشکلات روبرو شود.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مسئله #علاقه #مهارت #موفقیت #اهداف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان تقویت عزت نفس👑 تاکید بر نقاط قوت: به نوجوان خود کمک کنید تا نقاط قوت خود را بشناسد و بر آن‌ها تمرکز کند.😌 آموزش مثبت‌اندیشی: به نوجوان خود بیاموزید که چگونه مثبت‌اندیش باشد و به جای تمرکز بر شکست‌ها، بر موفقیت‌های خود تمرکز کند.😊 ترویج خودشناسی: به نوجوان خود کمک کنید تا خود را بهتر بشناسد و ارزش خود را درک کند.😎 ترویج استقلال: به تدریج به نوجوان خود اجازه دهید تا تصمیمات مستقل بگیرد و مسئولیت کارهای خود را بر عهده بگیرد.☺️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مسئولیت #عزت_نفس #ارزش #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توکل_کردن 🌿 سر رشته‌ی همه‌ی کارها به دست خداست پس با خیال راحت بسپار به خودش...🌿 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava ❤️❤️❤️

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صبح سلام صبحتون بخیر😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج کلیدی برای یک زندگی مشترک موفق🙂 مشاوره ازدواج، یک راهکار موثر برای تقویت روابط زناشویی و حل مشکلات احتمالی است. 😎 این فرآیند، به زوج‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند، درک متقابل را افزایش دهند و برای چالش‌های زندگی مشترک آماده شوند.😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #راهکار #مشاوره #روابط #مشکلات #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج چرا مشاوره ازدواج مهم است؟🤷🏻‍♂ پیشگیری از مشکلات: مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا انتظارات خود را روشن کنند و برای یک زندگی مشترک موفق آماده شوند.😊 حل مشکلات موجود: اگر زوج‌ها با مشکلاتی در رابطه خود مواجه هستند، مشاوره می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا ریشه‌های مشکل را شناسایی کرده و راه حل‌های مناسب را پیدا کنند.✅ تقویت ارتباط: مشاوره به زوج‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی مؤثر را یاد بگیرند و بتوانند به طور مؤثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.👥 افزایش صمیمیت: مشاوره می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا صمیمیت خود را افزایش دهند و ارتباط عاطفی قوی‌تری با یکدیگر برقرار کنند.😍 بهبود کیفیت زندگی: با حل مشکلات و تقویت رابطه، کیفیت زندگی مشترک بهبود می‌یابد و رضایت زوجین از زندگی افزایش می‌یابد.☺️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زوجین #مشاوره #صمیمیت #ارتباط #مهارت #مشکلات #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح ابراز احساساتِ تاثیرگذارِ آقایون😂 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج چه زمانی باید به مشاور مراجعه کرد؟🤔 قبل از ازدواج: مشاوره قبل از ازدواج به زوج‌ها کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتری وارد زندگی مشترک شوند.👥 هنگام مواجهه با مشکلات: اگر زوج‌ها با مشکلاتی مانند اختلاف نظر، خیانت، مشکلات ارتباطی، مشکلات جنسی یا مشکلات مالی مواجه هستند، مشاوره می‌تواند به آن‌ها کمک کند.😌 برای تقویت رابطه: حتی اگر زوج‌ها مشکلی خاصی ندارند، مشاوره می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا رابطه خود را تقویت کنند و به سطح بالاتری از صمیمیت برسند.🥰 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #رابطه #اختلاف #مشاوره #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج موضوعاتی که در مشاوره ازدواج مطرح می‌شود؛ ارتباط مؤثر: یادگیری مهارت‌های گوش دادن فعال، بیان احساسات و حل تعارضات.👂 مدیریت انتظارات: تنظیم انتظارات واقع‌بینانه از خود و شریک زندگی.🧐 حل مشکلات: یادگیری روش‌های مؤثر برای حل مشکلات و اختلافات.😎 صمیمیت: تقویت صمیمیت عاطفی و جنسی.🥰 مدیریت خشم: یادگیری روش‌های کنترل خشم و مدیریت استرس.😡 تغییرات در زندگی: سازگاری با تغییرات زندگی مشترک، مانند تولد فرزند یا تغییر شغل.👨‍👩‍👧‍👦 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شغل #خشم #مهارت #مشاوره #فرزند #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava