فقط یه نکته بگم و برم گروه درمانی مادرانه مون ظرفیتش رو به اتمامه⚠️ وقتی دیدم با توجه به بچه هام و مشغله های خارج از خونه و درخواست های زیاد شما برای مشاوره، نمیتونم کاری کنم به ذهنم رسید، توی یه گروه با هم در مورد چالش های مادری حل نشده صحبت کنیم و به راهکار برسیم این جلسات ۱ ساعت و نیمه است و به جز اینکه در زمان من و پول شما حسابی صرفه‌جویی می کنه یه خوبی عجیب داره و اون قدرت گروه هست یک بار شنیده شدن و گفتن در گروهی که با شرایط یه کم متفاوت ، مشکلاتی شبیه به تو رو دارن... گرفتن همدلی از اعضا و... من خودم همیشه عاشق گروه درمانی هام بودم و کلی ازشون یاد گرفتم و حس خوب تجربه کردم. خلاصه که اگر شما هم حالتون از این وضعیت مادری گرفته و نیاز به کمک دارید شاید گروه درمانی ما بتونه راه نجاتی باز کنه😊 اگه دوست داشتید در موردش بیشتر بدونید بهم پیام بدید👇 @MAHBOOBEHMORADI

سلام سلام🤚🤚 صبح بخیر حالتون چطوره؟! هستین بیام چهارتا مطلب خوب بگم؟! @motherboon

اول یه توضیحی بدم، به اون مامان گلی که قصه ی مامان شدنش رو بهمون گفت... مامان عزیز، من میدونم که روزهای سختی رو گذروندی و داری میگذرونی با توجه به چیزهایی که برای من تعریف کردی فکر میکنم راه حلِ شما توی رها کردن و پذیرفتنه! پذیرفتنِ نقش خودت به عنوان یک مادر و پذیرفتن سبک جدید زندگیت، زندگی مادرانه! طبیعتا توی این سبک، محور تصمیم گیری ها دیگه فقط خودت نیستی! یه موجود زنده ی مهم دیگه هم هست که همه جوره داره دست و پا میزنه از مطمئن بشه از طرف تو پذیرفته شده. دوست داشته میشه و توی برنامه ریزی های تو جایی داره... میدونم کار آسونی نیست اما حالا دیگه شغل بیرون از خونه، نظم و انضباط توی خونه، سفر و تفریح و گشت و گذار و همه چی رو باید متناسب با نقش جدیدت هم در نظر بگیری در این صورت، هم احساس پذیرش رو به فرزندت دادی و هم خودت رو از مارپیچ سخت عذاب وجدان و درماندگی نجات دادی... ممکنه به ذهنت بیاد چطوری آخه؟! من میگم جوابش توی کلام کوتاهه ولی توی عمل یه کوچولو سخت! " لطفا نقش مادرانگی رو و حضور این موجوده زنده ی فعال رو بپذیر" اگه داری فکر میکنی به اینکه یعنی تحمل کنم و چیزی نگم؟! جوابم اینه نه! پذیرش یعنی ساختار و قوانین و باید ها و نباید های شخصیت رو با نیازهای جدیدی که داری نو سازی کن! نوسازی کن طوری که به کار همه تون بیاد، نه اینکه دست و پا و گلوی همه تون رو فشار بده، همین! #عذاب_وجدان #پذیرش @motherboon

شب نوبت پاسخ به این سوال مهم می رسه...

و خب همچنان دو فرزند عزیزم بیدارن😁 #پذیرش #انعطاف #آزمون_الهی

بعد از یه ماراتن نفس گیر ۲۴ ساعته با بچه هام باید عرض کنم خدمتتون که الحمدلله هنوز زنده ام و می تونم براتون مطلب بذارم زندگی اصلنم سخت نیست منم اصلا عصبانی نیستم😡👊 بتدخورتابحمطیخملع۶حبرو'حبمج۷لوپhufl7fvjk 🤣🤣🤣🤣🤣 @motherboon

ولی جدای از شوخی، یکی از بدترین دوره های مادر بودن مریضی بچه هاست! چون همزمان که نگران سلامتیش هستی، کارهای خونه زیاد میشن و خوابتم به خاطر تب های شبانه کم میشه و بچه تم بهانه گیر میشه و کارهای بیرون از خونه هم تلنبار میشه و خلاصه هیچ چیز باهات سر سازگاری نداره😔 اما خب الحمدلله این نیز بگذرد!☺️ ان شاءلله همیشه بلا از همه تون دور باشه❤️ @motherboon

داشتیم از کارآمدی و #اعتماد_به_نفس توی مادر بودن صحبت می کردیم و گفتیم پژوهش ها میگن اونی که اعتماد به نفس داره هم عملکرد خوبی داره هم میتونه عملکردش رو بهبود بده ولی وای از کسی که احساس کارآمدی و اعتماد به نفس نداشته باشه توی مادری کردنش رسما 🎩 پس معرکه است😉 چون هم هر چی سرچ می کنه و می خونه و یاد می‌گیره بیشتر بهش اضطراب وارد میشه هم هرچی از روی ترس و عذاب وجدان تلاش میکنه مادری کردنش بهتر نمیشه و بیشتر باور میکنه اوضاعش خیته! و تازه کنار همه ی اینا بچه شم یه بچه ی مضطربِ چسبِ وابسته میشه! چون از چهره و رفتار مادرش دائم پیغام نامطمئن بودن، اضطراب و سردرگمی رو دریافت می کنه!😟😶‍🌫🫠 @motherboon

بعد همینجای بحث بودیم که یکی از مامان های بالقوه‌ی کانال اومد سوال پرسید که بابا من که هنوز مامان نشدمم. احساس کارآمدی ندارم توی کارام تکلیفم چیه بعد مادر شدن؟! حالا میخوام شما با توجه به تجربیات خودتون کمک کنید بهش پاسخ بدیم... تکلیف چیه واقعا؟! من چطوری میتونم مادر با اعتماد به نفسی باشم؟ چطوری احساس کارآمدیم رو افزایش بدم؟! لطف کنید شما بگيد ❓❓❓ چه تجربه های مثبت و منفی دارید، از کارهایی که باعث شد توی مادر بودنتون احساس کفایت و کارآمدی کنید یا برعکسش احساس ناتوانی و ناکافی بودن کنید👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

📩#شما: سلام مادران زحمت کش کشورم در جواب اون خانوم ک میگه چجور میشه ب خودمون اعتماد کنیم در حالیکه ناکارآمدیم و.... من قبل اینک پسرم ب دنیا بیاد ب قول این خانوم تو خیلی چیز ها ناکارآمد بودم یا خیلی کم بلد بودم و هنوز حس میکردم نمیتونم قشنگ کارامو انجام بدم چه تو خونه داری چه پخت غذا چه همسر داری از وقتی پسرم اومده حس میکنم سوپر زن شدم واقعا همه چیزم خیلی بهتر شده خودم چند روز پیش داشتم فکر میکردم این منم ایا این منم ک اینقد قوی شدم و همه چیزم روال شده خدایا شکرت واقعا که دارم از پس همه چی بر میام 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 دوست دارم بیای بهمون بگی چی شد که الان احساس سوپر زن داری میدونم که خیلی از مامانا دوست دارن اینو بدونن... @motherboon

📩#شما: خب با توجه به این فیلم آخری که گذاشتید آزمایش پرتگاه من یه مادرم که هیچ اعتماد به نفسی تو زندگیم نداشتم یعنی متاسفانه اینجوری بزرگ شدم و این مشکل رو به فرزندم که الان ده ساله هست هم منتقل کردم. حالا الان چکار کنم ؟ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 متاسفانه همین طوره ما همین رو به بچه هامونم منتقل می کنیم ان شاءلله مفصلا در مورد راهکارها صحبت میکنم✅ @motherboon