⚠️عوارض مصرف بی رویه آب نوشیدن آب، بیش از نیاز طبیعی و واقعی بدن، عوارض زیاد و آزاردهنده‌ای چون ✖️ ضعف و سستی #اعصاب، #معده و #کبد ✖️ بدرنگی پوست رخ و بدن ✖️ کاهش #حافظه و کندذهنی ✖️آبریزش‌های مرضی و نزله‌ها ✖️ورم دست‌ها و پاها و زیر چشم‌ها ✖️و گاهی مشکلات کبدی پیچیده را به همراه می‌آورد.» 💊 @my_doctor_v

بهترین نوع سیب کدام است⁉️ 🍎بهترین نوع سیب سیبی است که کاملا رسیده و شیرین باشد. از مصرف سیب های نارس و نوبرانه خودداری کنید، همچنین از سیب ترش نیز پرهیز کنید زیرا باعث ضعف #اعصاب و ضعف #حافظه میشود. 🍎سیب قرمز و زرد هر دو از نظر خواص و افعال فرق زیادی ندارند. سیب قرمز به دلیل ویتامین ها و رنگدانه های آنتی اکسیدانی قوی که در پوست قرمز خود دارد، نسبت به سیب زرد که به سیب لبنانی معروف است، خاصیت ضدسرطانی بالاتری دارد و مصرف آن همراه با پوست توصیه می شود البته به شرطی که پوست آن را به خوبی شست و شو شود 💊 @my_doctor_v

🍵دمنوش مناسب برای ‌#بی‌_خوابی 🔹افرادی که دچار بی‌خوابی و وسواس فکر هستند برای رهایی از این عارضه می‌توانند از دم نوش ترکیبی اسطوخودوس، بهار نارنج و گل همیشه بهار، سنبل الطیب و پنیرک که طبعی گرم دارند، استفاده کنند، این دمنوش تقویت کننده #اعصاب و آرامش بخش نیز هست. 💊 @my_doctor_v

🔰 خاصیت آرامش‌بخشی کدو ♦️کدو هم شامل کدو سبز و هم کدو تنبل می‌شود؛ مصرف کدو، جلوی #عصبانیت را می‌گیرد و فرد به آرامش می‌رسد و کدو بهترین آرامش‌بخش است. ♦️مصرف کدو برای کودکان #بیش‌_فعال و افرادی که اغلب عصبانی هستند و آرامش ندارند، بسیار مفید است همچنین کدو برای بیماری‌های مغز و #اعصاب مانند #ام‌_اس نیز مفید است/تسنیم 💊 @my_doctor_v

🍏 آرام بخش #اعصاب، #تقویت_قلب و... ⚜ 1ق.غ عسل ⚜ 2ق.غ گلاب ⚜ 1ق.غ دمکرده زعفران ⚜ 3عددسیب رنده شده ⚜ نصف استکان عرق بیدمشک ⚜ نصف استکان عرق بهارنارنج ⚜ مخلوط و درطول روزبخورید 💊 @my_doctor_v

چای #بابونه👇 کمی بابونه را در یک قوری آب جوش دم و میل کنید. خواص: طبیعت آن گرم و خشک است، آرام بخش و تقویت کننده #اعصاب،تقویت کننده #معده و #روده است. #ضدتب و #ضدانگل، مقوی اعصاب و #آرامبخش، #اشتهاآور است، #ضدبلغم و #صفرا است حتما دم کرده گیاه بابونه را هرهفته مصرف نمایید. 💊 @my_doctor_v

معجون تعادل #اعصاب برای حفظ تعادل اعصاب مخلوط #عسل و دارچین میل کنید. زیرا عسل به ایجاد آرامش کمک کرده و #دارچین مدت آن را افزایش می دهد.🍯 💊 @my_doctor_v