مسیولیت زخم ها و ناراحتی هایی که در کودکی برایتان ایجاد می شود شاید به عهده شما نباشد اما مسیولیت ترمیم و التیامش برعهده ی خود شماست.
#درمان
#مشاوره
#مهارت_آموزی
@nasimearamesh1
ما جهانی را که به بودنش عادت داریم با همه آسیب هایش مدام خلق میکنیم و نامش را زندگی می گذاریم. آزادی جایی ست که تصمیم میگیری به گونه دیگری زیست کنی
#روانکاوی
#درمان
#تغییر
@nasimearamesh1
برخلاف آنچه راجع به غم فکر میکنیم، تجربه اصیل احساس غم یکی از شفا بخش ترین تجربه هاست. فقدان واقعی از هر نوعی ما را غمگین میکند. اگر به افسردگی آلوده نشده باشد. اگر غباری به غم آغشته نشده باشد. حاصل تجربه غم اصیل؛ رهایی، بینش و تحولی در جان و تن است. بعد از تجربه غم که گذراست، بدن ما آرام است و ذهنمان روشن است، انرژی سازنده میگیریم و به خود شفقت میورزیم و سرشار از انرژی حیات میشویم و به جریان زندگی میپیوندیم.انگار میخواهیم خود را تمام عیار در آغوش بگیریم و به خود بگوییم دیگه ترکت نمیکنم، همیشه آغوش و من و داری. رو من حساب کن.
با افسردگی اشتباهش نگیریم. از غم خود نترسید.
#غم_با_افسردگی_فرق_دارد
متن : #نیلوفر_کیان_راد
#درمان
@nasimearamesh1
هرگز تو را گریزی نیست از :
رنجهای انسانی
#پذیرش
#رشد
#درمان
#روانکاوی
#مرکز_مشاوره_پویا
@nasimearamesh1
سکوت بین موج‌ها را میشنید.
همانطور که میتوانست آفتابِ هنوز طلوع نکرده را از پشت ابرهای بارانی حس کند.
گذشته ای که بر او گذشته بود، به او کمک کرده بود به ورای ظاهر پدیده‌ها برود.
حال دیگر دریا فقط موج نبود.
شلوغی، فقط صدا نبود.
حرکت، فقط جلو رفتن نبود.
آرامش، فقط آرام بودن نبود.
مبارزه فقط جنگیدن نبود.
و زن بودن، فقط زنانگی نبود.
حال نه فقط رنج های خودش را که رنجهای چندین نسل را میتوانست درک کند و تمام این رنج‌ها، معنای پدیده‌ها را برای او تغییر داده بود.
اکنون میدانست هیچ چیز، آنچه که فقط نشان میدهد، نیست!
و این نیستیِ ظاهری و هستیِ پشت پدیده‌ها، او را دلسوخته تر اما آرام‌تر کرده بود.
اکنون او آتشی، آرام بود.
#درمان
#معنا
#آگاهی
@nasimearamesh1