#تربیت_فرزند #سوگ_درمانی #روان_شناختی سلام خسته نباشید،من یه داداش دارم۲۳سالش هست و سرباز ،بابام چند ماهه رحمت خدارفته وداداشم خیلی بهش وابسته بود ومثل دوتا دوست بودن همیشه بابام پشتش بود ولی حالا خیلی زود عصبی میشه همش با دوست ورفیقاش می‌ره بیرون وساعتی که خانه هست فقط گوشی دستش هست یا چند تا قناری داره دور اونا هست،هرچی هم بهش میگیم برو رواسنپ کارکن ساعتی که بیکار هستی نمیره،درضمن زمانی هم که بابام زنده بود دختر داییم میخواست به هم پیام میدادن بابام میخواست برای بره خواستگاری ولی الان چند وقته میگه نمیخوامش و نمی‌ذاره بریم برای خواستگاری بهمون هم نمیگه چرا،حالا نمی‌دونیم باهاش چیکار کنیم می‌ترسیم از زندگیش عقب بیوفته 👇👇 پاسخ #استاد_شماخته👇👇 سلام و احترام خدا رحمت کنه پدر نازنینتونو انشاءالله با امیرالمؤمنین محشور بشه🌷🌷 ♓️اول : مرگ پدر بسیار سنگینه، برای فرزندی که بهش #وابسته شده بدتر و سنگین تر ♓️دوم : بعد از فوت عزیز، معمولا افراد دچار یک #افسردگی یا #اضطراب مقطعی میشن و برای فرار از این حالت به دوستانشون ، -ببخشید- مشروب خوردن ، تفریح های افراطی، سیگار کشیدن و .... #پناه میبرن تا اونو فراموش کنن ♓️سوم : اصلا بهش فشار نیارید و بگذارید این مدت رو #بگذرونه و مرگ عزیزشو #بپذیره ♓️چهارم : بهترین کار مراجعه به یک #سوگ_درمانگر هست که میتونه با تکنیک هایی حالشو خوب کنه، افسردگی شو درمان کنه و براش جا بندازه که پدر عزیزت از دنیا رفته ولی زندگی جریان داره و کم کم یاعلی بگه و پاشه ♓️پنجم : اصلا بحث خواستگار و ازدواج را پیش قدم نشید که کار خطرناک میشه، الان بدترین موقع برای ازدواجه ، بگذارید حداقل 6ماه از درمانش #بگذره تکرار میکنم ، بعد از اینکه #درمان شد و حالش خوب شد ، 6ماه بعد اقدام به خواستگاری کنید که مطمئن شده باشید وضعیتش #نورمال شده و #آرامش پیدا کرده. موفق باشید🌺 _____________________________ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی سلام خدمت شما من ۱۷ ساله هستم چند سالی هست خیلی احساس تنهایی دارم من تو روستا زندگی میکنم و دوست هام از کودکی هم دیگر رو می شناسیم ولی الان محل نمیدن، چه کنم یه رفیق واقعی داشته باشم کسی هم نیست کسایی هم که از کودکی تا الان خیلی دوستشون داشتم من رو آدم حساب نمی کنن ؟؟؟ 👇👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام و احترام 💝اول : اگر جزء افرادی هستید که برای #داشتن دوست و حفظ ارتباط دوستانه بسیار زیاد تلاش می‌کنید، #وابسته هستید، اصرار می‌‌کنید دوست‌تان با شما بیرون بیاید و با شما #تفریح کند، #اصرار دارید فقط با شما دوست باشد و دیگر هیچ دوستی نداشته باشد و… همه این موارد باعث می‌شوند #دوستان‌تان از شما دور شوند و شما را تنها بگذارند چون وابستگی زیاد یا #زورگویی و #کنترل‌گری و تلاش یک طرفه افراطی در هر رابطه‌ای، آن رابطه را خراب می‌کند. ♐️دوم : گر #دائما پر از انرژی #منفی، بدبینی و منفی‌بافی هستید، #مسلما دوستی نخواهید داشت و تنها خواهید ماند چون آدم‌ها از افرادی که مدام #منفی صحبت می‌کنند و #انرژی منفی به دیگران می‌دهند #فراری هستند. همه ما در زندگی حال بد و #مشکلاتی را تجربه می‌کنیم و دیگر حداقل می‌خواهیم دوستان #مثبت‌اندیشی داشته باشیم که حال‌مان را خوب کنند و نه اینکه به ما احساس بدبختی، بی‌ارزشی و افسردگی بدهند. 💝سوم : افراد #خودخواه و #مغرور نیز معمولا تنها هستند چون نگاه از بالا به پایین به دیگران دارند و به #دیگران این حس را می‌دهند که خودشان بد و بی‌ارزش هستند. 🌀چهارم : اگر در #ارتباطات دوستانه این #موضوع را ثابت کنید که خودتان را دوست ندارید و حس #شکست خوردگی دارید و مدام خودتان را با دیگران #مقایسه می‌کنید، ممکن است ارتباطات #دوستانه‌تان را به مرور از دست بدهید یا مورد #سوءاستفاده دوستان‌تان قرار بگیرید چون از لحاظ #روانی احساس ضعف دارید. 👈پنجم : با لحن یکنواخت و #خسته‌کننده حرف زدن، با صدای خیلی کم و یا خیلی بلند صحبت کردن، نداشتن موضوع #برای #حرف زدن و… باعث می‌شود دوستان‌تان از رابطه با شما #خسته شوند و ارتباط را تمام کنند. ♓️ششم : اگر #فقط زمانی به یاد دوستان‌تان بیفتید که به آنها احتیاج دارید و زمانی که #احتیاج ندارید #فراموش‌شان کنید، تنها #خواهید ماند. در #ارتباطات دوستانه باید در نظر داشته باشید که گاهی دیگران به شما نیاز دارند و باید در حد امکان در کنارشان باشید. در ارتباطات فقط #نیازهای شما مطرح نیست، نیازهای دیگران هم باید برایتان مهم باشد. 🌹هفتم : برخی از افراد مدام از دیگران #انتظار دارند که برای #حفظ رابطه تلاش کنند اما خودشان هیچ تلاشی نمی‌کنند. طرف مقابل هم وقتی ببیند شما تلاش #نمی‌کنید ارتباط را حفظ کنید، ممکن است از ارتباط خسته شود و شما را تنها بگذارد. ♨️هشتم : اگر می‌خواهید دوست پیدا کنید و تنها نباشید، باید #خودتونو بشناسید #شخصیتتونو ببینید، روی نقاط #ضعف‌تان کار کنید. یک #مشاوره_تخصصی می تواند شمارا از این رو به اون رو کند. 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی میخواستم کمی از حالم بهتون بگم خیلی حالم بد میشه حوصله هیچکس و هیچ چیزی و ندارم همیشه احساس سنگینی و تنگی سینه میکنم زود عصبانی میشم و صدام میره بالا ولی زود فروکش میکنم من و همسرم عاشق هم هستید وقتی بیرونه دلم براش تنگ میشه و زنگ میزنم و دلم میخاد زود بیاد خونه ولی وقتی میاد خونه احساس میکنم دشمن خونی وارد خونه شده باصدای بلند حرف میزنم کوچیک ترین حرفی بزنه دلم میخاد بلند بشم و از خونه برم بیرون ولی میرم اتاق و تنها میشینم تا آروم بشم همسرم و بچه هام خیلی مدارا میکنن اصلا دلیلش و نمیدونم بچه هام ۲۳ و ۱۷ ساله ان خیلی از خودم بدم میاد دستم به قرآن نمیره نماز نمیتونم بخونم انگار صد تن بار رو دوشمه قبلا نمازتان اول وقت گاهی نماز شبم میخوندم سالی یه بار ختم قران داشتم و اواسط سالم قران میخوندم نوحه و روضه حالم و بهتر میکنه آروم میشم عاشق زیارت و ....ولی چه فایده وقتی نماز هام مشکل داره تو رو خدا کمکم کنید دیگه از خودم حالم بهم میخوره😭😭😭😭😭 👇👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام و احترام اوضاع سختی رو دارید تحمل میکنید و بهتون #تبریک میگم که دارید به #ندای وجدانتون گوش میدید و #پیگیر درمان شدید و این قدم بزرگیه و شروع یک زندگی جدیده🌺 ...انشاءالله اول : این حس و حال شما قابل درمانه ، نگران نباشید و از #رحمت خدا #ناامید نشید که بامقداری #عزم موفق خواهید شد، هرچه حالتونو خوب میکند رو انجام بدید مثل #زیارت ، نوحه و مداحی و ... دوم : عملکرد هورمون #سرتونین و #دوپامین شما مختل شده ، حتما باید به یک روان شناس متخصص و #متعهد مراجعه کنید، شاید نیاز باشد توسط روان پزشک مقداری #قرص مصرف کنید. سوم : احتمالا شما #افسردگی دارید که بیماری شایعی هست و درمانشم از بقیه بیماری های روانی راحت تره چهارم : افسردگی زمانی #اختلال تلقی می­‌شود که #همراه با حداقل #پنج علامت همزمان و بیش از #دو_هفته پیاپی رخ دهد. پنجم : علائم افسردگی شامل موارد زیر است: 👈احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه های اصلی افسردگی است. 👈کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است. 👈 بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش نیز از نشانه های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است. 👈اختلال در خواب، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه های بیماری روانی افسردگی است. 👈خستگی و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است. 👈اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است. 👈اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه های اصلی افسردگی است. 👈حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود. 👈احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه های اصلی افسردگی است. 👈اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه های افسردگی شدید است. 👈فکر به مرگ از علائم افسردگی شدید است. 👈درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی و کرونا باشد. حرف آخر : پیگیر درمان باشید هرچه زودتر بهتر، موفق باشید🌷💐🌺🌸 _____________________________ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 ________________________ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی 🌸سوال: من یک خانم متاهلم ،باردار و ایناام نیستم و بعضی موقع ها فکر های منفی میاد به سرم و اون اتفاق میفته و اینکه حالا چند شبه دارم به این فکر میکنم ک خدا یک کودک استثنایی مثلا کم توان ذهنی به من میده و اصلا حس بدیم به این فکرم ندارم قبلنا میگفتم و همیشه ام دعا میکردم فرزندان سالم و صالح داشته باشم ولی الان این فکر از سرم بیرون نمیره حتی دلم نمیومد تایپ کنم ولی نمیدونم چرا از ذهنم نمیره پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی 👇👇 عرض سلام و ادب 🌹 از پیام شما دوست عزیز معلوم میشه ، توجه زیادی به این موضوع (کودک کم توان ذهنی) داشتید ، قبلا دوست نداشتید بهش فکر کنید اما به مرور، بس که فکر کرده اید این افکار تبدیل به باور برای شما شده. ✅برای رهایی از این افکار چند نکته عرض می کنم: ✳ در لحظه زندگی کنید مثلا قبل از خوردن یک سیب🍏 ، خوب به آن نگاه کنید از رنگ زیبای آن لذت ببرید ، سیب را بو کنید🍎 ، به قدرت خداوند برای خلق این میوه بیندیشید و همین طور در مواجهه با بقیه چیزهایی که اطرافتان وجود دارد با دقت نگاه کنید و سعی کنید خوبی های آن را پیدا کنید. ✳دور کردن افکار منفی و تغییر خودگویی های منفی به خودگویی های مثبت می تواند راهکار عالی برای آرام کردن ذهن باشد.🌺 ✳چگونه آرام باشیم؟ و چگونه آرامش درونی داشته باشیم؟ ✳از خودتان چند سوال ساده بپرسید و احساساتتان را پیگیری کنید. چه اتفاقی باعث ایجاد حس منفی شد؟ فکر منفی از کجا می‌آید؟ این سوال‌ها کمک می‌کند تا بتوانید بهتر با آن کنار بیایید. ✳چرا این فکر را دارید؟ آیا دقیق است؟ آیا مفید است؟ با پاسخ به این پرسش‌ها، ممکن است بتوانید تفکر منفی خود را منطقی مدیریت کنید و آن را به افکار مثبت تبدیل کنید.🏵 ✳توجه به ارزشهای واقعی که خداوند عطا کرده کمک خوبی به مثبت نگری و نیک اندیشی شمامیکند. ✳تغییر عادت نیاز به تمرین دارد، بنابراین اگر مدتی طول کشید و ابتدا آرام کردن ذهن زمان و انرژی برد، نگران نباشید.😊 براتون آرزوی موفقیت دارم 🌹🌹🌹🌹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی 🌸سوال: بنده اختلال در توجه دارم نمی دونم چکار کنم یعنی دقت کم ، بی حوصلگی ، عدم تمرکز ، حواس پرتی پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی 👇👇👇👇 🌹عرض سلام و احترام🌹 از اینکه به مجموعه مشاورین نور اعتماد کردین از شما متشکرم.🌼 از پیامتون مشخصه که عدم تمرکز و حواس پرتی خیلی آزارتون میده 😢. ✳ اما دوست عزیز کاش اطلاعات دقیق از خودتون ارائه می کردید تا بهتر بتونم کمکتون کنم. مثل: 👩‍💼خانم / 👨‍💼آقا ؟ ، متاهل/مجرد؟ ، سن؟ ، تحصیلات ؟ شغل ؟ ، بیماری خاصی دارید؟ ، از شرایط زندگیتون برام بگید . ✳به صورت کلی اگر بخواهیم از علل عدم تمرکز صحبت کنیم به این موارد می پردازیم: ۱.علل روان‌شناختی: مثل افسردگی😢، اضطراب بالا😨، خاطرات دردناک😫 ۲. فیزیولوژیکی :شامل آسیب‌دیدگی بخشی از مغز🤯، سردردهای شدید🤕، درگیری با یک درد مزمن🤒 ۳. محیطی : تکنولوژی🎮📱، محیط استرس زا 📢 ✳چند مورد از رایج‌ترین عوامل مانع تمرکز که منجر به عدم تمرکز در بزرگسالان می‌شه عبارتند از : 😵😴اختلالات خواب:  کیفیت و مدت‌زمان خواب در هر جنبه از زندگی بسیار تأثیرگذاره . اختلالات خواب می‌تونه موجب مشکلات عدم تمرکز و حافظه در بزرگسالان و کمبود توجه در کودکان بشه. خواب، بدن و ذهن را بازیابی می‌کنه و بنابراین، کم‌خوابی اجازه نمی‌ده ذهن عملکرد مناسبی داشته باشد. 🌼 تنظیم الگوی خواب، می‌تواند یکی از بهترین روش‌های بهبود تمرکز در بزرگسالان و کودکان باشه. 📱تکنولوژی روز: فناوری، امروز می‌تواند یکی از دلایل عدم تمرکز در بزرگسالان باشه. تمام صداهایی که ما دائماً به‌عنوان محرک خارجی می‌شنویم مانند اعلان‌های شبکه‌های اجتماعی، هشدارهای ساعت، صدای پیامک‌، صدای تماس‌ها و ... تمرکز ما را به هم می‌زنند. ♂️تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی🧪 که در بدن رخ می‌ده، علائم مختلفی ایجاد می‌کنه که مهمترین آن مشکلات خواب، گیجی، خستگی و افسردگی است که هر یک به تنهایی به عدم تمرکز ختم می‌شه. 😨استرس: مغز ما به صورتی طراحی شده که در زمان خطر😱، آدرنالین ترشح می‌کنه و بدن را در حالت استرس نگه می‌داره. اگرچه، آدرنالین ابتدا انرژی بالا و تمرکز کامل ایجاد می‌کنه اما اثر آن در مدت‌زمان کوتاهی از بین می‌ره و مغز در نتیجه استرس، هورمون کورتیزول ترشح می‌کنه. به این ترتیب، تصمیم‌گیری صحیح، تمرکز و رسیدن به راه‌حل برای فرد آسان‌تر می‌شه . اما وجود مداوم کورتیزول در بدن، مکانیسم طبیعی قشر جلوی پیشونی مغز را مختل می‌کنه و هنگامی که این قسمت مغز به خوبی کار نکنه، باعث عدم تمرکز میشه. 💊داروهای شمیایی: محتوای شیمیایی برخی داروها می‌تونه تأثیرات شدیدی بر مغز بذاره. میزان یا دفعات مصرف دارو و انتخاب داروی مناسب، از مواردیه که حتماً باید بادقت بررسی بشه و تحت نظر پزشک باشه. موفق باشید 🌹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی #شغلی #روان_شناختی سوال : سلام خیلی شنیدم در مصاحبه آموزش پرورش رد میشن، خواستم بپرسم نسبت به جلسه باید چطور باشم؟ چی بپوشم؟ چی بگم؟ چی بخونم؟ چطور حرف بزنم؟ اصلا چیا براشون مهمه؟ 👇👇پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام و احترام 💢اول : بعد از قبول شدن در #آزمون استخدامی باید ۲ کار بسیار مهم انجام دهید تا #قبولی شما نهایی گردد. اول این‌که در جلسه معاینه پزشکی شرکت کنید و دوم این‌که در مصاحبه حضوری شرکت کنید. 🏥دوم : در #معاینه پزشکی معاینات #شنوایی_سنجی، چشم پزشکی، دندان‌پزشکی، قد، وزن و … مورد بررسی قرار خواهد #گرفت.پس از همین امروز پیگیر این موارد باشید. 🎓سوم : #مصاحبه‌کنندگان آموزش و پرورش بر این اصل #معتقدند که شما از لحاظ علمی در جایگاه مناسبی قرار داشته‌اید که #توانسته‌اید آزمون را پشت سر بگذارید و در بسیاری از جلسات مصاحبه از شما سوالات تخصصی پرسیده نمی‌شود. 🗣چهارم : تعداد بسیار #زیادی از سوالاتی که از شما پرسیده خواهد شد، به مسائل دینی #مرتبط هستند. شما به عنوان افرادی که می‌خواهید با کودکان یا نوجوانان در #ارتباط باشید، باید #آگاهی کافی از مسائل دینی داشته باشید تا بتوانید به کنجکاوی‌ها و سوالات دانش‌آموزان جواب‌های صحیح ارائه کنید: 👈چرا نماز می‌خوانیم؟ و از چه سنی نماز خواندن را شروع کردی؟ 👈کدام مراسم‌های مذهبی را دوست داری و در آن‌ها شرکت می‌کنی؟ 👈راجع به نماز، تیمم و وضو هر چه دوست داری بگو! 👈راجع به دین وهابیت چه می‌دانید؟ 👈آیا قران می‌خوانی؟ می‌توانی چند آیه از آن را تلاوت کنی؟آیا تا به حال برای مسائل #دینی به رساله مراجعه کرده‌ای؟ چه مسئله‌ای بود و پاسخ چه بود؟ ✴️پنجم : سوالات سیاسی و اقتصادی خیلی در مصاحبه و #امتیاز گرفتن شما موثر است مثل : 👈عالی‌ترین مقام رسمی کشور کیست و چگونه انتخاب می‌شود؟ 👈نظر شما راجع به اقتصاد فعلی کشور چی هست؟ و چطور میشه این مشکل را برطرف کرد؟ 👈امسال به چه نامی نامگذاری شده است و به نظر شما هدف مقام‌ معظم رهبری از این نامگذاری چه بوده است؟ 👈راجع به تشخیص مصلحت نظام چه می‌دانید و اعضای آن چه کسانی هستند؟ 🌺ششم : سوالات روانشناسی مهم‌ترین بخش #مصاحبه‌ی استخدامی شما محسوب می‌شوند. در این بخش، شما باید #دلایل خود برای انتخاب شغل معلمی را بیان کنید و توضیح دهید که در شرایط پیچیده چگونه می‌خواهید به #مدیریت_کلاس بپردازید. مصاحبه‌کنندگان باید بدانند که شما دارای #شخصیت مناسب برای شغل معلمی هستید و می‌توانید به بهترین وجه کلاس را اداره کنید. 👈چرا می‌خواهی معلم شوی؟ 👈ویژگی‌های یک معلم خوب چیست؟ 👈کدام صفات در شما وجود دارد که احساس می‌کنید می‌توانید معلم خوبی باشید؟ 👈با دانش‌آموزی که زیاد شلوغی می‌کند، چگونه باید رفتار کرد؟ 👈به نظر شما نحوه پوشش یک معلم تا چه اندازه اهمیت دارد؟ 👈اگر از شما بخواهیم تا در شهرهای مجاور مشغول کار شوی، مشکلی نداری؟ 🌺هفتم : تمام #مدارکی که احساس می‌کنید برای شما امتیاز مثبتی تلقی شود، به همراه داشته باشید. هشتم : یک #رزومه‌ی کامل با قالب  جذاب طراحی کرده و یک نسخه چاپ شده رنگی از آن به همراه داشته باشید. 🌺نهم : براساس #ماده ۶۴ آئین‌نامه اجرایی مدارس دانش‌آموزان باید ظاهری ساده، آراسته و #مرتب داشته باشند. لباس‌های آن‌ها باید نشان وقار و عفاف آن‌ها باشد، بنابراین نباید هیچ نوشته یا تصویری روی آن باشد. در مدارس دخترانه نیز #مانتو، شلوار و مقنعه ضروری است و بسیاری از موارد آرایشی ممنوع است. شما به عنوان معلم باید #پوشش تان الگوی #دانش آموزان باشد ؛ در مصاحبه‌ی استخدامی آموزش و پرورش این مورد از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸 🌼🌸🌼

#تحصیلی #روان_شناختی 🌸سوال: سلام وقتتون بخیر خسته نباشید ببخشید من 17 سالم هست و از چند ماه دیگه یک فرد کنکوری محسوب میشم... من برای درس خوندن کمالگرا هستم، مثلا باید حالم خوب باشه، باید محیط اطرافم تمیز باشه، تا شروع کنم اگه چند ساعت از روزم رو هدر دادم دیگه تلاشی برای بقیه روزم نمیکنم به برنامه ریزی هام نمیرسم و این باعث میشه اعتماد به خودم و از دست بدم و خودم رو سرزنش کنم و گاهی اوقات شاید بی دلیل استرس میگیرم و حس میکنم بخاطر عوامل محیطی مثل ساعت مطالعه پایینم و کنکور و... باشه لطفا میشه راهکاری بگین و من و کمک کنین 🙏🏻 پاسخ #استاد_امیری👇👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! دغدغه و تلاش شما برای رسیدن به موفقیت های تحصیلی ارزشمند و تحسین برانگیز است. تحصیل مانند تمام فعالیت‌های دیگر نیاز به مهارت دارد یعنی چگونه درس بخوانم؟ چگونه زمان را مدیریت کنم؟ با چه شیوه‌ای مطالب را در ذهن بسپارم؟ و ... ما در مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور تمام تلاش خود را برای ارائه‌ی بهترین راهکارها به کار می‌بندیم. به نکاتی که در ادامه بیان می‌نمایم، توجه نمایید! 1⃣ مدیریت زمان⏰؛ برای اینکه بتوانید ساعات بیشتری درس بخوانید، هدف گذاری نمایید. از بین اهداف ۵ مورد را به عنوان اولویت انتخاب کنید. برای رسیدن به آن‌ اهداف برنامه ریزی مناسب انجام دهید. 2⃣ تمرکز👀؛ اسبابی که مانع توجه و تمرکزتان می‌شود را بیابید و کنترل کنید؛ مانند اینکه هنگام درس خواندن از شلوغی منزل به سکوت کتابخانه پناه ببرید. تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی را هنگام مطالعه از خود دور نگهدارید. 3⃣ عادت مطالعه📖؛ حالات، رفتار‌ها، زمان‌ها و مکان‌هایی که به مطالعه ی بهتر شما کمک می کنند را بیابید و در مسیر مطالعه از آن‌ها استفاده کنید؛ مانند نور مناسب، سکوت، فضای با نشاط محیط مطالعه، تغذیه و خواب مناسب. 4⃣ برنامه ریزی🗓؛ دلایل به نتیجه نرسیدن برنامه‌های گذشته را بررسی نمایید. در هر صورت برنامه باید چند مؤلفه داشته باشد: ♨️برنامه را ریز به ریز و دقیقه به دقیقه تنظیم نکنید بلکه ساعت به ساعت برنامه ریزی نمایید. ♨️اگر توانایی مطالعه‌ی مداوم را ندارید، مطالعات را ۱۵ یا ۳۰ دقیقه ای قرار دهید و بین آن‌ها استراحت و تفریح تنظیم نمایید؛ مانند اینکه ۱۵ دقیقه مطالعه، ۱۵ دقیقه تفریح، ۱۵ دقیقه مطالعه و سپس ۱۵ دقیقه تفریح. ♨️اگر ساعتی از برنامه از دست رفت، بقیه برنامه را به خاطر آن خراب نکنید و با فکر کردن به آن، ذهن خود را مشغول نکنید. 5⃣ به یادسپاری👨🏻‍🎓؛ اگر نمی‌توانید زمان مطالعه‌ی خود را بیشتر کنید، بهتر است با روش‌هایی، بهره‌وری و نتیجه آن‌ را تقویت نمایید. راه‌های بسیاری برای به یاد سپاری وجود دارد؛ مانند شیوه‌های متداول که قطعاً خودتان نیز با آن‌ها آشنا هستید مانند خلاصه نویسی، مرور، علامت‌‌گذاری و ... ⚠️توجه به این نکته مهم است که برای هر درس از کدام مهارت بهره بگیرید. ✅ مهارت های مطالعه بسیارند، می توانید برای آموزش آن ها به کتاب روان شناسی یادگیری دکتر علی اکبر سیف مراجعه نمایید. امیدوارم موارد بیان شده برای شکوفایی تحصیلی شما مفید باشد. در صورتی که نیاز به توضیحات بیشتری دارید در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. بهترین‌ها را برای شما آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی 🌸سوال: سلام من یه جوون 20سالم مشکلم اینه که خیلی خجالتی ام وبابقیه نمیتونم ارتباط برقرار کنم حتی با آشنا وفامیل با کسی نمیتونم صمیمی بشم واین باعث شده که همیشه غمگین و تنها باشم و انگیزه مو برای کار و زندگی از دست بدم لطفا راهنمایی کنید 🙏 پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! خجالت می‌تواند نمود جسمی و عاطفی داشته باشد. از علائم فیزیکی خجالت می‌توان به دل‌آشوبه، گر گرفتن و سرخ شدن صورت، عرق کردن، لرزیدن یا کوبش قلب اشاره کرد. افراد کمرو غالباً با نشانه‌های روانی یا عاطفی متعددی همچون موارد زیر روبرو می‌شوند: ❌عصبی بودن ❌وسوسه برای کناره‌گیری از اجتماع ❌نگرانی درباره دیدگاه دیگران درباره خود ❌کاهش اعتمادبه‌نفس، عزت‌نفس و راضی نبودن از وضعیت ظاهری خود 🔻دلایل خجالت 🔶 عزت‌نفس پایین؛ به دلایلی مانند سرزنش بیش‌ازحد دیگران، کنترل گری والدین در کودکی، تمسخر توسط دوستان و ... حس ارزشمندی و خودباوری درون شما کاهش پیداکرده است. به این دلیل تصور می‌کنید در کنار اطرافیان چیزی برای گفتن ندارید و آن‌ها از شما بهتر هستند. 🔶 ارتباط مؤثر؛ ممکن است شیوه‌ی صحیح ارتباط‌گیری را ندانید. ارتباط مؤثر باعث جلب نظر دیگران و درنتیجه بالا رفتن عزت‌نفس شما می‌شود. ممکن است دوستانتان به دلیل داشتن مهارت ارتباطی مناسب توانسته باشند به موفقیت‌هایی دست پیدا کنند و این مسئله باعث سرخوردگی شما شده باشد. 🔻راهکارها 1⃣ اضطراب خود را کنترل کنید. خود گویی منفی و انتقاد از خود و تنش باعث می‌شود که یک موقعیت اضطراب‌آور بسیار دشوارتر شود. مشخص‌شده است که تفکرات منفی عامل اضطراب است و توجه و تمرکز را مختل می‌کند. 2⃣ اگر آرام باشید، بعید است که عصبی شوید؛ بنابراین اگر خجالتی هستید، یادگیری تکنیک‌های آرام‌سازی نقش مهمی در راحت‌تر بودن در موقعیت‌های اجتماعی دارد. مشاور می‌تواند به شما راهکارهایی دراین‌باره ارائه دهد. تمرین‌های تنفسی یا آرام‌سازی کمک می‌کند تا آرامش خود را در جمع حفظ کنید. یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین تمرین‌های آرام‌سازی این است که نفس عمیقی بکشید و بعد نفستان را به آهستگی بیرون بدهید. یک‌نفس عمیق بکشید و هوای بازدم را در ۴ شماره بیرون بدهید. این کار به آرام شدنتان کمک می‌کند. این تمرین را حتی می‌توانید در حضور دیگران انجام دهید، البته بهتر است آن را ابتدا به‌تنهایی تمرین کنید. 3⃣ بهتر است هنگامی‌که تمرین‌های آرام‌سازی را انجام می‌دهید، با داشتن تصوراتی مثبت و آرامش‌بخش، فکر کردن به تجربه‌ای که آرزویش را دارید یا قرار دادن خود در موقعیت مطلوبی که می‌خواهید اتفاق بیفتد، تأثیر تمرین را افزایش دهید. پشتکار در انجام دادن این تمرین‌ها و تصورات مثبت بسیار مؤثر است. این تکنیک را قبل از ملاقات با افراد جدید، شرکت در جلسه یا هر موقعیت دیگری که خجالت‌زده‌تان می‌کند، امتحان کنید. در صورت نیاز به توضیحات بیشتر در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. موفق باشید! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی من یک خانم متاهل۲۶ساله هستم که یکبار آزمون استخدامی شرکت کردم وقبول شدم متاسفانه مصاحبه ردشدم بعدازشکست یک مدت حالم بدبود بعدتصمیم گرفتم بار دیگرتلاش کنم تا به هدفم برسم الان با۲فرزند صبح زود بیدار میشم تا بچه هام خواب هستن میخونم.وحتی زمانی هم فرصت باش مطالعه میکنم وبا خودم تکرار میکنم که امسال قبول میشم خودمو مدام توی جایگاه معلمی تصور می‌کنم.حتی لباس اداری هم دوختم.یعنی کلا باهدفم زندگی میکنم. 👇👇 #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر 🌺اول : خیلی #عالیه که همچین هدف نورانی دارید و برای رسیدن به #هدفتون تلاش می کنید اینو بهتون #تبریک میگم 🌺دوم : در دنیای روان شناسی #زرد یعنی روان شناسی بازاری مسئله #قانون_جذب مطرح شده؛ قانون جذب میگه به چیزی که دوست داری بش برسی، خیلی فکر کن، باهاش زندگی کن، همیشه تصورش کن، خودتو در اون حالت ببین ... بهش میرسی، اما اینو بدونین #قانون_جذب در مجامع علمی بعضاً رد شده 🌺سوم : خیلی عالیه که شما تلاش می کنید و روزبه روز به هدفتون نزدیک میشید، اما در روان شناسی #موفقیت آمده که نباید به هدفتون #وابسته بشید، یعنی فکر اینکه یه روزی معلم نشم منو داغون کنه ... این آسیبه 🌺چهارم : وابستگی به #هدف، خودش یه عامل بزرگ #استرس زاست، فکر اینکه نتونم در آزمون قبول بشم ، شمارو پیر میکنه، تو درس خوندن تمرکز تونو خراب میکنه، وقت آزمون ذهنتونو مشوش میکنه، و فکر اینکه از برنامه تون عقب بیافتید شمارو #پرخاشگر و عصبی میکنه و ارتباطتون با اطرافیانتون رو #جهنم میکنه 🌺پنجم : راه #وابسته نشدن به هدف میدونیدچیه ؟ امام حسن مجتبی می فرماید: اگر به هدفت نرسیدی، #یهطور زندگی کن که انگار همچین هدفی رو اصلا در #ذهن نداشتی ... یعنی همیشه یک #نقشه_دومی برای خودتون معرفی کنید که اگر نقشه اول جور نشد برید سمت دومیه... 🌺ششم : برای #موفقیت در آزمون حتما بایک #مشاور همراه بشید، به شما انگیزه بده، برنامه بده، نقشه راه مشخص کنه و روز به روز شمارو به هدفتون نزدیک کنه انشاءالله هرچی خیر وصلاحتونه براتون رقم بخوره و زندگی سراسر رضایت و شاد داشته باشید💐🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روان_شناختی من از نوجوونی مذهبی شدم از همون اولش تقلیدی بود، بخاطر تعریف کردن ازم بود، ای کاش نمیشدم، الان ۲۳ سالمه از اینکه خودم نیستم عصبیم، داغونم من حتی گناه هم نمیکردم به خاطر خدا نبود، اگه گناه نکردن هام و فیلم بازی کردن هام شیخ بازی هام به خاطر خدا بود الان شهید شده بودم، مهمانی که بودیم تا اذان میشد بلند میشدم نماز میخوندم در صورتی که اگه تنها بودم نمیخوندم، اصلا نماز نمیخوندم فکر کنم خخخ، باور میکنی؟ هیچوقت خودم نبودم، الان که ۲۳ سالمه دیگه نمیخام فیلم بازی کنم، پسر بدی ام ولی پسر خوب میدونن منو، عذاب از این بالاتر هست؟ کار هایی انجام بدی که خودت نیستی ولی چون مذهبی هستی انجام میدی, چندین ساله مسجدی ام و مذهبی، با آخوند مسجد که آدم خوبیه و بچه هارو خیلی جذب مسجد کرده رفیق شدم و خیلی با چندتا بچه ها هم سن و سال همش بیرون و اینور و اون ور میرفتیم، روزای خوبی بود، البته با ماشین آخوند میرفتیم شیش هفتایی میریختیم تو ماشین، واقعا خدا خیرش بده، پارسال ترک گناه کردم و یه برنامه چیدم در حد لالیگا یکم سخت بود ولی عمل کردم تقریبا روز ۸ بود یه حس خوب بودن بهم دست داد بعدش که دوباره چله برداشتم دیگه اون حس بهم نداد چون من با خدا شدم چون بهم اعتماد به نفس بده و خدا هم نمیداد و چند بار چله برداشتم و خدا بهم نداد و منم زده شدم الان و از پارسال تا الان تم مذهبی دارم ولی تو تنهایی همه غلطی میکنم، ول کنم دین و ایمان رو آدم بدی بشم؟ درونم که آشوبه و فهمیدم مسیر آرامش این مسیره خدا بودن هست ولی عقده ای شدم عقده گناه کردن دارم، میخام خودم باشم، نمیتونم خودمو نشون بدم، دلم میخاد ولی نمیتونم، تم مذهبی ام دارم همه میدونن بیخودی مذهبی ام و مذهبی بازی در میارم و خشک مقدسم، چکنم؟ جنگ هم کردم باهاشون ینی با خدا و ائمه، ولی الانا یکم بهترم، ولی ذهنم خرابه آشوبه درونم لذت عبادت رو ندارم آرامش ندارم پدرم هم که دیوونه کننده هست، ناامیدم شدید از آینده و گذشته هم که همش فیلم بازی کردن و خودم نبودم، با استدلال و منطق ناامیدم، آینده که اصلا ندارم، گذشته هم که حالم بهم میخوره بهش فکر کنم، ای کاش آدم بدی میشدم اون موقع، حداقلش که میومدم تو این مسیر بعدش با اعتقاد میومدم و انتخاب خودم بود نه بخاطر اینکه دیگران دوست دارن، اه اه چه مزخرف میبینی؟ حقیقتش من چشمم آب نمیخوره زندگی خوبی داشته باشم و به خودکشی فکر میکنم شدیدا… ای کاش سه چهار سال پیش به مشاوره مراجعه کردم اعصبم داغون نبود اینقدر و انگیزه و انرژی مونده بود برام یکم... 👇👇👇 #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر رفیق عزیزم، درک میکنم چه روزای سختی رو داری پشت سر میزاری، فکر میکنی زندگی تلخ و سیاهه و فشار سنگینی رو داری تحمل میکنی ... بهت #تبریک میگم که همت کردی و به مشاور مراجعه کردی 🌺اول : همه ما #بخاطر هزار اتفاق ممکنه زندگیمون داغون شده باشه، یکی پدر و مادرش بد هستن، یکی محیط زندگیش #حال به هم زنه ، یکی درس و دانشگاش پیرش کرده، یکی شغل و کارشو دوس نداره ... امروزه باهرکی صحبت میکنی یه چیزایی میگه که مطمئن میشی #حالش از تو بدتره ... 🌺دوم : من میگم خیلی از این #حرفات ، حرف دلت نیست مثلا گفتی خودکشی... اگه دنبال خودکشی بودی پیام #نمیدادی مشاور، اگه تسلیم مشکلات بودی پارسال ترک گناه نمیکردی و... اینا نشون میده هنوز اون #انرژی_خدادادی و #فطرت درونیت بیداره و شانس زندگی شاد و رضایت بخش رو داری ! 🌺سوم : برای ساختن یک زندگی جدید و شاد باید #ذهنتو پاک کنی، این کار رو تنهایی نمیتونی انجام بدی باید پیش یک #روان_شناس بری و #طرحواره_درمانی بشی، یعنی ذهنتو از همه آلودگیا و زنگارها تمییز کنه و آماده تغییر وموفقیت بشی 🌺چهارم : شاید نتونی پدر و مادرتو #تغییر بدی اما میتونی #دوستاتو تغییر بدی، می تونی با همون آدمای قدیمی بگردی که حس و حال خوبی بهت میداد انشاءالله هرچی خیر وصلاحتونه براتون رقم بخوره و زندگی سراسر رضایت و شاد داشته باشید💐🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#جنسی #روان_شناختی سلام خانواده ای یک پسر١٣ ساله دارندکه تک فرزند هست واو رو در مدرسه ای ثبت نام کرده‌اند ولی چون مسیر بدی داره اورو با چند نفر از دوستان همراه کردن که گویا یکی از اون بچه ها مشکل اخلاقی داره والدین این بچه متوجه شدند که به تازگی فیلم های پورن میبینه و (باعرض پوزش از شما) دچار خود ارضایی شده پدر ومادر شروع به تنبیه وبد رفتاری با این بچه کردند وحالا او هم به مقابله با پدر ومادر قیام کرده به حدی که پدر رو تهدید به مرگ می کنه وبرای اینکه بیشتر اذیت بشن صداهایی از خودش در میاره که موقع لذت جنسی در فیلم دیده والدینش مستأصل شدند نمیدونن چیکار کنند ممنون میشم راهنمایی بفرمایید 👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام و احترام 🌺اول : والدین معمولا اتفاقات مربوط به بلوغ جنسی یا کنجکاوی بچه‌ها نسبت به مسائل #جنسی را یک اتفاق غیرمنتظره وشوک‌آور #تلقی می‌کنند. درحالی که #همان‌قدر که اتفاقاتی مثل از پوشک گرفتن بچه، از شیر گرفتن او یا چهار دست و پا راه رفتنش طبیعی هستند، #بلوغ جنسی، #آگاهی از بدن و کنجکاوی نسبت به این مسائل هم جزئی از فرآیند #رشد انسان است. 🌺دوم : والدینی که بر #رفتار و #هیجانات خود #کنترل ندارند نباید انتظار داشته باشند که فرزندشان به آن‌ها اعتماد کند و درباره مسائل حساسیت‌برانگیز با آنها راحت باشد. پس طبیعی است که از #راهی مثل #مخفی کردن یا اعتماد کردن به دوستان دنبال پاسخگویی با این #کنجکاوی های طبیعی برود. 🌺سوم : در #موقعیت‌های مختلف والدینی، ما باید به کودک این اطمینان را بدهیم که برای او یک پایگاه قابل اطمینان و قابل اتکا هستیم. هیچ اشکالی ندارد اگر به فرزند در آستانه نوجوانی‌مان بگوییم: «تو داری بزرگ می‌شوی و ممکن است من نتوانم خیلی از دغدغه‌های تو را درک کنم. اما دوست دارم تو کمکم کنی تا #دنیا و افکارت را بفهمم و درک کنم» این دست  رفتارها کودک را به سمتی می‌برد که اولین مرجع هر سوال و #هرپرسشی که برایش پیش می‌آید؛ حتی درباره مسائل جنسی والدینش باشند. چون والدینش را آدم‌هایی دیده که قرار نیست از سوال‌های او درباره مسائل #حساسیت‌برانگیز برآشفته بشوند، #ساختار #روانی‌شان به هم بریزد و تبدیل به آدم‌هایی عصبانی و غیرقابل پیش‌بینی بشوند. 🌺چهارم : اگر چیز بدی از فرزندتون دیدین، #تغافل کنید و چیزی نشون ندید، ین کار دو مزیت دارد. اول اینکه در اصطلاح روی شما به روی #فرزندتان باز نمی‌شود و حریم و حرمتی در این بین شکسته نمی‌شود. دومین مزیتش هم این است که #اعتماد نوجوان به شما سرجایش باقی می‌ماند. 🌺پنجم : #نادیده گرفتن گرایش نوجوان به سمت محتوای #غیراخلاقی باید با یک هوشمندی از طرف والدین همراه باشد. بهتر است این وظیفه را والدین همجنس برای دختر یا پسر به عهده بگیرند یا آن را به نزدیکان همجنس مثل خاله و عمو بسپارند. به این صورت که در #موقعیت‌هایی با نوجوان همراه بشوند و سر حرف درباره کنجکاوی‌های جنسی را باز کنند: «من وقتی همسن تو بودم راجع به فلان موضوع سوالات زیادی داشتم». «یک بار از مادربزرگت فلان سوال را پرسیدم و او هم اینطوری جواب داد» طرح #مسائلی از این دست کم‌کم موضع نوجوان را خواهد شکست و او با شما درباره #دغدغه‌های مربوط به مسائل جنسی که در ذهنش دارد  گفت‌و گو می‌کند یا حداقل به آن‌ها اشاره می‌کند. 🌺ششم : گاهی #بیماری اضطراب و وسواس شدید باعث گرایش نوجوان به سمت محتوای #غیراخلاقی، #تهدید پدر و مادر و #خود ارضایی می‌شود. در حالت مزمن شخص به دیدن این دست محتواها اعتیاد پیدا می‌کند. در واقع بیماری‌های زمینه‌ای دیگری مثل وسواس و اضطراب که به خاطر رفتارها یا نوع #تربیت والدین در #سنین پایین‌تر به وجود آمده، در سن نوجوانی به صورت این سبک از اعتیاد بروز و ظهور پیدا می‌کند. موفق باشید✅ ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸

#روان_شناختی سلام. خوبید خانم. من ۴۳ سال دارم تک دختر هستم و بچه ی اول. مجرد هستم.نمیدونم هر خواستگاری یه جوری.و نشده تا حالا الان شیطون داره گولم میزنه. تو دلم ناامیدم. افسردگی گرفتم. از ته دل نمیخندم. اعصابم خورده. نمیدونم چه کاریم اولویت داره. اضطراب دارم. احساس میکنم تمام وقت های طلاییم تموم شده. شاید دیگه بچه دار هم نشم. ایندم برام نامعلومه. میترسم نگرانم. با خانوادم سر یه مسائلی دعوام میشه. ناراحتم. فقط پاسخ تکراری ندید 👇👇 #پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر 💐اول : در قسمتی #گفته اید «خواهش می کنم از بیان پاسخی تکراری بپرهیزید چرا که من تمام کانال شما را همیشه مطالعه می کنم»؛ #اکنون اجازه بدهید از شما بپرسم چقدر از مطالب و راهکارهایی که در کانال توسط #روانشناسان مجموعه به آنها به عنوان موانع ازدواج و نداشتن خواستگار #توضیح داده شده است را عمل کرده اید؟ 💐دوم : بدونید نداشتن خواستگار یکی از مشکلات #رایج در میان دختران امروزی است چیزی از ارزش شما کم نمیکند. این مشکل بسیار #فراگیر شده و اختصاصی به شما ندارد. با توجه به شرایط موجود، نداشتن حتى یک #خواستگار چیز بعیدی به نظر نمی‌رسد، چرا که همه ما در پیرامون خود شاهد #دخترهای بسیار شایسته‌ای هستیم که به هر دلیلی حتى یک خواستگار نداشته‌اند. 💐سوم : شاید در سنین پایین تر موقعیت های بهتری برای #ازدواج فراهم شود اما خداوند بهتر می داند صلاح هر فردی در ازدواج در چه سنی است. بى تردید خداوندى که شما را آفریده ، #کفو و همسر مناسب و #متناسب با شما را نیز در نظر گرفته است و به #موقع او را روانه منزل شما خواهد کرد ،به گونه ای که هیچ چیزى نخواهد توانست مانع ایجاد پیوند و ازدواج شما شود. 🌷چهارم : گاهی دختر #دچار خطا یا انحراف اجتماعی، اخلاقی و... شده و یا یک صفت اخلاقی ناپسند دارد که تمام اهل محل آن را می دانند اگه خدای نکرده همچین #تهمتی به شما خورده محل زندگی تونو تغییر بدید. 🌿پنجم : گاه برخی از دختر خانم ها به علل مختلفی چون #خجالتی بودن، کمرویی، درونگرایی و... از حاضر شدن در جمع های #خانوادگی یا دوستان سر باز می زنند و به قولی انزواجو می شوند. اگر اینطورید انتظار نداشته باشید خواستگار بیاید. 💐ششم : ازدواج #همه_زندگی نیست ، بلکه تنها یک بعد از ابعاد زندگی است . پس تا زمانی که شرایط ازدواج برایتان فراهم نشده، از فرصت استفاده کنید و در سایر ابعاد مثل تحصیل در مقاطع بالاتر، کار و شغل های زنانه و ... بکوشید. سر خودتونو گرم کنید. 💐هفتم : از منفی بافی و افکار منفی باید #اجتناب شود. اگر می خواهید سالم بمانید و جوانی خود را حفظ کنید ناراحتی و #افکار مزاحم را از خود دور کنید فکر منفی شمارو پیر میکند. خوشبخت باشید🌷 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸