کنکوری های عزیز که هم تقویت مغز و دماغشون رو حفظ کنند و هم آرامش روحی بالایی داشته باشند برای موفقیت در این آزمون لیست غذاهای پیشنهادی مدیر طبیب ما برای دوستان کنکوری که در کانال موجود هست 👇 #شربت_جلاب #آرام_بخش_اعصاب_تقویت_قلب #شربت_عسل_بیدمشک_نعناع #شربت_نشاط #اسموتی_سیب_ولیمو_ترش #شیر_بادام #دسر_کشکول_ایرانی #حلوای_سرشیر #خورش_کدو_مسما #آش_شیر #فرنی_بدون_شیر #معجون_بادام #خورش_ابراهیمیه #خورشت_آلو_قیسی #خورش_شیرین_قاتق #آش_آلو #فسنجان_بادام #سیب_پلو و خوردن میوه هایی مثل انگور، انبه، سیب گلاب و آلو ⛔️پرهیزات غذایی کنکوری ها👇 ❌پرهیز از غذاهای سرد مثل ماست، دوغ، خیار، گوجه، توت فرنگی، فست فودها، نان های باگد و نان پیراشکی و تا کنکور فعلا خربزه نخورند. ❌یک هفته قبل کنکور نسکافه، چای پررنگ، قهوه و شکلات ها رو کلا استفاده نکنند. ❌غذایی که استرس رو زیادتر میکند مانند فلفل و ادویه های تند، سیر خام و پیاز خام به هیچ وجه استفاده نکنند

⚜فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی ♥️امام رضا علیه السلام: 🖌🖌🖌بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا👇👇 🍾🍾صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد😚 🍾🍾اعصاب را تقویت می کند، بیماری را نابود می کند🙃 🍾🍾اخلاق انسان را نیکو می‌کند😁 🍾🍾روح را آرامش می‌دهد و غم را از بین می‌برد.😊😊 ازترکیب روغن زیتون و سرکه میتوان درفصل گرم سال بعنوان سس سالاداستفاده کنید. 📚عیون اخبار الرضا، باب 31، حدیث 81📚 #روغن_زیتون #سبک_تغذیه_اسلامی @ashpaziIslami

🌸عطر گل محمدی🌸 🔶گرم کننده طبیعی مغز🧠 🔶آرامبخش اعصاب و روان👌 🔶بدون افزودن اسانس های شیمیایی مضر😵 🔶درمان افسردگی🤯 🔶درمان بیخوابی😩 🔶درمان سردرهای مداوم🤕 #سبک_تغذیه_اسلامی #عطر_محمدی @ashpaziIslami 🌼زیبایی و سلامتی حق شماست.

#آب_زردآلو 🍑زردآلو2 کیلو ◽️آب دو لیتر ◽️شکر1.5 لیوان ◽️آب لیمونصف یک لیمو ◽️میخک3 عدد ◽️چوب دارچین1 عدد 🍒طرز تهیه زرد آلوها را به خوبی بشویید و درسته در قابلمه ای بریزید. یک لیوان شکر و دو لیتر آب را روی زردآلوها بریزد و روی حرارت بگذارید. اجازه دهید حدود 20 دقیقه بپزد تا زردآلوها نرم شوند. نیم لیوان شکر باقی مانده، میخک، دارچین و آب نصف لیمو را اضافه کنید. حدود 5 دقیقه همه مواد را بجوشانید. سپس شعله را خاموش کنید. قابلمه را کنار بگذارید تا خنک شود. 5 دقیقه دیگر بجوشانید و اجاق را خاموش کنید و کنار بذارید خنک شود. مخلوط زردآلو را با فشار قاشق از صافی رد کنید تا آبمیوه غلیظ داشته باشید. سپس در یخچال گذاشته و به صورت سرد سرو نمایید. 😋می توانید کمی آب روی زردآلوها بریزید و مجددا از صافی رد کنید. نوش جان سبک تغذیه اسلامی @ashpaziIslami

#كيك_سيب_و_دارچين 📝مواد لازم تخم مرغ ٤ عدد شكر قهوه ای يك ليوان پودر وانيل ١ق چ ماست پرچرب دو سوم ليوان کره حیوانی ابکرده دو سوم ليوان آرد سبوس داردو ليوان بكينگ پودر ٢ ق چ سيب دو عدد ترجيحا سيب سفت باشه كره ٢٠ گرم حدودا دو ق غ دارچين يك ق غ پودر شكر قهوه ای براى سرخ كردن سيب١قاشق سرپر طرز تهیه ابتدا فر رو روى ١٨٠ درجه روشن و بگذاريد گرم بشه آرد و بكينگ پودر رو مخلوط الك كرده و كنار بگذاريد سيب هارو نگينى خرد كرده با كره و دارچين و شكر روى حرارت كمى تفت بدين، حدود ٣الى ٥ دقيقه و كنار بگذاريد قالب رو باكره چرب و بعد آرد پاشى كنيد آرد اضافى رو داخل سينك تكان دهید كنار بگذاريدتخم مرغها و شكر و وانيل رو بادور تند ٧دقيقه بزنيد تا سفيد و كشدار شود ماست وروغن را افزوده و يك پالس بزنيد تا مخلوط شود سپس مخلوط آرد و بكينگ پودر رو با ليسك بشكلدورانى و يا با دور كند همزن به دستور اضافه كنيد نصف مايع كيك را داخل قالب بريزيد سيبها رو روى اين قسمت بريزيد در صورت تمايل كمى گردوى خرد شده هم ميتونيد به سيبها اضافه كنيد باقى مايع را روى سيبها ريخته بعد قالب رو داخل فر بگذاريد بمدت ٤٥ تا يكساعت كيك شما كاملا می پزد زمان پخت بستگی به نوع فر شما دارد سبک تغذیه اسلامی @ashpaziIslami

#سبک_زندگی_اسلامی #آداب_خوردن #ظروف 🔶خوردن و آشامیدن در ظروف طلا و نقره جایز نیست.، از پیامبراکرم(ص)نقل است که: هرکس از ظرف طلاونقره اب بنوشد درآخرت از ظرف طلاونقره بهشت محروم میگردد. بهتر انست که غدا در ظروف چوبی، سفالی و شیشه ای سرو شود که هیچ ضرری به اعضا نمیرساند. 🔶ظروف شیشه ای بعلت عدم واکنش با مواد غذایی برای پختن عالیست. 🔶ظروف سنگی نیز برای پختن مناسب است بشرطی که قبل مصرف از رسوبات پاکیزه شود 🔶ظروف مسی را فقط باید دران غذا راپخت و سریع ب ظرف دیگری منتقل کرد. 🔶ظروف روی هم مناسب پختن میباشند بشرطی که با آلومینیوم مخلوط نشده باشد. 🔶ظروف گرانیتی.لعابی و مابقی ظروف اغلب به مواد غذایی واونش میدهند ومناسب پخت نمیباشند. #ظرف_مناسب #سبک_تغذیه_اسلامی @ashpaziIslami

#پنكيک_خرما🥞🥞 🍘مواد لازم براي 16 نفر 🥠تخم مرغ(5 عدد)، آرد سبوس دار (يك ليوان)، شير تازه گاو (يك ليوان) كره يا روغن جامد (4 تا 5 قاشق غذاخوري) مغز بادام كه به اندازه نخود خرد شده باشد (يك ليوان)، دارچين (2 قاشق غذاخوري)، مغز پسته در صورت تمایل(به مقدار لازم)، خرما (به اندازه دلخواه)🥠 🍘طرز تهيه: روغن و تخم مرغ را هم بزنيد، سپس دو عدد از سفيده ها را كنار بگذاريد. شير را مخلوط كنيد و هم بزنيد. آرد را كم كم الك كنيد و به مايه بيفزاييد و هم بزنيد تا گلوله نشود.اكنون سفيده هاي تخم مرغي را كه كنار گذاشته ايد خوب هم بزنيد تا كاملاً سفيد و سفت شود و بعد به مايه اضافه كنيد. ماهيتابه دسته داري را روي اجاق بگذاريد تا داغ شود. سپس كمي روغن فقط به اندازه اي كه ماهيتابه چرب شود داخل ظرف بريزيد و مقداري از مايه به قدري كه سطح ماهيتابه را به صورت نازك بپوشاند داخل آن بريزيد و حرارت اجاق را كم كنيد تا مايه خودش را بگيرد و دور آن كمي برشته وپخته شود اكنون با دقت پنكيك را زير و رو كنيد. وقتي همه مايه را به همين ترتيب آماده و كنار گذاشتيد.سپس با خرما و مغز پسته تزیین کنید. سبک تغذیه اسلامی @ashpaziaIslami

#باقلا_وابیج_مازندران 📝مواد لازم: شوید خشک: ۳ تا ۴ قاشق سوپ‌خوری تخم‌مرغ:۳ عدد سیر: ۳ حبه روغن زرد یا شحم و کره: ۱۰۰ گرم باقلای مازندرانی (پلویی): ۵۰۰ گرم آب: یک پیمانه پلوپز نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا باقالی‌ها را از پوست جدا کرده و همراه سیر می‌کوبیم. بعد شوید خشک و نمک و زردچوبه به آن اضافه کرده و در کره کمی تفت می‌دهیم. سپس آب به آن افزوده و وقتی یک جوش زد، تخم‌مرغ‌ها را در آن شکسته و می‌گذاریم تا کمی خودش را بگیرد و بپزد. وقتی آب غذا خشک شد و باقالی و تخم‌مرغ‌ها هم پختند، غذا را هم زده و با کمی روغن مجدداً سرخ می‌کنیم. سپس فلفل و دارچین را به غذا افزوده و مرتباً تفت می‌دهیم تا کاملاً سرخ شود. سبک تغذیه اسلامی @ashoaziIslami

#آش_غوره_شیرازی 📝مواد لازم برنج:یک لیوان لپه:نصف لیوان سبزی آش :نیم کیلوگرم گوشت چرخ کرده :200 گرم پیاز:یک عدد آبغوره:نصف لیوان نمک، فلفل، زردچوبه، نعناع داغ به میزان لازم پیاز سرخ شده :به میزان لازم روش تهیه برای طبخ این آش لذیذ در ابتدای کار پیاز ها را روی گوشت چرخ کرده رنده کنید و سپس زردچوبه و نمک و فلفل به آن افزوده و به حالت کوفته ریزه در بیاورید و بعد کمی تفت بدهید. در مرحله بعدی برنج و لپه را بگذارید تا کاملا پخته شود و بعد سبزی را به خوبی تمیز و خرد کنید و با مقداری آب و نمک و فلفل داخل ظرف حاوی برنج و لپه بریزید. زمانی که مشاهده کردید تمام مواد پخته شدند کوفته ریزه ها را داخل آن ریخته و آبغوره را به آن بیافزایید نا گفته نماند پختن کامل مواد حدودا 1 ساعت تا 1 ساعت و نیم نیاز دارد. پس از این تایم آش شما به خوبی جا افتاده شده است و می توانید در سوپ خوری مورد نظرتان سرو کرده و با نعنا داغ د پیاز داغ آن را تزیین کنید. سبک‌تغذیه اسلامی @ashpaziIslami

#سس_بشامل 🔘مواد لازم ▫️آرد سبوس دار: دو قاشق غذاخوری ▫️شیر تازه گاو: دو فنجان ▫️کره حیوانی: 50 گرم ▫️نمک دریا و فلفل: به مقدار لازم 🔘طرز تهیه ابتدا کره را در تابه ذوب کرده و سپس آرد را به آن اضافه کرده و کمی تفت دهید. سپس شیر را به تدریج به مواد اضافه کنید تا سس بشامل شما صاف، یکنواخت و غلیظ شود. در انتها نمک و فلفل را اضافه کنید؛ سس آماده است. ✅موارد استفاده: در لازانیا، استیک، ماکارونی به جای رب گوجه، خوراک ماهی و میگو و خوراک های مرغ و بوقلمون کاربرد دارد. خودم در خوراک زبان هم استفاده کردم که عالی بود👌👌 سبک تغذیه اسلامی @ashpaziIslami

یس: *آداب قبل از خواب*😇🥱😴 🌇 قبل از خواب وضــــو بگیریم ثواب شب زنده داری 🌅 تلاوت آیه الڪرسے قبل از خواب سفارش شده . 🌅تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم قبل خواب بسیار سفارش شده : 34 بار الله اڪبر،🌼33 بار الحمدلله،🌼33 بار سبحان الله🌼 🌅 ﺧﺘـــــﻢ ڪردن قرآن با خواندن سه بار سوره توحید. 🌕ﺑِﺴْﻢِ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤﻦِ ﺍﻟﺮَّﺣﻴﻢِ🌕 ﻗُﻞْ ﻫُﻮَ ﺍﻟﻠﻪُ ﺃَﺣَﺪٌ 🌼ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺍﻟﺼَّﻤَﺪُ 🌼ﻟَﻢْ ﻳَﻠِﺪْ ﻭَﻟَﻢْ ﻳُﻮﻟَﺪْ 🌼ﻭَﻟَﻢْ ﻳَﻜُﻦ ﻟَّﻪُ ﻛُﻔُـﻮﺍً ﺃَﺣَﺪٌ.🌼 🌅 ﭘﯿﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺷﻔﯿــــــﻊ ﺧﻮﺩ ﮔﺮدانیم: ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻲ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ ﻭَﺍﻝِ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍوِّ ﻋَﻠَﻲ جمیع ﺍﻻ‌َﻧْﺒِﻴﺎﺀِ ﻭَﺍﻟﻤُﺮْﺳَﻠﻴﻦ.َ 🌹 🌅 ﻣﺆﻣﻨﯿﻦ ﻭ ﻣﺆﻣﻨﺎﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺿﯽ ﻭ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺳﺎﺯیم : ُ ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻏْﻔِﺮْ ﻟِﻠْﻤُﺆْﻣِﻨﻴﻦَ ﻭَﺍﻟْﻤُﺆْﻣِﻨﺎﺕِ. 🌹 🌅ﺣـــــﺞ ﻭﺍﺟﺐ ﻭ ﻋﻤـــﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎ ﺁﻭﺭیم: ﺳُﺒْﺤﺎﻥَ ﺍﻟﻠّﻪِ ﻭَ ﺍﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻟِﻠّﻪِ ﻭَ ﻻ‌ﺍِﻟﻪَﺍِﻻ‌َّ ﺍﻟﻠّﻪُ ﻭَ ﺍﻟﻠّﻪُ ﺍَﻛْﺒَﺮُ. 🌼 🌅 تلاوت 👈معوذتین هم بسیار موڪد هست: 🌕بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🌕 🔸قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النّاسِ🌼🔸مَلِڪِ النّاسِ🌼🔸إِلهِ النّاسِ🌼🔸مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنّاسِ🌼🔸الَّذے یُوَسْوِسُ فے صُدُورِ النّاسِ🌼🔸مِنَ الْجِنَّةِ وَ النّاسِ🌼 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🔹قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ🌼🔹مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ🌼🔹وَ مِنْ شَرِّ غاسِق إِذا وَقَبَ🌼🔹وَ مِنْ شَرِّ النَّفّاثاتِ فِے الْعُقَدِ🌼🔹وَ مِنْ شَرِّ حاسِد إِذا حَسَدَ🌼 🌅 آیه آخر سوره مبارڪه ڪهف جهت بیدار شدن براے نماز شب و نماز صبح 🌕🌹 قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا آیه ۱۱۰ سوره مبارڪه ڪهف 🌅سوره ى تكاثر ایمنـے از عذاب قبر 🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ🔶حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ🔶 كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ🔶ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ🔶كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ🔶 لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ🔶 ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ🔶 ثُمَّ لَتُسْأَلُونَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ 🌅ثواب ۳ بار تلاوت👇 برابر با خواندن ۱۰۰۰رڪعت نماز یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ🌼 🌅 پیامبر اڪرم(ص) مے فرمایند: هر ڪس آیه «شهداللّه» ر در وقت خواب بخواند، خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه آن خلق مے ڪند ڪه تا روز قیامت براے او طلب آمرزش ڪنند. (مجمع البیان؛ ج 2/421) 🔹{آل عمران آیه «۱۸»} : 🔹🌹شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِكَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ🌹 خواندن سوره‌قدر ۱۱ بار 💚هزاران فرشته طلب مغفرت میڪنند براے قارے این سوره 📕جامع احادیث شیعه ج۱۵، ۱۴۹ 🌹✨شب خوش ✨🌹 📖🕌📖🕌📖🕌 🇮🇷 *کانال نورعلی نور* 9️⃣ https://chat.whatsapp.com/LTluyxarRbD77CCT5rlU0x *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🌀🌸🌀🌸🌀🌸

🌸 *صبح قشنگتون* *معطر به عطر خوش صلوات* 🌸 *بر حضرت مُحَمَّدٍ صل علی الله علیه* 💖 *و خاندان مطهرش* 🌸 🍃 💗اللّهُمَّ ✨🌸صَلِّ ✨✨💗عَلَی ✨✨✨🌸مُحَمَّد ✨✨✨✨💗وَ آلِ ✨✨✨✨✨🌸مُحَمَّد ✨✨✨✨💗وَ عَجّلْ ✨✨✨🌸فَرجَهُمْ ✨✨💗وَ اَهْلِکْ ✨🌸اَعْدَائَهُمْ 💗اجمعین *زندگیتون بیمه با ذکر صلوات*🌸🍃 🌸🍃 *کانال نورعلی نور* 6️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/BjYPvsx24Yr3GnfHKGSOU0 *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🇮🇷💯🇮🇷💯🇮🇷💯🇮🇷

یس: 🚩🚩🚩 *السلام علیک یااباعبدلله* 💚 *عطر سیب حرمت دل ز دلم برده حسین* 💚 *حسرت دیدن صحنت به دلم مانده حسین* *این چه سریست که دلتنگ حرم میگردم* *سرنوشتم به ضریح تو گره‌خورده حسین* ⚘ *صلی الله علیک یااباعبدالله* ⚘ *صبح تون حسینی* 🌼 *کانال نورعلی نور* 8️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/LZSpd2tZymK5l6sKeaxU2I *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🌼☘️🌼☘️🌼☘️

یس: 🌻 *سلام_امام_زمانم* 🌼 *سلام_آقای_من* 🌻 *سلام_پدر_مهربانم* *تا ابد منتظرم منتظر دولت تو* *تا نمایان شود آن روشنی طلعت تو* *تا ابد منتظرم تا برسد وقت ظهور* *تا ببینم به جهان موهبت وشوکت تو* *مترصد شده ام لحظه به لحظه همه جا* *بشنوم تا که مگر یک خبر از نهضت تو* اللهم عجل لولیک الفرج ──┅═ঊঈ🌹 *کانال نورعلی نور* 7️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/JKnBPtSe1oFLsDYQPY16Os *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🌸🍃🌸🍃🌸🍃

یس: 🍃 *بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ* *مهـربان خـدای من سـلام* ❤️ *با نام تـو آغـاز می‌کنم* 🌸 *شـروع هر روز و هر کارم را* ❤️ *ای که بهتـرین و زیبـاترین* 🌸 *علت هر آغـاز تویی* ❤️ *با نام و یاد خـدا* 🌸 *می‌توان بهتـرین روز* ❤️ *را برای خود رقـم زد* 🌸 *پس با تمـام وجود بگوئیـم* 🍃 *بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ* 🍃 🌸 *الهـی بـه امیـد تــو* 🌸 *کانال نورعلی نور* 6️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/BjYPvsx24Yr3GnfHKGSOU0 *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🇮🇷💯🇮🇷💯🇮🇷💯🇮🇷

⬆️⬆️⬆️ #ترتیل #صفحه_220 سوره مبارکه #یونس #سوره_10 #جزء_11

#متن_عربی #صفحه_220 سوره مبارکه #یونس #سوره_10 #جزء_11

⬆️⬆️⬆️ #صوت_ترجمه #صفحه_220 سوره مبارکه #یونس #سوره_10 #جزء_11

⬆️⬆️⬆️ #صوت_تفسیر حجت الاسلام قرائتی #صفحه_220 سوره مبارکه #یونس بخش دوم #سوره_10 #جزء_11