🔴 سبک زندگی کریمانه یکی از دوستان تعریف کرد: دیروز رفتم یه سوپر مارکت باکلاس تخم‌مرغ بخرم. گفت:نداریم روبرویی داره. پرسیدم: چرا خودتون نمیارید؟ گفت: بعضی چیزهارو نیاوردیم تا صاحب مغازه روبرویی که یه پیرمرد مسن هست، بتونه با آرامش کاسبی کنه. 💠 یک فرمول قشنگ برای سبک زندگی یاد گرفتم: نوع پوشش، خوراک و چیدمان منزل و #سبک_زندگی ما باید به گونه‌ای باشد که عامل ایجاد توقعات و تصمیمات غلط در زندگی اطرافیان ما نشود و سبک زندگیمان روحیه قناعت را در زندگی دیگران نابود نکند.😔 💠 چقدر شیرین است که گاه کریمانه از حق خود بگذریم تا صفات خوب در دیگران رونق بگیرد. 💠در خریدهای آخرسال و تنوع های سال جدید به یاد سبک زندگی کریمانه باشیم 👌 #سبک_زندگی_اسلامی #توانمندسازی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkha

┄┅═✼ *✨﷽✨*✼═┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلا‌م‌ولای‌من‌مهدی‌جان❣ ....سلام مهربانترین پدر،مهدی جان! مولای خوبم! صبح و شام سلام! پروردگارا فرمودی: "بقیة الله خیر لکم ان کنتم مؤمنین" "بقیة الله برای شما خیر است، اگر مؤمن باشید!" پروردگارا! در این ماه عزیز،از تو میخواهم جمیع خیر دنیا و آخرتم را معرفتش، ولایتش، هدایتش، محبّتش، مودّتش، دیدارش، یاری‌اش ... عطا کنی🤲🏻 السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِين‏ سلام اى نور خدا که راه جویان بدان راهنمایى شوند و به وسیله او از کار مؤمنان گشایش شود... چشم دوخته ایم به آمدن بهار!🌸 به یُمن قدوم مبارکتان... سلام امن ترین پناه عالَم عزیز دل ما♥️ #اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🕊🌿 🌷🍃 ذکر روز شنبه: یا رب العالمین ✅چهاردهم  ۱۴۰۰ ✅دوم شعبان ۱۴۴۳ ✅سوم مارس ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 ✾🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸✾ هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane  ✨🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃✨

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🌹☕️🌹🍃•✾••┈┈ نهج البلاغه.حکمت ۳۴۸ ┈┈••✾•🌹🍃☕️🍃🌹•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

سلام خدمت همراهان خورشیدخانه با #شنبه_های_آموزشی همراه تون هستیم☺️ این هفته تصمیم داریم یک موضوعی که در این ایام خانواده ها با آن درگیر میشوند را تقدیم کنیم با همان راهکارهای همیشگی#شنبه_های_آموزشی که #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 👌 است 👇👇👇 پس همراه ما باشید😍

#عوامل_ریشه_ها1⃣ ماه اسفند یکی از ماه های هست که اختلال های خُلقی بیشتر میشود😔😡😫 عوامل متعددی مانند محیطی، اب و هوا، تغذیه، فرهنگی ، و... دخیل است که مجموعه ی آنها تسلط بر هیجانات را مختل کرده 💠شایع ترین آن ، افسردگی و در مرحله ی بعد خلق های پرخاشگر و عصبی هستند 📣افسردگی فصلی در ماه زمستان یکی از انواع افسردگی های معروف در کتب آسیب شناسی ست ➕ هیجانات آخر سال ، اعمم از فشردگی کارها، تمیزی، خریدهای متنوع، گرانی، و... در نوسانات خلقی موثر بوده 🔁یعنی در فرهنگ ما، اضافه بر عوامل و ریشه های افسرگی فصل زمستان، عوامل فرهنگی برای شروع سال جدید ، هم وجود دارد #شنبه_های_آموزشی #تنظیم_هیجانات_خُلقی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#راهکار2⃣ سه تا سوال کاربردی با راهکارهای کوتاه:👇 1⃣از کجا بفهمم افسردگی فصلی دارم؟ تصویر "نیاز به استراحت روان داری" را بخوان👆 2⃣حالا چکار کنم؟ تصویر "نکاتی برای روزهای غمیگن هستی" بخوان👆 3⃣چطوری از خودم مراقبت کنم که دوباره برنگرده؟ تصویر" خودمراقبتی" بخوان👆 #شنبه_های_آموزشی #تنظیم_هیجانات_خُلقی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#راهکار3⃣ یه راهکار معرکه، ولی آسان فقط به همت کوچولو میخاد☺️ در کتاب آسیب شناسی هالچین صفحه ۱۰۱ درمورد مداخلات درمانی افسردگی فصلی توضیحاتی اورده تصویر کتاب👆 یک راهکار عالی باعنوان " نور درمانی " با روش تحریک سپیده دم "معرفی کرده است . ✅حیفم اومد از این نعمت خوب الهی که خیلی راحت، با کنار زدن پرده های اتاق به دست میآید ، توجه نکنیم😍 دوستان عزیز لطفا اول صبح پرده ها کنار زده به خورشید خانم با صدای بانشاط و نسبتا بلند سلام کنید😍 #شنبه_های_آموزشی #تنظیم_هیجانات_خُلقی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#حرفهای_خودمونی #مناسبتی سلام سلام مهربونها حالتون چطوره؟ احوالتون چطوره؟ ما سه روز سرور داریم، ولادت داریم،شادی داریم، جشن دارییییییییییم 🎊🎉✨🎊🎉✨🎊🎉✨🎊🎉✨🎊🎉✨ خانم های نازنین مامانهای مهربونم دست به کار بشید و تدارک یه جشن خونگی بدین با خانواده خوش باشین این روزها، روز شادی اهل بیت هست ماهم شاد باشیم کیا می‌خوان بترکونند بسم الله......... 💞💞💞💞 #اعیاد_شعبانیه ⊰᯽⊱┈──🌼❊╌──⊰᯽⊱ فوروارد فراموش نشه 🆔 @khrshidkhane_ideas لطفا دوستانتون رو دعوت کنید به کلی ایده های ساده و کابردی👌 زندگیتو زیبا بساز با دستان قدرتمندخودت💪 ⊰᯽⊱┈──🌼❊╌──⊰᯽⊱

:┄┅═✼ *✨﷽✨*✼═┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم ❣#سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْقائِمُ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که تمام حق های بر زمین مانده، قیام تو را انتظار می کشند... و دل های غمدیده به امید قیام تو می تپند. 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها درین عید زیبای میلاد خون خدا ای منتقم منتظر ظهور و فرج شریف شما را آرزو داریم...** العجل... #اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🕊🌿 🌷🍃 ذکر روز یکشنبه: یا ذاالجلال والاکرام ✅پانزدهم  ۱۴۰۰ ✅سوم شعبان ۱۴۴۳✨🌸 ✅ ششم مارس ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 ✾🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸✾ هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane  ✨🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃✨

┈┈••✾•🍃🌹☕️🌹🍃•✾••┈┈ #دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🌹🍃☕️🍃🌹•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

قابل توجه علاقه مندان حوزه خانواده یک خبر خوب👇 🔰💢🌏 #خبر #کنفرانس_بین_المللی #پنل_ها 🔰برنامه پنل های کنفرانس بین المللی «یافته های نوین مناسبات دین و خانواده» اعلام شد 🗓زمان برگزاری کنفرانس: 18و 19 اسفندماه 1400 🌏مشروح برنامه پنل ها: https://rihu.ac.ir/fa/news/37686 ◀️آدرس مجازی: https://vc.rihu.ac.ir/ch/rfc 💠💠🌷💠💠 #اطلاع_رسانی ‌#توانمندسازی #لحظه_شیرین_باهم_بودن با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane