👆😃👆😃👆😃👆😃👆 کانال معرفی رایگان توانمندی بانوان خورشید خانه ای

#پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ 💟✴️💟 #ارسالی_دوستان پیام‌اول: مشکلی که برخی بانوان و به خصوص خانمهای فعال اجتماعی و در حال تحصیل دارند، خلل وارد شدن به این فعالیت هاست. مخصوصا افرادی که از حمایت خانواده نیز به علت مهاجرت، بی بهره اند. به طوری که حتی برای یک ساعت برنامه ریزی وقت خود هم به مشکل بر می خورند. ساختارهایی که در گذشته وجود داشت مانند شبکه خویشاوندی و همیاری همسایگان هم از بین رفته است. کمک در نگهداری ساعتی فرزندان در خانه و یا هماهنگی با مراکز دیگر برای ارائه این خدمات، از بهترین مشوق هاست. به صورتی که مرکزی وجود داشته باشد که نیروهای جهادی را سازماندهی کند و افراد برای بهره‌مندی از خدمات نگهداری فرزندان با آن تماس بگیرند. پیام‌دوم : برای مادرانی که نوزاد یا کودک خیلی کوچک دارند و دوست دارند در این پویش شرکت کنند در ماه های هشت و نه بارداری مهد رایگان بذاریم. من روانشناسی خوندم و آماده هر گونه همکاری هستم هم راجع به پیشنهادم هم همکاری های نیمه وقت دیگه 🌀💠🌀💠 چند نفری که مهد رو پیشنهاد دادین ما پایه ایم ولی نه حالا بصورت مهد واقعی به زودی به خواست خودتون گروهی تشکیل میدیم و میتونید هم شهری های خودتون دوست بشید و ساعتی بچه های هم رو نگه دارید اینجور خیلی بصرفه تر و باحال تره نه؟ 🤔🤔 ما هم که مرکزمون تو شهر یزده با دوستان که دوست دارن همکاری کنن مهد رایگان میزاریم البته فعلا تو فکرشیم و کاری نکردیم کانال ایده هام داریم و میتونید از ایده های بچگونش برای سرگرمی بچه ها استفاده کنید ک باز کاناله مدیر نداره 😁😁🤕 کسی خواست یاری کنه بگه هاا 😁 🆔: @khrshidkhane

امروزتون گلباران یه سلام گرم یه آرزوےزیبا یه دعاےقشنگ براے شمامهربانان الهےشادیاتون زیاد غم هاتون کم عاقبتتون بخیر زندگیتون پرازعشق دوستان خوبم روز جمعه تون بخیر و خوشی برای خودتون و خانواده لحظه های شادی درست کنید💪 فرمول استحکام زندگی🤔🤔 👇👇 لحظه های شاد = خاطره های خوب = اجرهای استحکام خانواده 👌 @khrshidkhane

ترجیح می دهم مادری #شاد باشم ! مادری که اهدافِ خودش را دارد ... ورزش می کند ، آموزش می بیند، کتاب می خواند ، آشپزی و شعر را ادغام می کند ، و کودکش را بدون احساسِ مزاحمت ، رها و عاشقانه دوست دارد ... ایمان دارم که چنین مادری ، "فرزندی سالم " پرورش می دهد ... ترجیح می دهم کنارِ فرزندم ، خودم هم "زندگی" کنم ، تا اینکه یک قربانی باشم ... و با حسرتی عمیق از کارهای ناکرده ام ، آنها را در فرزندم جستجو کنم ... من دنیای کودکان را خوب می فهمم ... باور کنید یک مادرِ شاد و پویا ، آرزوی هر کودکیست ... لطفاً برای مادر کافی بودن ؛ "‌ شاد باشید و پویا ، نه یک " قربانی".... دوستان خودتون را به #خورشید_خانه دعوت کنید تا در #شنبه_آموزشی ، #شادمانه_زیستن را مرور کنیم👌 با#خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید😍 @khrshidkhane

عزیزان همراه💞 دوستان جدیدالورود😍 خیرمقدم❤️ قدم تان گلباران💐 #فهرست_مطالب و #برنامه_هفتگی_کانال @khrshidkhane تقدیم وجود نازنین تون💝 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🔆💢🔆 💢🔆 🔆 🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند ❤️ ممنون می شویم از #ابتدای_کانال ملاحظه بفرمایید و با #اهداف خورشید خانه آشنا شوید فهرست مطالب#شنبه_آموزشی تقدیم وجود نازنین تون با#توانمندسازی و #شنبه_آموزشی مطالب را پیگیری کنید👌 👇👇 ✅مجموعه اموزشی📚 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 💪 ✅هر درس #تمرین_عملی منحصربه فردی داره #درس_اول ذهن آگاهی #درس_دوم مشکل سواری #درس_سوم تغیر نگرش #درس_چهارم عقل سالم در بدن سالم #درس_پنجم آفت بزرگ(عجله) #درس_ششم ابزاری برای حرفه ای شدن(اعتماد به نفس) #درس_هفتم سکوی_رشد(عزت نفس) #درس_هشتم راه نجات یا فرار(بهانه تراشی) #درس_نهم نقشه نجات (مهارت حل مساله) #درس_دهم مرور و هم اندیشی #درس_یازدهم کنترل ورودی ها #درس_دوازدهم زندگی اسلایدی(مقایسه) #درس_سیزدهم بنزین حرکت(انگیزه) #درس_چهاردهم قدرت جادویی( اراده) #درس_پانزدهم سم کشنده زندگی (ناامیدی) #فاطمیه #تحلیل_رفتار_متقابل و #مدیریت_رفتار #غذای_مغز #ارتباط_موثر #اصلاح_خود #کنترل_ورودی_ها #وابستگی #برنامه_ریزی #تصمیم_گیری #هدف_گذاری #همدلی #چرخه_رفتار #مدیر_عاطفی #پنجره_های_مات #شادمانه_زیستن 🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane 🔆 💢🔆 🔆💢🔆

❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️ #یکشنبه_تربیتی محتوای #تربیتی با #لحظه_شیرین_فرزند_پروری در #یکشنبه دنبال کنید #تربیت_دینی #تربیت_جنسی #تربیت_جنسی_نوجوان #نوجوان #شکار_لحظه_ها #تربیت_رسانه #فرزند_هوشمند #ابزار_تربیت #اقتدار #تاب_آوری #رزق_صوتی_من #پرسش_پاسخ_تربیتی #ایده_فرزند_پروری #مادرانه و موضوعات دنباله دار ❤️ #پایه_های_تربیت در چهار#پارت ❤️#تربیت_نادرست در سه #پارت و ادامه دارد.. موضوعات دنباله دار تربیتی را هر هفته #یکشنبه پیگیری کنید مجموعه ی از نکات کاربردی و مهم تربیتی را از اولین گام یعنی #پایه_های_تربیت تا آخرین مرحله تربیت والدین یعنی سن نوجوانی از مباحث علمی و کاربردی دکتر حبشی بدست می آوردید 💪 با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane ❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️

#دوشنبه ها مطالب مرتبط با #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ تقدیم می شود که توصیه میکنیم از دست ندید☺️ مطالب مربوطه ب مرور کامل میشن #برنامه_جامع_قبل_بارداری #قسمت_اول_انگیزه #قسمت_دوم_دعا #قسمت_سوم_تغذیه

#سه_شنبه_همسرانه با #لحظه_شیرین_با_هم_بودن مطالب #ایده_همسرانه #خانواده_متعالی #تفاوت_زن_مرد #رزق_صوتی_من پیگیری کنید❤️❤️❤️❤️ @khrshidkhane

#چهارشنبه #پرسش_پاسخ #ارسالی_دوستان ملاحظه بفرمایید #من_خورشید_خانه_ام #معرفی #معرفی_کتاب #تلنگر #دمنوش_انگیزشی #مناسبت #دل_نوشته مطالب ناب متنوع کانال است☺️ با#خورشیدخانه حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane

ایُّها النَّاس بخواهید که آقا برسد بگذارید دگر دردبه پایان برسد همگی‌درپس ‌هرسجدہ به خالق ‌گویید که‌به‌مارحم کند یوسف زهرابرسد اللهم عجل لولیک الفرج هر خورشیدخانه ای یک زمینه ساز ظهور خورشیدپشت ابرها🙏 #دل_نوشته #منتظر @khrshidkhane

در حرم بی بی جااااانم حضرت معصومه سلام الله علیها بیاد دوستان خوب خورشیدخانه هستم حاجت روا باشید از دستان با کرامت بی بی جاتون خالی خیلی حال آدمو خوب میکنه نصیب و روزی همه تون چنین آرامش و لذتی😍 @khrshidkhane

#صبحتون_زیبا سلام دوستاااااان امروز یه فرصت دوباره برای زندگی کردن و عشق ورزیدنه از دستش ندیم 😊 به #شنبه_آموزشی خوش آمدید😍 @khrshidkhane

تولدت مبارک حجت خدا😍😍 دوستان گلم حتما حتما حتما در سالروز تولد شهیدحججی نگاهی ب وصیت نامه شهید داشته باشیم حرفای مهم و کلیدی در جملات اخر زندگی ثبت می شود راهت ادامه دارد.... #مناسبت #تولد_شهید_حججی #بیست_یک_تیر #روز_حجاب_عفاف #تلنگر @khrshidkhane

طوری زندگی کن خدا عاشقت بشه😍 #رزق_صوتی_من #مناسبت #تولد_شهیدحججی #روزحجاب_عفاف @khrshidkhane

یک کار فرهنگی دلنشین😍 دو شب قبل همسرم رفتن مغازه پوشاک معراج که لباس صددرصد ایرانی تولید می کنند لباس تهیه کنند فروشنده ی خوش برخورد در پاکت پارچه ای(محافظت از محیط زیست) که لباس را قرار دادند کتابچه ۱۱۰ داستانک از حجت خدا شهید محسن حججی هم گذاشته بودند👌 اهل تبلیغ نیستم ولی کار های قشنگ رو باید نشر داد💞 گذاشتم امروز ۲۱تیر روز تولد شهیدحججی از کار زیباشون تشکر کنم👌 #لذت_ایرانی_بودن #معرفی @khrshidkhane

☺️☺️☺️ آیا بانوی شادی هستید؟ ۲۰ ویژگی زنان شاد 🤔 موافقید بیست ویژگی را در خودمان رشد دهیم👌 یاعلی.... صوت 👆 گوش کنید هر موردی که در وجودتان هست، تقویت ش کنید هر کدام نیست ایجاد کنید💪 #شادمانه_زیستن #پارت_دوم #شنبه_آموزشی @khrshidkhane

#تمرین_عملی دوستان عزیزم😍 میتوانید با پاسخ دادن به سوالات زیر👇 شادی خودتون رو محک بزنید👌 جملات را به دقت بخوانيد و توجه به اينکه تا چه اندازه احساسات شما را توصيف مي‌كنند، به آنها نمره‌اي از صفر تا 5 بدهيد و در برگه ای یادداشت کنید و در نهایت جمع ببندید. 1ـ ارتباط نزديكم را با كساني كه دوستشان دارم حفظ مي‌كنم. 2ـ‌ با اعضاي خانواده‌ام به خوبي كنار مي‌آيم. 3ـ زندگي‌ام سرشار از عشق است. 4ـ به كارگيري استعدادهايم كمك بزرگي به ديگران مي‌كند. 5ـ كارم را دوست دارم. 6ـ در كارم به خوبي از استعدادهايم بهره مي‌برم. 7ـ حداقل سه دوست صميمي دارم كه منظم اوقاتم را با آنها سپري مي‌كنم. 8ـ دوست خوبي هستم. 9ـ ديگران در صورت نياز، از من درخواست كمك مي‌كنند. 10ـ از مهربان بودن با ديگران احساس رضايت عميقي مي‌كنم. 11ـ قلباً ترجيح مي‌دهم كه در روابطم اعطاكننده محبت باشم تا گيرنده آن. 12ـ به نيازها و احساسات ديگران بسيار حساسم. 13ـ زندگي‌ام سرشار از فعاليت‌هاي برانگيزاننده است. 14ـ چالش‌هاي هيجان‌انگيز را سرلوحه زندگي‌ام قرار مي‌دهم. 15ـ به فعاليت‌هاي متعددي علاقه دارم كه مي‌توانم به آنها بپردازم. 16ـ از خودم خوب مراقبت مي‌كنم. 17ـ وقتي را براي استراحت و تفريح در زندگي‌ام در نظر مي‌گيرم. 18ـ تندرستم. 19ـ به داشتن شخصيت جذاب و دلپذير شهرت دارم. 20ـ در هر موقعيتي، نيمه پر ليوان را مي‌بينم. 21ـ معتقدم همه چيز بالاخره درست مي‌شود. 22ـ در شرايط پر استرس عملكرد خوبي دارم. 23ـ در اولويت‌بندي زمان و توان لازم براي انجام امور كفايت دارم. 24ـ به سادگي مي‌توانم تا تمام شدن كارها از تفريح خودداري كنم. 25ـ در هر شرايطي و با هر موقعيتي، با آرامش برخورد مي‌كنم. 26ـ استرسي كه تجربه مي‌كنم در حدي است كه زندگي‌ام را جالب كند. 27ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام كار مي‌كنم و زماني را به خودم اختصاص مي‌دهم. 28ـ از زندگي‌ام رضايت دارم. 29ـ شاد بودن را به همه چيز ترجيح مي‌دهم. 30ـ در مورد آينده‌ام خوشبين هستم. جمع كل از 150 نمره نتيجه : ✔️ پايين‌تر از 80 🔰 افرادي كه نمره‌شان زير 80 است شادكام نيستند و نياز به تغيير سبك زندگي دارند. غم و ناراحتي در زندگي اين افراد از جمله هيجانات غالب است. ✔️ مابین 80ـ 120🔰 اين افراد را نمي‌توان بسيار غمگين ناميد. همان‌طور كه نمي‌توان آنها را شاد توصيف كرد. اگر نمره شما در اين حدود قرار دارد، به راهبردهاي براي افزايش شادكامي توجه كنيد و سعي كنيد نگرش مثبت‌تري به زندگي داشته باشيد. ✔️ بالاتر از 120🔰 اگر نمره شما بالاتر از 120 است، بايد گفت كه شما فردي شاد هستيد و تلاش كنيد نگرش‌ها و هيجانات مثبتتان را در همين سطح حفظ كنيد. #تمرین_عملی #شادمانه_زیستن #شنبه_آموزشی @khrshidkhane

دوستان نازنین و همراه😍 کامل کردن جملات شما من شادم.... من شاد نیستم.... پر از نکات کاربردی و جالبه👌 جملاتی ک تا کنون رسیده در یک فایل pdfجمع اوری شده و تقدیم تان میشود💝 ممنون میشم باز هم مشارکت کنید تا دیدگاه های بیشتری جمع آوری شود 🙏 👇👇👇👇👇👇

تقدیمی از خورشید خانه به دختران گل سرزمنیم که آرزوی شهادت دارند. #عفاف_حجاب #شهادت @khrshikhane