🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅نشانه های افراد صفراوی مزاج 🔥 👇🏻👇🏻👇🏻 #خلط_صفرا: معادل مزاجی آتش🔥 #گرم_و_خشک سن⬅️ ۱۵ تا ۳۵ سالگی (سن تا ۴۰ سالگی هم گفته شده) فصل تابستان ⬅️زمان غلبه صفرا ✅ویژگی #ظاهری افراد صفراوی: 🔺استخوان بندی کشیده 🔺قد بلند و لاغر (کمی توپُر) 🔺موهای درشت و مجعد 🔺رنگ پوست گندمی (متمایل به زردی) 🔺کم مصرف، پُر بازده ✅ ویژگی #اخلاقی صفرا: 🔹زود عصبانی شدن (و زود آرام و پشیمان شدن) 🔹عجول (عجله در کارها، در حرف زدن) 🔹احساس گرما و گُرگرفتگی 🔹ریسک پذیری بالا و خطر کردن 🔹سرگروه و مدیر 🔹شیطنت 🔹تکبر و غرور 🔹سرپیچی 🔔توجه: 🔥صفرا مثل آتش بالا نشین است. 🔥دردهای صفراوی عموما بالای بدن هستند مثل زردی، گُرگرفتگی، ریزش مو، سردرد ... 🌶قلیا همون صفرا هست. استروژن (هورمون جنسی زنانه) و تستسترون (هورمون جنسی مردانه) هر دو صفرا هستند. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🍇 #رژیم_انگور 🔰 انگور و مزاج‌های مختلف 🔸انگور برای افراد با مزاج‌های #سرد_و_تر و #سرد_و_خشک بیشتر توصیه می‌شود و همچنین برای مزاج‌های #گرم_و_خشک و #گرم_و_تری که غلبه‌ی سردی دارند مفید است. 🔹 بنابراین، تنها مزاج سرشتی یا جبلی فرد مورد توجه نیست، یعنی اگر فرد با مزاج #عارضی سرد و یا در سن سردی باشد مانند #اکثر افراد مسن، رژیم انگور مناسب است. ❗️در نتیجه رژیم انگور برای مزاج‌های گرم یا افرادی که #غلبه_گرمی دارند خیلی توصیه نمی‌شود، چون باعث بالاتر رفتن گرمی در این افراد می شود. 🚫 اهمیت تشخیص مزاج در رژیم انگور بابت تاثیرات مختلفی است که می‌تواند در فرد ایجاد کند به عنوان مثال برای فردی با مزاج گرم و خشک که در سن گرمی و خشکی (بین 15 الی 40 سالگی) قرار داشته باشد، رژیم انگور ممکن است باعث #خارش در بدن شود، یا #لاغری فرد را تشدید کند و یا موجب #ریزش_موی فرد شود؛ 💯درحالیکه همین رژیم برای فرد با مزاج سرد و خشک می‌تواند چاق کننده و درمانی برای ریزش موی آنها باشد. ✅ نکته: منظور از رژیم انگور استفاده از آن به عنوان یه وعده غذایی یا کل وعده ها و در یک دوره درمانی می باشد. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

#زيتون_پرورده_خونگی😍😋 مواد لازم:🍱 زیتون بدون هسته نیم کیلو🫒 گردو ۳۰۰ گرم سبزی چوچاق یا سبزی معطر (جعفری،گشنیز،نعنا) یکدسته برگ سیر نصف دسته سیر ۵ حبه🧄 رب انار دو قاشق آب انار نصف لیوان دانه انار نصف پیمانه روغن زیتون ۳_۲ قاشق گلپر مقداری نمک مقداری روش تهیه:👩‍🍳 هسته زیتون ها رو جدا کنید. مغز گردو رو داخل خردکن آسیاب می‌کنیم، سبزی و سیر رو هم اضافه می‌کنیم، دوباره خرد می‌کنیم تا کاملا له بشه، به این مواد رب انارترش + آب انار+ روغن زیتون + نمک و گلپر هم اضافه می‌کنیم، این مواد رو به زیتون های هسته گرفته اضافه می‌کنیم، در آخر هم دانه انار رو می‌ریزیم. حالا زیتون پرورده ما آمادس🥰 طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی:💚 🍎بهتر هست زیتون‌ها رو خودتون آماده کنید و با نمک طبیعی و بدون شوری؛ تا از صفرازاییش کم کنید. 🍏اگر زیتون مون شور نباشه و رب انار هم شیرین باشه، طبع زیتون پروردمون #گرم_و_معتدل خواهد بود✅ #دسر #زیتون_پرورده #آشپزی 👩‍🍳 ‎‌@rahpouyan_salamat