🥣#آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان ✍🏻آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود. 📌مواد لازم: دوغ، خیار، کشمش، نعناع، گل محمدی، یا سبزی‌های تازه و کمی گردو، نان سبوس‌دار 🥒🌿 دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک و گل محمدی سردی آنها را تعدیل می‌کند. 🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می‌کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد. ⬅️کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد ⚠️گردو به علت گرم بودنش می‌تواند برای برخی گرم مزاجان باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی‌شود. ⬅️مصرف نان‌های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نان‌هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید. 🍎 همچنین می توانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا خرد کنید. #نوش_جان 😋 #آشپزی 👩🏻‍🍳 @rahpouyan_salamat

🌱 #آیه‌های_نور ﷽ ❇️ إِنْ أَحْسَنتُمْ أَحْسَنتُمْ لِأَنفُسِكُمْ، وَ إِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا 👈🏻 ﺍﮔﺮ نیکی ﻛﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ نیکی ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ، ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺪی ﻛﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺪی ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ. 📖 آیه ۷، سوره الاسراء 🌱‌⃟🌸๛@rahpouyan_salamat

🔴 آیا میدانید ✍🏻 #گوشت_گاو برای همه توصیه نمی‌شود و فقط برای ورزشکاران و افرادی که کارهای سنگین انجام می‌دهند و افراد گرم مزاج با معده گرم، مجاز است! زیرا فقط این افراد با تحرک و معده گرمی که دارند می‌توانند آنرا هضم کنند و گاهی برای #درمان توصیه می گردد. ♻️ گوشت گاو دیر هضم است، خون غلیظ و سوداوی در بدن تولید می‌کند و جزء مهم‌ترین علل امراض سوداوی بشمار می‌رود. بخصوص در سرد مزاجان و افرادی که معده سردی دارند. ❗️البته در بهار و بخصوص تابستان مصرف گوشت را پایین آورده و غذاهای لطیف و زودهضم مثل آش و سوپ مصرف کنید زیرا به خاطر فصل گرما، حرارت بدن به سطح بدن آمده، گرمای کافی در معده برای هضم نمانده و هضم ضعیف می‌شود، پس بدن توان هضم غذاهای غلیظ و دیر هضم ندارد. 💠 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : «گوشت گاو بیماری زاست، شیرش درمان است و روغن گاو شفاست ولى گوشت گوسفند دواست.» ✅ روغنی که از کره گاوی گرفته می‌شود لطیف‌ترین روغن‌هاست و بهترین باز کننده عروق است. #شیرگاو #روغن_زردگاوی @rahpouyan_salamat

🌞راهکاری برای تعدیل حرارت بدن در تابستان ⬅️ یکی از بهترینها در بیماریهای گرم #ماءالشعیر_طبی است زیرا ⤵️ ⏪طبیعت آن سرد است ⏪ منضج اخلاط سوخته هست ⏪پاک کننده معده و روده است ⏪به راحتی در بدن نفوذ می کند ⏪ معتدل الغذاست ⏪تسکین دهنده‌ی عطش است. ⏪اخلاط فاسد را به هیجان نمی‌آورد ⏪موجب سنگینی و نفخ معده نمی‌شود 🔰طرز تهیه: 🥣یک پیمانه جو پوست کنده را شسته و با ۱۰ پیمانه آب روی حرارت قرار دهید تا کم کم بجوشد؛ بعد از حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه جو شکفته می‌شود. 🥣آب رقیق روی ظرف، ماءالشعیر است. داخل ظرف شیشه ای ریخته و تا ۳ روز داخل یخچال قابل نگهداری ست. #ماءالشعیر @rahpouyan_salamat

🥩🧅 کباب دورنگ با جزئیات کامل حس خوب آشپزی در طبیعت 🌿🪵🔥 #کباب #آشپزی 👩🏻‍🍳 @rahpouyan_salamat

#احادیث_طبی ✨ نهی مصرف #غذای_داغ🔻 💠 امام صادق عليه‌‏السلام فرمودند: براى پيامبر صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم غذايى بسيار داغ آوردند. فرمود: چنين نيست كه خداوند، آتش را خوراكمان كرده باشد. آن را در جايى بگذاريد تا سرد شود و جوشش آن آرام بگيرد؛ چرا كه غذاى داغ، بركت ندارد و شيطان را در آن بهره‏‌اى است. 📚كافي،جلد ۶،صفحه ۳۲۲ #رهپویان_سلامت ┏━━━━━🌺🍃━┓ @rahpouyan_salamat ┗━━🌺🍃━━━━┛

❌#هشدار_جنگ_روانی ✍🏻 از ستاد پزشکیان به گوش می‌رسد: با پروفایل #قالیباف به طرفداران جلیلی توهین کنیم، و با پروفایل #جلیلی به طرفداران قالیباف. تا میتونیم به آتش بینشون دامن بزنیم تا کمترین درصد ممکن از رای قالیباف به سبد جلیلی بیاد و شانس #پزشکیان بیشتر بشه‌.😳🤔 ✅اکنون جبهه انقلاب به #وحدت و انسجام نیاز دارد، از دمیدن در آتش دشمنی و تخریب بپرهیزید. ⭕️هرگونه #اختلاف و انشقاق، سقوط و ضربه‌ی سنگینی را در پی خواهد داشت. #انتخابات #ریاست_جمهوری #نه_به_دولت_سوم_روحانی @rahpouyan_salamat

❇️ حمایت #قالیباف از #جلیلی: همه تلاش کنیم تا دکتر جلیلی رئیس دولت آینده شود. ✍🏻راه هنوز پایان نیافته است و علی‌رغم اینکه اینجانب برای شخص آقای #دکتر_پزشکیان احترام قائل هستم، اما بدلیل نگرانی از برخی #اطرافیان_ایشان، از همه نیروهای انقلابی و حامیان خود می‌خواهم که کمک کنند تا جریانی که مسبب بخش مهمی از مشکلات اقتصادی و سیاسی امروز ما است، به عرصه قدرت باز نگردند. لذا همه باید تلاش کنیم تا نامزد جبهه انقلاب آقای دکتر جلیلی بعنوان #رئیس_دولت_چهاردهم انتخاب شوند. والسلام محمدباقر قالیباف #بصیرت #جهاد_تبیین @rahpouyan_salamat

🟠به #پزشکیان رای بدید... دلایل رو در تصاویر ببینید👆🏻👆🏻 🔃 #بازنشر #دولت_سوم_روحانی @rahpouyan_salamat

🔴 #بصیرت ایشون که قبولش نداریم از یه عده بیشتر بود🤦‍♂🤦‍♀ کسانی که به #پزشکیان رای دادند👇🏻 1_ساده بودند و فریب خوردند و بدون تحقیق #رای دادند؛ نمی دانستند باعث میشن دزدی و رانت و فامیل سالاری و ... دوباره حاکم بشه و کشور به تاراج بره و ملت به خاک ذلت بشینند!! 2_شبیه اطرافیان پزشکیان هستند، خواستند راه برای دزدی و فساد خودشان همواره بشه 💢 درخواست از گروه اول لطفاً در این یک هفته کمی وقت بگذارید و تحقیق کنید، آینده خود و دیگران را به نابودی نکشانید. شما در مقابل رأیی که می دهید مسؤل هستید⁉️ 💜#حجاب و #فیلترینگ ... در حیطه اختیارات نظام است، نه فقط رئیس جمهور، پس فریب نخورید. #جلیلی #انتخاب_اصلح #اتحاد_رمز_پیروزی #نه_به_دولت_سوم_روحانی @rahpouyan_salamat

❌ فریب رفع فیلترینگ #پزشکیان را نخورید ✍🏻موضوع مهم در این بحث این است که #فیلترینگ قانون مصوب دارد و تغییر آن نیازمند طرح لایحه، تصویب آن در مجلس و عبور از مراحل مختلف در شورای نگهبان است و فردی در جایگاه ریاست‌جمهوری #امکان_مخالفت با اصل موضوع فیلترینگ را ندارد. تصمیم‌گیری در رابطه با مصادیق مرتبط با فیلترینگ به صورت جمعی انجام می‌شود و رئیس‌جمهوری اگرچه عضو مهمی در این کارگروه است اما به تنهایی نمی‌تواند در این رابطه تصمیم بگیرد. #انتخاب #جلیلی #نه_به_دروغگوها #نه_به_دولت_سوم_روحانی @rahpouyan_salamat

🟠 به #پزشکیان رای بدید ... دلایل رو در تصاویر ببینید²👆🏻👆🏻 🔃 #بازنشر #دولت_سوم_روحانی @rahpouyan_salamat

🔴حمایت #زاکانی از جلیلی🌹 اکنون دکتر #سعید_جلیلی تنها مصداق اصلح است. #جلیلی #انتخاب_اصلح @rahpouyan_salamat

🔴ملتی که فراموشکار است و از تاریخ عبرت نمی‌گیرد؛ محکوم به تکرار و حتی در خطر نابودی است! 🔶🔹برشی از مستند #فروشنده 🟣همه سخنان #پزشکیان تداعی کننده وعده‌های دروغ #روحانی است. #نه_به_فریب #نه_به_تزویر #به_عقب_برنمیگردیم #نه_به_دولت_سوم_روحانی @rahpouyan_salamat

🗓 تاریخ #مناظره‌ها و برنامه‌های تبلیغاتی دور دوم انتخابات ریاست‌جمهوری #جلیلی #پزشکیان #انتخاب_اصلح @rahpouyan_salamat

🔵 پیام تشکر #دکتر_جلیلی از حضور مردم پای صندوق های رای با هر سلیقه👌🏻 همۀ کسانی که مسئولانه در این ایام نقشی آفریدند، چه به اینجانب رأی داده باشند و چه به دیگران گرایش داشتند، نزد خدا مأجورند و بر هیچ کس سرزنشی روا نیست. ❇️ فقط یک انسان مهذب و تربیت شده در مکتب دین اینچنین سخن می گوید. #انتخابات #سعید_جلیلی @rahpouyan_salamat

♨️😳 عبدالعلی‌زاده رئیس ستاد #پزشکیان: نترسید. افزایش قیمت بنزین را با آرامش جا می‌اندازیم! 🔴 #گرانی_بنزین یعنی گرانی کرایه و حمل و نقل. همین یک اقدام کافی است تا همهٔ اجناس و کالاهای گران شوند👈🏻 خوراک، پوشاک، مسکن، آموزش، درمان، اجاره بهاء ... 🔥با #رای به بانیان این نظر به سخت تر شدن زندگی مردم دامن بزنید شما هم #شریک_جرم هستید. #بنزین #نه_به_دولت_سوم_روحانی @rahpouyan_salamat

•• ☁️🌻🌱 زندگى به معناى پيدا كردن خود نيست... به معناى ساختن خود است! سلام روزتون بخیر😍 🌿‌⃟🌸๛ @rahpouyan_salamat

‌🎶🌼🍃 🌼 #شعر درد دل کن که نماند به دلت دلتنگی کوه هم در فوران است به آن دل سنگی #الماسی @rahpouyan_salamat

🌀حرکت اصلاحی زانوی پرانتزی ⏰ روزانه ۱۵ دقیقه درمنــزل این حرکات رو انجــام بده 🗓 طول درمان ۲ تا ۴ماه #زانو #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

#دستور_بوتاکس_طبیعی 💟 بسیار ساده و قوی ⤵️ ● بلغور جو دوسر ● آرد نخودچی ● عسل ● گلاب 🥣 اول بلغور جو دوسر رو آسیاب کنید تا پودر نرمی بدست بیاد و اون رو با آرد نخودچی و عسل مخلوط کنید، بعد به این مخلوط گلاب اضافه کنید تا مخلوط به خمیر نرمی تبدیل بشه. 🕰 ۱۰ دقیقه روی صورت بمونه و بعد بشویید، هفته ای یکبار. #پوست #بوتاکس @rahpouyan_salamat

🥵فرمول ابن سینا معجزه ضد عطش #عطش #تشنگی @rahpouyan_salamat